七年级开学第一课（不负好时光，扬帆再起航）-【开学第一课】2025年春季初中开学主题班会

开学第一课 苔花如米小，也学牡丹开 不负好时光，杨帆再起航 站在岁末的渡口，回首2024，这一年有拼搏的汗水，也有温暖的瞬间。此刻，与2024温柔挥手，转身迈向2025的新程。我们带着过去的成长与感悟，怀揣憧憬与期待。2025，愿我们保持热爱，奔赴下一场山海。 2024已杀青，2025好戏开场 2024已杀青，2025好戏开场 新的学期 我来了 新的学期 我来了 第一部分 寒假趣事回顾 寒假“宫斗戏”， 你的寒假是不是这样的？ 刚放假：亲密无间期——彼此相看全是爱 几天后：厌烦格斗期——心中火苗一点就燃 假期中：彼此冷战期——父母联手轮流出击 快开学：依依不舍期——真情流露难舍难分 寒假前的你是这样的： 学习意识已经占领高地了； 每日计划已经按照学霸的copy了； 成“山”的书和卷子已经安全转移到家了； 放松两天，撸起袖子就要加油干了； 理想真的很丰满！！！ 寒假三天后，你是这样的··· 【早晨8:00】今天有事做，但不想起床 【早晨9:00】虽然起床了，但是想玩手机 【上午10:00】玩了会手机，肚子有点饿 【上午11:00】吃饱了，发会呆，消化下 【中午12:00】有点无聊，打打游戏解解闷 【下午14:00】今天好像还有事儿没做 【下午14:30】朋友来了，双排促进一下感情 【下午17:30】看了看天色，又到吃饭的时间了 【晚上23:30】追了几个剧，困了睡觉 假 期趣 闻 谈谈我的 就这样没有一点点防备 ，也没有一丝顾虑，你就这样突然消失了，我的假期啊 ，你就过去了······· 你的寒假作业写完没？ 还想玩你的游戏吗？ 你想不想开学呀？ 如果让你用一个词形容你的寒假，你会想到哪个词呢？ “开心” “难过” “成长” “收获” “温暖” “懒惰” 无论如何，你的2025年已经来到，希望大家开心迎接你的新学期，加油！ 或许你看了 期待已久的春晚 2025年春晚晚会强调“人民的春晚”理念，不仅让普通人成为舞台的主角，还通过互动环节让观众感受到自己是春晚的一部分。在自媒体上，技术工作者通过竖屏看春晚、多平台直播等技术手段，观众可以更便捷地参与互动，增强了春晚的全民共创氛围。 <Si>巳升升 造型--甲骨文“已” 中国年|乙巳年|蛇年吉瑞 头是蝙蝠，尾是如意。 福气开头，如意结尾，蛇年顺顺利利! 春晚里的非遗 中国年|乙巳年|蛇年吉瑞 今年春晚，第一个女生镜头给到了李子柒，而这短短的5秒，她却展示了13种不同的非遗文化。晚会采用82种语言面向全球直播，展现了中国非遗的魅力和我国强大的文化自信。 巳巳如意，生生不息 中国年|乙巳年|蛇年吉瑞 我们不必刻意追赶潮流，因为五千年本身就是汹涌的浪潮。今年的春晚，是《喜上枝头》敲开林间春色；是《笔走龙蛇》挥洒功夫梦想；是《秧BOT》科技和民俗的碰撞......春晚不是我们的独幕剧，筷子夹起的是全球的团圆。 或许你看了 春节档的大片 国产电影IP的强势崛起为我们了新的视野与期待，在电影中我们感受到了喜怒哀乐，与角色产生了新的理解与共鸣，也感受到了文化产业的繁荣发展。 勇气 因为年轻所以不知天高地厚，因为不服所以想改变世界。 若前方无路，我就踏出一条路；若天地不容，我就扭转这乾坤。 哪吒贰 你看了吗？ ⏺目标明确 他没这么多杂念，所以一切世人眼中的珍宝，仙家眼中的规矩，他并不在乎。当需要拼尽全力的时候，他也无所保留。 ⏺责任感 当知道误会龙族，被无量仙翁利用的真相后，他真诚与敖丙道歉，且和他一起挽回局面，对自己犯下的错负责。 