内容正文:
南阳专版·七年级道德与法治·上册 第 1 页 南阳专版·七年级道德与法治·上册 第 2 页 南阳专版·七年级道德与法治·上册 第 3 页 试卷 1
南阳市秋期期末调研测试试题卷
(根据最新教材修订)
注意事项:
1. 本试卷共 6 页,四个大题,21 个小题,满分 70 分。 考试
时间 60 分钟。
2. 本试卷分试题卷和答题卡两部分,可扫码获取答题卡。
一、单项选择题(每小题 2 分,共 34 分)
1. 苏翊鸣是中国单板滑雪运动员,从小就开始练习滑雪,确立了参
加奥运会的梦想。 他刻苦训练、突破自我,在北京冬奥会上夺得
一枚金牌和一枚银牌。 苏翊鸣给习近平总书记写信,汇报了自己
牢记总书记教诲,刻苦训练、突破自我、实现梦想的奋斗历程。 苏
翊鸣的言行,告诉我们要( )
①少年有梦,树立远大理想 ②艰苦奋斗,实干创造辉煌
③善于学习,掌握文化知识 ④静待花开,努力提升素养
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
2. 欣赏漫画,选择你认为漫画给我们的最佳启示( )
A. 编织人生梦想是青少年时期
的重要主题,要实现理想,需
要对人生做出规划
B. 根据实际情况对理想作出适
当调整
C. 通向理想的道路只有一条,那
就是脚踏实地、全力以赴、坚
持不懈
D. 认清理想与现实的差距
3. 观察下图“学习金字塔”,下列做法学习效果最好的是( )
A. 小轩经常熬夜做作业复习功课
B. 小杰善于实践思考、合作学习
C. 小强上课听讲专心、笔记认真
D. 小婷喜欢在睡觉前读书听故事
4. 对下列的学习场景认识正确的是( )
机器人实验室里,老师编好程序,学生进行技能训练,从未知到
已知。
科技馆里,师生一起针对某个问题进行有组织的讨论,加深了
对知识的理解。
岳阳楼前,老师带学生游学,进行《岳阳楼记》教学,学生能够生
动直观地研读。
创客空间,老师出一个题目,给一些指导,学生提出很多富有创
意的思路。
A. 学习成就梦想
B. 科学的学习策略可以提升学习效果
C. 少年有梦想就有希望
D. 传统的学习方式很少再有利用价值
5. 一堆沙子是松散的,可是它和水泥、石子、水混合后,比花岗岩还
坚韧,这句话给我们的启示是( )
A. 成功只需要个人的努力 B. 要在集体中发展个性
C. 集体中需要合作 D. 集体利益要服从个人利益
6. 《论语》有云“读书破万卷,下笔如有神”,启示我们要多读书,会
读书。 《 论语》 又云 “ 敏而好学,不耻下问”,对此理解正确的
是( )
A. 要学思并进
B. 要更加自觉、主动地学习
C. 要经常温习
D. 要借鉴和学习他人的学习经验
7. 下列观点与漫画寓意不相符的是( )
A. 做事情要量力而行
B. 人贵自知,要拿得起放得下
C. 只要勇敢突破,一定能超越自我
D. 要正确地认识和评价自己
8. 小芳很在乎同学们对她的评价,因此,她做事情总是瞻前顾后,犹
犹豫豫,还总担心别的同学在背后批评她。 她这样做( )
A. 是正确的,我们要重视他人的态度和评价
B. 是正确的,他人往往比自己更了解自己
C. 是错误的,忽视别人的评价往往不能客观地认识自己
D. 是错误的,过分盲从别人的评价往往容易失去自我
9. 朋友同行的路,有时并不平坦。 在两人三足比赛中,小明和小宇
一组,由于小宇在比赛刚开始就跌倒了,所以没能取得理想的成
绩,为此,小明一直埋怨小宇“笨”,小宇自己也很懊恼,但让他更
生气的是小明的态度。 两个人如果还想继续做好朋友,就应
该( )
A. 抢着表达自己对这件事的想法
B. 把冲突和问题交给时间来解决
C. 寻找彼此能够接受的解决方式
D. 采取否认问题存在的冷处理法
10. “白首如新,倾盖如故”,《史记》中这句话的意思是:有些人虽然
相交已久,却如同初识一般。 有些人刚刚认识,却好像认识了很
久一样,一见如故。 这句话告诉我们( )
A. 友谊是平等的、双向的
