2.5运动系统-2024-2025学年《学前儿童卫生保健》课件（高教版）

专题五 运动系统 模块二 学前儿童生理特点与卫生保健 1 主要知识点 CONTENTS 01 运动系统的组成、作用 02 幼儿运动系统的特点 03 幼儿运动系统的卫生保健 2 冬季，室外温度较低，寒风阵阵，可是幼儿园还是每天组织幼儿进行户外活动 天气那么冷，不要让小朋友出去了，在室内做做小游戏不就好了吗？ 幼儿的运动系统和我们不一样，一定要积极锻炼，促进它的发展。而室外活动对于促进运动系统及各系统的生长发育有着不可取代的作用。 运动系统的组成、作用 01 4 运动系统 骨 骨连结 骨胳肌 保护 支持 维持姿势 产生各种运动 神经系统 其他各系统 组成 作用 配合 配合 骨骼 01 骨髓 骨质 鼓膜 无机盐：赋予骨骼硬度、脆性（钙、磷67%） 有机物：赋予骨骼弹性、韧性（骨蛋白33%） 支持 保护 造血 肌肉（骨骼肌） 02 接受大脑指令，收缩、舒张，产生活动，骨骼肌是运动系统的动力部分 水 蛋白质、葡萄糖 产生能量，使肌肉有力 作用 骨连接 03 直接连接 间接连接 幼儿运动系统的特点 02 9 骨骼 01 1.学前儿童骨弹性大，可塑性强 成人3：7 硬度大，有一定的弹性，较坚韧，抗压力强 幼儿5：5 硬度小，弹性大柔软，易发生变形和青枝骨折 老人2：8 脆性大，易发生骨折 有机质和无机质比例合理，才使骨有弹性和硬度。 幼儿骨中含有机物较多，骨的弹性大、骨头较软，可塑性强，不易骨折，但容易弯曲变形，一旦骨折，即“青枝骨折” 2.骨骼在生长，逐渐骨化 腕骨共8块，出生时全部为软骨，软骨6—10岁骨化明显，10—14岁骨化完成。手腕力量小，容易受损 在养育中要注意什么？ 婴幼儿的手劲儿小，手腕负重能力差，不易提拎重物，为他们准备的玩具要轻。精细动作难。不宜长时间作业 腕骨 脊柱是人体的主要支柱。它具有弹性，缓冲震动，保护内脏和大脑，更能负重 从背面看脊柱，它又正又直 从侧面看脊柱，它并非一根“直棍儿”，而是从上到下有四道弯儿。这四道弯儿叫做“脊柱生理性弯曲” 脊柱 生理性弯曲是随婴幼儿动作发育逐渐形成。但要到发育成熟的年龄（18—25岁），才能完全固定下来 在脊柱未完成定型以前，不良的体姿可以导致脊柱变形，发生不该有的弯曲，脊柱的功能也将受到影响。如后凸、前凸、侧弯 幼儿园工作中应注意什么？ 幼儿园应注意做到养成正确的姿势，提供适宜的桌椅。做到十个字:头正,身直,胸舒,臂开,足安 颈曲：出生后3个月 抬头-颈部前弯 胸曲：出生后6个月 坐-胸部后弯 腰曲：1岁左右 走-腰部前弯 骶曲：出生时出现 结构：骶、尾、髋（髂、坐、耻） 特点：不是严丝合缝，借助软骨连接 骨盆 婴幼儿的骨盆和成人不同，还没长结实三块骨头借软骨连接在一起，一般在19-25岁才骨化位一块完整的骨头，在外力作用下易发生移位，致骨盆变形。在蹦蹦跳跳时，要注意安全。比如，幼儿从挺高的地方往硬地上跳，就可能伤着骨盆的骨头，使骨盆变形 Attention注意 颅骨 前囟：出生后12-18个月闭合 后囟：出生后2-4个月闭合 太晚闭合，多见于佝偻病或脑积水 闭合太早，头小畸形 还没有完全结合，到20－25岁才能愈合成一个整体。3岁前，缺少维生素D，身体里的钙、磷就不能被充分地吸收利用，骨长不结实，易得佝偻病（软骨病），呼吸系统疾病。如果坐姿不正确，可造成胸骨畸形 胸骨 3.骨的生长速度快，易修复，易再生 骨膜较厚，血管丰富，骨的再生能力强； 5岁前，骨髓全部为红骨髓，造血机能强 当幼儿骨受损时，因血液供应丰富，新陈代谢旺盛，愈合较成人快。成人骨折愈合要2-3个月，幼儿1-2个月即可 骨连结 02 1.关节窝浅，韧带松，易脱臼 关节窝较浅，关节的活动性及伸展性较强，但牢固性较差，若外力作用不当，容易发生脱臼 2.足弓发育未完全，易塌陷 若运动量不合适，易导致足弓塌陷，形成扁平足 严重的扁平足鞋要特制 坐姿训练：“脚掌夹乒乓球”训练 婴儿脚底板是平的，到会站、会走以后才渐渐形成脚弓。产生平足的原因主要是幼儿脚底的肌肉、韧带还不结实。学走路时运动量不合适，方法不适当或鞋不适合儿童。这些容易使脚弓塌陷，形成“平脚”，即“扁平足” 扁平足产生的原因 扁平足的矫正方法 “脚尖走、脚跟走”训练（时间不宜超过10分钟） 骨骼肌 03 肌肉中水分较多，蛋白质、脂肪、糖元较少 小儿的肌肉收缩力较差，容易疲劳和损伤； 运动量过大，或单调长时间站立、写字、静坐时，都容易使肌肉产生疲劳，但幼儿的新陈代谢旺盛，氧气供应充足，疲劳的恢复比成人快 大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚 神经系统发育不够完善，因而对骨骼肌的调节受限制，肌肉的协调性和灵活性较差 幼儿运动系统的卫生保健 03 20 教育幼儿保持正确姿势，如坐、立、行等 组织适当的体育锻炼和户外活动，促进骨骼和肌肉发育 供给充足的营养，如优质蛋白质、葡萄糖、VC等，经常晒太阳，促进身体对维生素D以及钙、磷等的吸收 衣服要宽松适度，不要一味地追求美观 预防意外事故，预防骨折，脱臼，肌肉损伤等伤害性事故的发生 为什么要组织适当的体育锻炼和户外活动？ 运动可增强新、肺及神经系统的功能，使体魄强健，精力充沛，延年益寿，运动可使骨密度增大，肌肉力量增强，改善骨、关节、韧带的血液循环，增加代谢过程，使骨骼的有机成分增加，无机盐成分减少，骨的弹性、韧性增加 谢 谢 23 $$