单元1 个人成长(七上、下)-【一战成名新中考】2025福建中考道德与法治·一轮复习·结构化知识精讲（讲册）

参考答案·福建道德与法治 结 构 化 知 识 精 讲 【单元课堂练】 　 1. A　 2. C　 3. C　 4. C 5. (1)(√)理由:小闽不擅自转发未经证实的信息,遵守了网 络生活的基本准则,有较高的媒介素养。 (2)(×)理由:小福没有意识到网络信息需要辨析。 利用网 络平台可以搜集信息,获取新知,但网络也存在虚假的、不 良的信息,要提高媒介素养。 单元二　 遵守社会规则(八上) 【核心观点填空】 1. 社会秩序　 　 2. 道德、纪律、法律 3. 国家　 社会　 　 4. 保障　 　 5. 他律和自律　 敬畏规则 6. 语言文明、仪表端庄、举止文明 7. 文明有礼　 　 8. 诚信　 传统美德 9. 安身立命之本　 无形资产　 社会文明 10. 诚信意识　 诚信智慧　 诚信记录 【易错知识辨析】 ①(×)改正:法律 ②(×)改正:社会规则保障自由 ③(×)改正:有限制的、相对的 ④(×)改正:社会进步有利于保障个人的自由 ⑤(×)改正:相互联系、不可分割 ⑥(×)改正:当规则不适应社会发展要求或不合理时可以做出 相应修改 ⑦(×)改正:中华传统美德 ⑧(×)改正:新时代发展依然需要诚信 ⑨(×)改正:无论大事小事都要讲诚信 【单元课堂练】 　 1. A　 2. D　 3. A　 4. D 5. ①具有法治意识,遵守公共秩序,维护他人隐私;②具有道 德意识,尊重社会公德,既能自我尊重又能尊重他人;③具 有规则意识,自觉遵守社会规则。 (6 分) 6. ①要有知耻之心,提高辨别“耻”的能力,学会做出正确的行 为选择;②要学会尊重他人,做到换位思考,与人为善,设身 处地为他人着想。 (4 分) 单元三　 勇担社会责任(八上) 【核心观点填空】 1. 责任不同　 相应的责任　 　 2. 对自己负责　 他人和社会 3. 不言代价与回报　 　 4. 关爱他人　 　 5. 人生价值 6. 社会公益活动　 热爱劳动　 爱岗敬业 【易错知识辨析】 易错判断 ①(×)改正:相应 / 不同 ②(×)改正:承担责任有代价也有回报 / 承担责任有利于得到认可 ③(×)改正:并不意味着放弃个人的一切权利 ④(×)改正:有些事情即使不是自愿选择,我们也要自觉承担 相应的责任 ⑤(×)改正:道德义务 判断说理 (×)理由:责任是一个人分内应该做的事情。 我们成长的过程 就是承担责任的过程,责任不会因为我们年龄小而不存在。 我们应该提升履行责任的能力,主动承担责任。 【单元课堂练】 　 1. D　 2. B　 3. A 4. 不规范使用汉字是不负责任的行为,不利于汉字的传承。 同学 们的行为是负责任的表现,虽然付出时间和精力,但在活动中 能增长知识,锻炼能力,获得精神回报;还能引导更多的人规范 使用汉字,更好地传承中华优秀传统文化。 (4 分) 5. (1)作出选择,克服缺水停电等困难,义无反顾地担当起应 负的责任;提升素质,增强履行责任的能力,努力让每一节 课都精彩;付出时间和精力,不言代价与回报,传递爱与 力量。 (6 分) (2)“仰望星空”意味着要有梦想,将个人梦与中国梦紧密相连; “脚踏实地”意味着需要努力,用行动搭起梦想与现实之间 的桥梁。 (或符合题意,观点正确的其他答案。)(4 分) 单元四　 劳动教育(八上) 【易错知识辨析】 易错判断 ①(×)改正:劳动只有分工之别没有高低贵贱之分 ②(×)改正:职业没有高低贵贱之分 ③(×)改正:不管是体力劳动者还是脑力劳动者都值得我们尊 敬和学习 ④(×)改正:脑力劳动者和体力劳动者都在为社会发展作出贡献 ⑤(×)改正:中学生应全面发展,在实践中学习 ⑥(×)改正:树立良好的道德观和职业观,更好地服务社会和国家 判断说理 (√)理由:每个人所处的岗位不同,从事不同的劳动,但都在为国 家和社会发展作出贡献。 正是无数劳动者兢兢业业、艰苦奋斗、 无私奉献,成就了我们今天的美好生活。 无论是脑力劳动者还是 体力劳动者,都是国家的建设者,都值得我们尊敬和学习。 【单元课堂练】 　 1. C　 2. A 3. (1)要求:选择一类劳动者作答即可,答案必须与所选对象 相符合。 示例 1:劳动是财富的源泉,消防队员通过辛勤劳动为社会 创造价值;他们爱岗敬业,出色履行工作职责,在平凡中闪 耀伟大;他们抢险救灾,保护人们生命健康和财产安全,值 得尊敬。 示例 2:劳动是财富的源泉,建筑工人通过辛勤劳动为社会 创造价值;他们爱岗敬业,出色履行工作职责,在平凡中闪 耀伟大;他们建设家园,满足人们生产生活设施建设需要, 值得尊敬。 示例 3:劳动是财富的源泉,人民教师通过辛勤劳动为社会 创造价值;他们爱岗敬业,出色履行工作职责,在平凡中闪 耀伟大;他们传播文明,教书育人,值得尊敬。 (6 分) (2)作用:劳动实践是创造的源泉。 建议:积极参加劳动实践,在劳动中创造;要勇于探索,敢于 质疑;参与各类具体创新活动。 (6 分) 主题四　 生命与健康教育 单元一　 个人成长(七上、下) 【核心观点填空】 (1)梦想　 学习　 认识自己 1. 