大单元三 自我认识-【一战成名新中考】2025河北中考道德与法治·一轮复习·结构化知识精讲（讲册）

答案册·河北道德与法治 结 构 化 知 识 精 讲 学考对接·练真题 1. D　 2. C　 　 3. C　 　 4. C 5. 示例一:新型农民。 作为一名新型农民,我要学习掌握先 进农业科学技术,运用先进农业科技,为农业现代化尽力, 为乡村振兴作出贡献。 示例二:大国工匠。 作为一名大国工匠,我要恪尽职守、精 益求精,用精湛的技术及发明创造,为提升国家的制造业 水平尽力,为国家经济发展作出贡献。 示例三:环保志愿者。 作为一名环保志愿者,我要学习有 关环境保护的专业知识,宣传环境保护知识,提高人们环 保意识,积极参与环保公益行动,为美丽中国建设作出 贡献。 示则四:法官。 作为一名法官,我要掌握丰富的法律专业 知识,依法行使职权,努力让人民群众在每一个司法案件 中感受到公平正义,为法治中国建设作出贡献。 示例五:企业经营者。 作为一名企业经营者,我要依法经 营、诚信经营,自觉履行依法纳税的义务,我会不断提升企 业科技创新能力,坚持绿色生产方式,为改善民生尽力,为 国家经济发展作出贡献。 (评分说明:该任务具有较强的开放性,实行等级评分,共 6 分) 等级 水平 分值 等级描述 答案特征 水平 4 5~ 6 分 发挥作用的设想与角 色相符,明确指向服 务社会和国家,准确 地表述发挥角色作用 的要求和目标 答案符合题意, 思 想 认 识 有 高 度,逻辑清晰,语 言表达流畅 水平 3 3~ 4 分 发挥作用的设想与角 色相符,较为明确指 向服务社会和国家, 能表明发挥角色作用 的要求和目标 答案符合题意, 思想认识有一定 高度,逻辑较清 晰,语言表达较 流畅 水平 2 1~ 2 分 发挥作用的设想与角 色基本相符,与服务 社会和国家关联度不 高,发挥角色作用的 要求和目标不明确或 表述不完整 答案基本符合题 意,思想认识一 般,逻辑不清晰, 语言表达不流畅 水平 1 0 分 无应答,或应答与试 题无关 答 案 不 符 合 题 意,答非所问 大单元二　 我与他人 核心速记 1. 彼此尊重　 相互关心　 携手共进 2. 传统美德　 法定义务 3. 良好的互动沟通 4. 成员共同的目标　 团结协作 5. 集体主义 6. 平等对待　 换位思考 7. 社会和谐　 8. 讲究策略 9. 社会主义核心价值观 10. 无形资产 学考对接·练真题 1. A　 2. D 3. (1)遵守社会规则;承担社会责任;尊重他人权利。 (3 分) (评分说明:答出一点 1 分,答出两点 3 分,共 3 分。 也可 从规则意识、责任意识、公德意识、公共精神等角度作答。 其他符合题意的答案也应酌情给分) 大单元三　 自我认识 核心速记 1. 中国梦　 2. 付诸行动　 3. 自我评价　 他人评价 4. 生理变化　 5. 独立思考　 6. 坚强的意志 7. 自我省察　 8. 转移注意 学考对接·练真题 1. D　 2. A 大单元四　 生命的思考 核心速记 1. 生命价值　 2. 养护精神 3. 生命的韧性　 4. 创造和贡献 5. 他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运 易混易错·我判断 1. (√) 2. (✕)　 改正:守护生命既要爱护身体又要养护精神。 3. (✕)　 改正:面对挫折要积极调整自己,正确对待挫折。 4. (✕)　 改正:表明奉献社会体现人生价值。 学考对接·练真题 1. C　 【解析】考查点:平等、生命至上。 解题思路:“不分贫 富性别年龄一视同仁”体现了平等的价值追求,②正确; “不放弃每一个生命,最大限度提高治愈率、降低病亡率” 体现了生命至上的价值追求,③正确;自由和生命永恒在 材料中并未体现,排除①④。 2. B 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 第二部分　 知识结构化串讲 主题一　 政治建设 1. A　 2. C　 3. A　 4. A　 5. D　 6. D 7. (1)我国的改革离不开党的领导;改革只有进行时,没有 完成时。 (一点 2 分,两点 3 分) (2)志:实现中华民族伟大复兴或者实现国家富强、人民 幸福、民族振兴。 (2 分) 道:中国特色社会主义道路。 (2 分) (3)宪法规定:中华人民共和国是工人阶级领导的、以工 农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家;中华人民 共和国的一切权力属于人民。 (一点 2 分,两点 3 分) 8. (1)①坚持全过程人民民主,保障人民当家作主;②坚持 中国共产党领导的多党合作和政治协商制度;③坚持改革 开放,推进全面深化改革。 (一点 2 分,两点 3 分) (2)①坚持公有制为主体、多种所有制经济共同发展,按 劳分配为主体、多种分配方式并存,社会主义市场经济体 制等基本经济制度。 ②转变发展方式,优化经济结构,转换增长动力,建设现代 化经济体系。 