1.2 规划初中生活 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

孙颖莎谈奥运女单摘银 2024年8月3日晚，孙颖莎在女单决赛中2比4不敌陈梦,获得银牌。孙颖莎表示，未能获得奥运冠军有些遗憾，但她会努力继续冲击下届奥运会的女单冠军。 孙颖莎说:“我觉得奥运会赛场有太多的遗憾了,毕竟是四年一届，这也是竞技体育的魅力吧。我觉得运动员如果内心足够强大，是不会因为一两次比赛被打倒的，我会重头再来的。感谢大家都那么支持我。我虽然不是很年轻，但也还算年轻，我会规划好未来四年的训练、比赛,希望洛杉矶奥运会再次冲击女单冠军。” 你有何感想和启示？ 新课导入： 人生需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序。初中阶段对我们的人生具有独特的价值和意义，是人生成长的黄金时期，是我们世界观、人生观、价值观初步形成的重要时期，努力使自己成为适应时代发展的有理想、有本领、有担当的中学生。 进入初中，我们跨进了人生的一个新阶段 第 一 单 元 少年有梦 第一课 开启初中生活 规划初中生活 规划的含义 ？|什么是规划？ 1 CONTENTS 自学导航 为什么要学会规划初中生活 ？ 2 如何做好初中生活规划（举措）？ 3 努力的方法 ？ 4 开学前你有过这样的经历体验吗？ 大哭、崩溃、疯狂补作业，只为了开学能把作业补齐....... 讨论：你认为如何做能避免这些情况，自信从容迎接开学呢？ 提前做好规划并执行好它 假如没有规划...... 每天都混混沌沌，不知道自己在干什么？要干什么？想要的是什么？ 1.什么是规划？（规划的含义） “凡事预则立，不预则废。”——《礼记·中庸》 预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。 释义： 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 笔记归纳 6 3%:有自己清晰的长远目标 10%:有清晰但比较短期的目标 60%:只有一些模糊的目标 27%:没有目标 25年后 …… 请大家猜一猜，25年后不同目标的人生是怎样的呢? 哈佛调查 哈佛大学有一项非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现…… 他们大都生活在社会的最底层，生活都过得不如意，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。 他们大都生活在社会的中下层，能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 他们大都生活在社会的中上层，成为专业人士，如医生、律师、工程师。 他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士。 设定清晰而长远的目标对于个人的成长和发展至关重要！ 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 01 02 2.为什么要学会规划初中生活 ？ 笔记归纳 PART 如何做好初中生活规划？ 10 说说：如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值?说说你的打算。 我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。 我喜欢做实验，我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。 我想参加学校的辩论社，在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 （1）先确定个人发展目标 我们要兼顾的因素：我们要结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标 与他人的优势比较： 2.我能做什么？ 技能/情商/性格/智慧 愿景及喜好分析：1.我想做什么？ 价值/理想/兴趣 机会与挑战分析： 3.我有哪些资源可以运用？ 组织环境/社会环境/经济环境/政治环境 【 目标设计 】 先确定个人发展目标 12 目标设计 意愿取向 能力取向 机会取向 为了保证目标能够顺利达成，我们需要制定行动方案，这个行动方案就是计划。 P7相关链接 我们要根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事的效率。 低效学习者：在不重要的事情上，耗费过多的时间； 高效学习者：对于重要的事情有计划地完成。 观察：低效学习者和高效学习者的时间安排有什么特点？ （2）制订切实可行的行动方案 13 全红婵成功的背后，你知道吗?全红婵透露，每日长达七八小时的高强度训练成为了常态，偶尔也会有赖床的念头，但她选择默默承受，不愿这份情绪影响到队友陈芋汐。而陈芋汐，则是以一种近乎苛刻的方式监控自己的体重，几乎每次路过体重秤都会不由自主地站上去测量。陈芋汐说：“既然儿时的梦想就近在咫尺，为何不拼尽全力再向前一步呢？” 面对训练的难关，两人都不约而同地强调了“坚持”的重要性。 （3）持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 阅读感悟：结合全红婵的成功，谈谈你的感悟 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，科学用脑 3 “不积跬步无以至千里”，每天进步一点点 4 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 5 珍视团队合作 “努力”有方法 方法与技能 15 3.怎样做好初中生活规划？（how P6-8） 笔记归纳 （1）先确定个人发展目标。我们要结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 （2）制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 （3）持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况，对发展目标进行分解，明确实施细则，列出时间表，形成具体的行动计划。 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 01 02 ③有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 03 3.如何做好初中生活规划？ 课后实践：“我的初中生活规划书” 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长? 请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。 初中生活规划书 我想在初中三年， 为此我将要做出以下详细规划： ① ② ③ 规划初中生活 课堂小结: 规划的含义 规划的意义 如何规划 初中生活 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 对未来的事情作出事先的设计与安排。 确定个人发展目标 制定切实可行的方案 持之以恒，向着既定目标前进。 1.生活需要规划，有规划就能成功。 （理由：仅仅有规划是不够的，还需要制订切实可行的行动方案，然后持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。） 2.中学生活有太多学习任务，我们只能在盲目和混乱中度过。 （理由：我们要学会规划中学生活，帮助我们更好地度过初中阶段） 3.根据自己的兴趣爱好确立发展目标即可。 （理由：我们还要结合社会需要和国家发展确立发展目标） 4.努力也有方法，要分清主次，劳逸结合。 5.做好规划，应当制订切实可行的行动方案。 观点辨析：请你判断对错，并说明理由 √ √ 1.古人云：“凡事预则立，不预则废。”这句话给我们的启示是( ) A.好好制定生活规划，科学安排计划 B.集中注意力，提高学习效率 C.提高收集、整理、运用信息的能力 D.找到适合自己的发展目标 A 不符合题意 不符合题意 不符合题意 2.2024年春节期间，电影《热辣滚烫》热映，很多同学观影后记住了“You only live once(你只活一次）”这句话，默默告诉自己珍视当下，新学期要像电影中的女主角一样让自己赢一次！让自已赢一次，就要（ ） A. 等待时机成熟再付诸行动 B. 持之以恒，向着既定目标前进 C. 制订切实可行的行动方案，绝不更改 D. 以考上名校为人生目标 B 太绝对了 不符题意 Lavf60.4.100 mid:NDg2NzkzOTIzNzgyMjQ5Mw== Chart2 没有目标 目标模糊 清晰短期目标 清晰长期目标 0.27 0.6 0.1 0.03 Sheet1 没有目标 目标模糊 清晰短期目标 清晰长期目标 27% 60% 10% 3% Sheet1 Sheet2 Sheet3 $$