第四课 正确面对嫉妒（教学设计）-小学心理健康五年级下册同步备课系列（人教版）

课题 第四课 正确面对嫉妒 学科 心理健康教育 年级 五年级 学习 目标 1.知识和技能：掌握嫉妒情绪的概念及其表现，正确看待嫉妒，学会正确处理嫉妒情绪的方法。 2.过程与方法：通过小组谈论的方式，学会合作学习；通过小测试，学会自我反思。 3.情感、态度与价值观：增进自我了解，正确认识嫉妒情绪，提高情绪表达力和调节力。 重点 正确认识嫉妒情绪，掌握处理嫉妒情绪的方法。 难点 通过小测试了解自己的嫉妒心理。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 活动：抢答小游戏 “我”此刻是什么情绪？会产生什么后果？ 情境1：体育课上小明比我跑得快，我要努力追赶。 情境2：不管怎么划桨，我的小船都无法超越小亮的。 情境3：同桌因认真完成作业而受到表扬，我却没有。 情境4；小雨制作的手工作品获奖了，我应该向她学习。 抢答环节。 师：同样是在与他人比较，同样是发现自己不如他人，却产生了不同的情绪体验，也可能产生不同的结果。这节课，我们一起来揭开“嫉妒”的神秘面纱。 引出课题《正确面对嫉妒》。 情绪抢答，合理分析结果。 通过游戏初步感受嫉妒情绪及其后果，激发学习兴趣，引出主题。 讲授新课 一、观景台 故事分析《我的小情绪》： 我和月月是从小一起长大的好朋友，这学期评选“三好学生”，我们都做了积极的准备，我还帮助月月完善了“自我推荐稿”。最后月月被评选为“三好学生”，我却落选了。我觉得如果没有我的帮助，月月应该评不上。看见月月高兴的样子，我的心里很不是滋味儿，我开始疏远月月。 思考： 1.“我”对月月产生的情绪是？ 2.为什么“我”会产生这样的情绪？ 3.“我”和月月接下来可能如何发展？ 4.“我”的情绪正常吗？ 师：嫉妒是自己在与他人比较时，发现自己不如他人而产生的一种由羞愧、怨恨等元素组成的复杂情绪。 嫉妒情绪表现为： 情绪：焦虑、愤怒、沮丧。 行为：攻击性、疏远、模仿或竞争。 认知：过度评价他人、自我贬低、偏见与误解。 生理：紧张不安、睡眠障碍。 如果不能正确地面对，嫉妒既伤害自己，也会伤害他人，还会对人际关系和心理健康产生不良影响。 二、回音壁 故事分析《因为有你，我会更努力》： 我和晗晗是好朋友，我们一起参加了学校的合唱社团。晗晗唱歌很好听，同学们推举她当合唱团的团长。总有同学说我没有晗晗唱得好听，我的心里有点儿难过，也有点儿嫉妒。我期待自己能唱得更好，于是，我总是向晗晗请教，观察晗晗的发音练习。经过持续不断的努力，我唱得越来越好了，我和晗晗还代表学校参加了少儿歌唱比赛。 思考： 1.同学说“我”唱歌没有晗晗唱得好听，“我”的情绪是？“我”的期待是？ 2.“我”采取的行动是？取得的结果是？ 3.对比故事一，你发现了什么？ 交流讨论。 师：嫉妒是一种正常的情绪体验。正确处理嫉妒情绪可提升自我认知，增强自信，改善人际关系，促进心理健康，并激发个人潜能，实现成长。 三、成长树 （一）小测试 做一做下面的小测试，更好地了解、面对自己。在符合的选项上画“√”。 情境 强烈 同意 有点 同意 有点 反对 强烈 反对 1.别人比我优秀时，我觉得别人只是比我幸运。 2.好朋友评上“三好学生”，我真为他高兴。 3.老师表扬别人时，我会不高兴。 4.看到竞争者胜利，我会告诉自己要多学习。 5.同桌更受大家喜欢，我不愿意跟同桌说话了。 计分方式：强烈同意-4，有点同意-3，有点反对-2，强烈反对-1，其中2、4题为反向计分。 计分标准：总分13分及以上，嫉妒心理比较强，要注意正确处理嫉妒情绪。 （二）小组交流 你知道如何正确面对嫉妒这种情绪吗？请把你的想法或做法写下来。 师引导： 1.认识嫉妒情绪：认识到嫉妒不是一种积极的情感，但它是人类情感的一部分，每个人都会有这样的感受。 2.学会自我反思：当感到嫉妒时，停下来思考自己为什么会有这样的感受。识别嫉妒的根源，可能是对自我价值的怀疑、对他人成就的羡慕，或是对某些资源的渴望。 3.培养积极心态：尝试从积极的角度看待自己和他人。认识到每个人都有自己的优点和缺点，而成功往往伴随着努力和付出。 4.设定个人目标：将注意力转移到自己的目标和成就上。制定可实现的目标，并为之努力，以增强自我满足感。 5.学会欣赏他人：尝试理解并欣赏他人的成就和优点。认识到每个人都有值得学习的地方，嫉妒只会阻碍自己的成长。 6.学会自我调节：当感到嫉妒时，尝试通过深呼吸、冥想或运动等方式来放松自己。学习如何控制自己的情绪，避免冲动行为。 7.增强自信心：通过参与各种活动来展示自己的才能和技能。认识到自己的独特性和价值，增强自信心。 故事分析， 感受情绪。 故事分析， 对比两个故事。 完成测试，按老师指导进行计分。 小组交流。 分析嫉妒情绪的原因和影响。了解嫉妒情绪的概念及表现。 通过对比和分析，认识到嫉妒是一种正常的情绪体验，明白要正确面对嫉妒。 通过测试更好地了解自己的嫉妒心理是否强烈，促进自我了解。 通过小组交流和教师引导，掌握正确面对嫉妒情绪的方法，提高情绪调节力。 课堂总结 师：本节课我们通过抢答游戏、故事分析、小测试、小组交流等环节，了解嫉妒情绪的概念及其表现，学会正确处理嫉妒情绪的方法。当我们产生嫉妒情绪时，要及时进行自我调节，避免嫉妒情绪带来消极影响。 课后作业：加油站——我能行 面对生活中的下述情形，你会作出怎样的选择？请和同学们一起讨论完成吧！ 1.父母总夸邻居家的孩子优秀。 2.认真、勤奋的同学会受到更多表扬。 3.大家更喜欢乐于助人的同学。 4.同桌背课文，总是又快又好。 回顾梳理 课堂内容 课后实践 总结课堂内容，鼓励学生积极进行课后实践。 板书设计 正确面对嫉妒 不处理 嫉妒 及时处理 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！5 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$