人生目标　 中国梦　 　 2. 努力　 立志　 坚持 3. 前进的动力　 　 4. 有苦有乐　 　 5. 学习方法　 学习方式 6. 自我评价　 他人评价　 　 7. 扬长避短 (2)情绪　 情感 1. 观念和行动　 　 2. 相互感染　 　 3. 恰当的方式 4. 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练 5. 调节情绪　 　 6. 精神发展　 　 7. 阅读、与人交往 【易错知识辨析】 易错判断 (1)梦想与学习 ①(×)改正:梦想可以通过努力实现 ②(×)改正:重要 ③(×)改正:学习是一个苦乐交织的过程 ④(×)改正:适合自己的学习方法才是最好的学习方法 ⑤(×)改正:适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 ⑥(×)改正:取得好成绩离不开勤奋,还需要掌握科学的学习方法 ⑦(×)改正:学习不局限在学校,生活中的点点滴滴都是学习 (2)认识自己 ①(×)改正:客观理性对待 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 9 精讲册·福建道德与法治 生 命 与 健 康 教 育 单 元 一 　 个 人 成 长 主题四　 生命与健康教育 单元一　 个人成长(七上、下) 思维导图 核心观点填空 (1)梦想　 学习　 认识自己 1. 少年的梦想与个人的　 人生目标　 紧密相连;与时代的脉搏紧密相连,与　 中国梦　 密不可分。 2. 　 努力　 是梦想与现实之间的桥梁。 努力,需要　 立志　 ,需要　 坚持　 ,需要掌握科学的方法。 (做法) 3. 学习点亮心中的明灯,激发　 前进的动力　 ,为幸福生活奠基。 4. 学习中　 　 　 有苦有乐　 ,要学会享受学习。 5. 学会学习,需要发现并保持对学习的兴趣、掌握科学的　 学习方法　 、善于运用不同的　 学习方式　 　 。 6. 我们可以通过　 自　 　 我评价　 和　 　 　 他人评价　 来客观地认识自己。 7. 做更好的自己,需要　 扬长　 　 避短　 ,主动改正缺点,不断激发自己的潜能。 761 精讲册·福建道德与法治 生 命 与 健 康 教 育 单 元 一 　 个 人 成 长 (2)情绪　 情感 1. 情绪影响着我们的　 观念和行动　 　 。 2. 人与人之间的情绪会　 相互感染　 ,情绪的表达关乎身心健康和人际交往。 3. 我们要了解自己的情绪,接受它们,学会以　 恰当的方式　 表达出来。 4. 调节情绪的方法:　 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练　 等。 5. 我们要学会　 调节情绪　 ,做情绪的主人。 6. 美好情感表达着我们的愿望,促进我们的　 精神发展　 。 (重要性) 7. 我们可以通过　 阅读、与人交往　 、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。 依标据本 讲考点 考点 1　 少年有梦(6 年 2 考) 【材料关键词】理想、志向、信念、梦想、目标、青少年追梦等 教学要求:少年的梦想。 (理解) 1. 什么是梦想? 梦想是对未来美好生活的愿望。 2. 青少年为什么要有梦想? (梦想的重要性 /作用) (1)编织人生梦想,是青少年时期的重要生命主题。 (2)梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气,让生活更有色彩。 (3)有了梦想,人类才能不断地进步和发展。 3. 少年的梦想有什么特点? (1)是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 (2)与个人的人生目标紧密相连􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (3)与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 4. 如何实现梦想? (怎样让梦想变为现实?)[2023. 28(2)] (1)少年有梦,不应止于心动,更要付诸行动。 (2)努力,是梦想与现实之间的桥梁􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 努力,需要立志、坚持、掌握正确的方法。 教学要求:努力就有希望。 (探究) 5. 正确认识努力 努力,是一种生活态度,是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气,是 对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 6. 怎样为实现梦想而努力? (2024. 