B. 交友需要讲原则
C. 友谊是一种心灵的相遇
D. 交友要敞开心扉
11. 下列选项与“海内存知己,天涯若比邻”寓意相近的是( )
A. 等闲识得东风面,万紫千红总是春
B. 劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时
C. 两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山
D. 桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情
12. 有群老师火了,他们在批改作业时不但打分或评定等级,还画上
表情包,如作业完成得好,画一颗爱心;作业略有瑕疵,画个表情
鼓励或者盖上自己刻的图章……这种新颖别致的方式给学生留
下了难忘的印象。 下列对此理解正确的是( )
①我们的学习离不开老师的用心引领和指导
②只有幽默风趣的老师才能适应时代,受到尊重
③老师的表扬和批评中都包含着对学生的关怀
④老师提高道德修养有利于构建和谐师生关系
A. ①② B. ②④ C. ①③ D. ③④
13. 100 岁高龄的北京外国语大学陈琳教授,为推动中国外语教育发
展作出了重要贡献。 他曾说:“我要做一个百岁教书匠,全心全
意为学生来服务的好老师。”陈教授以实际行动诠释了人民教师
( )
①以德施教,敬业爱生的师德风范
②言传身教,教育为民的责任担当
③学识扎实,独具特色的教育风格
④坚定信念,无私奉献的高尚情操
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
14. “慈母手中线,游子身上衣。 临行密密缝,意恐迟迟归。 谁言寸
草心,报得三春晖。”习近平总书记曾在讲话中引用《游子吟》全
文生动表达中华民族深厚的家庭情结。 下列古语与此寓意一致
的是( )
①惟孝顺父母,可以解忧
②孝子之至,莫大乎尊亲
③事其亲者,不择地而安之,孝之至也
④善欲人见,不是真善
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
15. 中科院古脊椎所四代古鱼类学家接力研究 30 年,复原了约 4. 1
亿年前盔甲鱼类“玉海翼角鱼” 的完整全貌。 从生命的演化角
度,我们可以领悟到( )
A. 生命是珍贵的,是大自然的奇迹
B. 生命是坚强的也是脆弱的,要敬畏生命
C. 生命是延绵不绝的,永不停息的
D. 每个人的生命都是有限的,我们要珍爱生命,热爱生活
16. 感受生命的可贵,体会生命的价值,认识到实现人生意义,要求
我们中学生敬畏生命、珍视生命,养成乐观向上、意志坚强的人
生态度。 下列同学的做法,你认可的是( )
试卷 1 南阳专版·七年级道德与法治·上册 第 4 页 南阳专版·七年级道德与法治·上册 第 5 页 南阳专版·七年级道德与法治·上册 第 6 页
序号 行为 点评
A
放学路上,军军发现同学小莉
遭受高年级同学欺凌,军军害
怕被打,偷偷溜走了
多一事不如少一事,
自己的生命最珍贵
B
丽丽提倡健康文明的生活方
式,在小区号召大家禁食任何
动物
这是 敬 畏 生 命 的 表
现,应该推广
C
亮亮 每 天 坚 持 做 眼 操, 早 睡
早起
是珍爱生命的表现
D
小文每当不开心的时候,就把
自己关在屋子里不吃不喝
这是有骨气的表现,
值得效仿
17. 父母为了一家人的生计,经常起早贪黑、任劳任怨﹑默默付出,
懂事的小海也想为家里做点什么。 他正确的做法是( )
①帮助父母分担力所能及的家务
②为父母做一顿热腾腾的饭菜
③给父母倒杯茶,给父母捶捶背
④放弃学业,与父母同甘共苦
A. ②③④ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③
二、辨别与分析题(8 分)
18. 开学不久,学校足球社团选拔队长,小法和好友小德两人毛遂自
荐。 其中一名队员说:“虽然小德球技不是最好的,但是他认真
