专题3 直面挫折，自强不息(2) （课件PPT）-【思而优·中考突破】2025年中考道德与法治总复习

25版·道德与法治课件 模块一　生命安全与健康教育 专题三　直面挫折，自强不息(2) 第一部分 课标梳理 考点突破 01 知识导图 03 实战演练 目录 02 考点突破 目录 2022年版课程标准 考点 广东省近五年中考考情分析 2024 2023 2022 2021 2020 课标3：正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力 做情绪情感的主人七下第四、五课 选择5 选择6、 广州 选择8 选择2、 广州 选择7 选择2、 广州 选择11 非选择21 增强生命的韧性七上第九课第二框 — — 选择4 — 选择4、 广州 选择8 目录 2022年版课程标准 考点 广东省近五年中考考情分析 2024 2023 2022 2021 2020 备考预测：本专题考点多以选择题形式考查；建议师生多关注调控情绪、保持乐观的人生态度，传递情感正能量；关注感动中国励志人物事迹 目录 知识导图 目录 目录 考点突破 知识点4 知识点5 目录 上一级 知识点4 做情绪情感的主人 (5年5考，2024、2023、2022、2021、2020年考) 1. 人的情绪有哪些类型？ 人的情绪是复杂多样的，基本情绪为喜、怒、哀、惧。 易错警示 人的基本情绪为喜、怒、哀、惧，而不是喜、怒、哀、乐。 2. 影响情绪的因素有哪些？ 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 目录 上一级 3. 情绪会对人产生怎样的影响？(作用) ①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 ②它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们止步不前。 ③适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。 ④过度的负面情绪会危害我们的身心健康。 4. ★ 我们为什么要以恰当的方式表达情绪？  ①人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身体健康有关，而且关乎人际交往。 目录 上一级 5. 不同的情绪感受对我们的影响。 情绪 影响 正面情绪 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好 负面情绪 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康 6. ★ 合理调节情绪的意义和方法有哪些？ 意义 学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境 常用的方法 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等 ①基础性情感，如安全感。②高级情感，如道德感。③正面的体验，如爱的情感。 ④负面的体验，如恐惧感。⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。 目录 上一级 7. 情感与情绪的关系表现在哪些方面？   情绪 情感 区别 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 联系 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感与情绪一样，我们的情感也是复杂的 8. 情感的复杂性表现在哪里？(注：①②按等级划分，③④⑤按体验划分) 目录 上一级 9. 情感有什么作用？ ①情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们做出行动。 ②丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 ③有助于我们的情怀更加博大、内心世界更加丰富，促使我们的精神成长。 10. 我们可以通过哪些方式获得美好情感？ 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好 情感。 目录 上一级 11. 体验负面情感体验对我们有什么影响？(怎样看待负面情感体验？) 积极影响 ①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 ②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长 消极影响 羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受 易错警示 1. 情绪、情感、负面情绪、负面情感都是双刃剑，作用是双重的，不能一概而论。 2.善于将负面情绪、负面情感转化为成长的动力。 目录 上一级 12. ★ 我们应如何传递情感正能量？(怎样丰富和传递美好情感？) ①用自己的热情和行动来影响环境。 ②在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 ③在生活中不断创造美好的情感体验。 知识拓展 1. 青春期的情绪特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。 2. 愤怒管理：与信赖的长者交流；自我提醒；运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式；寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式；写一封信。 目录 上一级 3. 学会安慰他人：为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地，向他表示理解；帮助他转移注意。 4. 创造正面的情感体验：完成一项自己喜欢的活动；帮助他人；走进博物馆或大自然；欣赏艺术作品。 5. 学会关心：没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；适时运用可能被接受的方式向对方表示关心；关注对方的态度和反应；确认对方是否接受自己的关心。 目录 上一级 广东中考 1.(2024 • 广东)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说明(　　) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.我们能用热情和行动影响环境 C.情感会影响人们的判断和选择 D.美好事物能激发正面情绪感受 D 目录 上一级 2.(2023 • 广东)升入初中，几位同学交流了各自心中的小烦恼。