2025年中考道德与法治一轮复习课件： 专题二 战胜挫折 调控情绪 珍爱生命

专题二 战胜挫折 调控情绪 珍爱生命 考点链接 2022 年 2023 年 2024 年 近三年考情分析 正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。 考点 6 增强生命 的韧性 选择题 (6 分) — 选择题 (3 分) 本专题主要考查珍爱生命、调控情绪、生命的意义等，这些知识点都是历年广东中考考查的重点。2023年广东中考以非选择题的形式考查了对“平凡创造伟大”的理解。 考点 7 做情绪情 感的主人 树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活，追求生命高度，成就幸福人生。 考点 8 探问生命、 守护生命 — 非选择题 (14 分) 选择题 (3 分) 考点 9 绽放生命 之花 考点 6 增强生命的韧性 1.★★★正确认识挫折 (1)生活中遇到的阻碍、失利、失败，就是人们常说的挫折。 (2)人们面对挫折产生不同的感受和行为反应，主要原因是人 们对挫折的认知和态度不同。 (3)挫折是我们生命成长的一部分(挫折不可避免)，我们需要及 时调整自己，正确对待挫折。挫折是一把双刃剑，有消极影响， 也有积极影响，要善于把阻力转化为助力。 2.★★★挫折的影响 (1)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、 愤怒、不满等，产生这些负面的情绪感受是正常的，但如果一味 地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 (2)积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、 精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 3.★★★发掘生命的力量，战胜挫折 (1)主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理 承受力。 (2)提高生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 (3)培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。 增强生命韧性的方法：①欣赏、培养幽默感。②和自己信任 的人谈一谈。③考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。 ⑤培养某方面的兴趣。 (4)发掘自身的力量，不排斥借助外力。学会与他人建立联系， 向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强生命的力量。 (2022·广东)“感动中国 2021 年度人物”江梦南半岁时双耳失 聪，但她凭借不懈努力考上了清华大学的博士。江梦南说：“我 从来没有因为自己听不见，就把自己看成一个弱者。”江梦南带 ) B.展现了生命的韧性 D.发展了自身的特点 给我们的感动在于她( A.体现了个性的张扬 C.规划了成长的路径 答案：B 考点 7 做情绪情感的主人 1.★★★情绪的类型有哪些？ 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本 情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2.如何正确认识正面情绪和负面情绪？ (1)激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历 的。 3.★★★为什么要学会表达情绪？ (1)人与人之间的情绪会相互传染，情绪会影响周围的人。 (2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交 往。 (3)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并 学会以恰当的方式表达出来。 4.★★★为什么要学会合理地调节情绪？(情绪有什么作用和 影响？) (1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能 激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫 败而止步不前。 (2)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更 加美好。积极情绪不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习、 工作和生活有积极作用。 (3)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地 处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (4)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外 显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 方法 含义 具体做法 改变认 知评价 对同一事物换一个角度去 认识评价 放弃对事件引起不快情绪的看法，换成可以平和面对事件的看法 转移注意 把注意转移到其他事物或 者活动上去 做自己平时最感兴趣的事情；改变环境，如到风景秀丽的野外散步等 5.