负责,组织协调能力强,应该选他当队长。”另一名队员说:“我们
应该听听每一位队员对他们两人的评价。”小法说:“我的球技最
棒,应该由我来当队长,听那么多人评价浪费时间,如果你们不
选我,说明你们没有把我当朋友,那这次比赛我就不参加了。”
请你结合材料,运用所学知识,对小法的言行进行辨别与分析。
三、观察与思考题(共 16 分)
19. 结合材料,完成答题。 (8 分)
材料一:中学如歌
小董是一名优秀的中学生。 入读中学以来,他一路拼搏、一
路成长,在这片孕育梦想的沃土上,留下了一串串坚实的足迹。
小董记忆犹新的是他来中学的第一课———军训。 虽然同学们都
来自全市各地,大家一开始互相不认识,但经过一周的训练,在
苦与累、乐与笑中,彼此相知,并结下了深厚的友谊。
材料二:中学如诗
学校开设了“高效 6+1 课堂”,对小董有很大的影响。 刚开
始接触时,小董有些不适应。 现在,小董也能勇敢地站起来回答
问题,并积极提问。 老师对小董的评价是:“经过老师的鼓励,你
能大方地展示自己,你长大了。”通过老师的评价,小董认识到了
自己的优点,内心充满了自信。
材料三:中学如画
“双减”政策实施后,小董每天的学习和生活都被安排得井
井有条,课堂更是精确到了每一分、每一秒。 自习课上,小董和
同学们都能安静地自习,无声、专注、高效。 课间体育活动精彩
纷呈,这使得小董的每一天都过得很充实。
(1)拟题:运用所学知识,自拟一个体现材料主要内容的题目。
(2 分)
题目:
(2)评论:从不同的角度对上述材料进行分析评论。 (至少三个
角度,6 分)
20. 七年级(1)班学生为开展“让人生更精彩”活动,收集整理了屠
呦呦在瑞典卡罗林斯卡学院的演讲:
信息一 1969 年,作为一个年轻的科研人员参加全国“523”抗
击疟疾研究项目,体会到了国家对我的信任,深感责任重大,决
心不辱使命! 感谢全国“523”项目单位的通力协作……没有大
家无私合作的团队精神,我们不可能在短期内将青蒿素贡献给
世界。
信息二 我和我的科研团队成员面对当时科研条件比较差的情
况,始终不曾放弃,为确保临床病人的安全,我们亲自服用有效
部位提取物。
信息三 我们收集整理历代中医药典籍,走访名老中医,并从我
国中医药古典文献《肘后备急方》中获取灵感,开创了疟疾治疗
新方法。
信息四 不知熬过多少个难眠之夜,在失败了 190 次之后,终于
通过低温提取、乙酸冷浸等方法,成功提取出青蒿素。
请运用所学知识,结合上述四则信息,谈谈如何让你的人生
更精彩。 (8 分)
四、活动与探索题(共 12 分)
21. 交往是生活的主旋律,生活因交往而多彩;学习是我们一生的必
修课,生命因学习而精彩。 让我们品味真情,学会交往;让我们
感受学习,善于学习。
【报得三春晖】
七年级(2)班同学在学习《幸福和睦的家庭》这节课前,老
师引导大家寻找孝亲敬老的相关资料。 部分同学的摘抄如下:
◇古人云:百善孝为先。
◇《中华人民共和国宪法》:成年子女有赡养扶助父母的
义务。
(1)结合以上两则摘抄,说说其中蕴含的道理。 (2 分)
【润物细无声】
我喜欢足球,看世界杯到凌晨一点,白天上课无精打采,被
林老师批评了一顿,我感到很没面子,不想见到林老师。 事后林
老师单独找我,他语重心长地开导我,又耐心细致地给我讲题。
那一刻,我理解了老师。
(2)运用所学知识,谈谈你对“那一刻,我理解了老师”的体会。
(2 分)
【人生贵相知】
真实情境 做法 理论依据
看到同桌不开心,
我想问问他具体情
况,但是当我问他
时,他却犹豫了半
天不肯说。
①
交友需要学会关心
和尊重对方。 关心
朋友 也 要 尊 重 对
方,把握好彼此的
界限和分寸。
好朋友和别人发生
矛盾后非常气愤,
约我一起去教训那
个人。
我没有同意,向他
讲清楚原因后,劝
告他要采取正确的
做法。
②
(3)根据以上情境,结合所学知识,在①②处填上适当内容。
(2 分)
【向榜样学习】
