开学第一课：成为自己的超级英雄 课件 -2024-2025学年高中下学期主题班会

成为自己的 超 级 英 雄 超 成为自己的 春季·物理开学第一课 杨添堡 2025.2 从来没有一成不变的成绩，只有永远倔强不甘的热血少年 开学 第一课 我命由我不由天 新学期 成 自 己 的 超 级 英 雄 为 成 自 己 的 超 级 英 雄 为 2 目录 哪吒英雄之路 地狱开局到逆天改命 汲取奋进力量 你是谁，你自己说了算 新学期启航 这一次我们全力以赴 新目标新蓝图 成就自己的“英雄之路” 3 哪吒英雄之路 从“地狱开局”到“逆天改命”，哪吒到底做对了什么 4 一句话证明你看过哪吒1或哪吒2 去他的“鸟命” 生而为魔，那又如何 我命由我不由天！ 是魔是仙，我是谁只有我自己说了算！ 不认命，就是哪吒的命！ 我是小妖怪，逍遥又自在 打架，我最擅长了 我乃哪吒三太子 杀人不眨眼，吃人不放盐 我活不活无所谓，我只要你死 若命运不公，就和它斗到底！ 哪吒是怎样一步步， 从一个“熊孩子”蜕变为“超级英雄”的呢？ 地狱开局 一出生便被魔丸附体，天生不详，天生异类，地狱级难度的人生由此开启。 魔丸附身 “妖怪”的骂名如影随形，街头巷尾的指指点点，换做常人，或许早已在重重压力下一蹶不振。 “妖怪”骂名如影随形 申公豹说过：“人心中的偏见像一座大山，任你怎么努力都休想搬动。”偏见如隐形牢笼，罩在哪吒身上。 世人偏见同龄人孤立 神助攻太乙真人，引路哪吒 激发潜能，实力飞升 太乙真人倾囊相授,让哪吒从魔力失控的状态,变成能灵活运用法术的高手。学会变身术的哪吒,战斗实力直接上大分,才有资本在后面大战中保护陈塘关。 从自暴自弃，到勇敢面对 以前的哪吒,被村民误解、排斥,性格叛逆又孤独。太乙真人给予他信任和关爱,让哪吒从自暴自弃中走出来,有了面对世界的勇气。 三观重塑，坚定自我 “我命由我不由天”,这句燃爆的台词,离不开太乙真人的教导。他让哪吒明白,出身不能决定命运,善恶在自己的选择。哪吒从迷茫走向坚定,不再被“魔丸”身份束缚,勇敢追求正义 。 陈塘关两次大考淬炼，成功逆天改命 第二次大考：大战无量仙翁 无量仙翁，披着霞衣将苍生当棋子的上位者；而所谓魔童，不过是撕碎虚伪秩序的先觉者。哪吒的火尖枪刺破的不仅是法术屏障，更是揭开了无量仙翁（权威者）伪善的面具。 第一次大考：天劫 在面对天劫,知晓自己生死未卜时,他没有坐以待毙,而是选择勇敢抗争。这种逆天改命的勇气,震撼天地，守护了陈塘关,也成就了自己。 哪吒身上哪一种精神品质最吸引你？ 直面一切困难的勇气 豪爽率真 正视错误 拼尽全力 乐观豁达 越挫越勇 自尊自爱 舍生取义 反抗命运 自我肯定 内心坚定 反抗不公 汲取奋进力量 你们今后的路还很长，别在意他人看法，你是谁只有你自己说了算 11 唯有内心的坚韧，才能撑起成长的脊梁 成见、怀疑、贴标签，是普遍社会现象 申公豹讲过:人心中的成见是一座大山,任你怎么努力都休想搬动。他说的不完全正确，但成见、怀疑或是贴标签是普遍存在的，人总是从个人喜好评判人或物。 你们是否也遭遇过成见和误解呢?也许是一次考试失利后旁人怀疑的目光,也许是兴趣爱好不被理解时的落寞。 打破成见，做自己的英雄 这位爷爷的成见和谩骂,给这位同学造成的伤害,让老师很难受。但这位同学喊出“我前途无量”又让老师由衷敬佩!就像哪吒面对那些喊他妖怪的人说的“我命由我不由天”。同学们记住，他人甚至是亲人，都不能定义我们，唯有内心的坚韧,才能撑起成长的脊梁。 哪吒面对众人的误解和恶语时，没有陷入自怨自艾的情绪中。同学们，在面对他人的负面评价和贴标签行为时，要分清问题在哪一方，不能拿他人错误来内卷自己。学会调节情绪，不要被外界声音影响自己的学习生活。 不被负面评价影响 04 哪吒与敖丙成为朋友，他们相互理解支持。