内容正文:
发现自己
2.2做更好的自己
01、 为什么要做更好的自己?
>你怎么看待晓蓉的累?
>你是否有过类似的经历?如果有,他给你带来了怎样的影响?
探究与分享
发现自己-做更好的自己
周深:
身高161CM.自小喜欢唱歌,青春期后自己的成长跟其他男孩子出现不一样,因为害怕遭到别人对自己外形和声音的非议,不敢再在同学面前唱歌。
高中毕业后,在父母的建议下到乌克兰求学,学习医学专业。后来决定还是选择自己喜欢的音乐专业,转到了利沃夫国立音乐学院学习美声。
2014年周深接纳自己的不同,登台唱歌,成长为独具特色的歌手。
发现自己-做更好的自己
周深的经历给你什么启示?
我们每个人都是独一无二的学会接纳自己,欣赏自己
通过周深的成长,小组探究:
怎样接纳自己?
如何欣赏自己?
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
a.接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;b.既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;c.既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
发现自己-做更好的自己
思考:你赞同哪个同学的看法?请说明理由。
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作。
欣赏自己的同时,也要会欣赏他人。
骄傲自大、目中无人
不能发展自己
做到了重视他人对自己的态度和评价,客观冷静地分析,既不盲从,也不忽视,用更改理性的心态对待他人的评价。
发现自己-做更好的自己
思考:你赞同哪个同学的看法?请说明理由。
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作。
欣赏自己的同时,也要会欣赏他人。
骄傲自大、目中无人
不能发展自己
做到了重视他人对自己的态度和评价,客观冷静地分析,既不盲从,也不忽视,用更改理性的心态对待他人的评价。
发现自己-做更好的自己
我们该如何接纳和欣赏自己
接纳自己,需要接纳自己的全部。(包括优点、不完美;性格、身材、现在、过去等)
接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
学会欣赏自己(包括独特、优点、努力、他人的奉献)
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
在欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作。
PART 02
如何做更好的自己
探究三怎样做更好的自己
思考:苏炳添为何能打破亚洲纪录?
提示:①做更好的自己,就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处,最大限度的展现自己的才华。
苏炳添的身高只有1.71米,步长非常吃亏,但是身材匀称,在跑的时候节奏感很好。在东京奥运会男子百米决赛中,中国选手苏炳添以9.83秒的成绩打破亚洲纪录,成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人,他再一次创造了历史。
<绽放>独一无二的我:
探究三怎样做更好的自己
“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”
解释:用人的长处,就没有做不好的事;避开人的短处,世上就没有没有用的人。
故事的主角是田忌、孙膑和齐威王,是中国历史上有名的揭示如何善用自己的长处去对付对手的短处,从而在竞技中获胜的事例。
众所周知,著名小品演员潘长江身高只有1.60米,但潘长江一点也不觉得憋屈:“咱本来就袖珍嘛,这有什么了不得的,记住了──浓缩的都是精华!”
4.如何做更好的自己?
①做更好的自己,需要扬长避短。古人云:“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。
姚明有身高优势,成为了中国的篮球健将。
二、我要飞得更高
12
19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,他回应道:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”
果戈里的故事
③做更好的自己,需要主动改正缺点。
改正缺点的方法
!
具体描述自己的缺点。
01
从最容易改正的缺点开始。
02
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
03
请一个自己信任的人来协助
04
在公开场合做出改正缺点的承诺
05
任务:1.刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核?
2.刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生?
15
小组合作
讨论建议:
1.组长组织、人人参加,3分钟内完成讨论。
2.讨论时1人书面记录,1人准备代表发言。
3.小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。
任务:1.刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核?
2.刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生?
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3.我们应如何做更好的自己?
(1)要学会欣赏和接纳自己。
(2)不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。善于向他人学习、向书本学习、向社会学习,利用一切机会丰富和发展自己。
(3)不断发掘自己的潜能。通过学习,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域;通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要,寻求适合自己发展的空间;通过与他人合作,不断提升自己的能力。
(4)做更好的自己,是在为他人、为社会服务中实现的。
1.(多选)有这么一句格言:你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌,驼铃同样具有魅力。这句话告诉我们的道理是( )。
A.我们要积极接纳自己
B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处
C.接纳自己是只看到自己的优点
D.接纳自己是只看到自己的缺点
AB
课堂检测
2.华为创始人任正非有个“长板理论”,他认为我们应该发展自己的长板,再拼一块别人的长板,拼起来就是一个高桶,就有竞争力。人都有缺点和短板,不要强求把自己变成完美的人。“长板理论”强调我们要( )
①弥补不足,做更加完美的自己
②改正缺点,促进自我完善和发展
③欣赏自己的优势,培养善于合作的品质
④发挥长处,做更好的自己
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
D
课堂检测
3.“金无足赤,人无完人。”我们每个人身上都有或多或少、或大或小的缺点,有缺点不可怕,重要的是知错能改。下面四位同学改正缺点的方法,你认为不可取的是( )。
①小明制订了改正缺点的详细计划,然后就坐等缺点的改正
②小红决定从最大最难的缺点开始改正,想“擒贼先擒王”
③小芳与老师、家长商议,以寻求改正缺点的最佳方案
④小云每改正一个缺点就及时写到日记本上来激励自己
A.①② B.②④ C.①③ D.③④
A
课堂检测
Lavf59.27.100
Lavf59.23.100
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