6) (1)努力,需要立志􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 ①志向是人生的航标;②青少年要从小学习立志,早立 志,立大志,立长志,并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 (2)努力,需要坚持􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 把努力落实在每一天的具体行动中。 (3)努力,需要掌握科学的方法􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 ①分清轻重缓急,合理规划和管理时间; ②劳逸结合,学会科学用脑;③循序渐进;④学思并进;⑤珍视团队合作。 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 861 精讲册·福建道德与法治 生 命 与 健 康 教 育 单 元 一 　 个 人 成 长 【关联考点】九上第八课　 中国人 中国梦 【思维整理】 古诗 文 解 读 名言古语 学科解读 ∗志之所趋,无远勿届,穷山距海,不能限也。 志之所向,无坚不入,锐兵精甲,不能御也。 ∗孩儿立志出乡关,学不成名誓不还。 实现梦想要志存高远 ∗路也漫漫,遥遥其途,心向往之,虽远莫阻。 释义:路途漫长遥远,只要心志所向,即使距离 遥远,也不要阻挡。 树立远大理想、坚持不懈 ∗功崇惟志,业广惟勤。 释义:取得伟大的功业,是由于有伟大的志向; 完成伟大的功业,在于辛勤不懈地工作。 实现梦想需要立志和勤奋 ∗志不立,天下无可成之事。 实现梦想需要立志 ∗千里之行,始于足下。 实现梦想要注重积累 ∗路虽远,行则将至;事虽难,做则必成。 梦想的实现需要努力、付诸行动 ∗不积跬步,无以至千里。 努力需要坚持 考点 2　 学会学习(6 年 3 考) 【材料关键词】世界读书日、教育“双减”、研学、全民阅读大会、全民终身学习周等 教学要求:正确认识学习。 (理解) 1. 正确认识学习 (1)中学阶段,学习是我们的重要任务􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 包括如何获取知识、培养能力以及 学习如何做人。 (2)学习不仅仅局限在学校,生活中的点点滴滴都是学习。 (3)学习需要自觉、主动的态度。 (4)学习伴随着我们的成长。 学习没有终点􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,我们要终生学习。 教学要求:学习的意义。 (综合) 2. 我们为什么要学习? (学习的意义) (1)学习让我们能够生存和拥有更充实的生活。 (2)学习点亮我们心中的明灯,激发前进的动力􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (3)学习可以帮助他人,服务社会,为幸福生活奠基。 教学要求:学习有苦也有乐。 ☆(理解) 学习是一个苦乐交织的过程。 3. 学习中的乐与苦的表现 (1)学习中的乐:①对某方面的知识有强烈兴趣;②自己解决某个问题; 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 961 精讲册·福建道德与法治 生 命 与 健 康 教 育 单 元 一 　 个 人 成 长 ③学习中找到志趣相投的同伴;④发现自己的潜能等。 (2)学习中的苦:①需要集中注意力、耗费精力;②遇到困难和阻挠时需要 调节不良情绪等。 4. 如何正确看待学习的苦与乐? 学习中有快乐,也有辛苦􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (1)学习中的辛苦,需要我们凭借坚强的意志作出努力。 (2)当我们经历了学习的辛苦,收获学习的成果时,能让我们体验到学习的美好。 教学要求:学会学习。 (应用)[2023. 6;2020. 27(1);2019. 11] 5. 怎样学会学习? (学习的“秘籍” /要求) (1)发现并保持对学习的兴趣􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)掌握科学的学习方法􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (如掌握学习策略、合理安排学习时间、养成良 好的学习习惯等) (3)善于运用不同的学习方式􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (如合作学习法、探究学习法、自主学习法等) 【拓展设问】读书(阅读)的意义 (1)对个人:①有利于增长见识,开阔视野;②陶冶情操,培养高雅的生活情趣;③丰 富自身的精神文化生活;④提高自身的科学文化素质。 (2)对社会:①有利于营造全民学习的良好社会氛围,建设学习型社会;②有利于传 承中华优秀传统文化,促进精神文明建设。 古诗 文 解 读 名言古语 学科解读 ∗知之者不如好之者,好之者不如乐之者。 