课时20 青春与成长-【一战成名新中考】2025山东中考道德与法治·一轮复习·精讲册（讲册）

精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 三、生命安全与健康教育 课时 20　 青春与成长 六三制→(七上第一单元、七下第一、三课、第二单元) 　 　 五四制→(六年级第一单元、七年级第一、三课、第二单元) 思维构建 941 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 教材知识·全梳理 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　知识点 1　 梦想(七上第一课) / (六年级第一课)五四制 【材料关键词】梦想、理想、志向、青少年追梦、人物事迹等 1. 梦想的重要性。 (P9) (1)编织人生梦想,是青少年时期的重要生命主题􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)梦想是对未来美好生活的愿望,能不断激发我们对生命的热情和勇气,让生活更有色彩。 (3)有梦想,就有希望;有梦想,人类才能不断地进步和发展。 ▲2. 少年梦想的特点。 (P9~ 10) (1)天真无邪、美丽可爱。 (2)与个人的人生目标紧密相连􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (3)与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 ▲3. 怎样能够实现梦想? (怎样让梦想变成现实?)(P11~ 13) 　 　 少年有梦,不应止于心动,更要付诸行动。 努力,是梦想与现实之间的桥梁􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (1)态度上:努力,是一种生活态度,是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气,是对自我的 坚定信念和对美好的不懈追求。 (2)思想上:努力,需要立志􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 志向是人生的航标􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 青少年要从小学习立志,早立志,立大志,立长 志,并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 (3)行动上:努力,需要坚持􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 要把努力落实在每一天的具体行动中。 (4)方法上:努力,需要方法􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 ①分清轻重缓急,合理规划和管理时间;②劳逸结合,学会科学用 脑;③每天进步一点点;④学思并进;⑤珍视团队合作。 4. 【拓展】你的梦想是什么? 如何实现? (1)成为科学家。 ①努力学习,提高自身素质;②培养创 新精神,善于思考;③关注科技前沿,磨砺意志。 (2)成为老师、医生。 ①努力学好科学文化知识,为实现梦想 奠定基础;②坚持锻炼身体,保持昂扬的精神状态;③培养自 己的实践能力;④热爱本职工作,践行劳模精神。 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀧈 􀧈 􀧈􀧈 漫 画 解 读 少年有梦,要脚踏实地,付诸行动。 名言古语 1. 志之所趋,无远勿届,穷山距海,不能限也。 志之所向,无坚不入,锐兵精甲,不能御也 / 孩儿立志出乡关,学不成 名誓不还。 ———实现梦想要有坚定的信念 2. 千里之行,始于足下。 ———实现梦想要注重积累 3. 路虽远,行则将至;事虽难,做则必成。 ———梦想的实现需要努力、付诸行动 知识点 2　 学会学习(七上第二课) / (六年级第二课)五四制 【材料关键词】世界读书日、全民阅读大会、老年大学、文博场馆、付费自习室、青年夜校等 1. 正确认识学习。 (P15~ 17) (1)中学阶段,学习是我们的重要任务。 学习伴随着我们成长。 (2)学习的内容:①获取知识;②培养能力;③学习如何做人。 (3)学习的范围:生活即学习。 学习不仅仅局限在学校,我们可以从一切经历中学习。 (4)学习的形式:所看、所听、所尝、所触、所做。 (5)学习的表现:①接受和掌握;②探究、发现、体验和感悟。 051 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 (6)学习的态度:自觉、主动。 (7)意识 / 观念:学习没有终点,我们要树立终身学习的理念。 2. 学习的重要性。 (P18~ 19) (1)学习让我们能够生存,拥有更充实的生活。 (2)学习点亮我们心中的明灯,激发前进的动力􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (3)在学习中,我们分享生命经验,获得成长,同时也可以帮助他人,服务社会,为幸福生活奠基􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 3. 学习中的乐与苦。 (P20~ 21) (1)学习中有快乐:①对某方面的知识有强烈兴趣时;②自己解决某个问题时;③学习中找到志趣 相投的同伴时;④发现自己的潜能时。 (2)学习中有辛苦:①需要集中注意力、耗费精力;②遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪;③需 要我们凭借坚强的意志作出努力。 ▲4. 如何学会学习? (P22~ 24) (1)发现并保持对学习的兴趣􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)掌握科学的学习方法􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,掌握基本的学习策略,养成良好的学习习惯。 (3)善于运用不同的学习方式􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 如:自主学习、合作学习、探究学习、独立思考等。 5. 缓解考试压力的方法。 (九下 P68 方法与技能) 　 　 转移注意力;保持身体放松;自我暗示;保持适度紧张。 6. 我们为什么要学会在实践中学习? (在实践中学习的重要性。)(九下 P69~ 70) (1)实践出真知􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 ①在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目,从 而提高认识世界、改造世界的能力;②在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍 自身素质􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发 展和提升。 7. 青少年怎样做到在实践中学习? (九下 P70~ 71) (1)始终不能停止学习的步伐,要在生活和工作中学习,主动服务社会。 (2)要重视实践􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培 养研究能力,努力做到知行合一􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (3)必须树立终身学习的理念􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。 8. 终身学习需要养成的习惯。 (九下 P72 方法与技能) 　 　 主动学习;及时调节自己的学习方式;坚持不懈;培养敏感性。 9. 【拓展】读书(阅读)的意义。 (1)对个人:①有利于增长见识,开阔视野,为幸福生活奠基;②可以启智增慧,提升自我素养; ③丰富自身的精神文化生活,让生命充盈起来;④启示我们要树立终身学习的理念,养成主动学 习的习惯。 (2)对社会:①有利于营造全民学习的良好社会氛围,建设学习型社会;②有利于传承中华优秀传 统文化,促进精神文明建设。 10. 【拓展】关于学习的典故:闻鸡起舞、囊萤映雪、凿壁偷光、牛角挂书、悬梁刺股、韦编三绝等。 名言古语 1. 学如逆水行舟,不进则退;心似平原走马,易放难追 / 时过然后学,则勤苦而难成。 ———努力学习 2. 知之者,不如好之者;好之者,不如乐之者。 ———保持对学习的兴趣 3. 工欲善其事,必先利其器。 ———掌握科学的学习方法 151 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 4. 独学而无友,则孤陋而寡闻。 ———学会合作学习 5. 学而不思则罔,思而不学则殆。 ———学会学习 6. 活到老学到老 / 吾生也有涯,而知也无涯 / 少而好学,如日出之阳;壮而好学,如日中之光;老而好学,如炳烛 之明。 ———终身学习 知识点 3　 认识自己(七上第三课) / (六年级第三课)五四制 1. 正确认识自己的重要性。 (为什么要正确认识自己?)(P27) (1)对自己:促进自我发展􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 增强对自己的信心,更好地发展自己的能力。 (2)对他人:促进与他人的交往􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 更好地理解、宽容和善 待他人,与他人积极互动。 ▲2. 认识自己的途径及意义。 (P28~ 29) (1)途径:自我评价和他人评价􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)意义:①恰当的自我评价,能帮助我们接受自己,对自 己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑;能帮助我们调节和 控制自己的行为;②他人评价有助于我们形成对自己更为 客观、完整、清晰的认识。 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀧈 􀧈 􀧈􀧈 漫 画 解 读 (1)理性思考,正确看待他人评价。 (2)改变认知,调控负面情绪。 3. 正确对待他人评价的方法、态度。 (P29~ 30) (1)方法:①用心聆听;②勇于面对;③平静拒绝。 (2)正确态度:①重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视;②用理 性的心态面对他人的评价。 4. 如何接纳自己? (P33) (1)需要接纳自己的全部􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 ①既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;②既接纳自己的性格,也 接纳自己的身材、相貌;③既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 (2)需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 5. 