我们能从哪吒身上学到什么？ ⏺坚韧不认命 同样一句话 我命由我不由天！ ⏺自我接纳 在最开始，能明显感受到，哪吒是有点排斥自己魔的身份的，因为这是大众所不认可的，成为仙也曾是他的目标。但被逼至绝境才会听到内心真实的声音。“小爷是魔，那又如何？”为成仙，哪吒处处压抑自己的能量，而一旦接受真实的自己，利用自己，便力量无穷。 我们能从哪吒身上学到什么？ 坚守内心正义 5年前申公豹这一句：人心中的成见是一座大山。5年后当我以为是申公豹屠城的那一刻，正中眉心。 ①当父亲断臂，弟弟惨死，指认哪吒的时候还能立刻冷静分析出前因后果。 ② 危难时刻机智拯救李靖夫妇，围城还送药材。 ③干了那么多年，就那几颗丹药，自己舍不得吃还留给家人。 深挖细节， 这人格魅力，这深度，这才是真神啊！ 做自己觉得对的事情 “身份”并非衡量善恶的标准，仙人可能作恶，魔和妖也能行善，善恶不在于身份，而是在于你做的事，想成为怎样的人！就像最后的大战，金光闪闪的不一定是正义。不要在乎别人怎么看，做自己决定对的事情！找到自己的路，坚定的走下去，虽然前路漫漫，也终会有柳暗花明的一刻！！！！ 或许假期 你读了许多书籍 与内心深处的自己对话，在不知不觉中塑造价值观，丰富内心世界，越来越能理解他人的苦难，找到与生活和解的方法，注重精神世界的丰盈。 如果让你用一个词形容你的寒假，你会想到哪个词呢？ “开心” “难过” “成长” “收获” “温暖” “懒惰” 无论如何，你的2025年已经来到，希望大家开心迎接你的新学期，加油！ 此刻坐在教室的你，脑子里出现这四个字“不想开学”。 此刻的你，还在睡觉吗？ 此刻的你，已经开学啦！ 此刻的你，还在睡觉吗？ 此刻的你，已经开学啦！ PART 02 新学期：主动收心 开启新程 26 新学期：主动收心 开启新程 正确认识“假期综合征” （1）假期综合征的含义及症状 “假期综合症”指在假期结束后出现的身体或心理上的不适应表现。不管大人还是小孩都有可能会出现，在学生身上主要表现为： 1.疲惫困倦，提不起精神，注意力不集中，学习效率低； 2.入睡困难，失眠、烦躁、焦虑、抑郁； 3.身体头晕、厌食，各种不舒服； 4.厌学 （2）假期综合征的成因 不佳作息 节假日时间长 生活学习无合理规划 作息不规律 生物钟紊乱 过度放松 假期过度放松 过度兴奋 经常熬夜 过度疲劳 开学影响 不习惯早起 不想学习 留恋放假 抵触校园生活 27 1、调整状态，角色归位 规律作息，做好“身心状态”调整，把身体和心理调整到正常的睡眠和学习状态中，从假期比较复杂的角色循序渐进地找回自己的“学生角色”。可以有仪式感地给自己购买新的文具，整理书包等，在心理上做好迎接新学期的准备。 2、制定计划，明确目标 假期返校如果不太适应，可以先放缓学习进度，先制定好相应的学习计划，明确新学期的目标。 如何收心 新学期：主动收心 开启新程 28 3、严格要求，自律上进 假期里的过度放松，有的学生晚睡晚起，自由散漫习惯了，开学后在学校管理下表现出不适应，这个时候我们更要严格要求自己，按学校作息时间进行调整，用自律使自己进步。 4、合理饮食，调整身心 假期不规律的生活习惯决定了饮食不规律，重构合理的饮食习惯，睡前可以喝牛奶和泡热水脚，可以帮助睡眠。 新学期：主动收心 开启新程 29 5、适度运动，精力充沛 运动可以强身，还可以提高精神气。可以把假期的过度散漫、慵懒一扫而光，帮助我们用积极阳光的心态投入到新学期。 6、心理暗示，积极自我 给自己做积极的心理暗示，告诉自己寒假已经过去，我是学生，首要的任务是学习，我要做一名精力充沛，积极向上，努力拼搏的学生。 