发现并保持对学习的兴趣 ∗工欲善其事,必先利其器。 ∗学习有法,学无定法,贵在得法。 ∗温故而知新,可以为师矣。 ∗博学而笃志,切问而近思。 学习要注重方法 ∗独学而无友,则孤陋而寡闻。 合作学习 ∗学如逆水行舟,不进则退;心似平原走马,易放难追。 学习要不断进取、不断努力 ∗学而不思则罔,思而不学则殆。 学思并进 ∗玉不琢,不成器;人不学,不知义。 努力学习,充实自我 ∗读万卷书,行万里路。 ∗纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。 ∗千里之行,始于足下。 ∗耳闻之不如目见之,目见之不如足践之。 ∗道不可坐论,德不能空谈。 知行合一,勇于实践 ∗书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。 ∗黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。 ∗三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。 学会学习 【漫画解读】 解读:学习中的竞争 与合作。 关于学习的典故: 悬梁刺股、韦编三绝、 闻鸡起舞、囊萤映雪、 凿壁偷光、牛角挂书 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 071 精讲册·福建道德与法治 生 命 与 健 康 教 育 单 元 一 　 个 人 成 长 考点 3　 认识自己(6 年 4 考) 教学要求:认识自己。 (理解) 1. 为什么要正确认识自己? (1)可以促进自我发展。 (2)可以促进与他人的交往。 2. 认识自己包括哪些方面? (2020. 6) 从多个方面认识自己(内容):生理、心理、社会等方面。 (1)生理:从身体特征和生理状况来认识自己。 (如身材、相貌、体能、性别等) (2)心理:从个性心理特征来认识自己。 (如性格、气质等) (3)社会:从在群体中的关系来认识自己。 (如自己在家庭或班级中的角色等) 3. 认识自己的途径和方法:自我评价;他人评价􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2022. 6;2021. 6;2019. 9) 自我评价 (1)意义:①能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度; ②能帮助我们调节和控制自己的行为。 (2)方法:自我观察和分析;与他人比较。 他人评价 (1)意义:有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 (2)正确对待:①要重视他人的态度与评价;②要客观冷静分析,既不 能盲从,也不能忽视;③用理性的心态面对他人的评价。 (3)方法:用心聆听;勇于面对;平静拒绝。 教学要求:做更好的自己。 (探究) 【关联考点】七下第一课　 开发创造潜力 4. 怎样学会接纳自己? (接纳自己的方法) (1)接纳自己,需要接纳自己的全部。 ①既接纳自己的优点,也接纳自己的 不完美;②既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;③既接纳自己的 现在,也接纳自己的过去。 (2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 5. 怎样学会欣赏自己? (1)欣赏自己的独特和优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。 (2)欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作。 6. 如何做更好的自己? (1)学会接纳和欣赏自己。 (2)要扬长避短。 (3)需要主动改正缺点。 (4)需要不断激发自己的潜能。 (5)为他人、为社会带来福祉。 7. 怎样激发自己的潜能? (1)珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。 (2)广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。 (3)积极合作,与他人共同完成任务。 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 171 精讲册·福建道德与法治 生 命 与 健 康 教 育 单 元 一 　 个 人 成 长 古诗 文 解 读 名言古语 学科解读 ∗知人者智,自知者明。 要正确认识自己 ∗以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人 为镜,可以明得失。 ∗观于明镜,则瑕疵不滞于躯;听于直言,则过行不累 乎身。 他人评价的重要性 ∗苟日新,日日新,又日新。 ∗士别三日,当刮目相看。 用发展的眼光认识自己 ∗吾日三省吾身。 