★★★我们要学会做情绪的主人。生活中调节情绪的方法有 哪些？ 方法 含义 具体做法 合理宣泄 遇到不良情绪，通过一些合理合法的方式宣泄出来 在适当的场合哭一哭；向他人倾诉；进行剧烈运动；放声歌唱或大声喊叫；等等 放松训练 通过一定的暗示语集中人的注意力，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而缓解紧张情绪，达到精神放松 可采用呼吸放松、想象放松、静坐放松、自律放松等方法 6.情绪与情感的区别与联系 (1)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变 化。情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 (2)联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和 发展。 7.情感有什么作用？ (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和 选择，促使我们作出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有 助于我们更全面地观察事物，探索未知。 8.如何认识负面情感体验？ (1)生活中某些负面情感体验尽管不那么美好，但对于我们的 成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的 人生阅历，使我们的生命变得更加饱满充盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助 力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 9.怎样才能获得美好的情感？ (1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引 发的，不能强迫。 (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等 方式获得美好的情感。 10.怎样传递情感正能量？ (1)在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响， 也可以用自己的热情和行动来影响环境。 (2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感 交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 (3)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过 程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也 因为我们的积极情感多一份美好。 11.如何创造正面情感体验？ 完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或亲近大 自然，欣赏艺术作品等。 1.(2024·广东)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟 语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说 明( ) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.我们能用热情和行动影响环境 C.情感会影响人们的判断和选择 D.美好事物能激发正面情绪感受 答案：D 2.(2022·广东)中国航天员王亚平在给学生们的回信中写道： “每每飞临祖国上空……我的内心升腾起的除了震撼，更多的是 为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引 发了学生们的共鸣。这说明( ) A.美好的情感能够传递正能量 B.只有积极情绪才会引发共鸣 C.情感总是短暂而且不稳定的 D.情绪随着年龄的增长而改变 答案：A 考点 8 探问生命、守护生命 1.为什么要珍惜生命？(生命的特征) (1)生命来之不易。生命是大自然的奇迹，生命的成长具有无 数的偶然性，我们是幸运的。 (2)生命是独特的。每个人都有不同的人生道路，每个人的生 命都是不可替代的。 (3)生命是不可逆的。人的生命只有一次，生命的时光一去不 复返。 (4)生命是短暂的。在时间的长河里，个人的生命是很短暂的。 (5)我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律，我们应正确 地看待死亡。 ①死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。 ②向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的 不可预知，更加热爱生命。 2.怎样理解“生命有接续”？(生命的接续有什么作用？) (1)虽然个人的生命很短暂，但正是一代又一代的个体生命实 现了人类生命的接续。我们在人类生命的接续中，为生命找到一 个位置，担当一份使命。 (2)生命的接续，不仅仅是“我”的生命，也是“我们”的生 命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。 (3)在生命的接续中，人类生命不断发展，精神文明也不断积 累和丰富。 生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系 中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上 接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 3.为什么说“生命至上”？(我们为什么要敬畏生命？) (1)在各种灾害面前，我们会感受到生命是脆弱的、艰难的； 当我们万众一心、努力拼搏时又体会到生命是坚强的、有力的， 生命是崇高的、神圣的。 (2)当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的 生命是宝贵的，每个人的生命比金钱、权势更重要，生命价值高 于一切。 (3)生命至上，我们既要珍爱自己的生命，同时也要珍爱他人 的生命。 4.怎样敬畏生命？ (1)珍惜自己的生命，关怀他人的生命。 (2)谨慎地对待生命的关系，处理生命问题；尊重、关注、关 怀和善待身边的人。 (3)敬畏生命是内心的自愿选择，我们应该与周围的生命休戚 与共，最后走向道德生活。 5.如何爱护我们的身体？ (1)守护生命，首先要关注自己的身体。关心身体状况，养成 健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 (2)关注自己的内在感受，树立良好心态战胜挫折。不做过激 行为，在成长中学会爱惜自己的生命。 (3)我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高防范能力， 掌握一些自救自护的方法。 6.我们应该如何养护精神，丰富精神生活？ (1)我们每个人活着，除了关注生理需要和身体健康，还要关注 精神生活，满足精神需求。 (2)我们的精神发育需要物质支持，但不完全受物质生活和外部 环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，我们仍然 要守住自己的心灵，看到真、善、美。过度的物质追求、物质攀比， 容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。 (3)作为中国人，我们每个人的精神生命都离不开中华优秀传统 文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要 在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 (2024·广东)2023 年 9 月 13 日，一名小孩头部被防盗网卡住， 身体悬在半空。危急关头，市民黄志春爬上二楼防盗网，头顶小 孩双脚，为成功救援争取了宝贵时间。黄志春被授予“广东好人” ) B.敬畏生命的态度 D.惩恶扬善的追求 称号。他的行为体现了( A.爱岗敬业的品质 C.自由平等的观念 答案：B 考点 9 绽放生命之花 1.人为什么活着？ 感受生活本身的丰富多彩和探索生命的无穷奥秘；为了让生 命有意义。 2.怎样的一生是值得的？ (1)能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得 的。 (2)看到别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论事情大小， 都能承担起自己的责任。 (3)将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合 起来，这样的一生是值得的。 3.我们为什么要探索生命的意义？ (1)探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才 能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。 (2)生命是独特的，生命的意义是具体的。每个人的生活不尽 相同，我们要在自己的生活经历中构建自己，形成“我的人生”。 (3)生命的意义需要自己发现和创造。对生命进行思考，才能 更加明确生命的意义。 (4)人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。 4.生命贫乏的原因(表现) (1)把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢 也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的成长。 (2)有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益 空虚。 5.如何让生命更加充盈？ (1)热爱学习、乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命 充满色彩与活力。 (2)敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立 联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解 力就会不断增强，生命就会得到滋养，一点点充盈起来。 