内容正文:
新学期 新气象
七年级下册
青春时光
青春的邀约
青春的心弦
青春的证明
做情绪情感
的主人
揭开
情绪的面纱
品出
情感的韵味
在集体中成长
“我”和
“我们”
共奏
和谐乐章
美好
集体有我在
走进法治天地
法律
在我们身边
法律
伴我们成长
1.1 青春的邀约
第一课 青春正当时
生理变化+心理变化
你了解自己身体发生的变化吗?
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
想一想:这些变化说明了什么?
身高
体重
身体外形的变化
体内机能的增强
运动系统
消化系统
内分泌系统
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长出喉结、胡须,
声音变粗。
乳房突起,声调变高。
男孩儿
女孩儿
性的发育和成熟
(第二性征的出现)
月经
遗精
1.青春期生理(身体)变化的主要表现
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
注意:区分主要表现VS具体表现
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美好
烦恼
青春期生理变化给我们带来的影响?
青春期
充满能量
精力充沛
思维敏捷
2.青春期生理变化的影响
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
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我们要正确对待生理变化
个子太矮
身材太胖
脸上爆痘
正常现象
如何正确对待青春期的生理变化
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
我们要注重品德和文化修养,提升内在美
不因自己的生理变化而焦虑或自卑
不嘲弄同伴的生理变化
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3.如何正确对待青春期的生理变化
①我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
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思考:我们生理发育的同时,还有什么方面也在悄悄发生改变?
矛盾心理
4.青春期矛盾心理的主要表现
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
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我觉得爸妈现在越来越爱唠叨了,什么都要管、都要问,我不喜欢他们干涉我的事情。
哇嘎里广奥!
(我跟你讲奥)
……
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可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们出现。
青春期矛盾心理的表现:独立与依赖
青春期矛盾心理的表现:闭锁与开放
青春期矛盾心理的表现:勇敢与怯懦
思考:有人说:“青春期的矛盾心理不需要处理”。这种说法对吗?
我们要积极面对青春期
心理矛盾和困惑
5.怎样正确处理青春期的矛盾心理
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松接纳和调整自己;
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②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
5.怎样正确处理青春期的矛盾心理
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04
运用积极思维
参加体育活动
把自己的想法写下来
③学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
5.怎样正确处理青春期的矛盾心理
5.怎样正确处理青春期矛盾心理
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松接纳和调整自己;
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
③学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
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1.1青春的邀约
生理变化
矛盾心理
生理变化的主要表现
▲悦纳青春期生理变化
身体外形
体内机能
性的发育和成熟
内在美、外在美
矛盾心理的主要表现
▲正确处理矛盾心理
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
集体活动
求助他人
自我调节
不焦虑或自卑、不嘲弄
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