内容正文:
第九单元
解 开 心 结
三年级上册
心理健康(浙教版)
心理
解开千千结
每组 10 人左右。让小组成员手拉手围成一个圈,记住自己左右两边的同学。然后大家随意走动,打乱顺序后,在不松开手的情况下,恢复原来的圆圈。
1.在游戏中,当我们的手被‘打结’时,你是什么感觉?
2.你觉得怎样才能快速解开这些‘结’?
小分享
导演的心事
①不同颜色的小人在相声中代表着什么样的想法?
②金霏的这种状态是?
③为什么金霏在收到导演信息后会陷入过度揣测、精神内耗的状态?
④你曾经有过类似的状态吗?你喜欢这种状态吗?
从过虑到过滤
1.外化想法
假如班主任对你们说“下课来找我”,你会有什么样的想法?
请简单画出想法小人(颜色+语言+动作,至少画出一个积极一个消极)
从过虑到过滤
2.关注想法
将每个想法当做一个小人,它们此时的情绪感受是什么?
从过虑到过滤
3.挑战想法
如果我是玲玲,我要如何去做?
从过虑到过滤
4.情绪宣泄
刘谦魔术口令!
好运留下来,
烦恼丢出去!
多一点善良,多一点宽容,多一点爱心,误会就会消失,心结就会解开。
下节课再见!
三年级上册
ひやむぎ、そーめん、时々うどん
みかん箱
麺, track 9, disc 1
266623.9
XXX -
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