如何欣赏自己? (P33~ 34) (1)欣赏自己的独特、优点、努力以及自己为他人的奉献。 (2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自 我奋进。 (3)欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作。 ▲6. 如何做更好的自己? (P32~ 36) (1)接纳与欣赏自己􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)扬长避短􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (3)主动改正缺点􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (4)不断激发自己的潜能􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (5)在为他人和社会带来福祉的过程中实现。 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀧈 􀧈 􀧈􀧈 漫 画 解 读 做更好的自己,需要主动改正缺点。 7. 如何激发自己的潜能? (P35) (1)珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。 (2)通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作,与他人共同完成任务。 251 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 名言古语 1. 役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。 ———做更好的自己,要扬长避短 2. 知人者智,自知者明 / 是骆驼,就不要去唱苍鹰的歌。 ———正确认识自己 3. 见贤思齐焉,见不贤而内自省也。 ———自我评价(与他人比较) 知识点 4　 青春期生理、心理变化(七下第一课) / (七年级第一课)五四制 1. 青春期生理变化的表现及影响。 (P3~ 5) (1)表现:①身体外形的变化;②内部器官的完善;③性机能的成熟。 (2)影响:①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;使我们拥有充沛的精力、敏捷的思 维,对成长充满强烈的渴望,感觉生活拥有无限可能(积极影响);②可能带来烦恼、矛盾和困惑 (消极影响) 2. 如何悦纳青春期的生理变化? (P5) (1)正视身体的变化:欣然接受青春花蕾的绽放。 ①不因自己的生理变化而自卑;②不嘲弄同伴 的生理变化。 (2)追求外在美与内在美的统一:在追求形体、仪表等外在美的同时,要提高品德和文化修养,展 现青春的内在美。 3. 青春期矛盾心理的主要表现。 (P6 相关链接) ①反抗与依赖;②闭锁与开放;③勇敢与怯懦。 4. 如何正确看待青春期矛盾心理? (P5~ 6) (1)伴随着生理发育,认知能力的发展而产生的正常心理现象,有时让我们烦恼,但也为我们的成 长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些矛盾,我们才能健康成长。 ▲5. 如何正确处理青春期矛盾心理? (P6~ 7) (1)参加集体活动􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,在集体的温暖中放松自己。 (2)求助他人􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,学习化解烦恼的方法。 (3)培养兴趣爱好转移注意􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)学习自我调节􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,成为自己的“心理保健医生”。 (如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习 自我暗示、试试自嘲等) 知识点 5　 独立思考　 批判精神　 创造潜力(七下第一课) / (七年级第一课)五四制 【材料关键词】质疑、挑战权威、敢于发现问题、奇装异服、对事物充满好奇心、参加实践活动等 1. 独立思考的表现。 (P9) 　 　 独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接 纳他人合理、正确的意见。 2. 批判性思维的表现、积极作用及做法。 (P10~ 11) (1)表现:对事情有自己的看法,敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威 挑战。 (2)积极作用:①有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案;②能调 动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。 (3)做法:①要有质疑的勇气􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,有表达自己观点、提出合理化建议的能力;②要考虑他人的感受􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,知 道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题;③要掌握批判的技巧􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,批判只针对事情本身, 而不是对人的攻击;批判要具有一定的建设性,能有效地解决问题(P11 方法与技能)。 351 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 3. 如何开发自身创造潜力? (P12~ 13) (1)勤奋学习、热爱劳动、勇于创造。 (2)遵守法律和道德规范,敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。 (3)关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。 (4)创造离不开实践,社会实践是创造的源泉,用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动 改变自己,影响世界。 知识点 6　 自信　 自强(七下第三课) / (七年级第三课)五四制 【材料关键词】励志人物事迹、新时代好少年、残奥会等 1. 自信的重要性。 (为什么说青春的探索需要自信?)(P25) (1)自信让我们充满激情、信心和希望。 (2)自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持。 (3)自信激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。 2. 如何增强自信? (P26) (1)克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。 (2)相信自己,勇敢尝试,不断进步。 ▲3. 自强的重要性及做法。 (P26~ 27) (1)重要性:①自强可以让我们更自信􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍;②自强,让青春奋进的步伐永不停息;③助力青春成长。 (2)做法:①不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍;②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的 坚持。 知识关联 做自信的中国人:对国家有认同,对文化有底气,对发展有信心。 (见本书 P57) 少年担当:做有自信、懂自尊、能自强的中国人,成为中华民族的栋梁。 (见本书 P75) 名言古语 1. 天生我材必有用,千金散尽还复来 / 自信人生二百年,会当水击三千里 / 苔花如米小,也学牡丹开。 ———自信 2. 古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志 / 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海 / 生当作人杰,死亦为 鬼雄 / 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来 / 天行健,君子以自强不息 / 胜人者有力,自胜者强。 ———自强 知识点 7　 行己有耻　 止于至善(七下第三课) / (七年级第三课)五四制 【材料关键词】模范人物、榜样、不文明行为、新时代好少年、公益事业等 ▲1. “行己有耻”的内涵及要求。 (P28~ 29) (1)内涵:一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。 (2)要求:①知廉耻,懂荣辱􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍;有所为,有所不为;②有知耻之心􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,不断提高辨别“耻”的能力;③树立􀪍􀪍 底线意识􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做;④需要我们磨砺意志􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,拒绝 不良诱惑,不断增强自控力。 ▲2. “止于至善”的内涵及要求。 (P29~ 31) (1)内涵:是一种“虽不能至,然心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 (2)要求:①从点滴小事做起􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,积少成多,积善成德;②善于寻找好的榜样,向榜样学习􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,汲取榜样 的力量;③养成自我省察的习惯􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,通过自省和慎独,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己, 端正自己的行为。 451 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 ▲3. 