在面对偏见和误解时，可以寻找能理解自己的朋友，共同克服外界偏见。 结交志同道合的朋友 05 哪吒虽一开始调皮捣蛋，但在成长过程中也努力向父母、百姓表达自己的想法和善意。当被误解时，不能一味地沉默忍受，要找合适的时机，真诚地与他人沟通。 积极沟通表达 02 哪吒即便被众人视为魔童，也没有动摇自己想要成为英雄的信念。同学们在面对他人的偏见和标签时，要清晰地了解自己的优点和价值。 保持坚定的自我认知 01 哪吒最终用拯救陈塘关的行动，打破了大家对他是魔童的刻板印象。同学们可以通过实际行动改变他人的看法。 用行动证明自己 03 理解哪吒，成为哪吒 面对偏见、误解或贴标签时，我们应该怎么做呢？ 埃隆·马斯克曾说 在心理学有一个你不敢想象的真相 就是你该做的事情，只要踏踏实实做下去 一定会得到积极的反馈 大部分人的处境是一边做一遍怀疑和对抗 遇到事情如果只知道发泄情绪 根本解决不了问题 不自乱阵脚，事情才会向好的方向发展 实际上决定一件事能不能成功 取决于你的信念强度 你越是相信自己，你就越接近成功 气定则心定，心定则事顺 想多了全是问题，做多了都是答案 不怕 不怕强者 不怕命运的作弄 不怕修行的艰辛与孤独 不怕被孤立 不怕承担责任 不怕失败挫折 不怕舆论压力 不怕从头再来 不怕丢脸 不怕未知的挑战 不怕权威 不怕面对自己的弱点 不怕他人嘲笑讥讽 不怕被质疑 不怕被误解 不怕与传统观念抗争 不怕前方道理迷茫 这是我最想传达的“哪吒精神” 无惧无畏，撼天动地！ 同学们，你们正处在一个自我认知模糊阶段，也可以说自我探索阶段。 前面的道路既兴奋又未知，难免害怕，害怕他人眼光、害怕考试、害怕难题、害怕不合群、害怕当众出丑…… 恐惧是人类的本能,勇气才是人类的赞歌! 当我们开始抛开情绪,深呼吸,回到事情本身,不自乱阵脚,坚定地相信自己,一步一步去解决问题本身,你会发现这个问题根本没你想象地那么巨大。 不怕意味着你将战胜拖延、你将不再焦虑、不再内卷自己，回到学习本身。如果你能做到这一点，那恭喜你，你将在这个学期所向披靡！ 这个视频将告诉你 自律就是不怕 就是拿出焚膏继晷决心 新学期启航 这一次我们全力以赴 18 掌握 基础知识 养成 良好习惯 加强 练习巩固 锻炼 思维能力 学好物理，无非把这4点做扎实 掌握基础知识 1 理解概念 比如物理量、物理规律和物理定律 3 例题练习 例题是母题，通过练习学透概念和公式 2 推导公式 理解公式的推导过程，不要死记硬背 加强练习巩固 认真完成作业 做作业时，要仔细读题，看清题目要求，按照方法和步骤去做。 做完后，要认真检查，避免粗心大意导致的错误。 提高计算能力 计算是解决物理规律方程的基础，坚持自己求解，不要依靠答案。 难度适合自己，逐步提高正确率和计算速度。 拓展练习 根据自己的情况，存在的薄弱环节，选择有针对性的题目练习，分专题、知识点、易错点突破。 锻炼思维能力 多思考多提问 遇到问题要多思考，不要急于看答案。尝试用不同的方法去解决，看看哪种方法更简便。 大胆提问，对老师讲的内容有疑问，还是做题遇到困难，都要及时向老师和同学请教。 思维训练 思维是理科灵魂，会决定成绩的上限。 做一些思维训练题来提高物理思维能力，如物理模型建构、公式、定理和定律的推导、二级结论速推等。这些训练可锻炼观察能力、分析能力和推理能力。 提前预习 规范做题 及时订正 及时复习 独立 思考 养成良好习惯 为何有的同学，觉得自己已经 很努力了，成绩却不见起色呢？ 忽略课本，不做例题 课本例题是紧贴知识点的，很多同学基本不看例题，知识点掌握得不够熟悉和深入，到实际运用时，就又不会做了。 1.回顾课堂中老师的例题讲解思路。 2.多看课本后的练习例题，且认真按照课堂思路答题。 3.总结相关题型的解题方法。 4.对例题进行变形，进行拓展训练。 