通过自我评价认识自己 ∗金无足赤,人无完人。 接纳自己的不完美 ∗梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。 ∗役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。 释义:使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的 短处,世上就没有可废弃的人才。 欣赏自己的优点 考点 4　 情绪(6 年 4 考) 【材料关键词】心情沉闷、沮丧、易怒、“路怒症”“踢猫效应”“超限效应”等 教学要求:情绪的类型、影响因素及作用。 (理解) 1. 情绪的类型、影响因素 类型 (1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 影响因素 (1)个人的生理周期、对某件事情的预期等。 (个人因素) (2)周围的舆论氛围、自然环境等。 (外界因素) 2. 情绪的作用 (1)情绪影响着我们的观念和行动􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)能激励我们克服困难、努力向上。 (积极作用) (3)能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 (消极作用) 教学要求:认识青春期的情绪。 ☆(识记) 3. 青春期的情绪特点和产生原因 (1)特点:①反应强烈;②波动与固执;③细腻性;④闭锁性;⑤表现性。 (2)产生原因:进入青春期,我们的情绪体验和情绪表现发生着变化,表现 出青春期的情绪特点。 4. 如何正确对待青春期的情绪? (1)激发正面的情绪感受。 (2)学习积极面对负面情绪。 教学要求:学会管理情绪。 (应用)(2023. 7) 5. 为什么要学会以恰当的方式表达情绪? (1)人与人之间的情绪会相互感染。 (2024. 7) (2)情绪的表达关乎自己的身心健康和人际交往。 (3)在人际交往中,需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式 表达出来。 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 271 精讲册·福建道德与法治 生 命 与 健 康 教 育 单 元 一 　 个 人 成 长 6. 为什么要学会合理调节情绪? (调节情绪的意义) (1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪,帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状 态,则可能危害我们的身心健康。 (3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。 7. 调节情绪的常见方法[2021. 9;2022. 28(2)] 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 方法 使用场景 举例 改变认知评价 换个角度思考问题 积极的心理暗示、对自己说鼓励的话等 转移注意 把注意力从不良情绪转移 到其他事物或活动上去 如唱歌、散步、运动、听歌、画画等 合理宣泄 遇到负面情绪时痛痛快快 地表达出来 在适当的场合大哭一场、大喊、运动、 找朋友倾诉等 放松训练 主要指消除紧张 如深呼吸、想象美好的事物、静坐等 古诗 文 解 读 名言古语 学科解读 ∗喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。 正确对待各种情绪感受,保持积极的心态 ∗怒中之言,必有泄漏。 学会调节情绪、消极情绪的影响 ∗春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。 ∗两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。 愉悦的心情或保持积极乐观的心态 ∗人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。 ∗感时花溅泪,恨别鸟惊心。 低落的情绪 ∗不以物喜,不以己悲。 学会合理调节情绪 考点 5　 情感(6 年 2 考) 教学要求:了解丰富的情感。 (识记) 1. 情感的种类(情感的复杂性主要表现) ①基础性情感:如安全感;②高级情感:如道德感;③正面的体验:如爱的情感; ④负面的体验:如恐惧感;⑤两方面混杂的体验:如敬畏感。 2. 情感与情绪的关系 (1)联系:情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展,形成比 较稳定的倾向,就可能产生某种情感。 (2)区别:①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化; ②情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。 