6.如何拒绝冷漠，关爱生命？ (1)生命拒绝冷漠，人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖， 传递温暖。 (2)我们在关注自身发展的同时，还要关切他人的生命，设身 处地地思考和善待他人。 (3)我们用真诚、热情、给予去感动、温暖他人，消融冷漠， 共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 7.我们如何在平凡的生命中创造伟大？(什么样的生命才有意 义？) (1)每个人的生命都有自己独特的使命。我们要活出自己的精 彩，让生命更加绚烂。 (2)伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，在于他能够运用自 身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不 平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响 着一代又一代的人。 (3)平凡的生命也有自己的价值。面对生活的艰难考验，不放 弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就 是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价 值。 (4)生命虽然平凡，但也能创造伟大。当我们将个体生命和他 人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时， 生命便会从平凡中闪耀出伟大。 (2023·广东)阅读材料，回答问题。 2023 年是毛泽东等老一辈革命家为雷锋同志题词 60 周年。 材料一：习近平总书记指出：“我们既要学习雷锋的精神， 也要学习雷锋的做法，把崇高理想信念和道德品质追求转化为具 体行动，体现在平凡的工作生活中，作出自己应有的贡献，把雷 锋精神代代传承下去。” 材料二：平凡创造伟大，奉献成就精彩。 雷锋的故事 •在鞍钢，雷锋从学徒做起，一步步成长为模范工人。他成为一名汽车兵后，通过精心保养和排查“病因”，将一辆磨损严重、耗油量大的卡车变成了全连的“节油标兵车”。 •雷锋常常利用节假日和休息时间到部队驻地附近为群众做好事；他多次把自己省吃俭用积存起来的钱用来帮助群众和家庭困难的战友。 志愿者的故事 •邹德凤是一名普通的护士。30多年来，她坚持帮助和资助社区孤寡老人，牵头成立学雷锋小组，带领更多的人开展志愿服务。以她名字命名的公益发展中心注册志愿者3000多人，累计服务对象200余万人次。2021年，她被授予“全国优秀共产党员”称号。 •“大学生志愿服务西部计划”自2003年实施以来，至今累计46.5万余名高校毕业生和在读研究生响应国家“到西部去、到基层去、到祖国和人民最需要的地方去”的号召，前往西部基层进行为期1至3年的志愿服务。服务期满后，一大批志愿者选择继续留在当地就业，服务国家经济社会发展大局。 (1)结合雷锋和志愿者的故事，谈谈你对“平凡创造伟大”的 理解。 答案：①伟大在于创造和贡献。生命的价值不在于长短，在 于对社会的贡献。②与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。 当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考 验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力 量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己 的生命价值。③生命虽然平凡，但也能创造伟大。当我们将个体 生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在 一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 (2)结合上述材料，说说青少年要如何在学习和生活中把雷锋 精神传承下去。 答案：①深入挖掘中华优秀传统文化内涵和精髓，通过各种 文化道德教育途径学习雷锋精神。②向典型模范学习，对雷锋精 神产生深厚的情感。③从自己做起，从现在做起，从小事做起， 自觉高扬雷锋精神，放飞梦想，创造精彩人生。 一、选择题(在下列各题的四个选项中，只有一个是最符合题 意的) 1.(2024·江苏扬州)2023 年 12 月，教育部决定全面实施学校美 育浸润行动，将美育融入教育教学活动各环节，潜移默化地彰显 育人实效。下列有利于养护青少年精神的学校美育活动是( ) A.开展防震演练 B.举行书画比赛 C.开设劳动课程 D.举办法治讲座 答案：B 2.(2024·江苏苏州)当我们快乐的时候，可能会笑容满面，对新 鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气， 甚至想哭。这说明( ) A.我们的情绪受多方面因素影响 B.多样的情绪丰富了我们的生活 C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情绪影响着我们的观念和行动 答案：D 3.(2024·四川眉山)2024 年 5 月 17 日，年仅 14 岁的中国滑板 队选手崔宸曦在上海参加巴黎奥运会资格系列赛。