第2课 第2框 做更好的自己-【名师学案】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治分层进阶学习法

第二框做更好的自己 新·课·标·导·航 通过正确认识自己，学会欣赏、接纳自己，能够自我反思，不断发展、完善自己，进而做更好的 课标要求 自己. 核心素养 道德修养健全人格 常以生活情境为素材，考查欣赏和接纳自己：常以名言哲语、人物事证为素材，侧重考查做更好 命题方向 的自己的做法 Q新知要点填一填 向社会学习，利用一切机会 和 1.欣赏和接纳自己的原因。 自己 (1)世界上没有完全相同的两片树叶，也没有 5.怎样学会不断发掘自己的潜能？ 完全相同的两个人。 (1)通过学习，发现自己的 ,找到 (2)每个人在兴趣、 、气质、 自己喜爱的领域。 等方面都有所不同。 (2)通过参与多方面的活动，了解国家和社会 (3)我们要尊重和接受个体的差异，并根据 的需要，寻求适合自己发展的 和 发展自己，做 (3)通过与 ,不断提升自己的 更好的自己。 能力。 2.我们应怎样学会欣赏自己？ 6.我们怎样做更好的自己？ (1)欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是 (1)根据自身特点和社会需要发展自己。 欣赏自己的 (2)学会欣赏自己。 和 (2)欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品 (3)学会接纳自己。 质、坚持不解的精神等，激励自己在成长 (4)不断完善自己。 (5)不断发掘自已的 的道路上不断奋勇前进。 (6) 3.怎样学会接纳自己？ ,是在为他人、为社会服 (1)接纳自己需要接纳自己的 务中实现的。 ①既接纳优点又接纳 。 ②既接 目思维导图理脉络 纳现在又接纳过去。③既接纳自己满意 必要性 欣赏自己的长处和优势 的部分也接纳自己 的部分。 学会欣赏自己 做事态度，合作品质 欣實 努力的精神 (2)接纳自己的不足和不满意的部分并不意 与 接纳自己的全部 接纳 味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇 自己 学会接纳自己 接纳自己的缺点和不洞 意的部分 气和智慧面对现实，努力向更好的方向 做 发挥代点和长处，弥裙 发展。 不完各自己 自己的不足 利用一切机会丰富和发 4.怎样学会不断完善自己？ 自 展自己 (1)我们要善于发挥自己的 发摇自己潜能 找到自己喜爱的领域 并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的 寻找适合自己发展的室间 根据自身特点和社会需要发展自己 不足。 我要飞 得更高 学会欣赏自己，接纳自己 (2)我们还要善于向他人学习、向书本学习、 不断完善自已，发掘自己的潜能 9 道德与法治·七年服上册 一基础知识过一过 掘自己的潜能③保持积极心态，欣赏自己 1.著名哲学家菜布尼茨说过：“没有两片完全相 ④唯有挫折，才能成就生命的精彩 同的树叶，世界上没有性格完全相同的人。” A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 这句话给我们的启示是 () 。素养能力提一提 A.正确认识自己可以促进自我发展 5.在一节道德与法治课上，某校七(1)班的同学 B.人的性格没有天生相同的 就“如何做更好的自己”纷纷发表了各自的看 C.要学会欣赏和接纳自己 法。请你阅读下列看法，回答问题。 D.我们可以从多方面认识自己 小甲：“做更好的自己，就要注重打扮自己，有 2.“也许一辈子不会站在灯光闪耀的舞台/也许 个靓丽的形象，给自己加满分。” 一生没有绚丽多彩的鲜花拥来/即使没有一 小乙：“做更好的自己，要展示自己的优点和 个观众的目光/你还应该相信总有一个人在 长处，给人鹅立鸡群、一览众山小之感。” 欣赏你/那就是自己为自己喝彩…”你从诗 小丙：“做更好的自己，是在为他人、为社会服 句中获取的信息是 () 务中实现的。” ①欣赏自己就是孤芳自赏、骄傲自大②欣 (1)你赞同上面三位同学中哪位同学的观点？ 赏自己，学会在失败时为自己鼓气③欣赏 自己的人，都能从失败中走向成功④欣赏 自己，激励自己奋勇前进，任何时候都不放弃 (2)运用所学知识阐述：怎样做更好的自己？ 自己 A.①② B.②④ C.③④ D.①③ 3.漫画告诉我们要 () (3)请你告诉同学们发掘和激发自己潜能的 方法。 不要总是回头欣赏自己的 脚印，要紧盯前面的身影。 A.学习榜样，欣赏和接纳自己 B.戒骄戒躁，做更好的自己 C.发掘潜能，善于与他人合作 D.不断完善自己，要善于发挥自己的优点和 长处 6.