为什么要向榜样学习? (榜样的作用 / 力量。)(P30~ 31) 　 　 榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (1)对个人:好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,启发我们对人生道路和人生理想的思考,给􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍 予我们自我完善的力量􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)对国家和社会:善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就 会变得更加美好。 名言古语 1. 羞恶之心,义之端也 / 人有耻,则能有所不为。 ———行己有耻 2. 勿以恶小而为之,勿以善小而不为 / 见贤思齐焉,见不贤而内自省也 / 大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善 / 格物致知,诚意正心,修身、齐家、治国、平天下 / 日省其身,有则改之,无则加勉。 ———止于至善的要求 知识点 8　 情绪　 情感(七下第四、五课) / (七年级第四、五课)五四制 【材料关键词】“路怒症”“踢猫效应”、学习压力、比赛压力、世界微笑日、青春叛逆期、情感正能量等 1. 情绪。 (P35) 特点 复杂多样 类型 ①基本情绪:喜、怒、哀、惧等;②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等 影响因素 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等 情绪的影响 ①积极影响:激励我们克服困难、努力向上;②消极影响:可能让我们因为某个小小的挫败而止 步不前 【总结】情绪是一把双刃剑,影响着我们的观念和行动 2. 青春期的情绪。 (P36~ 38) 特点 ①反应强烈;②波动与固执;③细腻性;④闭锁性;⑤表现性 产生原因 身体发育加快和生活经验不断丰富 应对办法 ①激发正面的情绪感受;②学习积极面对这些负面情绪 3. 情绪表达的重要性及启示。 (P39) (1)重要性:①人与人之间的情绪会相互感染􀪍􀪍􀪍􀪍;②情绪的表达不仅与自己的身心健康􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍有关,而且关􀪍 乎人际交往􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)启示:在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 4. 合理调节情绪的作用。 (P40~ 41) (1)有助于我们更好地适应环境。 (2)有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。 (3)可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 ▲5. 合理调节情绪的方法。 (如何处理负面情绪?)(P40) (1)改变认知评价􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 如告诉自己“我很棒”“我能行”等。 (2)转移注意􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 如通过跳舞、唱歌、散步、画画、听歌等方式分散注意。 (3)合理宣泄􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 如在合适场合大声喊叫、找朋友倾诉、跑步等。 (4)放松训练􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 如深呼吸、肌肉放松、想象放松法、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等。 551 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 6. 情感与情绪的关系。 (P43~ 44) 情感 情绪 区别 在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定􀪍􀪍􀪍􀪍 情绪是短暂的、不稳定的􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,会随着情境的改变而变化 联系 ①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展;②我们对某些人或者事物的情绪,随着时 间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感;③与情绪一样,我们的情感也是复杂的 7. 情感的种类。 (P44) (1)基础性情感,如安全感。 　 (2)高级情感,如道德感。 　 (3)正面的体验,如爱的情感。 (4)负面的体验,如恐惧感。 　 (5)两方面混杂的体验,如敬畏感。 8. 情感的作用。 (P44~ 46) (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。 ▲9. 美好情感的作用及获得途径。 (P47) (1)作用:让我们身心愉悦􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍;表达着我们的愿望,促进我们的精神发展􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)获得途径:①在人的社会交往、互动中自然引发的;②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍 活动􀪍􀪍等方式获得美好的情感。 (方式) 10. 传递情感正能量的方法。 (P49~ 50) (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中,传递美好的情感,传递生命的正能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受。 巩固核心· 练易错 核心巩固 1. 少年的梦想与个人的人生目标紧密相连,与时代的脉搏紧密相连,与　 中国梦　 密不可分。 (特点) 2. 努力,是　 梦想与现实　 之间的桥梁。 努力,需要立志,需要坚持,需要掌握科学的方法。 3. 学会学习,需要发现并保持对学习的兴趣、掌握科学的　 学习方法　 、善于运用不同的学习方式。 (做法) 4. 要坚持在实践中学习,树立　 终身学习　 的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更 新、学以致用的能力。 (做法) 5. 认识自己的途径:　 自我评价与他人评价　 。 6. 做更好的自己的做法:要接纳与欣赏自己,要　 扬长避短　 ,要　 主动改正缺点　 ,要　 不断激发 自己的潜能　 。 (做法) 7. 青春期的我们要学会独立思考、培养　 批判精神　 、开发创造潜力。 8. 自强可以让我们更自信。 培养自强品质要不断克服　 自己的弱点　 ,战胜自己、超越自己。 (做法) 9. “行己有耻”要求我们有　 知耻之心　 ,树立　 底线　 意识,磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自 控力。 (做法) 651 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 10. “止于至善”要求我们从点滴小事做起,向榜样学习,养成　 自我省察　 的习惯。 (做法) 11. 合理调节情绪的方法:　 改变认知评价　 、转移注意、　 合理宣泄　 、放松训练等。 12. 我们可以通过　 阅读、与人交往、参与有意义的社会活动　 等方式获得美好的情感。 (做法) 易错判断 1. 少年有梦要止于心动,不付诸行动。 (　 ✕　 ) 改正:　 不应止于心动,更要付诸行动　 　 2. 挫折是梦想与现实之间的桥梁。 (　 ✕　 ) 改正:　 努力是梦想与现实之间的桥梁　 　 3. 学习充满辛苦,毫无快乐可言。 (　 ✕　 ) 改正:　 学习中既有快乐,也有辛苦　 　 4. 读书是促进人全面发展的根本途径。 (　 ✕　 ) 改正:　 教育是促进人全面发展的根本途径　 　 5. 接纳自己,就要接纳自己的优点,回避自己的缺点。 (　 ✕　 ) 改正:　 接纳自己的全部　 　 6. 面对未知而又新奇的事物,要崇尚独立思考,拒绝合作分享。 (　 ✕　 ) 改正:　 学会独立思考,不一定要拒绝合作分享　 　 7. 批判性思维就是敢于向权威挑战,不听取任何意见。 (　 ✕　 ) 改正:　 接纳他人合理、正确的意见　 　 8. 无论何时必须掩饰负面情绪。 (　 ✕　 ) 改正:　 积极面对负面情绪,合理调节情绪　 　 9. 情感是复杂的,具有不稳定性。 (　 ✕　 ) 改正:　 情感具有稳定性　 　 学考对接·练真题 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　命题点 1　 梦想 考向　 结合人物故事考查 1. [2024 福建 6]“孩儿立志出乡关,学不成名誓不 还。 埋骨何须桑梓地,人生无处不青山”,这是 年少时的毛泽东留给父亲的一首诗。 下列选项 与这首诗蕴含的道理最吻合的是 (　 D　 ) A. 学习是苦乐交织的,要养成自觉、主动的学 习态度 B. 家是身心寄居之所,要选择恰当的方式与 父母沟通 C. 生命是神圣的,要在生命传承关系中更好 地认识生命 D. 志向是人生的航标,要将个人理想和国家 命运相结合 命题点 2　 学会学习 考向 1　 结合读书日、阅读活动考查 2. [2024 烟台 4]2024 年 4 月 23 日是第 29 个世界 读书日。 为推进全民阅读、建设书香社会,全 国各地开展了形式多样的阅读活动。 大力倡 导读书 (　 C　 ) ①可以拓展知识,开阔视野 ②是促进人全面发展的根本途径 ③可以启智增慧,提升个人修养 ④启示我们要树立终身学习的观念,养成主 动学习的习惯 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 751 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 考向 2　 结合人物故事考查 3. [2023 临沂 6]2023 年 3 月,在河南职业技术学 院开学典礼上,教师魏晓娟分享了自己的求 学之路。 她求学 26 载,从一名中专生逆袭为 博士后,成长为大学教师。 魏晓娟的成长经 历告诉我们 (　 A　 ) A. 学习点亮生命,奋斗成就未来 B. 重视书本学习,远离社会实践 C. 学习充满辛苦,毫无快乐可言 D. 学习没有终点,读书只在校园 命题点 3　 认识自己 考向　 结合生活情境考查 4. [2024 北京 2]某班开展“我的自画像”活动,两 位同学交流了他们的想法。 以上对话告诉我们 (　 B　 ) A. 