内容正文:
2.2 做更好的自己
第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我
1.明确做更好的自己的具体要求。学会接纳自己,不断完善自己,激发潜能。
2.要在为他人,为社会服务中实现做更好的自己。
明确目标
为什么要做更好的自己呢?
“六边形战士”的成长之路
“刘国梁教练27岁的时候已经拿了大满贯,满身荣誉正式退役,而我三大赛只在2016年拿了一个世界杯的冠军。
然而在2014年的世界杯上,我又输了,那次之后,我怀疑自己到了顶点,甚至想到了退役。”
马龙的成长之路并非坦途,经历了无数次的低谷与自我怀疑,如同深海潜行,历经风雨。
生活中你是否也因为看到“他人比自己更强更好”而产生自我怀疑?比如说……
他长得真好看,我就不行了,也没有他瘦,也没有他高...唉,我究竟什么地方能比人家强啊。
好羡慕他啊,人缘那么好....
他讲话总是那么吸引人,我什么时候才能像他一样...
议一议:
当出现这些想法时?
你会如何“开解”自己?
如何正确对待自己与他人的不同?(为什么要接纳和欣赏自己)P12
(1)每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
(2)我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
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“天生我才必有用”。每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面?
知识总结一
自尊自爱
注重仪表
诚实守信
礼貌待人
遵规守纪
勤奋学习
勤劳俭朴
孝敬父母
严于律己
遵守公德
与人为善
爱护环境
学会欣赏自己P13
①欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
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圈关键词
我们自身又存在哪些令自己不满意的地方?
不讲卫生
爱迟到
睡懒觉
比例不好
……
眼睛小
……
五音不全
学会接纳自己P14
①接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳缺点,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前,而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实,努力向更好的方向发展。
1.对于无法改变的缺陷,我们该……
2.曾经犯过的错误,我……
3.对于未来的发展,我将把缺点……
不讲卫生
爱迟到
睡懒觉
比例不好
……
眼睛小
……
五音不全
1.对于无法改变的缺陷,我们该……
2.曾经犯过的错误,我……
3.对于未来的发展,我将把缺点……
学会不断完善自己P14
①我们要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习。向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。
01
具体描述自己的缺点。
02
从最容易改正的缺点开始。
03
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
04
请一个自己信任的人来协助。
06
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能 P35
▲改正缺点的方法
05
在公开场合作出改正缺点的承诺。
苏炳添在东京奥运会的100米半决赛中,跑出了9秒83的好成绩,打破了亚洲记录,并成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国运动员。
发掘自己的潜能
不断发掘自己的潜能P14
①我们可以通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域;
②通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空间;通过与他人合作,不断提升自己的能力。
我有没有潜能呢?P15
顾伊劼,身高仅有1.03米,但她是生活的强者,用娇小的身躯,二十年如一日以执着的公益行动感染着身边的人,以自身的坚守诠释着90后大学生自强不息的精神风貌。《新民晚报》、《中文自修》等对她进行过专访,上海教育电视台、上海电视台,《陈蓉博客》也为她录制了专题节目。
思考:顾伊劼的感人事迹启示我们怎样做更好的自己?
他们的一生,是否做了“更好的自己”?你是如何认识他们的?
做更好的自己,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己,不仅是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
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⋆如何做更好的自己?
1.学会欣赏自己。
2.学会接纳自己。
3.不断完善自己。
4.不断发掘自己的潜能。
5.做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。
从前我会因为自己身材矮小、长相普通而烦恼,当我学会接纳自己后,我觉得这些缺点都不是缺点,连我爱偷懒、粗心大意的毛病也能接纳了。
从前我总会因为别人的意见和评价而苦恼,我以后要学会欣赏自己,相信自己,再也不听别人的想法和建议了!
观点一:接纳自己=摆烂
观点二:欣赏自己=唯我独尊
思考:如何正确理解接纳和欣赏自己?
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