模块一 知识2 幼儿体能训练的原则-2024-2025学年《幼儿园教育活动设计与指导（体能）》课件（机工版）

幼儿园教育活动设计与指导（体能） 模块一 幼儿体能概述 模块一 幼儿体能概述 知识01 知识02 知识03 知识04 目 录 Contents 幼儿体能基础知识 幼儿体能训练的原则 幼儿运动损伤与保健 幼儿体能训练的价值 ● 掌握体能与幼儿体能训练的基础知识。 ● 掌握体能训练的内容与方法，并能根据实际情况灵活运用。 ● 掌握幼儿运动损伤与保健的知识，在进行幼儿体能训练教育 活动的设计、模拟幼儿教育课堂时能够保证幼儿安全。 学习目标 模块一 幼儿体能概述 模块一 幼儿体能概述 安全性原则 全面发展原则 循序渐进原则 区别对待原则 趣味性原则 幼儿体能训练的原则 知识02 一、安全性原则 安全性原则是指在运动过程中确保不出现或尽量避免出现运动伤害事故，这是开展幼儿体能训练的首要原则。 幼儿体能训练安全防护主要包括训练场地安全和训练课程设计安全。 幼儿在体能训练时，要注意训练前进行充分热身，在训练过程中，教师也要时刻关注幼儿情况，监控运动强度，做好保护与帮助，训练后要带领幼儿做好整理运动。 模块一 幼儿体能概述 二、全面发展原则 全面发展原则是指幼儿体能锻炼内容应多样、全面，保证其身体的各个部位、器官、系统的机能，各种身体素质和基本活动能力都能得到全面、协调的发展。幼儿体能训练要促进幼儿体能知识技能的学习，还要促进幼儿各方面体能的发展，更要促进幼儿心理、品德与社会性的协同发展，促进幼儿全面发展。幼儿体能的训练要结合幼儿身心的特点，促进力量、速度、耐力、协调性、灵敏性、柔韧性等六项体能素质的发展。 模块一 幼儿体能概述 三、循序渐进原则 循序渐进原则就是要求体能锻炼者在运动后经过足够的恢复时间，使身体对运动负荷完全适应，在超量恢复阶段增加运动负荷，取得最佳锻炼效果。体能训练要根据幼儿身体发育各年龄段的敏感期进行具有针对性、细致化的设计。幼儿在进行体能训练时，应遵循训练的强度从低到高、时间从短到长的原则。 当组织幼儿开展体能训练时，幼儿运动前需要热身，运动后也要拉伸，即便中途加入运动，也要一定先热身，感觉身体热起来了，再慢慢跟上动作，千万不要一开始就进行剧烈的运动项目。 模块一 幼儿体能概述 四、区别对待原则 幼儿的身体发育有一般的规律，但也存在个体的差异性。由于每个幼儿的遗传、后天环境等不同，所以其生长发育各阶段的发育速度也不同，达到成熟期的状况也不同，具体主要表现在身高、体重等外形特征的差异，各器官系统功能的差异，智力的差异等，因此教师组织体能训练时要充分考虑幼儿的年龄、性别、身体条件等多种因素，在统一进行体能训练的基础上，注意根据幼儿的体能素质，分别增加或减少训练强度。 模块一 幼儿体能概述 五、趣味性原则 幼儿体能训练的课程设计应具有新颖性和趣味性，这是幼儿的身心发育特点决定的。3-6 岁的幼儿脑神经兴奋度强、专注力时间短，枯燥的体能训练课程难以吸引幼儿的关注，而颜色鲜艳的器材、情境化的课程设置、有趣的游戏环节会有效地提高幼儿活动的参与度。 模块一 幼儿体能概述 幼儿运动损伤与保健 模块一 幼儿体能概述 幼儿运动损伤概述 常见幼儿运动损伤及处理 知识03 一、幼儿运动损伤概述 幼儿产生运动损伤的原因有很多，主要包括：幼儿运动机能不完善，幼儿动作能力较差，走、跑、跳不够熟练，动作的协调性、平衡性较差，动作反应迟缓；幼儿认识水平较低，缺乏对外界事物的理解和判断，缺乏对危险因素的认识；幼儿有好奇、好动、易冲动的特性，对外界事物充满好奇探险心态，常使他们忽略周围的环境因素，丧失理智和判断能力；幼儿进行体能训练时不合理的运动强度、运动路线、训练环境、活动组织方式等也可能会对幼儿造成损伤。 模块一 幼儿体能概述 二、常见幼儿运动损伤及处理 1. 鼻出血 幼儿鼻出血的原因包括鼻部外伤，如幼儿行走、玩耍时碰伤鼻子；幼儿挖鼻孔，损伤了鼻黏膜造成鼻出血；呼吸道感染、发烧时，鼻黏膜充血肿胀，血管脆性增加，擦鼻涕、打喷嚏时也可增加血管破裂的机会，引起鼻出血；幼儿出于好奇，易把豆子、小珠子、纽扣、橡皮等较小的物品塞入鼻中，引起鼻腔出血。 鼻出血的处理方法：首先安慰幼儿不要紧张，让幼儿安静坐下；其次告诉幼儿用口呼吸，头略向前低，防止血液逆流流入口腔、咽喉；最后捏住幼儿的鼻翼 10 分钟，用湿毛巾冷敷幼儿的鼻部和前额。必要时及时就医。 模块一 幼儿体能概述 二、常见幼儿运动损伤及处理 2. 擦伤 擦伤是幼儿在体能训练中最常见的运动损伤。当幼儿出现擦伤的情况时，要先观察其伤口的深浅，如果伤口较浅，仅仅是蹭破了表皮，应该使用无菌的清水或生理盐水清洁伤口，并用碘伏等皮肤灭菌剂清理伤口，处理后无须包扎。如果伤口较深，有出血现象，应马上用一块清洁的纱布轻轻按压住伤口，以达到止血的目的，并及时送到医院处理。 模块一 幼儿体能概述 二、常见幼儿运动损伤及处理 3. 