11.1 做主动的学习者 课件-2024-2025学年中职高教版（2003）心理健康与职业生涯

第11课 主动学习 高效学习 第一框 做主动的学习者 1 视频导入 每一个人都应做主动学习者！ 为什么主动学习能打败被动学习？ 2 阅读与思考 小周是中餐烹饪专业的学生。他酷爱钻研厨艺，学习动力十足。在学校，他认真学习烹饪工艺、烹饪原材料等知识，努力掌握烹调技术。和同学外出就餐时，遇到让大家赞不绝口的菜肴，他就会和同学讨论菜肴的食材和烹饪方法。小周的长辈中也有几位厨艺高手。每次家庭聚餐，小周都喜欢到厨房做长辈的助手，和他们交流厨艺心得，还很用心地把自己观察到的菜谱独特配方记录下来。小周很喜欢向网上的厨艺大师们学习，经常观看饮食文化纪录片，揣摩天南海北的中国人的饮食习惯和味觉审美。家里的厨房是小周的厨艺“实验基地”,他会根据自己从多种渠道获得的菜肴烹调技术，尝试制作各种菜肴，让家人品鉴，乐此不疲。 想一想 小周的故事对你的学习有哪些启发？（小周的学习方法有什么特点？） 3 主动学习者的特点 　　学习要有三心：一信心，二决心，三恒心。 　　 ——陈景润 　　每个人都应做主动学习者。一般来说，主动学习者具备积极的学习态度、清晰的学习目标、适宜的学习动机、浓厚的学习兴趣、灵活多样的学习形式等特点。 4 主动学习者的特点 学习态度是个体在学习活动或学习情境中所表现出来的一种稳定的心理倾向。主动学习考通常具有积极的学习态度，能够将注意力集中在学习内容上，在学习过程中获得积极的情绪体验。即便调到困难和挫折，主动学习者也能够坚持不懈、努力寻找解决办法。 积极的学习态度 5 主动学习者的特点 清晰的学习目标 　　学习目标是对于学习活动能够达到什么结果的预期，以及如何让这个预期变为现实的具体规划。主动学习者往往具有清晰的学习目标，能够制订有效的行动计划，并朝着这个目标努力。 6 主动学习者的特点 适宜的学习动机 　　内部动机是为了个人兴趣和能力提升等而学习，能够从学习过程中获得愉悦体验。外部动机是为了获得良好的学习成绩、物质奖励或他人表扬等而学习。 外部动机 内部动机 7 主动学习者的特点 适宜的学习动机 研究表明，学习动机水平和学习行为效果之间呈倒U曲线关系。 8 主动学习者的特点 浓厚的学习兴趣 　　学习兴趣是个体对学习的积极认识倾向和情绪状态，是以学习需要为基础，推动个体进行学习的内在动力。好奇心和求知欲是学习兴趣的重要成分。浓厚的学习兴趣能使我们积极投身到学习活动中，有助于集中注意力，提高学习效率。 “真理的味道非常甜” 9 主动学习者的特点 灵活多样的学习形式 学习形式是指获取知识、掌握技能的方式。学习形式多种多样，有理论学习和实践学习，有课堂学习和课外学习，还有线上学习和线下学习等。主动学习者能够针对不同的学习内容，结合自己的学习习惯，灵活运用不同的学习形式，解决学习过程中遇到的问题，不断提升自己的素质和能力。 10 见贤思齐找不足 结合小周的故事，想一想，我们和他们之间的差距有哪些？要成为一名主动学习者，我们需要在哪些方面作出改进？请小组合作探究。 主动学习者 我 学习态度 学习目标 学习动机 学习兴趣 学习形式 11 中职生常见的学习问题 没有明确的学习目标。 难以适应灵活自主的学习生活。 没有科学的学习方法。 缺乏学习主动性。 注意力不集中。 易受干扰。 各种与学习无关的动作。 学习动力不足 学习焦虑 无法做到专注 记忆力不好 由于不能达到预期的学习目标或不能克服学习上的困难而产生的紧张、不安、忧虑、烦躁等情绪。 识记速度慢。 保持时间短。 识记不精确。 1 2 4 3 12 如何成为主动学习者？ 不论做哪一行， 需要发扬主动学习的精神。主动学习是有效运用学习资源，不断超越自我，并取得职业成就的法宝。 学习是学生的首要任务，必须全力以赴。当学习让我们感到烦躁、无聊、挫败的时候，不能任由这些负性情绪控制我们，而要想办法调节情绪，尽快从负性情绪中走出来。 端正学习态度 学会设定明确、恰当的学习目标，让学习目标指导每个阶段的学习行为。 明确学习目标 调动外部学习动机，可以帮助我们战胜学习上的懒惰和畏难情绪。注重挖掘学习的内部动机，找到自己擅长或热爱的领域。 激发学习动机 兴趣是最好的老师，用认真钻研的态度发展兴趣爱好，就是在积累有益的学习经验，也是在增长技能本领。 培养多种兴趣 既要通过理论学习积累系统的知识，又要坚持微中学、学中做，将所学知识运用到生活和工作中，促进知识的升华，提"解决实际问题的能力。 多种学习形式 13 王树国谈学习要主动作为 14 如何成为主动学习者？ 15 感谢您的观看 16 null 2018 133099.05 $$