解决办法，学习要求 成绩上不去原因-1 不求甚解，死记硬背 物理公式确实要记忆，但是如果不理解其原理、规律及推理方法，只是死记硬背，公式或者题目稍微变形就不知道该如何应对了。 1.研究公式背后和含义。 2.尝试自己推导出公式。 3.记忆公式，且能够给其他人讲解，教会他人。 4.充分理解的基础上，尝试其他变形公式推导。 解决办法，学习要求 成绩上不去原因-2 拿题就做，不思考 拿到题目之后就开始答题，写出来一步之后再想下一步咋写，不会整体思考。 1.思考题目问的是什么？ 2.思考题目考察什么知识点？ 3.思考知识点的运用方式是什么？ 4.思考条件之间的关联性？ 解决办法，学习要求 成绩上不去原因-3 不审题，急于下手 为了赶作业，只求速度不求质量，所以经常拿起笔不看题目就盲目书写，养成习惯后考试的时候就导致不该丢分的地方失分。 1.先读一遍题目。 2.再读一遍题目，拿笔画出题目条件和问题。 3.找出题目对应的知识点，写下相关数学公式，进行解题。 解决办法，学习要求 成绩上不去原因-4 畏难，把练习当任务 从一开始就设定了物理很难的心理，畏难情绪很高，把题目训练只当完成任务，很难深入思考。 1.培养对物理的信心，减少畏难情绪。 2.课上认真听讲，课后查找知识漏洞。 3.多对自己积极暗示和鼓励，强化信心。 4.积累错题，同类型题目多次练习掌握要点。 解决办法，学习要求 成绩上不去原因-5 说一千道一万，提高成绩关键就在“独立思考” 不满足于表面的知识，而会深入挖掘，主动提出各种问题。 被动接受知识，机械地听讲和记录，很少主动思考讲解的内容。 面对学习中的问题，能够从不同的角度去思考和分析。 不善于提问，对知识的理解停留在表面，没有深入探究的意识。 善于将所学的知识进行整合，形成自己的知识体系。 遇到有点难度的题，不尝试自己思考解题方法，而是翻找参考答案。 面对新问题和挑战时，能够打破常规思维，运用创造性的方法去解决。 面对新题型或变式题，缺乏解题思路，不知道如何分析题目条件和要求，找不到解题的切入点 新目标新蓝图 成就自己的“英雄之路” 31 坚持长期主义，开启复利计划 思维复利 每天尝试反驳一次自己的观点， 一学期之后你就会拥有逆向思维能力 时间复利 每天坚持研究一道难题， 一学期之后物理成绩TOP10以内 学习复利 每天对自己做一次复盘，从经验中学习， 一学期后远超同龄人 成长复利 把每一次挫折看作成长的机会， 一学期后强大到啥也不怕 习惯复利 每天对着镜子练习微笑5分钟， 一学期后你的笑容将是你的利器 乾坤未定，你我皆是黑马 暗自给自己找一个强劲对手 他是让你看清弱点的镜子 也是逼你突破极限的高山 一旦锁定目标，决心瞬间燃爆 这决心就是你最猛的火力！ 越坚定，潜能就爆发得越彻底 战胜对手的胜算就越大！ 拿出勇气，拼上毅力 冲破一切阻碍，向着胜利一路狂飙！ 2025年____学期目标挑战卡 挑战人： 期中挑战目标： 棋逢对手（总分接近同学）： 挑战对手（总分在前同学）： 上个学期我发现的不足： 我行动 我快乐 乾坤未定，你我皆是黑马,我郑重承诺： 努力实现期中目标，实现目标给与奖励： 2025做自己的超级英雄 汗水凝晶，逆转乾坤 同学们，新学期的征程，不会一帆风顺，也许成绩会有波动，但这都是命运给予我们的挑战。让我们像哪吒一样，握紧手中的笔当作“火尖枪”，以知识为“乾坤圈”，打破困境的束缚，向着理想奋勇冲锋。 心怀壮志，逐梦九霄 电影中的哪吒，用他的热血成长史，为我们点亮了一盏奋进的灯。此刻，新学期的大幕拉开，无限精彩等待我们书写。 让我们带着哪吒那不屈、奋进、勇于抗争的精神，在这一学期里，披荆斩棘，用汗水浇灌梦想之花，向着成功的彼岸全速启航。相信不久的将来，我们都能绽放属于自己的耀眼光芒！ 祝同学们在新学期 热烈盛放 37 $$