教学要求:情感的作用。 ☆(应用) 3. 情感的作用有哪些? (2021. 11;2020. 11) (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使 我们作出行动。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 (4)情感不断积累、发展,是我们生命成长的体现。 【漫画解读】 解读:调控情绪,做情 绪的主人。 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 371 精讲册·福建道德与法治 生 命 与 健 康 教 育 单 元 一 　 个 人 成 长 教学要求:体味美好情感。 ☆(识记) 4. 美好情感的价值和获得方式 价值 ①让我们身心愉悦,表达着我们的愿望;②促进我们的精神发展,让生 命更有力量,让世界更美好。 获得方式 阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等。 (如走进博物馆或大自 然、欣赏艺术作品、完成一项自己喜欢的活动、帮助他人等) 5. 负面情感的表现:羞耻感、焦虑感和挫败感等。 6. 体验负面情感对我们成长的意义及对待负面情感的做法 (1)意义:体验负面情感可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加 饱满丰盈。 (2)做法:学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,从 中获得美好的情感体验,不断成长。 教学要求:传递情感正能量。 (应用) 7. 传递情感正能量的意义(为什么要传递情感正能量?) (1)情感需要表达、回应,需要共鸣。 (2)在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量。 8. 传递情感正能量的途径(如何传递情感正能量?) (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中,传递美好的情感,传递生命的正能量。 (3)学会关心他人,在生活中不断创造美好的情感体验。 古诗 文 解 读 名言古语 学科解读 ∗长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。 忧国忧民的爱国主义情怀 ∗先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。 忧国忧民,先人后己的高尚品格 ∗黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。 赤诚的爱国热情 ∗人生自古谁无死? 留取丹心照汗青。 舍生取义的民族气节 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 　􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 易错知识辨析 易错判断 (1)梦想与学习 ①梦想总是高于现实,无法实现􀪍􀪍􀪍􀪍。 ( × ) 改正:梦想可以通过努力实现 　 ②编织人生梦想是青少年时期的唯一􀪍􀪍生命主题。 ( × ) 改正:重要 　 ③学习中只有辛苦,没有快乐􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 / 学习中的苦恼大于快乐􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 ( × ) 改正:学习是一个苦乐交织的过程 　 ④学霸的学习方法就是􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍最好的学习方法。 ( × ) 改正:适合自己的学习方法才是最好的学习方法 　 ⑤学习压力抑制􀪍􀪍学习兴趣。 ( × ) 改正:适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 　 ⑥要想取得好成绩,只要勤奋􀪍􀪍􀪍􀪍就够了;学习没有􀪍􀪍规律 可循。 ( × ) 改正:取得好成绩离不开勤奋,还需要掌握科学的学 习方法 　 ⑦读书都在校园􀪍􀪍􀪍􀪍,知识皆在书中􀪍􀪍􀪍􀪍。 ( × ) 改正:学习不局限在学校,生活中的点点滴滴都是学习　 (2)认识自己 ①要学会接纳和欣赏自己,不必重视􀪍􀪍􀪍􀪍他人评价。 ( × ) 改正:客观理性对待 　 ②做更好的自己要完全听取和接受􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍他人对自己的评价。 ( × ) 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 471