福建省漳浦道周中学2024-2025学年九年级上学期第一次月考体育与健康试题

答案 1、D 2、A 3、A 4、B 5、B 6、B 7、D 8、A 9、A 10、D 11、A12、D 13、D14、D 15、A 16、A报告查询:登录zhixue.com或扫描二维码下载App (用户名和初始密码均为准考证号) 漳浦道周中学2024-2025学年九年级上学期《体育与健康》第 一次月考试卷 姓名： 班级： 考场/座位号： 注意事项 1．答题前，考生先将自己的姓名、班级、考场填写清楚，并认真核对 条形码上的姓名和准考证号。 2．选择题部分请按题号用2B铅笔填涂方框，修改时用橡皮擦干净，不 留痕迹。 3．非选择题部分请按题号用0.5毫米黑色墨水签字笔书写，否则作答 无效。要求字体工整、笔迹清晰。作图时，必须用2B铅笔，并描浓。 4．在草稿纸、试题卷上答题无效。 5．请勿折叠答题卡,保持字体工整、笔迹清晰、卡面清洁。 贴条形码区 （正面朝上，切勿贴出虚线方框） 正确填涂 缺考标记 单选题 1 [A] [B] [C] [D] 2 [A] [B] [C] [D] 3 [A] [B] [C] [D] 4 [A] [B] [C] [D] 5 [A] [B] [C] [D] 6 [A] [B] [C] [D] 7 [A] [B] [C] [D] 8 [A] [B] [C] [D] 9 [A] [B] [C] [D] 10 [A] [B] [C] [D] 11 [A] [B] [C] [D] 12 [A] [B] [C] [D] 13 [A] [B] [C] [D] 14 [A] [B] [C] [D] 15 [A] [B] [C] [D] 16 [A] [B] [C] [D] 单选题 1.健康至少包括三个方面的内容：（ ）、心理健康和社会适应能力良好。 A、体质 B、体能 C、社会融入能力 D、身体（生理）健康 2.对于运动心率，除桡动脉测量脉搏外还可以用颈动脉、颞动脉测量脉搏，测量时间一般 为 （ ）测量脉搏。 A、运动停止后即刻10秒 B、运动开始前10秒 C、运动停止后即刻60秒 D、运动开始前60秒 3.奥林匹克精神是（ ）。 A、更快、更高、更强 、更团结 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 、发展 D、重要的不是取胜，而是参加 4.快速跑是以( )为主的运动项目。 A、低强度长时间的 速跑 B、大强度短时间的无氧练习 C、长距离的反复跑 D、定时跑 5.下列与健康有关的体能有（ ）。 ①肌肉耐力 ②肌肉力量 ③心肺耐力 ④平衡性 ⑤神经肌肉协调性 ⑥柔韧性 A、①②④⑤ B、①②③⑥ C、③④⑤⑥ D、②③④⑥ 6.体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“（ ）"的生理机能决定的。 A、好营养 B、超量恢复 C、休息好 D、睡眠好 7.肌肉痉挛(抽筋）的原因( )。 A、寒冷刺激 B、电解质丢失过多，肌肉连续过快收缩而放松不足 C、疲劳 D、以上都是 8.课外体育锻炼中，大多数女生喜欢参与健美活动，这种现象属于运动兴趣的( )。 A、倾向性 B、广泛性 C、稳定性 D、意向性 9. 经常参加体育锻炼的人，心脏机能提高,在承受相同运动负荷时，心率比不经常参加锻 炼的 人 （ ）。 A、要低一些 B、要高一些 C、要高很多 D、要低很多 10. 减肥的健康方式是（ ）。 A、不吃早餐 B、只吃饭不吃肉 C、只吃肉不吃饭 D、多做有氧运动 11.《国家学生体质健康标准》从以下哪些方面对学生体质健康进行评价？（ ） ①身体形态 ②身体机能 ③身体素质 ④运动能力 A、①②③④ B、②③④ C、①③④ D、①②④ 12.运动中常见的运动损伤有:外伤、内伤、骨折、肌肉痉挛、( )。 A、骨裂 B、撕裂 C、关节脱位 D、挫伤 13.同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低 落 的 情况，这种状态叫（ ） A、盲点 B、冰点 C、低点 D、极点 14.为了预防运动损伤，下列说法错误的是（ ） A、运动前做好热身活动 B、运动时着运动服装 C、运动负荷要适宜 D、运动结束后不需要做放松活动 15.一般来讲，足球比赛中进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端线区域内，对方 队 员少于 两 人，即为处于（ ）位置。 A、越位 B、超前 C、滞后 D、中场 16.打通气道时，为快速达到开放气道的目的，通常采用（ ）。 A、仰头举颏法 B、低头含胸法 C、右侧转头法 D、左侧转头法