经过两轮比赛 后，带伤的她分数落后，但她没有气馁，迅速调整状态，最终以 位列第五的成绩赢得了奥运积分。她的经历告诉我们( ) B.参加比赛，方能为国争光 D.调整自己，正确面对挫折 A.经历挫折，定能走向成功 C.借助外力，才能战胜挫折 答案：D 4.(2024·内蒙古赤峰)我们踏着成长的节拍，在不断社会化的过 程中，获得的美好情感有( ) ①教学相长、亦师亦友的师生情 ②比赛失误、结果欠佳的 挫败感 ③建立友谊、呵护友谊的同伴情 ④温暖牵挂、关怀守 候的亲子情 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：C 5.(2024·江苏镇江)漫画《成功杂技表演的背后》启示我们要 ( ) 成功杂技表演的背后 B.平等对待他人 D.学会换位思考 A.努力战胜挫折 C.合理调节情绪 答案：A 6.(2024·甘肃兰州)在“发掘生命力量”的主题班会上，小舟向 同学们分享：就像光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会生出 新尾巴，我们每个人的生命也蕴含着自我调节和修复的能力。下 列做法能体现这一观点的是( ) A.自信自负，靠自己就能战胜困难 B.敢于质疑，避免生活中所有的不如意 C.培养幽默感，缓解挫折带来的压力 D.压抑情绪，等待挫折和磨难自动过去 答案：C 7.(2024·江苏扬州)“哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶 变之后。”游泳运动员张雨霏在比赛失利后，认识到与他人的差 距，经过刻苦磨砺，涅槃重生。这启示我们( ) ①战胜挫折，迎难而上 ②磨砺意志，增强韧性 ③特立独 行，我行我素 ④充盈生命，拒绝冷漠 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 答案：A 8.(2024·辽宁)2024 年 5 月 22 日，辽宁男篮夺得 2023－2024 赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)总冠军。球队克服困难、顽强拼 搏，以一股不服输的韧劲，拼下一场场胜利，实现了球队历史上 首个三连冠。这给我们的启示是( ) ①要学会正确对待挫折 ②成功需要不懈的努力 ③只有得 冠军才能自信 ④要善于激发自己潜能 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：B 9.(2024·青海)“新时代青海好少年”常生梅在困境中自立自 强，在逆境中向阳生长，兼顾学习的同时用稚嫩的肩膀撑起家庭 重担。这启示我们( ) ①面对困难，发掘自身的生命力量 ②战胜挫折，具备永不 退缩的勇气 ③遇到坎坷，沉浸在负面的情绪中 ④身处逆境， 需要乐观向上的心态 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：B 10.(2024·山东临沂)临沂市各中小学校把青少年身心健康作为 学校工作的一项重要内容，开展了丰富多彩的大课间活动，有跳 ) 绳、体操、舞蹈、球类运动等。这样做有利于引导学生( A.敬畏生命，学会关爱他人生命 B.守护生命，养成健康生活方式 C.探问生命，改变生命发展规律 D.珍爱生命，掌握自救自护方法 答案：B 二、非选择题 11.(2024·山西)未成年人的生存和发展事关人类的未来，给予 未成年人特殊的关爱和保护，已成为人类的共识。 2024 年 5 月，国家疾控局发布了《学生常见病多病共防技术 指南》(以下简称《指南》)，旨在保护学生身心健康。《指南》指 出，近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题等为当前学 生群体常见病。 (1)请就初中生自身在日常生活中如何预防当前学生群体常见 病，提出具体可行的建议。(三条即可) 答案：注意保护视力，如按时认真做眼保健操；合理饮食， 均衡营养，不吃垃圾食品；端正坐姿、站姿、行姿；遇到成长烦 恼，学会自我调节，或及时向师长、亲友、心理医生求助；加强 体育锻炼；坚持有规律的作息，保证充足的睡眠等。 某校高度重视对学生的安全教育工作，安全教育常抓不懈。 近日，针对当地的气象特点，学校提醒同学们要掌握一些大风、 雷暴天气来临时的安全常识。以下是同学们搜集的部分内容： ★雷暴天气不在大树下避雨、不接打手机。 ★…… (2)请你再补充两条。 答案：不要在临时建筑物、广告牌下避风躲雨；远离电线杆， 防止电线断落漏电伤人；避开积水区，不贸然涉水；等等。 12.(2024·广西)【畅谈“心”品质 探讨“心”方法】 (1)从上述同学的交谈中，你感受到他们具备了哪些健康的心 理品质？ 答案：①同学甲具备了自信的心理品质。②同学乙具备了乐 观开朗的心理品质。③同学丙具备了善于反思和调整的心理品质。 (2)运用所学知识和生活经验，请你推测同学丙是如何走出困 境的。 答案：①运用了情绪管理的方法。她认识到焦虑情绪对学习 的不利影响，通过各种方式放松自己，缓解焦虑，调节不良情绪， 做情绪的主人。②掌握了科学的学习方法。她了解到过度学习会 降低效率，合理安排学习和休息时间，制订合理的学习计划，避 免学习任务的堆积和混乱；运用多种学习方式，提高对知识的理 解和掌握程度。 一、选择题(在下列各题的四个选项中，只有一个是最符合题 意的) 1.(2024·内蒙古赤峰)2023 年 12 月甘肃省积石山大地震后，救 援人员不顾自身安危，一次又一次义无反顾地冲入震区营救被困 群众。