2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

天才少女、泳坛蝶后 2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4x200米自由泳接力金牌。 2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。 2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌。 2023年9月参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌。 在2024年巴黎奥运会上，中国游泳运动员张雨霏表现出色，共获得了6枚奖牌，包括1枚银牌和5枚铜牌。 思考：怎样才能做更好地自己？ 第二课 正确认识自我 2.2 做更好的自己 【探究】 为什么要做更好的自己? 进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 （1）你怎么看待小蓉的“累”? （2）如果你是小蓉,你会怎么做? （2）世上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。 优点 缺点 （1）一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己。否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理。 小蓉的“累” 一、接纳与欣赏自己 1.为什么要接纳与欣赏自己?(为什么) ①世界上没有完全相同的两个人。 ②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也 会越发清晰。 我就是我 我就是我。 在这个世界上再也没有第二个我。我和某些 人可能会有些许相似之处，但却没有一个人能 和我完全相同。我的一切都真真实实地属于 我 …… 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。认识自 己的独特， 接纳并欣赏自己。 ★1.怎样接纳自己? ①接纳自己，需要接纳自己的全部； ②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌 ； ④既接纳自己的现在 ，也接纳自己的过去； ⑤接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 发现自己-做更好的自己 思考：你赞同哪个同学的看法？请说明理由。 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 别人的意见也许有道理，可是我做不到。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。 欣赏自己的同时，也要会欣赏他人。 骄傲自大、目中无人 不能发展自己 做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用更改理性的心态对待他人的评价。 发现自己-做更好的自己 我们该如何接纳和欣赏自己 接纳自己，需要接纳自己的全部。（包括优点、不完美；性格、身材、现在、过去等） 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 学会欣赏自己（包括独特、优点、努力、他人的奉献） 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 在欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作。 第二目 如何做更好的自己 苏炳添出生于广东中山一个小农村，从小自由散漫惯了，刚进入训练队的时候，面对高强度和严格的训练，苏炳添久久不能适应，他怀念以前自由自在的日子，他曾一个月偷偷跑回家三次并且不肯回队训练，教练和父母苦口婆心劝说他，苏炳添都不妥协，后来他看到其他队友屡创佳绩，他十分羡慕并暗下决心要向他们学习，他想体验站上最高领奖台的感受。那次之后，苏炳添从未私自离队，加强自身的组织纪律性，并且开始调整作息，刻苦训练，成为每天最早到场训练、最晚离开训练场的人。 思考：要想成为更好的自己，我们还需向苏炳添学习什么？ ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。 阅读下面材料，思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？怎样才能做更好的自己？ 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。” ②做更好的自己，需要主动改正缺点 知错能改，善莫大焉 怎样才能做更好的自己？ 优点 不完美 性格 现在 相貌 身材 过去 性别 包括 ①接纳自己需要接纳自己的全部：A.优点与不足； B.现在与过去；C.满意的部分与不满意的部分。 ②需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 2.如何做更好的自己？ (2)要学会接纳自己。 在巴黎奥运会网球女单半决赛中，郑钦文击败赛会头号种子斯瓦泰克，打进女单决赛。这是郑钦文对战斯瓦泰克六连败后，首胜斯瓦泰克。 在反思这场胜利的原因时，郑钦文谈到：以往六次对战斯瓦泰克，我都失败了，但是这也让我积累了很多经验，我会分析差距所在，然后针对性地去提升自己，弥补不足。并且在赛后，我会和教练团队一起翻看比赛录像，探讨哪些地方可以做得更好，通过不断反思和总结来持续进步。 同时郑钦文的发球速度快、威力大，常常能在发球局中建立优势。 郑钦文是怎样战胜斯瓦泰克、成为更好的自己的？ （3）要不断完善自己。 ①要善于发挥自己的优点和长处【“扬长”】，并及时主动改正自己的缺点【“避短”】，弥补自己的不足。②还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 长江评论：打破不可能是可能的 据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有不足10%被开发利用，如果大脑全部运用，我们将轻易做到学会40种语言、获得14个博士学位、一字不漏地背诵百科全书、阅读量达到1000万册的50倍。 (4)不断发掘自己的潜能。 ①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 2.如何做更好的自己？ 冰山理论 人的 潜力 ①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间； ③通过与他人的合作，不断提升自己的能力。 技能方法：如何发掘自己的潜能? 新知讲授 观看视频，思考：他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？ (5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 探究分享 笔记梳理 二、如何做更好的自己？ (1)学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。 (2)学会接纳自己。接纳自己的全部。 (3)学会完善自己。发挥长处，改善缺点。 (4)不断发掘自己的潜能。 (5)做更好的自己，是为他人、为社会服务中实现的。 新知讲授 18 1. 家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（　 ） ①对别人的任何批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信 A．①② B．①③ C．②④ D．②③ C 检测巩固 2. 有人估计，在一生中一个人的大脑，可容纳下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。这说明（ ） A. 发现潜能就能取得成功 B. 人的潜能是天生的，不用发掘 C. 伟人才能激发自身潜能 D. 需要不断激发自己的巨大潜能 D 检测巩固 3.案例分析 小东是班里的体育健将，歌也唱得不错，但学习不够认真，文化课成绩上不去，他常对人说：“我天生不是一块学习的料。”而小东的班主任却说：“小东其实很聪明，理解能力很强，就是没好好学。” （1）小东对自己的评价对吗？为什么？ （2）为了小东的进步，你能为他提几点建议吗？ 小东对自己的评价不对。因为他没有认识到自己的优点。 ①冷静分析自己的长处和短处； ②为自己制订一个恰当的奋斗目标； ③脚踏实地，勤奋学习。 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$