6.1 青春正当时 课件-2024-2025学年中职高教版（2003）心理健康与职业生涯

第6课 呵护花季 激扬青春 第一框 青春正当时 1 PART ONE 青春的我 2 一.青春的我 儿时的易烊千玺 上小学时的易烊千玺 上中学时的易烊千玺 上大学时的易烊千玺 青春期 易烊千玺的成长 3 一.青春的我 什么是青春期 这一时期是从 儿童到成年的 过渡期，我们 的身体和心理 都会发生巨大 的变化。 4 一.青春的我 青春期的身心发展特点 身体发育走向成熟 01 青少年期是个体生长发育的第二个高峰期。这时期，个体的身高体重急剧增长，心肺功能发展迅速，肌肉力量明显增强，脑与神经系统也逐渐发育成熟，第二性征出现。 性发育成为青少年生理发展的重要标志：性机能逐渐成熟，开始具备生育能力。青少年生理上的这些变化与激素水平存在密切关系，也受多种因素的影响。 5 一.青春的我 青春期的身心发展特点 自我意识进一步增强 02 青少年期是自我重构的时期，个体更为 深入地考虑“我是谁”“我从哪里来”“我 将要到哪里去”等问题，并对过去、现在和 未来的“我”进行整合，最终获得对自我的 身份认同，形成稳定而成熟的自我。 个人神话：个体相信自己是特殊的，唯一的。 假想观众：个体认为自己是其他人注意和关心的焦点，好像自己在舞台上。 6 一.青春的我 青春期的身心发展特点 抽象思维能力逐渐提升 03 青少年逐渐可以运用概念、判断和推理来进行抽象思维活动，能够按照提出问题、形成假设并检验假设这样的途径解决问题。同时，思维更具计划性和预见性，在解决问题之前可以事先形成目标、方案及策略。 身心发展具有两面性！ 抽象思维发展仍不成熟，在思考问题的时候， 不容易做到全面客观，对许多问题的看法可 能会过于理想化或过于偏激。 7 一.青春的我 青春期的身心发展特点 情绪管理能力逐渐提高 04 在青少年期，个体的情绪体验逐渐变得丰富和细腻，青少年开始学会根据情境，以更适合的方式表达自己的情绪并能适当调节自己的情绪。 身心发展具有两面性！ 但是，青少年的情绪表现具有两极性，所经历的情 绪体验强度较高、变化较大，情绪还不够稳定。 8 一.青春的我 青春期的身心发展特点 逐渐走向独立 05 青少年逐渐摆脱对父母的依赖，成为一个独立的个体，期望在行为方面获得更多的自主 权。在此过程中，青少年倾向于各种新的尝试，表现出更多的创新性。 此时青少年的大脑发育尚未成熟，自我控制能力不足，难以对行为后果进行理性分析， 导致更容易冲动，出现危险行为。 9 PART TWO 不一样的你我他 10 二.不一样的你我他 青少年的身心发展特 点存在一定普遍性，但人 与人之间又具有一定的个 体差异。由于每个人的遗 传基础和成长环境不同， 个体的成长也会表现出自 己的独特性。 11 二.不一样的你我他 身体发育差异（生理） 每个人进人青春期的时间、发育的速度及性成熟的时间并不一样。与同龄人相比，发育偏早或偏晚可能会带来心理上的挑战青少年对自己的体形、相貌等身体特征的满意度也存在个体差异。如果对自己的身高、体重或相貌有不合理的期待和看法，可能会感到焦虑、自卑，甚至会出现某些心理障碍，如进食障碍等。 想一想 青春期里，部分同学因自己的生理变化感到烦恼，例如: 我的个子怎么没有别人高。 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 12 二.不一样的你我他 身体发育差异（生理） 每个人的性格、能力及兴趣等心理特征各不相同。人的性格存在很大差异，有的人外向 活泼，有的人内向收敛；有的人热情大方，有的人寡言少语；有的人大胆果断，有的人小心 谨慎...... 参阅第45页下图中两名 的学生的对话，理解这 种心理特征的差异。 人的能力也存在差异，在逻辑思维、语言表达、运动天赋、人际交往等方面有不同的表现。此外，每个人的兴趣也各不相同，对不同事物或活动有个人的偏好。 13 二.不一样的你我他 议一议 想一想 拿别人的生理变化开玩笑是否合适？ 如果你被别人取笑，会有怎样的感受？ 14 二.不一样的你我他 接纳和尊重个体之间的差异 人与人之间的身心发展差异在一定程度上受到遗传影响，也与成长环境有关。正是因为 人与人之间存在着各种差异，才让这个世界多姿多彩我们需要接纳和尊重个体之间的差异。 既要正确看待自己和他人的不同之处，充分发挥自己的特长和优势，展现自己的独特魅力; 又要尊重他人的外貌特征和性格特点等，不能用他人的特点起绰号或开玩笑，甚至嘲讽他人。 15 感谢您的观看 16 null 2018 133099.05 $$