以下相应建议合理的是(　　) A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 小烦恼 建议 “唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……” ①悦纳生理变化，注重内在美 “马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀？” ②尝试自我调节，转移注意力 “今天被老师批评了，他也太严格了！” ③对老师敬而远之，敬畏老师 “我一回到家，爸妈就唠叨我的学习，真烦！” ④培养批判性思维，拒绝沟通 A 目录 上一级 3.(2023 • 广州)小新在准备参加学校举办的演讲比赛时，经常感到紧张和焦虑，甚至失眠。帮助小新调节情绪的正确建议是(　　) ①适量运动，适度放松 ②主动沟通，获得支持 ③积极暗示，保持乐观 ④损坏物品，释放压力 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ A 目录 上一级 4.(2022 • 广东)中国航天员王亚平在给学生的回信中写道：“每每飞临祖国上空……我的内心升腾起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引发了学生的共鸣。这说明(　　) A. 美好的情感能够传递正能量 B. 只有积极情绪才会引发共鸣 C. 情感总是短暂而且不稳定的 D. 情绪随着年龄的增长而改变 A 目录 上一级 5.(2022 • 广州)雷锋以帮助他人为最大的快乐。等候体检时，他帮各科室点名喊人；出差时，他一上火车就为旅客端茶送水，打扫卫生，群众称赞道：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”雷锋的行为(　　) ①向他人传递了美好情感 ②为社会注入了生命正能量 ③是为了获得他人的赞赏 ④用热情改变了他人的命运 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ A 目录 上一级 6.(2021 • 广东)疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是(　　) A. 负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力 B. 调节情绪、减轻压力必须靠专业人士帮助 C. 负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康 D. 主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人 D 目录 上一级 7.(2021 • 广州)今年五月下旬的广州，一场新冠防控阻击战打响。某中学生给坚守岗位的医护人员送上了一封信，信中写道：“不论疫情是近抑或是远，这城市中总有一份坚强，总有一份乐观，支撑着我们，感恩前行路上有你们的守候。”这位学生(　　) ①表达了对他人的感激之情 ②以行动向他人传递了温暖 ③为社会注入了情感正能量 ④在阅读中体验到了美好情感 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ A 目录 上一级 8.(2020 • 广东节选)阅读材料，回答问题。(4分) 　　周一清晨，某校正在举行庄严的升旗仪式。全校师生面向国旗，肃立致敬，奏唱国歌。国旗迎着朝阳冉冉升起，嘹亮的国歌声响彻校园。在整个升旗的过程中，小吴同学既没有致敬，也未唱国歌，事后，班长小军提醒小吴，小吴却说：“致不致敬，唱不唱国歌是我的自由。” 请列举一部与我国国旗相关的法律。参加升旗仪式，有利于培养我们的美好情感。这种美好情感是什么？(4分) ①《中华人民共和国宪法》《中华人民共和国国旗法》《中华人民共和国刑法》。(任答一点即可，2分) ②爱国主义(爱国)或国家认同感或民族自豪感。(2分) 目录 上一级 知识点5 增强生命的韧性 (5年2考，2022、2020年考) 1. ★ 如何正确认识挫折？ ①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 ②人们对挫折的认识和态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应。 易错警示 1.挫折是把双刃剑，作用是双重的。 2. “经历的挫折越多，就越容易获得成功。”这种说法是不妥的。 3. 同一挫折，不同的态度、体验的结果是不同的。 目录 上一级 2. ★ 如何正确认识挫折的影响？ 积极影响 挫折使我们更清醒，会使我们获得更加丰富的生活经验 消极影响 面对挫折产生负面的情绪感受，是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为 目录 上一级 3. ★ 我们如何发掘生命的力量？如何战胜挫折？ ①及时调整自己，正确对待挫折。 ②提升承受力、自我调节和自我修复的能力。 ③培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ④向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 易错警示 1. 面对不同的挫折，不同的人会产生不同的情绪感受和行为反应。 2. 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 目录 上一级 知识拓展 增强生命韧性的方法：①欣赏、培养幽默感。②和自己信任的人谈一谈。③考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。 目录 上一级 9.(2022 • 广东)“感动中国2021年度人物”江梦南半岁时双耳失聪，她凭借不懈努力考上了清华大学的博士。江梦南说：“我从来没有因为自己听不见，就把自己看成了一个弱者。”江梦南带给我们的感动在于她(　　) A. 体现了个性的张扬 B. 展现了生命的韧性 C. 规划了成长的路径 D. 发掘了自身的特点 广东中考 B 目录 上一级 10.(2020 • 广东)在第八届世界围棋巅峰对决上，中国选手柯洁战胜了韩国棋手“第一人”朴廷桓，取得了冠军。人们总以为他是个“常胜将军”，但恰恰相反，他是一路“输”过来的！这说明(　　) A. 生活道路总是不平坦的，人生难免有挫折 B. 失利和失败更有利于促使一个人走向成功 C. 面对不同的挫折，不同的人有不同的感受 D. 挫折往往成为意志坚强的人成功的垫脚石 D 目录 上一级 11.(2020 • 广州)新型冠状病毒疫情发生后，在中国共产党领导下，全国人民不分男女老幼，不论岗位分工，都自觉投入到抗击疫情的人民战争中。学如弓弩，才如箭镞。7岁的小柯在店铺案板下搭起的小课桌上网课；13岁的小宁滞留山区老家，在家人陪同下到信号更强的山顶上网课……他们在学习中能够(　　) ①不惧困难挑战，适应艰苦条件 ②克服不利因素，及时做出调整 ③坚守自我追求，做到自觉主动 ④分享生命经验，服务社会进步 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ A 目录 实战演练 一、选择题 1.