第六课揭开情绪的面纱教学设计　　2024—2025学年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册

《揭开情绪的面纱》教学设计 一、教学目标 1、学生能够识别常见的情绪类型，如喜、怒、哀、惧等。 2、理解情绪产生的原因和影响情绪的因素。 3、掌握基本的情绪调节方法。 4、引导学生树立正确的情绪观，认识到情绪是生活的一部分，接纳自己的各种情绪。 5、培养学生积极乐观的情绪态度，减少负面情绪对生活和学习的不良影响。 二、教学重难点 教学重点 1、常见情绪类型的识别与区分。 2情绪产生的根源及影响因素的探究。 3、实用情绪调节策略的传授与练习。 教学难点 1、如何让学生深入理解情绪与认知、行为之间的复杂关系，并能在实际情境中灵活运用调节方法。 2、帮助学生克服消极情绪的惯性，建立长期稳定的积极情绪管理模式。 三、教学方法 讲授法、讨论法、角色扮演法、游戏体验法、案例分析法 四、教学过程 （一）热身游戏：情绪猜猜猜（10 分钟） 教师准备一些写有不同情绪词语（如高兴、愤怒、悲伤、恐惧、惊讶等）的卡片。 请一位同学上台从盒子里抽取一张卡片，然后通过面部表情和肢体动作将卡片上的情绪表演出来，不能说话。 台下的同学进行猜测，猜对的同学可以获得一颗小贴纸作为奖励。 进行几轮游戏后，教师引导：“通过这个游戏，我们看到了各种各样的情绪表现。那么在我们的日常生活中，情绪就像一个多变的精灵，时刻陪伴着我们。接下来，就让我们一起深入地揭开情绪的面纱，去了解它的奥秘。” （二）主题导入（5 分钟） 教师播放一段包含多种情绪场景的视频片段，如运动员夺冠时的兴奋、考试失利后的沮丧、与朋友争吵时的愤怒等。播放结束后，提问学生：“在视频中你们都看到了哪些情绪？这些情绪是如何影响当事人的行为和周围的环境的呢？” 由此引出本节课的主题 —— 揭开情绪的面纱，探讨情绪的类型、产生原因及应对方法。 （三）情绪大观园（10 分钟） 教师利用多媒体展示各种情绪的图片和相关表情符号，详细介绍常见的情绪类型，包括基本情绪（喜、怒、哀、惧）和复合情绪（如焦虑、嫉妒、自豪等）。 小组讨论：组织学生分组讨论 “在你们的生活中，最近一次体验到这些情绪是什么时候？是什么事情引发了这些情绪？” 每个小组推选一名代表进行分享。 教师总结：“情绪是我们内心对周围事物的一种反应，不同的事情会触发不同的情绪，而这些情绪又会影响我们的思维、行为和身体健康。” （四）情绪来源探究（10 分钟） 案例展示：教师讲述几个不同的案例，如 “小明因为在学校被老师表扬而感到高兴，学习更有动力了”“小红因为和好朋友闹矛盾，心情低落，上课都无法集中注意力” 等。 分析讨论：引导学生分析案例中情绪产生的原因，思考除了外部事件，还有哪些因素可能影响情绪的产生，如个人的性格、以往的经历、对事件的看法等。 教师讲解：“我们的情绪不仅仅取决于发生了什么事情，更重要的是我们如何看待这些事情。同样的事情，不同的人可能会有不同的情绪反应，这就是因为我们的认知不同。” （五）主题活动：情绪调色盘（15 分钟） 材料准备：给每个学生发放一张画有调色盘轮廓的纸和彩色笔。 活动内容：让学生在调色盘的不同区域写下自己最近经历的不同情绪（如用红色代表愤怒、蓝色代表悲伤、黄色代表高兴等），并在旁边简单描述产生该情绪的事件。然后，让学生思考如何将一些负面情绪 “调淡”，即采用哪些方法可以调节这些负面情绪，将调节方法写在对应的颜色区域旁边。例如，对于愤怒情绪，可以写 “深呼吸 10 次，冷静下来后再与对方沟通”；对于悲伤情绪，可以写 “找朋友倾诉，听喜欢的音乐” 等。 小组交流：学生完成后，在小组内交流自己的情绪调色盘，互相学习和借鉴情绪调节的方法。每个小组推选一名代表向全班展示并分享小组内比较有创意或实用的调节方法。 （六）情绪管理小妙招（5 分钟） 教师根据学生的分享和讨论，总结一些常见且有效的情绪管理方法，如合理宣泄（运动、写日记）、改变认知（换个角度看问题）、放松训练（冥想、渐进性肌肉松弛）等。 教师强调：“情绪管理是一项可以通过学习和练习不断提高的技能。当我们遇到负面情绪时，不要害怕或逃避，而是要勇敢地面对它，运用合适的方法来调节，让自己的情绪保持在一个相对平衡和健康的状态。” （七）课堂总结（5 分钟） 教师回顾本节课的重点内容，包括情绪的类型、产生原因、调节方法等。 请几位学生分享本节课的收获和体会，教师进行点评和鼓励。 教师布置课后作业：让学生在一周内记录自己的情绪变化及采用的调节方法，下节课进行交流和总结。 五、教学资源 情绪卡片、多媒体设备、图片、视频片段、画有调色盘轮廓的纸、彩色笔 六、教学反思 在热身游戏 “情绪猜猜猜” 中，学生参与热情高涨，迅速进入了情绪相关的学习情境，对常见情绪有了直观的感受和认识。在主题活动 “情绪调色盘” 环节，学生能够认真反思自己的情绪经历并积极探索调节方法，小组交流也促进了学生之间的相互学习。然而，在情绪来源探究部分，部分学生对认知因素影响情绪的理解还不够深入，需要在今后的教学中结合更多实际案例进行详细讲解和分析。同时，对于情绪调节方法的练习，可以在课堂上增加一些现场模拟情境，让学生当场实践所学方法，以更好地巩固教学效果。 学科网（北京）股份有限公司 $$