9.幸福的生命列车（课件）三年级心理健康同步备课系列（苏科版)

幸福的生命列车 小学生心理健康苏科版三年级 1 一、课前小游戏：照镜子，找笑容 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂总结 五、课外活动 2 第一部分 照镜子，找笑容 3 课前小游戏：照镜子，找笑容 活动规则： 请同学们两人一组面对面站立，其中一人做出一个幸福的表情或动作(例如笑得很开心的样子)，另外 一个人模仿这个表情或动作。轮流进行，每人至少做两次不同的幸福表情或动作。这个游戏可以帮助 大家放松心情，同时也能让大家感受到幸福的传递。 4 第二部分 情境导入 5 情境导入 在一个阳光明媚的下午，小明和他的朋友们在公园 里玩耍。他们决定一起玩捉迷藏的游戏。轮到小明 躲藏时，他找到了一个特别的地方——一棵大树后 面的小空地。这里有一张旧长椅和几朵盛开的小花。 正当小明准备坐下来等待被找到时，一只漂亮的蝴 蝶飞了过来，在他的手边翩翩起舞。这一刻，小明 感到非常快乐，仿佛整个世界都安静了下来，只剩下他与这只美丽的蝴蝶。不久后，小明被朋友找 到了，但他们并没有立即结束游戏，而是围坐在那张长椅上，分享着各自的故事。小明向朋友们讲 述了刚才与蝴蝶相遇的美好瞬间，并且每个人都分享了自己最近遇到的一些让人感觉温暖的事情。 6 问题 小明在公园里遇到了什么让他觉得特别幸福的事？为什么这件事能给他带来如此多的快乐？ 如果是你，在这样的情况下会怎么做？你会如何将这种幸福感传递给他人？ 总结 通过这个故事我们了解到，生活中有许多看似平常但却充满幸福的时刻。就像小明 遇到的那只蝴蝶一样，这些小小的美好往往能给我们带来意想不到的喜悦。学会发 现并珍惜身边的小确幸，能够让我们更加乐观积极地面对生活中的挑战。接下来， 我们将通过几个有趣的活动来探索更多关于“幸福”的秘密。 7 第三部分 课堂活动 8 活动一：绘制我的幸福地图 目标：让学生回忆起生命中一些重要的幸福时刻，并通过绘画的方式表达出来。 材料准备：A4纸若干、彩色铅笔/马克笔等。 具体步骤：先介绍什么是“幸福地图”，即用图画形式记录下个人成长过程中经历过的令人愉快的经历。 分发材料，每位同学拿到一张白纸及画笔。 引导孩子们闭上眼睛，静静地回想一下自己曾经有过的 最开心的一天或者某个特别难忘的美好瞬间。 开始作画，鼓励使用丰富色彩表现内心感受。 完成后，请几位愿意的同学分享自己的作品以及背后的故事。 总结：每个人都有自己独特的幸福体验，重要的是我们要善于发现并记住它们。 9 活动二：幸福传递棒 目标：培养团队合作精神的同时加深彼此间的了解。 材料准备：一根细长棍子作为传递工具。 具体步骤： 学生们围成一个圈坐下，教师手持传递棒站在中间。 当音乐响起时，传递棒开始依次传给旁边的人；当音 乐停止时，持有传递棒的同学需要站起来说出一件让自己感到幸福的事情。 游戏继续直至所有同学都有机会发言为止。 总结：通过分享，我们可以感受到别人的喜悦，同时 也能让自己的好心情感染他人。 活动三：幸福日记 目标：引导学生养成记录日常生活中美好事物的习惯。 材料准备：每人一本空白笔记本。 具体步骤： 让学生们挑选一本喜欢的颜色作为自己专属的“幸福日记本”。 解释每天晚上睡前写下至少一件当天发生的令自己感 到开心或感激的事情的重要性。 提供一些写作提示，比如可以写“今天我和好朋友一起 吃了好吃的东西”、“老师表扬了我的作业”等等。 鼓励定期回顾日记内容，体会积累下来的正面情绪。 总结：保持感恩的心态对于提高个人幸福感非常重要。当我们专注于生活中美好的 方面时，就会发现自己其实拥有很多值得珍惜的东西。 11 第四部分 课堂总结 12 课堂总结 今天我们学习了如何识别并珍视生命中的每一个幸福瞬间。无论是通过绘画还是言语交流，我们都 学会了表达和传递正能量的方法。记住，即使是最微小的喜悦也值得被庆祝！ 方法讲解 留心观察：经常留意周围环境，注意那些可能带来快乐的小事。 主动创造：试着给自己安排一些有趣又有意义的活动。 正念冥想：练习静心思考，专注于当下正在发生的好事。 感恩日记：定期写下感激之情，帮助自己保持乐观态度。 分享经验：与家人朋友分享你的幸福时刻，共同享受这份喜悦。 13 第五部分 课外活动 14 课外活动 “寻找身边的美” 利用周末时间走出家门，去探索城市里的美景或是自然风光。 拍摄几张照片或录制一段视频，下周回来与班级同学分享这次探险之旅中最让你感动的画面。 谢谢观看 同学们下次再见 16 $$