生命是独特的,要关心身边每一个人 B. 可通过自我评价和他人评价认识自己 C. 要加强沟通,以同学们的意见为标尺 D. 情绪会相互感染,要用恰当方式表达 5. [2024 菏泽 1]小琦自幼喜欢跳绳,成绩打破了 吉尼斯世界纪录。 拿到荣誉证书的那一刻, 她兴奋地说:“跳绳让我不断突破自我,感觉 好棒!”如今,她已经在计划完成下一个人生 目标。 这表明 (　 A　 ) ①做更好的自己,要不断激发自己的潜能 ②有了自信,才能怀着希望去完成新目标 ③兴趣是最好的老师,有兴趣就能够成功 ④人贵有自知之明,要学会不断改正缺点 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 6. [2024 滨州 5]小雅在日记中写到:“尽管我的相 貌并不突出,但是我性格开朗,热爱运动,同 学们都很喜欢我。 原来我也可以有这么多 ‘粉丝’!”这则日记启示我们 (　 B　 ) ①要学会接纳与欣赏自己 ②要广泛交友,越多越好 ③外在美比内在美更重要 ④建立友谊需要开放自己 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 命题点 4　 青春期生理、心理变化 考向　 结合生活情境考查 7. [2024 临沂 21(1)]初中三年是成长的三年,也 是收获的三年。 回望来路,时间记载着成长 的足迹,以下是九年级(3)班同学在即将毕业 时分享的成长经历。 请你认真阅读,完成下 列任务。 经历　 自我成长 　 　 七年级起,我们班的同学就不同程度地 遇到了一些问题:有的同学过分在意自己的 体态和容貌,为自己个子比别人矮而自卑,为 自己长得不如别人漂亮而烦恼;有的同学遇 到困难就失落、焦虑、难过,一时难以摆脱;有 的同学萌发对异性的朦胧情感,渴望得到异 性的肯定与接受,但往往事与愿违……经过 老师们的耐心疏导与同学们的努力,大家的 烦恼得到及时解决,同学们不断走向成熟。 结合上述材料,探寻同学们不断走向成熟的 密码。 (6 分) ①悦纳自己生理变化,正确对待青春期的心理烦恼, 掌握化解烦恼的方法;②正确认识自己,接纳和欣赏 自己;③做情绪的主人,学会调节不良情绪,保持积 极乐观的心态;④培养自己面对困难的勇气和坚强 的意志,学会战胜挫折;⑤面对异性情感要慎重对 待,理智处理;⑥积极寻求他人帮助等。 命题点 5　 独立思考　 批判精神　 创造潜力 考向　 结合名人名言、热点话题等考查 8. [2022 济南 8]爱因斯坦曾指出,提出一个问题, 往往比解决一个问题更为重要。 为此,我们要 (　 C　 ) ①学会独立思考 ②一味追求独特 ③培养批判精神 ④敢于打破常规 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 9. [2024 北京 6]移动互联时代,人人都可以是“评 论员”。 而对大大小小的热点话题,在没有完 全了解事情真相的情况下,如果仅凭感觉或 表面现象想当然地发声,很多时候未见得准 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 851 精讲册·山东道德与法治 生 命 安 全 与 健 康 教 育 课 时 􀁞􀁦 　 青 春 与 成 长 确。 对此,做一名负责任的网络“评论员”, 应该 (　 A　 ) ①以理性的态度全面、辩证地看待问题 ②培养创造热情,追求个性表达 ③加强独立思考,培养批判性思维 ④利用网络节约时间成本,提高效率 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 命题点 6　 自信　 自强 考向　 结合生活情境、人物故事等考查 10. [2024 武汉 4]学校文学社举办“最美经典诵读 员”竞选活动,普通话标准、喜爱文学的小静 很想报名参加,但她性格内向、胆小害羞,不 敢参与竞选。 如果你是她的好朋友,你会对 她说 (　 C　 ) A. “要学会等待,等老师来找你吧!” B. “多浪费学习时间啊,还是不参加的好!” C. “要敢于迎接挑战,自信地展示自己!” D. “要学会竞争,不要把机会留给别人!” 11. [2024 云南 4]“英雄航天员”桂海潮,面对体能 素质和航天技能训练的巨大挑战,不畏艰难, 历经重重考核,成为我国首位执行载人飞行 任务的载荷专家。 这启示我们要 (　 A　 ) ①激发潜能,超越自我 ②战胜困难,自强不息 ③勇敢尝试,避免挫折 ④无视挑战,顺其自然 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 命题点 7　 行己有耻　 止于至善 考向 1　 结合生活情境考查 12. [2024 扬州 11]有人为博取流量,拍摄造假视 频,将其包装成容易引起社会共鸣的事件, 造成不良影响。 拍摄短视频应该有底线,不 能善恶不分、是非不明。 这告诉我们应做到 (　 D　 ) A. 文明有礼 B. 乐于奉献 C. 自信自强 D. 行己有耻 考向 2　 结合名言古语考查 13. [2023 烟台 6]“止于至善”对于青少年来讲是 一种“虽不能至,然心向往之” 的实践过程, 是一种向往美好、 永不言弃的精神状态。 “止于至善”要求我们 (　 B　 ) ①勿以恶小而为之,勿以善小而不为 ②日省其身,有则改之,无则加勉 ③独学而无友,则孤陋而寡闻 ④见贤思齐焉,见不贤而内自省也 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 命题点 8　 情绪　 情感 考向 1　 结合图表考查 14. [2023 烟台 16]道德与法治课上,老师在组织 《揭开情绪的面纱》一课教学时,开展了有关 “情绪波动原因”的问卷调查,下图是数据统 计结果。 