内容正文:
青春的邀约
1.政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
2.道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
5.责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
核心素养目标:
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:悦纳青春期的生理变化,保持心理健康。
开学后的小交流
我发现这个学期,我的嗓门更大了,声音更尖了。
丽丽
我年前个子不高,这学期个子突然长高了···
悠悠
开学后,我发现自己长胡子,喉结突出,感觉不好意思直视别人了。
东东
1.本学期,你身上还有哪些变化呢?
2.这些变化说明了什么?
假期过后小采访
欣赏图片
童年就像一场梦,在不知不觉中过去了;青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间,我们已步入青春期的门槛,开始了人生最美丽的春天。
王源
王俊凯
悦纳生理变化
人在什么时期身体发育变化快?
青春期
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填写下列表格,对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
项目 一年前的我 现在的我
身高(厘米)
体重(千克)
肺活量(毫升)
50米跑(秒)
155厘米
165厘米
45千克
50千克
2000毫升
2500毫升
用时为15秒
用时为12秒
喉结
嗓音
不明显
明显
童声
开始变声
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一分钟了解青春期
一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。是生理发育和心理发展急剧变化的时期。是从不成熟到成熟的过渡时期
1.什么是青春期?
青春期一般指10-20岁,青春期年龄段,在世界各地稍有差别,世界卫生组织规定为10~20岁。中国一般指11~17岁。男孩进入青春期较女孩晚1~2年。多数学者认为,12岁前为青春前期,13~18 岁为青春中期,19岁之后为青春后期。
心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。
肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升,到20岁时可达2800毫升。
脑:思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
性的发育和成熟
长出喉结、胡须,声音变粗。
乳房突起,声调变高。
男孩儿
女孩儿
1.青春期的身体(生理方面)有哪些变化?
青春期变化的主要表现(生理变化)
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
身体迅速长高、长壮。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性器官发育和成熟。
①积极影响:这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
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2.青春期的不同影响
运动:在田径跑道上,不顾汗水湿透衣衫,全力冲刺,以速度与激情追逐梦想。
娱乐:在舞台上翩翩起舞,跟随欢快节奏尽情律动,用灵动身姿演绎青春风采。
学习:在课堂上积极抢答,思维碰撞间火花四溅,凭借对知识的渴求勇攀高峰。
社会实践:在敬老院里忙前忙后,带着热忱关爱老人,以实际行动传递青春温暖。
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②消极影响:在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。
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2.青春期的不同影响
2.青春期的生理变化带来哪些影响?
一、悦纳生理变化
(1)积极影响:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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体重又涨了5斤,我要减肥,变得像女明星一样苗条;
同桌长高了很多,可我的个子怎么没有变化;
我脸上长了痘痘,难看死了;
我怎么还没有开始发育,我的身体是不是出现了问题;
想一想:你准备对这些有烦恼的同学说些什么?
以下是班会课上,部分同学提出的一些烦恼:
我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦態或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
怎么又重了!我可怎么办呀!
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
痘痘又多了,丑死了
!我没脸见人了!
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
3.如何正确对待青春期的生理变化?
材料:割双眼皮、隆鼻、削下巴……在假期,不少孩子都进行了外貌上的“改造”。记者调查发现,一些孩子痴迷追求外貌的完美,不少家长盲目跟风带孩子“动刀”,整容日益低龄化。成都市第三人民医院医学美容科主任叶飞轮说,整容项目最好在18岁之后做,年纪太小孩子发育尚未完成,不建议过早做相关整容项目。“一些孩子和家长缺乏正确的审美观,存在盲目跟风的现象。”
思考:他们的美,是“美”在形体与外表吗?
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
3、思考:你如何看待“整容低龄化”现象?
(1)为什么会矛盾和困惑?
伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
青春期的矛盾心理
探究新知
新知讲解
不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
我从小学一年级开始上主持人培训班,今年在全市主持人比赛中获得奖牌。班主任让我在家长会当主持人,我却不敢“亮剑”!
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与
怯懦
丽丽的矛盾心理
思考:
1、请分析丽丽的矛盾心理。
2、有人说:“丽丽的矛盾心理不需要处理。”
这种说法对吗?为什么?
表现:①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
原因:
青春期生理发育十分迅速,而我们的认知能力,自我意识情感世界等发展速度相对滞后,身心发展处于一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。
笔记:4、青春期矛盾心理产生的表现及原因?P5-6
参加集体活动
培养兴趣爱好
心理咨询师
求助他人
学习自我调节
4
2
3
1
写想法
体育活动
自我
暗示
自我
解嘲
如何正确调控/处理青春期的心理矛盾?(P6)
下列图案反映了哪种方法
5.如何正确处理青春期的矛盾心理?
可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
我们还可以学习自我调节,成为自己的
“心理保健医生”。
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1、升入中学后,小强发现身边的同龄人都长高了,可是自己还在“原地踏步”。为此他感到十分烦恼。如果你是他的同学,你应对他说( )
①每个人的身体发育情况不同,有的长得快,有的长得慢,不必为此烦恼
②青春期的生理变化会给每个人都带来烦恼
③不因自己的身高而自卑,是对自己的尊重
④除了关注自己的外在形象,更要努力提高自己的内在美
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
堂堂清
2、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理青春期的心理矛盾,我们可以( )
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法
③不必进行调节,置之不理
④通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的心理矛盾
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
课堂练习
3. 如果将人的一生比作四季,那么,青春期就是生命的春季,“春季”是人生最美好的年华,它既给我们带来浪漫的遐想和成长的快乐,也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑。因此,我们应该( ) ①隐蔽地与异性同学交往,避免被人发现
②了解和悦纳青春期的生理变化,克服青春期的烦恼,促进生理和心理的协调发展
③增强自制力,用理智来控制自己的情感和行为
④了解闭锁心理现象及其危害,积极与同学、朋友交往
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
4. 青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和力量,也带来了烦恼和困惑。奏好青春成长曲,我们要( )
A. 穿上奇装异服,展现青春风采
B. 闭锁自己内心,保护青春秘密
C. 放任青春冲动,享受青春激情
D. 悦纳身心变化,克服青春烦恼
课堂练习
Lavf57.83.100
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