第2单元 做情绪情感的主人-【一战成名新中考】2025辽宁中考道德与法治·一轮复习·核心知识诵读优质课件PPT

道德与法治 1 第一部分 教材核心知识梳理 七年级（下册） 第二单元 做情绪情感的主人 2 单元导图 做情绪情感的主人 情绪 调节情绪 认识情绪 情感 作用 传递情感正能量 复杂多样：有基本情绪、复杂情绪 应对方法：激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪 情绪表达：了解接受自己的情绪，，以恰当的方式表达 意义：适应环境，成为情绪的主人，保持乐观心境 方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练 是人最基本的精神需求 影响判断选择，促使行动 有助于全面观察事物，探索未知 是生命成长的体现 让内心世界更加丰富 用热情和行动影响环境 在情感交流中传递美好感情，传递生命正能量 在生活中不断创造美好的情感体验 3 知识点1 情绪（第四课P34～41） 1.情绪的特点、类型及作用/影响（P35） 特点 复杂多样 类型 ①基本情绪：喜、怒、哀、惧等；②复杂情绪：害羞、焦虑、 厌恶和内疚等。 作用/ 影响 积极影响：各种各样的情绪丰富了我们的生活；情绪影响着我 们的观念和行动，激励我们克服困难、努力向上。 消极影响：可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。 4 2.青春期的情绪产生原因、特点及应对方法（P36~38） （1）产生原因：身体发育加快和生活经验不断丰富。 （2）特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。 （3）应对方法：①激发正面的情绪感受；②学习积极面对负面情绪。 5 3.情绪表达的重要性及启示（P39） （1）重要性：①人与人之间的情绪会相互感染；②情绪的表达不仅与自 己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （2）启示：要了解自己的情绪，接受它们，学会以恰当的方式表达出来。 4.合理调节情绪的意义（P40~41） （1）对自己：有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 （2）对他人：运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使 他们保持积极乐观的心境。 6 5.合理调节情绪的方法（P40） 方法 情境示例 改变认知评价 对自己说：“我很棒”“我能行”等 转移注意 跳舞、唱歌、散步、画画、听歌等 合理宣泄 大声喊叫、找朋友倾诉、跑步等 放松训练 深呼吸、肌肉放松、想象放松法、闭上眼睛想象 一些美好的地方或事情等 7 知识点2 情感（第五课P42～50） 1.情感的作用（P43~46） （1）情感让我们的内心世界更加丰富。 （2）情感是人最基本的精神需求。 （3）情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 （4）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （5）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。 8 2.情感的类型（P44） （1）基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。 （2）正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感；两方面混杂的 体验，如敬畏感。 3.美好情感的作用和获取方式（P47） （1）作用：①让我们身心愉悦；②表达着我们的愿望，促进我们的精神 发展。 （2）获取方式：①在人的社会交往、互动中自然引发；②通过阅读、与 人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。 9 4.传递情感正能量的方法（如何传递情感正能量?）（P49~50） （1）用自己的热情和行动来影响环境。 （2）在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 （3）在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得 新的感受。 10 5.情感与情绪的区别和联系（P43~44） 分类 情感 情绪 区别 相对稳定 短暂的、不稳定的 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展；②情 绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向，可能产生某种情感；③ 情感与情绪都是复杂的。 单元总结 11 $$