此举传递出的生命观是( ) ①珍视生命 ②敬畏生命 ③轻视生命 ④守护生命 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：B 2.(2024·广东广州)某中学生进行主题为“生命至上　学会救 助”的研究性学习，收集了如下资料。 孟子说：“恻隐之心，仁之端也”。 自动体外除颤器(AED)是一种便携、易操作的心脏急救设备，常配置在公共场所，其使用方法可概括为“开电源，听它说，跟着做”。 据此，我们要( ) ①意识到人的生命是宝贵的 ②尊重和珍爱他人生命 ③学 急救，会急救 ④养成健康的生活方式 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：A 3.(2024·甘肃临夏)2023 年 12 月 18 日 23 时 59 分，甘肃临夏 州积石山县发生 6.2 级地震。地震发生后，距离震中不远的某中学 紧急疏散学生，3 分钟内全部撤离 270 名在校学生，无一人伤亡。 而就在震前两小时，该中学组织了所有在校学生开展地震应急演 练。这启示我们在生活中需要( ) ①不断增强安全意识 ②提高安全防范能力 ③完全避免遭 遇危险 ④掌握自救自护方法 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：B 4.(2024·山东菏泽)失去双手也能游泳，失去一条腿也能奔跑， 眼睛看不清也能进球……这是杭州亚残运会运动员给予我们的激 励和感动。这告诉我们( ) ①生命是脆弱的，每个人都应呵护生命 ②要增强生命的韧 性，发掘生命的力量 ③面对挫折时，我们要培养坚强的意志 ④挫折和逆境是运动员走向成功的条件 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 答案：C 5.(2024·贵州黔南)“感动中国 2023 年度人物”、湖南衡阳特 殊教育学校刘玲琍老师，扎根讲台，为让听障孩子在有爱的环境 中学习开口说话，她自编教材，自创唇舌操、触摸法，让学生感 受气流的大小、声带的震动……33 年来，她教的 80 多名听障学生 中有 20 多名考上了大学。她的事迹启示我们( ) ①守护生命，要传递生命的真善美 ②探索生命意义，活出 生命的精彩 ③珍视生命，只需珍视他人的生命 ④生命虽然平 凡，但也能创造伟大 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：B 6.(2024· 山 东 菏 泽 )下列图示中的空白处适合填写的内容是 ( ) ①观看了一场自己喜欢的民乐表演　②将自己的书本撕碎扔 进了垃圾桶 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈 ④好友安慰他 说：“我也感到很焦虑。” A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 答案：B 7.(2024·湖南长沙)近年来，体育已成为人民群众休闲生活的重 要选择。长沙开展丰富多彩的群众体育活动，更多人进入运动场、 体育馆，一起动起来、跳起来，让长沙这座千年古城充满生机和 活力。开展群众体育活动能( ) A.推动长沙国际影响力不断增强 B.助力长沙建设法治政府 C.促进人们养成健康的生活方式 D.提升人们科学文化素养 答案：C 8.(2024·四川宜宾)“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败 中沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。探索 运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的 人。”“感动中国 2023 年度人物”张雨霏的成长密码是( ) ①善于将负面的情感转变为成长的助力 ②发扬自强不息的 精神，敢于战胜自己 ③学会合理调节情绪，成为情绪的主人 ④正确对待挫折，发掘自身的生命力量 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：D 9.(2024·山西)青春的生命在解决困惑中不断成长。对小健同学 的下列困惑回应正确的是( ) A.接纳自己，包括接纳自己的不完美吗？——不包括，接纳 自己是指接纳自己的优点 B.班里制定班级公约，我可以提建议吗？——不需要，这是 班主任和班干部的事 C.挫折带给我们的影响都是消极的吗？——不是的，挫折可 以磨砺意志，增强生命的韧性 D.陌生网友询问我的家庭住址等个人重要信息，要不要说？ ——要，交网友也需要坦诚相待 答案：C 10.(2024·重庆)情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把 双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。 学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情境中，“我”的 情绪管理合理的是( ) ①几个活动的时间冲突了，我很焦虑，选择去散散步缓一缓 ②朋友总是抱怨，让我也很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾 桶” ③上课迟到被老师批评，我惴惴不安，主动找到老师说明 原因并承诺改正 ④排了很久的队，有人突然挤了进来，我冲过 去把他揪出来狠狠地吼了一顿 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：A 11.