第二单元 认识自我 健康成长 教学设计-2024-2025学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

第二单元《认识自我 健康成长》 认识自我 健康成长 一、教学基本情况 课程 名称 心理健康与职业生涯 授课 对象 高2023级幼儿保育升学01班 教材 选用 高等教育出版社《思想政治 基础模块 心理健康与职业生涯》 授课 学时 9学时 地点 A301教室 授课 形式 新授课 二、教材分析 单 元 地 位 与 作 用 心理健康是个体职业生涯发展的基础。保持心理健康，学生才能对自己的职业生涯进行合理规划，也才能立足当下、筑梦未来。全面而准确地认识自我、积极应对挫折、合理管理情绪等是个体心理健康的基本标准，也是个体健康成长、实现职业理想的基本保障。 本单元是心理健康模块的起始单元，在阐述心理健康的内涵与作用的基础上，主要讲述了如何认识自我、认识挫折、认识情绪，以及青少年的身心发展特点和个体差异，介绍了接纳和完善自我、应对挫折和提升抗逆力、提高情绪管理能力及呵护花季健康的方法等内容。通过这些内容的教学，为引导学生做自尊自信、理性平和、积极向上的人提供坚实的理论与方法支撑。 本单元有助于学生正确认识、接纳和完善自我，做到自尊自信、积极向上；有助于学生学会积极应对挫折，做到自立自强、坚韧乐观；有助于学生学会正视情绪和管理情绪，做到理性平和、自信乐观；有助于学生理解爱与责任的关系，学会理智面对和处理萌动的青春情。通过本单元的学习，能够有效提升学生的心理健康水平，帮助学生通过心理和谐助力职业成才，契合中等职业教育的有人目标，有效落实了中职思想政治学科核心素养的培有要求。 单元教学目标 政治认同 坚持运用马克思主义立场、观点和方法，实事求是、全面而客观地认识自我、认识挫折、认识情绪、认识青少年身心发展的特点与个体差异等；自觉培育和践行社会主义核心价值观，积极弘扬中华传统文化，在逐步提高心理健康水平的过程中培育和形成自强不息、坚韧乐观、理性平和、自尊互敬等中华传统美德。 职业精神 理解认识自我、提高应对挫折和管理情绪的能力、养成健康生活方式等，有助于学生立足自身实际进行职业生涯规划，助力职业生涯发展；能够在探索自我、直面挫折、管理情绪和处理萌动的青春情的过程中，培养理性思维、批判质疑和勇于探究的科学精神，养成良好的职业道德行为习惯，提升未来的职业适应力。 法治意识 能够在健康成长和自我发展的过程中形成社会主义法治观念和正确的权利义务观念，尊法学法守法用法；了解关于性骚扰、性侵害的相关法律知识，学会用法律武器保护自己。 健全人格 正确认识、接纳和完善自我，能自我调节和管理情绪，形成积极心理品质和自尊自信、理性平和、积极向上的心态；学会理解、接纳和尊重个体的身心发展差异，正确处理成长过程中出现的心理和行为问题；学会直面挫折和困难，做到自立自强、坚韧乐观，提高适应社会、应对挫折和求职就业的能力，提高心理健康水平和职业心理素质。 公共参与 能够把公共精神和公德意识融入自我成长之中，在他人遇到挫折和危险时愿意提供帮助；具有人民当家作主的主人翁精神，积极承担青少年的社会责任，主动为承担成年人的社会责任做准备，推动形成团结互助、文明和谐的社会风气，让人们的生活变得更美好。 单元内容概述 本单元由单元导语引入，阐述了青春岁月的美好以及青少年的迷茫、困扰等，引发学生共鸣，激发学生的学习兴趣；介绍了本单元的学习内容与学习任务，引导学生明确本单元的学习目标，形成对本单元内容的整体把握。 本单元设计了四课和一个学以致用。第3课“发现自我 完善自我”，主要阐述了认识自我、接纳自我和完善自我的方法；第4课“直面挫折 积极应对”，主要介绍了正视挫折、应对挫折和提升抗逆力的方法；第5课“认识情绪 管理情绪”，主要介绍了情绪的基本特征、成因以及正视情绪和管理情绪的方法和策略；第6课“呵护花季 激扬青春”，主要阐述了青春期身心发展的特点和个体差异，介绍了爱与责任的关系及呵护花季健康的方法等。 四课内容分别聚焦于心理健康的不同方面，相互联系又各有侧重。第3课、第4课、第5课分别聚焦自我发展、挫折应对和情绪管理主题，是学生心理健康的重要方面，引导学生达到自我认识恰当、环境适应良好、情绪体验良好等心理健康标准。第6课围绕青春萌动展开，引导学生从自己所处的生长发育阶段出发，认识和适应青春期的身心变化，学会维护青春期心理健康，理解爱与责任的关系，养成健康向上的生活方式。 单元结构图 1 学科网（北京）股份有限公司 $$