冲刺A阅读下列材料，回答问题： 4.生活、成长、求学，每一步都是“困难模式”，但 我是一个普通的女生，一直以来，我在父 江梦南说：“我从来没有因为听不见，就把自 母和老师心目中是一个让人比较省心的孩 己看成一个弱者。我相信自己不比别人差。” 子。可是自从上了初中以后，我却变得越来 这启示我们 () 越内向了，很少跟父母和老师谈心，跟同学的 ①善待自我，随遇而安 ②乐观坚强，不断发 交往也不多。因为我开始审视自己的时候， 助学助教优质高数10 遇到了不少烦心事：作为一个女孩子，不如别 材料一小敏为了更好地了解自己，征求了 人漂亮；作为一名学生，成绩却很一般，也没 几位好朋友对自己的评价，结果见下表 有什么特长；家庭条件一般，好像都不如其他 对小敏表现的 同学 事例 同学：觉得身边的人都比自己强。自己什么 评价 都不行，感觉自己一无是处。我该怎么办呀？ 我生病那次，她 摘自某中学生日记 主动帮助我，并 丽丽 热情、善良、好客 (1)请你分析这个女孩子产生烦恼的原因并 邀请我到家里 给予帮助。 做客 与同学发生矛盾 琼琼 宽容、大度 时，她总能先原 谅对方 在学习中，她写 作业速度很快， 做事效率高，但 军军 但有时粗心大 有时比较马虎 意，作业书写不 够认真 (2)七年级(1)班的小华想通过调查的形式了 材料二 小敏对自己也有一些认识，她对自 解同学们对自己的认识情况。请你帮助 己的评价如下：我性格比较外向、人缘很好， 小华设计调查问题。 但也很在意同学的评价，所以觉得有些累。 有时希望自己能够更加有主见，但经常以失 败告终，我并不喜欢这样的我… (1)小敏是通过哪些途径来认识自己的？学 会正确认识自己对她有什么好处？ (3)小华想就如何才能让自己做得更好进行 总结，请你帮他写出来。 (2)结合小敏对自己的评价，请你给她写几句 寄语，帮助她成为更好的自己。 7.【发现自己见证成长】 2024年3月心理教育月启动，某中学开展了 以“发现自己做更好的自己”为主题的全员助 人心理健康互助活动。 11道德与法治·七年般上册感和责任意识，提高道德修养，孝敬父母，尊重老师，团结同学，树立远大理 想。树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯，培养浓厚的学习兴趣， 努力学习科学文化知识。养成健康的生活方式，锻造良好的心理素质，自 觉加强体育锻炼，增强体质。树立正确的审美观，培养高雅的生活情趣， 学会发现美、欣赏美，着装得体。树立正确的劳动观，热爱劳动，做力所能 及的家务，积极参加学校劳动实践和校外社会实践等。 第二课正确认识自我 第一框认识自己 新知要点填一填 1.禀赋特性个人与社会的关系2.(1)全面分析(2)他人的评价 (3)生活实践(4)完善自己3.生理状况心理特征4.(1)镜子(2)优 势不足5.(2)走向成熟客观冷静 基础知识过一过 1.B2.D3.C4.B5.B6.B7.B8.(1)丙能正确认识自己和欣赏 自己；甲、乙未能正确认识自己，甲没有认识到自己的缺点，乙没有认识到自 己的优点。(2)①用心聆听；勇于面对；注重沟通；理性应对。②正确对待 他人的评价是走向成熟的表现。③我们要客观冷静地对待他人的评价，既 不盲从也不轻视。9.(1)自我推荐属于通过“人贵自知”认识自己；班级评 选属于通过他人评价认识自己。(2)小雨要客观冷静地对待小文的评价， 既不盲从也不轻视。(3)有利于接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄 傲也不自卑；有助于形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 第二框做更好的自己 新知要点填一填 1.(2)性格能力(3)自身特点社会需要2.(1)长处优势3.(1)全 部不足不满意4.(1)优点和长处(2)丰富发展5.(1)兴趣爱好 (2)空间(3)他人合作6.(5)潜能(6)做更好的自己 基础知识过一过 1.C2.B3.B4.C5.(1)赞同小丙的观点。(2)①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的 自己，是在为他人、为社会服务中实现的。⑥做更好的自己，不仅是初中阶 段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。(3)①通过学 习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。②通过参与多方面的活 动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。③通过与他人合 作，不断提升自己的能力。6.