(2024·四川广安)初中生小伟晚饭后在湖边散步，忽然听到 湖中传来呼救声，发现有人落水。此时，他的正确选择是( ) ①首先确保自身安全，珍爱生命，见义“智”为 ②关注他 人生命安全，奋不顾身，见义勇为 ③立即离开事故现场，事不 关己，高高挂起 ④第一时间报警求助，提供线索，协助救援 A.①③ B.①④ C.②③ D.③④ 答案：B 12.(2024·四川南充)研究认为，焦虑水平与学习效率之间呈倒 U 型关系(如下图)。这启示我们( ) A.焦虑水平越高，学习的效率越高 B.焦虑水平越低，学习的效率越高 C.在学习过程中，不能有焦虑情绪 D.要学会调节情绪，提高学习效率 答案：D 13.(2024·贵州铜仁)诗词是表达情感的重要载体。北宋文学家 范仲淹被贬谪时写下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，南 宋末年名臣文天祥被囚禁时仰叹“人生自古谁无死，留取丹心照 汗青”。下列对情感理解正确的是( ) ①丰富、深刻的情感能激发我们的想象力、创造力 ②情感 只有在诗词中才能表达得更好 ③情感反映着我们对人、对事的 态度和观念 ④情感与情绪紧密相关并随之反应积累和发展 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：C 14.(2024·北京)“白天上班，晚上学艺”，上夜校正在成为青 年人新的生活方式。青年夜校有非遗制作、电影鉴赏、录制编辑、 人工智能等课程，为青年人提供了多样的休闲生活和发展可能。 上夜校有助于青年人( ) ①加强学习，不断提升自身素质 ②释放压力，避免负面情 感产生 ③编织梦想，防止未来遇到挫折 ④充盈生命，丰富人 生阅历体验 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 答案：B 15.(2024·河南)下面漫画《经历风雨的孩子更会努力奔跑》给 我们的启示是( ) 经历风雨的孩子更会努力奔跑 ①生命是宝贵的，我们要做到心存敬畏，行有所止 ②只要 主动融入社会生活，就能够取得进步和成长 ③要勇于在逆境中 ④增强生命韧性，培养克服困 锤炼自己，增强自身的生命力量 难的勇气和坚强意志 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 答案：D 16.(2024·江西)下面的禁毒宣传“三句半”意在告诫青少年应 当( ) 甲：有些少年讲派头， 乙：不三不四滥交友， 丙：盲目跟风染毒瘾， 丁：糟透！ 甲：误入歧途吸毒品， 乙：坑了父母害家庭， 丙：废了身体毁前程， 丁：要命！ 甲：鸦片冰毒海洛因， 乙：样样都是害人精， 丙：遏制毒品防蔓延， 丁：除尽！ ①强化监督，严格执法 ②谨慎交友，不染恶习 ③珍爱生 命，远离毒品 ④抵制诱惑，否定一切 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 答案：C 17.(2024·山东潍坊 )中国香港视障歌唱演员萧凯恩 3 个月大 时，因眼癌摘除眼球，她通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵， 一点一点学会了弹钢琴。学习唱歌时，她也要先把旋律背下来， 用千遍的练习熟读歌词。她在黑暗中追逐音乐梦想，20 岁时已赢 得超 70 个音乐比赛奖项。她的事迹给我们的启示是( ) ①要增强生命的韧性，做更好的自己 ②当别人需要帮助时， 要付出自己的爱心 ③少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动 ④只要坚持努力，就一定能到达梦想的彼岸 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 答案：A 序号 活动镜头 诠释 ① 镜头一：3 月 5 日学习雷锋日，学校开展 志愿服务活动 关爱他人，服务 社会 ② 镜头二：4 月 23 日全民阅读日，学校举行 读书分享活动 阅读经典，养护 精神 守护生命”主题 18.(2024·青海)以下是某校围绕“生命可贵 呈现的系列活动镜头，对应理解正确的是( ) 序号 活动镜头 诠释 ③ 镜头三：6 月 26 日国际禁毒日，学校举办 禁毒知识讲座 远离毒品，珍爱 生命 ④ 镜头四：8 月 8 日全民健身日，学校进行 徒步登山活动 不务正业，放飞 自我 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 答案：A 19.(2024·陕西)非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸 血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的 血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒 与狂奔。这启示我们( ) ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 ②情绪会相互感 染，要用恰当方式表达 ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 答案：D 20.