1.关注心理健康（课件）六年级下册心理健康同步备课系列（浙教版）

关注心理健康 小学生心理健康浙教版六年级 1 一、课前小游戏：情绪小侦探 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂小结与方法讲解 五、课外活动：情绪小故事 2 第一部分 情绪小侦探 3 情绪小侦探 活动规则： 老师随机抽取几张表情卡片(如开心、生气、难过等)，不让学生看到，然后模 仿卡片上的表情。学生需要根据老师的面部表情来猜测这是哪种情绪，并说出一个 与这种情绪相关的情境。 总结： 通过这个游戏，我们能够更好地理解不同的情绪，并学会在日常生活中识别他 人的情绪。 4 第二部分 情境导入 5 在一个阳光明媚的下午，小明放学回家的路上遇到了一只流浪狗。小狗看起 来很饿，小明决定带它回家。他想给小狗洗澡、喂食，还 希望能让爸爸妈妈同意收养这只小狗。然而，当他回 到家时，妈妈却不同意收养小狗，担心家里会变得脏 乱。小明非常难过，不知道该怎么办。 问题 如果你是小明，你会怎么做？ 你觉得妈妈为什么不同意收养小狗？你有什么办法可以解决这个问题？ 总结：这个故事告诉我们，在面对不同的意见时，我们需要学会沟通和表达自己的想法。同时，也要尝试理解他人的立场，寻找解决问题的方法。接下来，我们将通过一系列的活动，帮助大家更好地理解和管理自己的情绪。 7 第三部分 课堂活动 8 活动一：情绪小剧场 活动规则： 将学生分成若干小组，每组选择一个常见的情绪(如开心、生气、难过等)，并 设计一个小短剧，表演出这种情绪下的情景。其他同学观看后，讨论并分析角色的 情绪表现及可能的原因。 具体剧情内容： 小组A选择“生气”的情绪，他们设计了一个场景：小红因为作业没写完被老师批评， 回家后又因为妹妹弄坏了她的玩具而发脾气。表演结束后，其他同学讨论：小红为 什么会生气？她的情绪反应是否合理？如果遇到类似情况，你会怎么处理？ 9 互动对话： 老师：“小红为什么会这么生气呢？” 学生C：“因为她作业没写完，又被老师批评了。” 老师：“那你觉得她这样发脾气合适吗？” 学生D：“我觉得不太好，她可以跟妹妹好好说，或者 找家长帮忙解决问题。” 总结：通过这个活动，我们学会了如何识别和表达不同 的情绪，并了解到在不同情境下，我们可以采取不同的方法来处理情绪。 10 活动二：情绪日记 活动规则：每个学生领取一张情绪日记表，记录自己一周内每天的情绪变化，包括 情绪类型、发生的时间、原因以及如何处理的。 互动对话： 老师：“同学们，你们今天的心情怎么样？有没有什么 特别的事情发生？” 学生E：“我今天很开心，因为体育课上我跑得比以前 快多了。” 老师：“真棒！那你有没有把这件事记录在情绪日记里呢？” 总结：通过记录情绪日记，我们可以更好地了解自己的情绪变化，并学会及时调整和管理情绪。 活动三：情绪调节小技巧 活动规则： 老师介绍几种常见的情绪调节方法(如深呼吸、数数法、转移注意力等)， 然后让学生分组练习这些方法，并分享感受。 具体方法： 深呼吸法：闭上眼睛，深深地吸一口气，慢慢地呼出，重复几次。 数数法：从1数到10，集中注意力在数字上，帮助自己冷静下来。 转移注意力：做一些自己喜欢的事情，如画画、听音乐等，让自己从负面情 绪中抽离出来。 12 互动对话： 老师：“大家觉得这些方法有用吗？谁愿意分享一下你 的体验？” 学生F：“我觉得深呼吸法很好用，每次紧张的时候深呼 吸几下，感觉好多了。” 老师：“很好！这些方法可以帮助我们在遇到困难时保 持冷静，希望大家能在生活中多多实践。” 13 第四部分 四、课堂小结与方法讲解 14 课堂总结 通过课前小游戏《情绪小侦探》，我们学会了识别不同的情绪。 通过情境导入的故事，我们了解到在面对不同意见时，需要学会沟通和表达 自己的想法。 通过《情绪小剧场》活动，我们学会了如何识别和表达不同的情绪，并了解 了在不同情境下处理情绪的方法。 通过《情绪日记》活动，我们学会了记录和管理自己的情绪。 通过《情绪调节小技巧》活动，我们学习了几种常见的情绪调节方法。 方法讲解： 识别情绪：学会观察和识别自己和他人的情绪，理解情绪背后的原因。 表达情绪：学会用适当的方式表达自己的情绪，避免冲动行为。 记录情绪：通过记录情绪日记，了解自己的情绪变化，找到情绪波动的原因。 调节情绪：掌握一些情绪调节的方法，如深呼吸、数数法、转移注意力等，帮助自己在遇到困难时保持冷静。 寻求帮助：当自己无法解决情绪问题时，可以向老师、家长或朋友寻求帮助。 第五部分 情绪小故事 17 课外活动 情绪小故事 活动规则： 每位学生选择一个自己经历过的有情绪波动的情境，写成一个小故事，并在下 次课上分享给大家。 具体要求： 故事要有明确的情境描述，包括时间、地点、人物等。描述当时的情绪变化， 以及如何处理这种情绪。总结这次经历给你带来的启示。 谢谢观看 同学们下次再见 19 $$