(1)原因：这名女生没有做到正确认识自己， 欣赏自己和接纳自己。做法：①自我否定会让我们对自己失去信心，怨天尤 人会让我们逃避成长的责任，而学会接纳自己则是理性和智慧的选择。 ②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部。③我们不仅要学会接纳 自己，而且要学会欣赏自己。(2)调查问题：你喜欢当前的自己吗？你认 为自己有哪些优点？你认为自己有哪些缺点？等等。(3)①学会欣赏自 己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更 好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。7.(1)小敏通过他人评价 和自我评价来认识自己。正确认识自己，可以促进自我发展，可以促进与他 人的交往。(2)根据自身特点和社会需要发展自己；学会欣赏自己；学会 —130 接纳自己；不断完善自己；不断发掘自己的潜能；做更好的自己，是在为他 人、为社会服务中实现的。 第三课梦想始于当下 第一框做有梦想的少年 新知要点填一填 1.(1)未来(2)重要主题人类社会2.(1)远大的志向(2)时代脉搏 3.(1)成长与进步(2)民族复兴大任4.(2)原动力 基础知识过一过 1.C2.C3.C4.C5.(1)努力拼搏，实现梦想。(2)①编织人生梦想， 是青少年时期的重要主题。②梦想能不断激发对生命的热情和勇气，让生 活更有色彩。③有梦想，就会有希望。人类社会才能不断地发展和进步。 6.(1)错误。理由：①编织人生梦想，是青少年时期的重要主题，能不断激 发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。②只有每个人都能勇于追 梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大力量。 (2)梦想：当一名人民教师（例）。建议：①少年的梦想，不懈地追梦、圆梦才能 改变我们生活，做更好的自己。②做有梦想的少年，应当树立远大志向，我 们要早立志，立大志，立长志。③“努力”是梦想与现实之间的桥梁，“努力” 有方法，我们要将“努力”落实在每一天的具体行动中。 第二框学习成就梦想 新知要点填一填 1.(1)永恒主题重要基础(2)基本任务(3)智慧(4)持续力量 2.(1)学习内容(2)学校(3)体验(4)学习3.(1)善于学习(2)科学 (3)社会实践活动(4)学以致用中国梦 基础知识过一过 1.A2.A3.D4.D5.D6.B7.(1)①学习是立身做人的永恒主题， 也是报国为民的重要基础。②学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就 梦想的重要路径。③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力， 增长智慧。④学习使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想 的持续力量。(2)①发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习。 ②养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率。③积极参加 社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪。 8.(1)①做有梦想的少年，应当树立远大志向。②做有梦想的少年，应当紧 扣时代的脉搏。(2)①梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习。发现 并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习。②养成良好的学习习惯，掌 握科学的学习方法，提高学习效率。③积极参加社会实践活动，到社会大课 堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪。④我们应学以致用、开拓进取、勇 于创新，运用所学知识帮助他人、服务社会的实践活动，为实现中华民族伟 大复兴的中国梦贡献力量。(3)①学习是立身做人的永恒主题。学习让 他走进大学，不仅让他能够生存，而且让他能够拥有更充实的生活。②上下 学对他来说都很困难，但他并没有放弃，学习成了他成就梦想的重要途径。 ③完成高中三年的学习生涯，学习让他拥有实现梦想的持续力量。 9.①必须现在做的事情：必须完成规定的学习任务、必须完成规定年限的义 务教育、必须遵守学校的纪律，按时完成老师布置的作业等。②可以将来做 —131