对此理解正确的是 (　 A　 ) ①人的情绪受多方面因素的影响 ②人际关系是影响情绪的重要原因 ③人的情绪会相互感染,要学会压抑情绪 ④人的情绪由外部因素决定,无法进行调控 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 考向 2　 结合生活情境考查 15. [2024 菏泽 5]下列图示中的空白处适合填写 的内容是 (　 B　 ) ①观看了一场自己喜欢的民乐表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈 ④好友安慰他说:“我也感到很焦虑。” A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 请完成分层作业本 51~ 54 页习题 951 参考答案及解析·山东道德与法治 精 讲 册 　 ②国际竞争的实质是以经济和科技实力为基础的综合国 力的较量;③种源安全是国家安全的重要内容,加强种子 自主研发,是我国坚持总体国家安全观的必然选择。 (3)①公民应增强维护国家安全的意识,自觉履行维护国 家安全的义务;②泄露国家秘密属于违法犯罪行为,必然 要受到法律的制裁;③公民应该自觉履行法定义务,法律 要求做的必须去做,法律禁止做的坚决不做。 【学考对接·练真题】 1. D　 2. D　 3. C　 4. B　 5. (1)建议一:照片不任意拍。 不在军事基地、港口等未 经允许的地方拍照,不在朋友圈分享部队训练、武器装 备、军人军装照等照片。 建议二:发现可疑线索不隐瞒。 发现危害国家安全的 情况和线索,及时向相关部门举报。 (2)活动目的:通过开展实践活动,使每个人深刻认识 国家安全是国家生存与发展的重要保障,是人民幸福 安康的前提;维护国家安全是全国各族人民根本利益 所在,是我们的共同责任;意识到国家安全与我们息息 相关,要树立总体国家安全观;使每个人都能增强国家 安全意识,以实际行动维护国家安全。 活动形式:组织开展《中华人民共和国保守国家秘密 法》专题讲座、召开主题班会、开展演讲比赛或征文比 赛、出一期黑板报或手抄报、举办图片展览会等。 活动步骤:活动准备,提前下发《中华人民共和国保守 国家秘密法》相关学习资料,让师生阅读学习。 活动开 展,邀请专家到校为师生讲解泄露国家秘密的危害以 及应当受到的处罚;邀请师生分享自己的学习收获和 体会;全体师生进行“维护国家安全、人人有责”宣誓。 活动总结,校长作总结,并号召全体师生要以实际行动 维护国家安全。 6. 围绕理想、学习、实践、责任、奉献、社会主义核心价值 观等方面撰写均可酌情赋分。 示例:家乡是我们成长的摇篮。 要努力学习知识,提升 自身能力。 积极参与志愿服务活动,养成亲社会行为, 传播家乡文化,吸引更多人关注。 用实际行动,为家乡 发展贡献力量,让家乡更加美好! 三、生命安全与健康教育 课时 20　 青春与成长 【巩固核心·练易错】 核心巩固 1. 中国梦 2. 梦想与现实 3. 学习方法 4. 终身学习 5. 自我评价与他人评价 6. 扬长避短;主动改正缺点;不断激发自己的潜能 7. 批判精神 8. 自己的弱点 9. 知耻之心;底线 10. 自我省察 11. 改变认知评价;合理宣泄 12. 阅读、与人交往、参与有意义的社会活动 易错判断 1. ✕　 不应止于心动,更要付诸行动 2. ✕　 努力是梦想与现实之间的桥梁 3. ✕　 学习中既有快乐,也有辛苦 4. ✕　 教育是促进人全面发展的根本途径 5. ✕　 接纳自己的全部 6. ✕　 学会独立思考,不一定要拒绝合作分享 7. ✕　 接纳他人合理、正确的意见 8. ✕　 积极面对负面情绪,合理调节情绪 9. ✕　 情感具有稳定性 【学考对接·练真题】 1. D　 2. C　 3. A　 4. B　 5. A　 6. B 7. ①悦纳自己生理变化,正确对待青春期的心理烦恼,掌 握化解烦恼的方法;②正确认识自己,接纳和欣赏自 己;③做情绪的主人,学会调节不良情绪,保持积极乐 观的心态;④培养自己面对困难的勇气和坚强的意志, 学会战胜挫折;⑤面对异性情感要慎重对待,理智处 理;⑥积极寻求他人帮助等。 8. C　 9. A　 10. C　 11. A　 12. D　 13. B　 14. A　 15. B 课时 21　 生命的思考 【巩固核心·练易错】 核心巩固 1. 独特的;不可逆的;短暂的;不可预知的;有接续 2. 宝贵的;高于一切 3. 爱护身体;养护精神 5. 生命力量 6. 创造和贡献 7. 从平凡中闪耀出伟大 易错判断 1. ✕　 生命是不可逆的 2. ✕　 生命发展规律是客观的,不可改变 3. ✕　 在平凡中创造伟大,同样有意义 【学考对接·练真题】 1. B　 2. B 3. 小浩遇事不慌乱,具有比较强大的心理品质;小浩能掌 握科学的自护自救方法,具有较强的生命安全意识;小 浩坚持生命至上,能够关切他人,珍爱他人生命等。 4. C　 5. A 6. (1)①个人命运与国家命运息息相关,个人未来与祖国 未来紧密相连;②要心怀爱国之情,坚持国家利益至 上,努力学习,提高素质,为维护国家利益贡献力量; ③要用责任和奉献书写自己生命的价值,活出精彩人 生;④要履行社会责任,不言代价与回报;⑤要弘扬创 新精神,要有敢为人先、敢于冒险的勇气和自信,要有 责任和担当,将自己培养成创新型人才。 (2)未来职业:教师。 确立依据:国家发展、民族振兴需要各种各样的职业。 具体做法:要加强学习,提高自身素质,适应工作岗位 的要求,满足国家与社会发展的需要;热爱本职工作, 践行劳模精神。 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 11