3.5.6 健康地度过青春期课件-2024-2025学年冀少版（2024）生物七年级下册

第五章 人体生命活动的调节 第六节 健康地度过青春期 新课引入 新课讲授 随堂练习 课堂小结 第三单元 人体的结构与功能 新课引入 同学们正处于青春期，青春期是人生长河中最美好的时期，就像早晨八、九点钟的太阳，朝气蓬勃，精力充沛。 在青春期，我们的身心都会发生哪些变化？怎样才能健康地度过青春期呢？ 新课讲授 一、青春期的身体变化 青春期有哪些变化？ 谈一谈 相貌的变化； 身高、体重的变化； 运动能力； 心理变化等。 一、青春期的身体变化 根据教材第122页的“寻证据•阅读”，思考： 1.男女生身高突增分别发生在什么年龄段？ 2.男女生在9～18岁期间平均每年增高多少厘米？ 身高变化曲线 女生身高突增在10～14岁 男生身高突增在12～16岁 男生的身高突增高峰期比女生更晚些。 在9～18岁期间平均每年增高： 男生为5cm，女生为3.5cm。 一、青春期的身体变化 18岁左右，男女生的身高增长都趋于平稳。 脑的内部结构和功能不断发展和完善。 脑的结构随着年龄会有怎样的变化？ 一、青春期的身体变化 心、肺功能增强，肺活量显著增大。 体重突增。 性发育 一、青春期的身体变化 性发育和性成熟是青春期的突出特征。 生殖器官迅速生长发育，逐渐成熟，能够产生生殖细胞，性激素分泌增多。男孩出现遗精，女孩会来月经。 1.什么是遗精？ 2.每月遗精几次属于正常现象？ 3.在卫生方面要注意什么？ 遗精是指男生进入青春期后，有时候在睡梦中精液自尿道排出的现象。 多数是每月一两次。 养成良好的卫生习惯，如保持外生殖器的清洁，内裤要宽松、勤换洗等。 男生性成熟的标志：遗精 一、青春期的身体变化 女性进入青春期后，子宫内膜发生周期性的变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。 1.什么是月经？月经是怎样形成的？ 2.在卫生方面需要注意什么？ 一、青春期的身体变化 女生性成熟的标志：月经 每天用温水清洗外阴部，卫生用品要清洁、专用；保持心情舒畅、情绪稳定；保证充足的睡眠和休息；注意保暖，防止受凉；加强营养，少吃生冷、辛辣刺激食物；避免剧烈运动。 青春期男女体形比较 男性：长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达。 女性：骨盆宽大，乳房增大，声调较高，皮下脂肪丰富等。 第二性征 性激素能促进生殖器官的发育，对第二性征的发育和维持具有重要作用。 一、青春期的身体变化 人和动物性成熟后所表现的与性别有关的外表特征。 1.性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。 2.智力迅速发展，思维敏捷，独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动。 二、青春期的心理变化 二、青春期的心理变化 异性间正常交往 在集体活动中建立真诚的友谊 在人际交往中要做到自尊、自爱、自强 对自身的发育和相关的性知识产生疑惑时，要主动找家长、老师谈心，或从科学读物中获得指导。 二、青春期的心理变化 合理宣泄情绪，规范行为 树立远大的理想，塑造良好的个性心理品质，培养坚强的意志力和广泛的兴趣爱好，把精力集中于学习和陶冶高尚的情操上。 课堂小结 年龄 女生青春期为10～20岁，男生一般比女生晚两年。 身体变化 性发育 心理变化 青春期 性意识萌动；独立意识增强。 身高突增；脑的结构和功能不断发展和完善；心、肺功能增强；体重突增。 生殖器官迅速生长发育，逐渐成熟，能够产生生殖细胞，性激素分泌增多。 出现第二性征。 1.青春期是人生中最美好的一段时光。下列关于青春期的认识，正确的是 ( ) A.身高突增，出现第一性征 B.男孩比女孩更早进入青春期 C.不与同学交流，以免产生语言冲突 D.男孩会出现遗精，女孩会来月经 D 随堂练习 第二性征 男孩比女孩晚两年 正常交往，建立真诚友谊 2.男孩和女孩进入青春期，各自出现了一种正常的、特有的生理现象，分别是 ( ) A.月经、遗精 B.遗精、月经 C.体瘦、体胖 D.长高、美 B 3.进入青春期后，心理会发生很大的变化，变化正常的是 ( ) A.心理压力大，情绪不稳定 B.独立意识增强，性意识开始萌动 c.自行处理矛盾，绝不打扰别人 D.不与他人交流，自我封闭 B $$