内容正文:
跨学科实践活动1|制订
一个提高自己短跑速度的计划
第七章 运动和力
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【活动目的】同学们希望通过既科学又安全的训练来提高自己
的体育技能和成绩,故要掌握测量短跑速度的方法,理解影响
短跑速度的物理因素。通过查阅资料、实验测量、数据分析等
方法,制订并实施科学训练计划。培养团队合作精神,激发对
体育运动的热爱,提高自我挑战和持续改进的意识。
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【方案制订与实施】
任务一:
1. 学习《体育强国建设纲要》:了解国家体育发展的目标和
方向,增强参与体育运动的责任感和使命感。
2. 查阅资料:通过图书馆、网络等途径,收集关于短跑速度
提升、运动生理学、物理学原理等方面的资料。
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任务二:
3. 将100 m跑道分成前20 m、中间60 m和后20 m三段路程,并
分别测出自己在这三段路程中的平均速度,记录到下表中。
路程 前20 m 中间60 m 后20 m
时间
平均速度
(1)若前20 m速度较慢,则影响短跑速度的原因可能是 。
(2)若中间60 m速度较慢,则影响短跑速度的原因可能是 。
(3)若后20 m速度较慢,则影响短跑速度的原因可能是 。
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4. 在体育老师的指导下,根据分析结果,制订一个提高自己
短跑速度的科学训练计划。按照计划进行系统训练,每天记录
自己的训练情况,包括训练时间、训练内容、训练效果等。
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【成果展示与交流】
5. 将实践成果与其他同学共享,一起探讨、总结;并完成下
列相关习题:
(1)在男子百米短跑校运会比赛中,同学们快步如飞。下列关于
运动快慢的说法正确的是( B )
①旁观同学用“相同时间比较路程”的方法比较运动的快慢
②终点处体育老师用“相同路程比较时间”的方法比较运动的
快慢
③物理学上采用体育老师用的方法来比较运动的快慢
④物理学上采用旁观同学用的方法来比较运动的快慢
B
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
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(2)在学校运动会比赛上,小华在100 m短跑比赛中获得了13.1
s的成绩,同班的小亮在50 m短跑比赛中获得了7.9 s的成绩,
两人平均速度较快的是( A )
A. 小华 B. 小亮
C. 一样快 D. 无法比较
A
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(3)在2021年东京奥运会男子100 m半决赛中,某运动员以9.83
s的成绩打破亚洲纪录,成为首位闯入此项目决赛的中国运动
员。如图是他2014年至2021年参加60 m和100 m的十场短跑比
赛成绩记录。下列关于这十场比赛的说法正确的是( D )
D
A. 在2021年的两次比赛中,60
m短跑的平均速度较大
B. 在2021年的100 m的短跑
中,每秒跑过的路程都是
10.17 m
C. 这十场比赛中,该运动员在2018年的60 m短跑中跑得最快
D. 若他以2021年100 m短跑比赛的平均速度跑完60 m大约用时
5.90 s
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