头部摔伤 幼儿在运动中摔伤现象时常出现，尤其是头部的摔伤要引起重视。幼儿有出血的情况时应及时止血，教师拨打急救电话及时就医。如果有不出血的现象也要对幼儿进行 24 小时的密切观察，受伤后如有恶心、呕吐、意识丧失、头部剧烈疼痛、面部周围出血、惊厥、麻痹、言语障碍等现象，应及时送往医院急救。 模块一 幼儿体能概述 二、常见幼儿运动损伤及处理 4. 中暑 幼儿在炎热的夏季或通风不畅的场地开展体能训练时，有可能会出现中暑的现象。中暑按照进程可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，如果不加以干预，可能会出现热衰竭，从而危害幼儿生命安全。 模块一 幼儿体能概述 二、常见幼儿运动损伤及处理 先兆中暑时，幼儿会表现为精神不振、头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲惫、注意力不集中、动作不协调等症状，这时应立即将幼儿转移到阴凉、通风的环境，口服淡盐水或含盐清凉饮料，休息后即可恢复。 轻症中暑时，幼儿突出的症状为体温升高，可升高至 38℃，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，甚至出现面色苍白、皮肤四肢湿冷的表现。这时幼儿除口服淡盐水和含盐清凉饮料并休息外，还需要及时带幼儿就医，给予静脉补充 5%的葡萄糖盐水，需要密切观察幼儿的状态，直至其恢复。 重症中暑时，除了以上的症状外，幼儿还可能出现脉搏细弱后缓慢，以及血压偏低，可有晕厥，并有手足抽搐、高热和意识障碍，体温可大于 41℃。对于重症中暑的患者，教师应及时给予降温处理，并立即就医。 模块一 幼儿体能概述 幼儿体能训练的价值 模块一 幼儿体能概述 促进幼儿身体健康 促进幼儿智力发育 促进运动习惯的养成 增强社会适应能力 促进美育发展 知识04 一、促进幼儿身体健康 体能训练可以促进幼儿肌肉的发育。幼儿通过一定的运动量可以促进全身的血液循环和新陈代谢，全身的肌肉会变得更加结实。体能训练还可以使肌肉收缩能力和张力增强，提高肌肉力量、速度和承受力，让幼儿变得更强壮。 体能训练有利于幼儿骨骼的发育。幼儿经常参加运动能够促进生长激素的分泌，从而促进骨骼生长，使骨骼发育更加旺盛，更加坚固。 体能运动也能够调动幼儿全身各器官的活动，使它们的代谢更加旺盛，从而促进器官发育。 模块一 幼儿体能概述 二、促进幼儿智力发育 幼儿体能的训练可以促进幼儿大脑的开发，加速幼儿智力的发育。体能训练过程中会给幼儿身体适当的刺激，增强其神经和大脑皮质活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达，也使全身的组织器官与神经系统更加活跃，从而促进神经系统的发育。 体能训练的课程大多是团体课程，能激发幼儿学习、探索、运动的活力，开发其智力、创造力，也有利于锻炼幼儿的灵敏性、平衡性、协调性、爆发力、反应速度。幼儿在训练的过程中能接触更多的伙伴，在与老师和同学的相处中，不仅可以培养其人际交往能力，还可以提高幼儿的情商，促进幼儿的身体素质和智力全面均衡发展。 模块一 幼儿体能概述 三、促进运动习惯的养成 幼儿时期是打好身体基础的关键时期，是终身体能的重要一环。幼儿时期是自我体能意识萌芽的重要时期，对个体终身体能习惯养成有重要影响。从个体的发展来看，如果幼儿时期和青少年时期养成了良好的锻炼习惯，到成年时进行体能锻炼则能达到事半功倍的效果。 对于 3-6 岁的幼儿而言，经常参加体能训练，有目的、有计划、系统全面地锻炼身体，会给幼儿打下良好的运动基础，有利于提升幼儿的身体素质，培养积极向上的性格，促进幼儿个性的完善和发展。从幼儿时期就坚持的运动习惯，也会使人保持运动的节奏，减少受伤的概率，同时也有助于预防和处理大量的健康问题。 模块一 幼儿体能概述 四、增强社会适应能力 幼儿体能训练可以培养幼儿坚强乐观的品格。如在进行力量、速度的训练时，幼儿可以在不断的挑战中培养自信心，增强心理上的抗挫败能力，能够正确处理成功与失败的关系。 幼儿体能训练可以提高幼儿沟通交流能力。体能训练大多是通过团队合作来完成的，在团队合作完成共同目标的过程中，幼儿之间需要进行交流、沟通和协作，需要学会尊重他人、进行自我管理等。因此，幼儿体能训练可以培养幼儿的责任感和团队协作能力，对幼儿终生有益。 模块一 幼儿体能概述 五、促进美育发展 培养德智体美劳全面发展的人才是我们的教育目标，其中美育是指被培养人的审美观，发展他们鉴赏美、创造美的能力，培养他们的高尚情操和文明素质的教育。幼儿美育亦称“幼儿审美教育”，以审美形态和美感熏陶幼儿，提高其精神素质的教育，是培养全面发展人才不可缺少的组成部分。 模块一 幼儿体能概述 课后思考 1. 幼儿体能训练的内容包括哪些？分别有哪些注意事项？ 2. 幼儿常见的运动损伤及保健方法有哪些？ 模块一 幼儿体能概述 $$