内容正文:
为什么要做更好的自己?
引导学生知道积极接纳自我是理性和智慧的选择,学会欣赏自己,掌握做更好的自己的方法。
政治认同
以积极的态度去接纳自己、欣赏自己,主动改正缺点、激发潜能,在日常生活中主动去做更好的自己。
健全人格
提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。了解接纳、欣赏自己的具体要求;明确做更好的自己的途径。
责任意识
核心素养
2
我们为什么要接纳和欣赏自己?
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
②我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。
笔记落实
中学生
欣赏和接纳自己
苏炳添的故事
2017年的世锦赛,1.72米的黄种人,出现在一群长手长脚的黑人中,像个小孩,这是基因上的致命差距。有记者问:苏炳添怎么看?他说:“我也没什么压力,本来就不是一个级别的,我接纳自己的身高和全部...”
在18年亚运会之前,苏炳添从没拿过冠军。他总是笑着说,我接受自己,没想过超越人种,没在乎自己拿不拿冠军,我只想做好自己!他总是向教练虚心请教、学习,和队友们合作交流,为自己和队友的进步喝彩加油。
小组讨论
1.你觉得苏炳添笑着说的那些话语以及他的行动,体现了苏炳添怎样的心态?
2.从接纳和欣赏自己的角度谈谈苏炳添的做法对你有何启发?
探究二怎样欣赏自己
“腿上的伤疤和假肢是我受过苦难的勋章。”—牛钰
思考:牛钰何以如此的阳光和自信?
在接纳自己残缺的同时。
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
<欣赏>独一无二的我:
探究二怎样欣赏自己
思考:你赞同哪个同学的看法?如何做到欣赏自己?
别人的意见都不对,只有我才是正确的
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法
别人的意见也许有道理,可是我做不到
女孩能客观冷静地分析,不盲目、不固执,既能看到别人的优点,也能欣赏和接纳自己
不自信,不会欣赏
骄傲自大
目中无人
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人;善于向他人学习、与他人合作;会欣赏他人的人,才会真正的欣赏自己。
笔记
2.怎样欣赏自己?P33 P34
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人;善于向他人学习、与他人合作;会欣赏他人的人,才会真正的欣赏自己。
2
如 何 做 更 好 的 自 己
董丽娜寄语:“不要因为别人的好而忘记自己的好。”
学会欣赏自己。
1、欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。
2、欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
活动:夸夸我自己
回想自己成长道路上的成功、进步,努力发现字身上的每一个可贵之处;表达对自己的欣赏、喜爱和信心。
《感动中国》颁奖辞
世界屏住了呼吸
9秒83
冲出亚洲的速度
你超越伤病和年龄,超越了自己
你奔跑的背后,有强大的祖国
——感动中国2021年度人物 苏炳添
榜样
①做更好的自己,就要扬长避短。
②做更好的自己,需要主动改正缺点。
③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
④做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
扬长避短,充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。
换脚起步,改变跑步节奏。
不断寻求进步,突破极限,重回巅峰。
为了向世界证明“中国人可以跑的更快”。
01
具体描述自己的缺点。
02
从最容易改正的缺点开始。
03
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
04
请一个自己信任的人来协助。
06
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能 P35
▲改正缺点的方法
05
在公开场合作出改正缺点的承诺。
青年时代,立志报国。
国家的需要,
就是我的研究方向。
努力奋斗,
成就更好的自己!
---张存浩
(国家最高科学技术奖获得者)
做更好的自己,在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
做更好的自己,不尽是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。P15
2.如何做更好的自己?
①学会欣赏自己。欣赏自己,不是孤芳自赏、骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等,激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部,既接纳优点又接纳缺点,既接纳现在又接纳过去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前,而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实,努力向更好的方向发展。
③不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。
④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域;通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空间;通过与他人合作,不断提升自己的能力。
⑤做更好的自己,是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己,不仅是初中阶段的成长要求,而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
1.(多选)有这么一句格言:你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌,驼铃同样具有魅力。这句话告诉我们的道理是( )。
A.我们要积极接纳自己
B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处
C.接纳自己是只看到自己的优点
D.接纳自己是只看到自己的缺点
AB
课堂检测
2.华为创始人任正非有个“长板理论”,他认为我们应该发展自己的长板,再拼一块别人的长板,拼起来就是一个高桶,就有竞争力。人都有缺点和短板,不要强求把自己变成完美的人。“长板理论”强调我们要( )
①弥补不足,做更加完美的自己
②改正缺点,促进自我完善和发展
③欣赏自己的优势,培养善于合作的品质
④发挥长处,做更好的自己
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
D
课堂检测
3.“金无足赤,人无完人。”我们每个人身上都有或多或少、或大或小的缺点,有缺点不可怕,重要的是知错能改。下面四位同学改正缺点的方法,你认为不可取的是( )。
①小明制订了改正缺点的详细计划,然后就坐等缺点的改正
②小红决定从最大最难的缺点开始改正,想“擒贼先擒王”
③小芳与老师、家长商议,以寻求改正缺点的最佳方案
④小云每改正一个缺点就及时写到日记本上来激励自己
A.①② B.②④ C.①③ D.③④
A
课堂检测
Lavf57.83.100
Lavf57.62.100
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