(2024 • 福建)当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感到愉悦……这表明(　　) ①人的情绪复杂多样 ②人的情绪是会受到感染的 ③人的情绪相对稳定 ④人的情绪受自然环境影响 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 目录 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 2.(2024 • 临夏州)“宁可肌肉在深夜里燃烧，不让情绪在失败中沉沦。哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。探索运动的极限，收割青春的金牌，冠军是胜者，更是逆境中崛起的人。”感动中国2023年度人物张雨霏的事迹启示我们(　　) ①自强的青春态度是青春成长的唯一力量 ②要学会合理调节情绪，做情绪的主人 ③要不断激发自己的潜能，做更好的自己 ④要鼓足勇气，迎难而上，做到逆境不馁 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 目录 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 3.【新考法】(2024 • 武汉)以下是学校心理健康周“留下你的笑脸”留言墙摘录： 这些留言的共同主题是(　　) A.悦纳生理变化 B.培养坚强意志 C.学会认识自我 D.学会调控情绪 目录 ◎参加跑步等体育活动能帮助我转移注意，化解烦恼。 ◎不开心时，我与值得信赖的师长交流，心情就变好了。 ◎通过书信的方式把不良感受写出来，可以让我冷静下来。 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 4.(2024 • 河南)中学生小溪因青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学等问题，有时还与同学发生争执。为此，她很焦虑，希望能走出情绪的低谷。作为同学，你应当对她说(　　) A. 青春叛逆不正常，要请大家来帮忙 B. 情绪管理靠自己，没有必要借外力 C. 厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁 D. 情绪调控要加强，掌握方法身心康 目录 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 5.(2024 • 扬州)观察漫画，图中反映的调节情绪的方法是(　　) A.认知改变 B.转移注意 C.合理宣泄 D.自我暗示 目录 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 6.【新考法】(2024 • 菏泽)下列图示中的空白处适合填写的内容是(　　) ①观看了一场自己喜欢的民乐表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈 ④好友安慰他说：“我也感到很焦虑。” A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 目录 小华考前感到焦虑，心情低落→_______________→小华逐渐变得平静下来 B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 7.(2024 • 青海)“新时代青海好少年”常生梅在困境中自立自强，逆境中向阳生长，兼顾学习的同时用稚嫩的肩膀撑起家庭重担。这启示我们(　　) ①面对困难，发掘自身的生命力量 ②战胜挫折，具备永不退缩的勇气 ③遇到坎坷，沉浸在负面的情绪中 ④身处逆境，需要乐观向上的心态 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 目录 B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 8.(2024 • 常州)漫画《迈过去是门，过不去是槛》(如图)启示我们(　　) A.要战胜挫折必须寻求他人的帮助 B.要及时调整自己，正确对待挫折 C.面对挫折，不同的人有不同反应 D.只要坚持，就能消灭人生的“槛” 目录 B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 9.(2024 • 新疆)“感动中国”人物萧凯恩，幼时因眼癌摘除眼球。不服输的她，通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵，学会了弹钢琴，成为首位考入香港中文大学音乐系的视障人士。这启示我们(　　) A. 身处逆境必定成就美好未来 B. 经历挫折就能获得成功 C. 要关怀善待身边的每一个人 D. 要塑造自强不息的品格 目录 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 10.(2024 • 兰州)在“发掘生命力量”的主题班会上，小舟向同学们分享：就像光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会生出新尾巴。我们每个人的生命也蕴含着自我调节和修复的能力。下列做法能体现这一观点的是(　　) A. 自信自负，靠自己就能战胜困难 B. 敢于质疑，避免生活中所有的不如意 C. 培养幽默感，缓解挫折带来的压力 D. 压抑情绪，等待挫折和磨难自动过去 目录 C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 二、非选择题 11.【新考法】(2024 • 云南节选)阅读材料，回答问题。(6分) 【感悟成长 心向阳光】 　　为帮助同学们解决成长中的困惑，某中学开通了“倾听驿站”微信公众号，以下是收到的留言： 目录 留言：我遇到不顺心的事就会发脾气，但过后又很懊恼。你能帮帮我吗？ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 请运用所学知识，为同学们解答困惑。(6分) 目录 遇到不顺心的事发脾气是正常的情绪反应，但事后懊恼说明你已经意识到这样不太好。首先要学会觉察自己的情绪，在情绪即将爆发时先深呼吸几次，给自己一个冷静的时间。然后尝试换个角度看问题，也许会有不同的感受。平时可以通过运动、听音乐等方式合理释放情绪，也可以学习一些情绪管理的方法和技巧，提升自己控制情绪的能力。(6分) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 温馨提示：请完成《考点提能训练》P23—P26习题 $$