(2024·广西)第 28 届“中国青年五四奖章”获得者李春燕， 在家乡需要的时候回到广西博白县峨嵋村担任党总支书记，带领 群众通过发展集体经济走上了富裕之路。她的事迹诠释了( ) ①要在奉献社会中实现人生价值 ②在平凡工作中绽放生命 的精彩 ③服务社会都能得到国家的奖励 ④奉献社会要积极参 加公益活动 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 答案：A 二、非选择题 21.(2024·吉林)观察漫画，回答问题。 (1)“保持适量的运动”“选择合理的饮食”启示我们，守护 生命首先要关注什么？ 答案：守护生命首先要关注自己的身体。 (2)生活难免有挫折，挫折对我们的成长有哪些积极影响？ 答案：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精 神懈怠。②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 (3)我们需要掌握一些基本的自救自护方法。如发生火灾时， 我们可以采取什么有效方法？ 答案：及时拨打 119 火警电话，清晰准确地报告火灾发生的 地点和情况；用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入浓烟或有毒气体；弯 腰低姿前行，因为烟雾通常向上蔓延，贴近地面的空气相对较清 新；如果无法逃生，应关闭房门，用湿布堵塞门缝，防止烟雾进 入房间，并向窗外呼救；若在高层，不要盲目跳楼，可以利用绳 索或床单等结成逃生工具从窗口滑下。 22.(2024·云南)【感悟成长 心向阳光】 为帮助同学们解决成长中的困惑，某中学开通了“倾听驿站” 公众号，以下是收到的留言。 留言一：父母干涉我时，我总让他们别管，但又担心遇到问题时他们真的不管我。 留言二：我遇到不顺心的事就会发脾气，但过后又很懊恼。你能帮帮我吗？ 留言三：我的秘密被好朋友泄露了，这样的朋友还能交吗？ 请运用所学知识，为同学们解答困惑。 答案：留言一： 这种情况是很常见的青春期矛盾心理的体现。 一方面渴望独立和自主，不想父母过多干涉；另一方面在内心深 处又依赖父母，希望他们能在关键时刻给予支持和帮助。我们要 明白父母的干涉往往出于关心和爱护，可以试着与父母多沟通， 表达自己的想法和需求，同时也尊重他们的意见和建议，在相互 理解中找到一个平衡，既能保持一定的独立性，又能感受到父母 的关爱。 留言二： 遇到不顺心的事发脾气是正常的情绪反应，但事后 懊恼说明你已经意识到这样不太好。首先要学会觉察自己的情绪， 在情绪即将爆发时先深呼吸几次，给自己一个冷静的时间。然后 尝试换个角度看问题，也许会有不同的感受。平时可以通过运动、 听音乐等方式合理释放情绪，也可以学习一些情绪管理的方法和 技巧，提升自己控制情绪的能力。 留言三： 被好朋友泄露秘密确实会让人感到受伤和失望，但 是否还能继续做朋友需要综合考虑。可以找个合适的时机和朋友 坦诚地交流，表达你的感受和不满，看朋友的态度和反应。如果 朋友能够认识到错误并真诚道歉，或许可以给友谊一个机会，但 也要提醒朋友尊重你的隐私。如果朋友不以为然或再次伤害你， 那就要慎重考虑这段友谊是否值得继续维持了。同时，也要从中 吸取教训，在以后交友中更加谨慎地选择和分享秘密。 23.(2024·四川乐山)阅读材料，完成下列要求。 【接续奋斗 砥砺前行】 　　前行路上，有风有雨是常态。一些企业面临经营压力，一些群众就业、生活遇到困难，一些地方发生洪涝、台风、地震等自然灾害，这些我都牵挂在心。大家不惧风雨、守望相助，直面挑战、攻坚克难，我深受感动。辛勤劳作的农民，埋头苦干的工人，敢闯敢拼的创业者，保家卫国的子弟兵，各行各业的人们都在挥洒汗水，每一个平凡的人都作出了不平凡的贡献！ ——节选自国家主席习近平二〇二四年新年贺词 (1)我们应该如何正确看待前行路上的“风雨”？ 答案：生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一 部分。面对前行路上的“风雨”，我们应该及时调整自己，正确 对待挫折；增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力；发 掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；要 学会借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他 人的支持和鼓励。 (2)请你解读“每一个平凡的人都作出了不平凡的贡献”。 答案：每个人的生命都有自己独特的使命；伟大在于创造和 贡献；生命虽然平凡，但也能创造伟大；我们应该运用自身的品 德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的 社会价值，留下宝贵的物质财富和精神财富；面对生活的艰难考 验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力 量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价 值；将个体生命与他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的 命运联系在一起，让生命在平凡中闪耀出伟大。 $$