第十四课 一心不可二用教学设计 2024—2025学年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册

 

《一心不可二用》教学设计

    一、教学目标

    1. 引导学生理解一心不可二用的含义，认识到同时进行多项任务可能会降低效率和质量。

    2. 帮助学生通过实验和案例分析，了解一心二用在学习、生活和工作中的不良影响。

    3. 鼓励学生在实际生活中培养专注的品质，学会合理安排时间和任务，提高学习和工作效率。

    二、教学重难点

    教学重点

    1. 让学生深刻理解一心不可二用的科学原理和实际影响。

    2. 引导学生掌握一些提高专注力的方法和技巧。

    教学难点

    1. 帮助学生在复杂的生活环境中，克服干扰，始终保持专注。

    2. 如何引导学生将所学的专注方法转化为实际行动，并长期坚持下去。

    三、教学方法

    讲授法、实验法、讨论法、案例分析法、角色扮演法

    四、教学过程

    （一）导入（5分钟）

    教师播放一段视频，视频中有一个人一边开车一边打电话，结果差点发生车祸。视频播放结束后，教师提问：“同学们，从这个视频中你们看到了什么？你们认为这个人这样做对吗？为什么？”引导学生思考并回答问题，从而引出本节课的主题——一心不可二用。

    （二）知识讲解（10分钟）

    1. 教师讲解一心不可二用的含义，即一个人在同一时间内不能同时专注于两件或多件事情，否则会影响工作效率和质量。教师可以通过举例说明，比如一个人在看书的时候同时听音乐，可能会导致看书的速度变慢，对书中内容的理解也不够深入。

    2. 教师介绍一心不可二用的科学原理。人的大脑在同一时间内只能处理一定量的信息，如果同时进行多项任务，大脑会在不同任务之间频繁切换，这样会消耗更多的能量，并且会导致信息处理不完整，从而降低工作效率和质量。

    （三）实验探究（15分钟）

    1. 实验准备

    教师准备一些简单的实验材料，如秒表、铅笔、纸、珠子等。

    2. 实验一：单手穿珠子

    教师将学生分成若干小组，每个小组4 - 5人。每个小组发放一盘珠子和一根针。实验规则是：每个学生先用右手

单独穿珠子，记录下在30秒内穿珠子的数量；然后再用左手单独穿珠子，记录下数量；最后同时用双手穿珠子，记录下数量。

    3. 实验二：听写数字

    教师准备一些数字录音，每个录音时长约为1分钟。实验规则是：学生先单独听写数字，记录下正确的数量；然后一边听音乐一边听写数字，记录下正确的数量。

    4. 实验结果分析

    实验结束后，教师组织学生对实验结果进行分析。通过对比单手穿珠子和双手穿珠子的数量，以及单独听写数字和一边听音乐一边听写数字的数量，学生可以发现，同时进行两项任务时，完成任务的数量和质量都明显下降。从而进一步验证了一心不可二用的科学原理。

    （四）案例分析（15分钟）

    1. 学习案例

    教师展示一些学习方面的案例，如一个学生在做作业的时候一边看电视一边做，结果作业质量很差，经常出错，而且花费的时间也很长；另一个学生在复习的时候一边玩手机一边复习，导致复习效果不佳，考试成绩不理想。组织学生讨论这些案例，分析其中的原因，引导学生认识到一心不可二用在学习中的不良影响。

    2. 生活案例