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 11 结构化知识精讲·河北道德与法治 道 德 板 块 大 单 元 三 　 自 我 认 识 大单元三　 自我认识 (七上第一单元;七下第一、二单元;九下第六课) 思维建构 核心速记 1. 少年梦想与个人的人生目标紧密相连,与时代的脉搏紧密相连,与　 中国梦　 密不可分。 2. 少年有梦,不应止于心动,更要　 付诸行动　 。 3. 认识自己的途径:　 自我评价　 和　 他人评价　 。 4. 青春期的我们要学会悦纳　 生理变化　 ,合理调节青春期矛盾心理,学会克服青春期烦恼。 5. 青春期的我们要学会　 独立思考　 ,培养批判精神,开发创造潜力。 6. 自强要靠　 坚强的意志　 、进取的精神和不懈的坚持。 7. 好的榜样昭示着做人做事的基本态度,向榜样学习,汲取榜样的力量,养成　 自我省察　 的习惯。 8. 合理调节情绪的方法:改变认知评价;　 转移注意　 ;合理宣泄和放松训练。 171 结构化知识精讲·河北道德与法治 道 德 板 块 大 单 元 三 　 自 我 认 识 知识点 1　 梦想与学习 1. 少年梦想的特征(七上 P9~ P10):①是人类天真无邪、美丽可爱的愿望;②与个人的人生目标紧 密相连;③与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。 2. 怎样让梦想变成现实? (七上 P11~ 13) (1)少年有梦,不应止于心动,更要付诸行动。 (2)努力,是梦想与现实之间的桥梁,努力需要立志、坚持和方法。 (梦想的实现,需要努力学习) 3. 学习的表现(七上 P17) (1)学习并不局限在学校,我们生活中的所看、所听、所尝、所触、所做,都可以是学习。 (2)学习不仅表现为接受和掌握,而且表现为探究、发现、体验和感悟。 ▲4. 学习的重要性(七上 P18~ 19) (1)学习让我们能够生存,拥有更充实的生活。 (2)学习点亮我们心中的明灯,激发前进的动力。 (3)学习能为幸福生活奠基。 ▲5. 如何学会学习? (七上 P22~ 24) (1)发现并保持对学习的兴趣。 　 　 　 (2)掌握科学的学习方法。 (3)善于运用不同的学习方式。 如:自主学习、合作学习、探究学习、独立思考、在实践中学习等。 6. 正确对待学习压力(九下 P67~ 68) (1)学习过程中有一些学习压力是正常心理现象,我们要坦然面对􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)缓解考试压力的方法:转移注意力;保持身体放松;自我暗示;保持适度紧张。 7. 我们为什么要学会在实践中学习? (在实践中学习的重要性)(九下 P69) (1)实践出真知。 (2)实践有利于我们提高认识世界、改造世界的能力。 (3)实践有利于我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质。 8. 青少年怎样做到在实践中学习? (九下 P71) (1)要重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培 养研究能力,努力做到知行合一。 (2)必须树立终身学习􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。 9. 终身学习需要养成的习惯(九下 P72 方法与技能) 主动学习;及时调节自己的学习方式;坚持不懈;培养敏感性。 名言哲语 名言哲语 解读 ①志之所趋,无远勿届,穷山距海,不能限也;志之所向,无坚不入,锐兵精甲,不能 御也;②志当存高远;③功崇惟志,业广惟勤;④千里之行,始于足下;⑤不积跬步, 无以至千里 努力需要立志,需要坚持 知识点 2　 正确认识自己 1. 正确认识自己的重要性(为什么要正确认识自己?)(七上 P27) (1)促进自我发展。 　 　 　 　 　 　 (2)促进与他人的交往。 ▲2. 认识自己的途径(七上 P29) (1)自我评价。 (自我观察和分析、自我反思、自己与他人比较等) (2)他人评价。 (他人对自己的看法和评价) 271 结构化知识精讲·河北道德与法治 道 德 板 块 大 单 元 三 　 自 我 认 识 3. 如何接纳和欣赏自己? (七上 P33~ 34) (1)接纳自己:①需要接纳自己的全部(接纳自己的优点和不完美;接纳自己的性格、身材和相 貌;接纳自己的现在和过去);②需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。 (2)欣赏自己:①欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献;②不骄傲自大,不目中无人,在成 长道路上面对压力与挫折时自我鼓励与自我奋进;③欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作。 ▲4. 怎样做更好的自己? (七上 P32~ 36) (1)接纳和欣赏自己。 　 　 　 　 　 　 (2)需要扬长避短。 　 　 　 　 (3)需要主动改正缺点。 (4)需要不断激发自己的潜能。 　 　 (5)在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 知识点 3　 青春期生理、心理变化 青春期生理、心理变化 1. 如何悦纳青春期的生理变化? (七下 P5) 追求外在美与内在美的统一。 (1)正视身体的变化,不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。 (2)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,展现青春的内在美。 2. 青春期矛盾心理的主要表现(七下 P6) ①反抗与依赖;②闭锁与开放;③勇敢与怯懦。 ▲3. 如何正确调节青春期矛盾心理? (七下 P6~ 7) (1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 (2)求助他人,学习化解烦恼的方法。 (3)培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 (如:把自己的想法写下来、参加体育活动、学习 自我暗示、试试自嘲等) 独立思考　 批判精神　 创造潜力 1. 独立思考的表现(七下 P9) (1)独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解。 (2)能接纳他人合理、正确的意见。 2. 批判性思维的表现及积极作用(七下 P10~ 11) (1)表现:①对事情有自己的看法;②敢于表达不同观点;③敢于对不合理的事情说“不”;④敢于 向权威挑战。 (2)积极作用:①有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案;②能调 动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。 3. 如何培养批判精神? (七下 P11) (1)要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力。 (2)要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。 (3)要掌握批判的技巧:①批判只针对事情本身,而不是对人的攻击;②批判要具有一定的建设 性,能有效地解决问题。 (P11 方法与技能) 4. 青少年如何开发创造潜力? (七下 P12~ 13) (1)勤奋学习、热爱劳动、勇于创造。 (2)遵守法律和道德规范,敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。 (3)关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。 (4)用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。 (创造离不开实践) 371 结构化知识精讲·河北道德与法治 道 德 板 块 大 单 元 三 　 自 我 认 识 知识点 4　 自信　 自强 1. 自信的重要性(为什么说青春的探索需要自信?)(七下 P25) (1)自信让我们充满激情、信心和希望。 (2)自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持。 (3)自信激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。 2. 如何增强自信? (七下 P26) (1)克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。 (2)相信自己,勇敢尝试,不断进步。 3. 自强的重要性及培养路径(七下 P26~ 27) (1)重要性:①可以让我们更自信;②让青春奋进的步伐永不停息;③助力青春成长。 (2)培养路径:①不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己;②靠坚强的意志、进取的精神和不懈 的坚持。 知识点 5　 行己有耻　 止于至善 1. “行己有耻”的要求(七下 P28~ 29) 要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。 (1)要有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。 (2)树立底线意识􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。 (3)要磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 2. “止于至善”的要求(七下 P29~ 31) (1)从点滴小事做起,积少成多,积善成德。 (2)在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量。 (3)养成自我省察的习惯。 通过自省和慎独,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,端正 自己的行为。 ▲3. 为什么要向榜样学习? (榜样的力量 / 作用)(七下 P30~ 31) 榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。 (1)对个人:好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,启发我们对人生道路和人生理想的思考,给 予我们自我完善的力量。 (2)对国家和社会:善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就 会变得更加美好。 名言哲语 名言哲语 解读 ①羞恶之心,义之端也;②人有耻,则能有所不为 行己有耻 ①大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善;②日省其身,有则改之,无则加勉; ③见贤思齐焉,见不贤而内自省也;④勿以恶小而为之,勿以善小而不为;⑤路漫漫 其修远兮,吾将上下而求索;⑥彰人之善而美人之功,以求下贤 止于至善 知识点 6　 情绪(5 年 1 考) 　 情感 1. 情绪的特点、类型及作用 / 影响(七下 P35) 特点 复杂多样 类型 ①基本情绪:喜、怒、哀、惧等。 ②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 作用 / 影响 积极影响:激励我们克服困难、努力向上。 消极影响:可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。 471 结构化知识精讲·河北道德与法治 道 德 板 块 大 单 元 三 　 自 我 认 识 ▲2. 情绪表达的重要性及启示(七下 P39) (1)重要性:①人与人之间的情绪会相互感染;②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关 乎人际交往。 (2)启示:要合理调节情绪􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,学会以恰当的方式表达出来。 [2023. 24(3)] 3. 合理调节情绪的意义(七下 P40~ 41) (1)对自己:有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。 (2)对他人:可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 ▲4. 合理调节情绪的方法(七下 P40):改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍等。 5. 情感的作用(七下 P43~ 46) (1)情感让我们的内心世界更加丰富。 (2)情感是人最基本的精神需求。 (3)情感影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。 (4)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 (5)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,是我们生命成长的体现。 6. 美好情感的作用和获取方式(七下 P47) (1)作用:①让我们身心愉悦;②表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。 (2)获取方式:①在人的社会交往、互动中自然引发;②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活 动等方式获得。 7. 传递情感正能量的方法(如何传递情感正能量?)(七下 P49~ 50) (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中,传递美好的情感,传递生命的正能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受。 学考对接·练真题 1. [2024 河南]中学生小溪因青春期叛逆一度出 现成绩下滑、厌学等问题,有时还与同学发生 争执。 为此,她很焦虑,希望能走出情绪的低 谷。 作为同学,你应当对她说 ( D ) A. 青春叛逆不正常,要请大家来帮忙 B. 情绪管理靠自己,没有必要借外力 C. 厌学焦虑又何妨,置之不理放一旁 D. 情绪调控要加强,掌握方法身心康 2. [2024 湖北]某校开展项目式学习,同学们围 绕青少年为何“词穷”问题进行了调研。 根据以上调研结果,青少年应该 ( A ) ①加强阅读,提高个人的文化素养 ②慎用网络,要依靠线下沟通交流 ③训练思维,提升系统化表达能力 ④强化监管,改善互联网语言环境 A. ①③　 B. ①④　 C. ②③　 D. ②④ 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 请完成分层作业本 82 页~83 页习题 571