新学期：主动收心 开启新程 30 xa 03 重温班规 开启新篇 HAPPY New YEAR 重温班规快速收心 在校不做显眼包，自由在左，规矩在右 按时到校，入室坐好，摆好文具，静候老师。 遵守纪律，尊重老师。抬头挺胸，紧盯黑板。 完成作业，字迹端正，严于律己，及时背书。 敬爱老师，勤于问好，敬爱同学。言行文明。 我爱我班，垃圾入桶，爱护公物，断电关门 课堂公约 上课坐姿：双手平放桌面，双脚不离开地面，腰背挺直，眼睛看向黑板。 01：听:认真听课 02：说:大胆开口 记下老师的板书、老师反复强调之处。 善听别人的发言，捕捉有利于自己的信息。 上课时积极思考，回答问题。 多请教老师和同学，不懂就问。 新学期五字学习法 没有奇迹，只有积累 新学期五字学习法 没有奇迹，只有积累 03：读:多读多背 读出声，反复读，多读多背。 广泛阅读，勤于积累。 04：写:勤于书写 写好每个字，注意卷面整洁，字迹清晰，少错别字 准备三个本:课堂笔记本,积累本、作文本。 新学期五字学习法 没有奇迹，只有积累 05：思:学思结合 多思考多利用碎片时间回顾一日所学知识，将知识串联，记得更加牢固 及时查漏补缺，把掌握不好的地方花时间弄会。 规范用笔，字迹工整 保质保量按时交作业 要准备作业本、笔记本、摘抄本、默写本 作业要求： 校园安全 安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。 珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年!! 交通安全 (乘车、骑车、步行) 饮食卫生安全 (饮食安全、个人卫生、) 校园安全 (校园规则、 课间活动 其他安全 (用电、居家、防震、溺水 关爱生命、安全第一、预防为主 禁止在楼梯间追逐打闹 禁止在教室追逐打闹 空间狭小，安全隐患大 校园安全 禁止攀爬 禁止过马路时打球等危险动作 过马路时要看红绿灯和过往车辆 校园安全 第四部分 新学期，新计划 新学期 制定新学期学习计划 根据新学期安排，制定一个合理的学习计划，并坚持执行。 新学期 制定新学期夺金目标 夺金目标卡 1.姓名： 2.目标高中： 3.每次考试的总成绩： 4.薄弱科目： 5.“夺金”口号： 老师寄语 昨天已经过去，明天还未到来，每一位“立志成才”的同学。都要把握今天， 时间一分一秒的过去，同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在新学期中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！ 励志语录与你共勉 励志语录与你共勉 只要我们勇敢向前 前面的路一定是繁花盛开! 只要我们勇敢向前 前面的路一定是繁花盛开! 跟上时代的步伐 做好时代新人 新时代的号角已经吹响，时代新人的使命在肩。让我们携手共进，从现在做起，从自身做起，树立远大理想，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格。让我们用青春的智慧和汗水，浇灌出时代的繁花，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量！ 你是独一无二的！ 一切都来得及，记得爱自己！ 人生就像一场拳击赛，你站不起来，就永远不知道自己有多强！ 生活不就是无尽的挫折和希望吗？ 没有谁是天生的王者，只有不断地努力和坚持。 新的学期，让我们一起加油， 成为更好的自己吧！ 不问终点，全力以赴！ $$