班会课上,班长向同学们分享了一个关于学习的故事:
“95 后”麦秆画非遗传承人郭畅旭,自幼就对传统手工艺有
浓厚兴趣,在学习麦秆画的过程中触摸到了传统文化带给他的
精彩世界,①让他的生活更充实,让他获得一技之长。 ②麦秆画
就是他心中的星,指引着他不断前行。 他坚持学习麦秆画更是
因为自己肩负着文化传承的责任。 ③学习麦秆画让他实现了人
生价值,为社会作出贡献。
(4)榜样的力量是无穷的,请结合材料划横线的部分,与同学们
一起分析郭畅旭“为何而学”。 (6 分)
南阳专版·七年级道德与法治·上册 第 1 页 答案
答案详解详析
南阳市秋期期末调研测试试题卷
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 A C B B C B C D C C
题号 11 12 13 14 15 16 17
答案 D C B A C C D
1. A 【解析】“善于学习,掌握文化知识”在题干中未体
现,③不符合题意;“静待花开”说法错误,我们应该突
破自我、努力奋斗,④错误。 故选 A。
2. C
3. B 【解析】采用不同的学习方式会产生不同的学习效
果,小杰善于实践思考、合作学习,属于高效的学习方
法。 故选 B。
4. B 【解析】根据题干给出的四个学习场景分析,可以发
现科学的学习策略可以提升学习效果,B 符合题意;AC
排除,题干材料没有体现;传统的学习方式也有其价
值,D 错误。 故选 B。
5. C 【解析】“只需”说法太绝对,A 错误;题干未体现在
集体中发展个性,B 不符合题意;题干中的话说明集体
团结的力量,集体中需要合作,C 正确;个人利益要服
从集体利益,D 错误。 故选 C。
6. B 【解析】 “敏而好学,不耻下问”,意思是不以向地
位、学问比自己低的人请教为耻,形容一个人谦虚好
学,这告诉我们要更加自觉、主动地学习。 故选 B。
7. C 【解析】漫画启示我们做事情要量力而行,要拿得起
放得下,要正确地认识和评价自己,ABD 说法正确;“一
定能”说法太绝对,C 错误。 故选 C。
8. D
9. C 【解析】朋友之间发生冲突和矛盾时,我们可以一起
协商,寻找彼此能够接受的解决方式,C 正确。 故选 C。
10. C 【解析】题干中的话告诉我们,友谊不在于时间的
长短,而在于是否投缘,体现了友谊是一种心灵的相
遇。 故选 C。
11. D 【解析】 “海内存知己,天涯若比邻”体现的是友
谊。 A 体现的是景色之美,B 体现的是珍惜时间,C 体
现船行之快,心情之愉快,D 体现的是深厚友谊。 故
选 D。
12. C 【解析】老师在批改作业时不但打分或评定等级,
还画上表情包,说明我们的学习离不开老师的用心引
领和指导,老师的表扬和批评中都包含着对学生的关
怀。 故选 C。
13. B 【解析】材料中,陈琳教授为推动中国外语教育发
展作出了重要贡献。 陈教授以实际行动诠释了人民教
师以德施教,敬业爱生的师德风范;体现了言传身教,
教育为民的责任担当;说明了坚定信念,无私奉献的高
尚情操,①②④正确;③在题干中不体现。 故选 B。
14. A 【解析】④意思是做了好事,想让他人看见就不是
真正的善人,与《游子吟》表达的寓意不一致,④不符合
题意。 故选 A。
15. C 【解析】中科院古脊椎所四代古鱼类学家接力研究
30 年,复原了约 4. 1 亿年前盔甲鱼类“玉海翼角鱼”的
完整全貌。 从生命的演化角度,我们可以领悟到生命
是延绵不绝的,永不停息的。 故选 C。
16. C 【解析】军军的行为是不关爱他人生命的表现,A
错误;B 做法绝对,要适量补充肉类食品;小文不吃不喝
的做法是不珍爱生命的表现,D 错误。 故选 C。
17. D
18. 小法的言行是错误的,他没有做到正确认识自己,没
有正确对待他人的评价。 ①正确认识自己,准确把握
自己的禀赋和特性,有助于我们增强自信,促进自我
发展,促进与他人的交往。 欣赏自己,不是孤芳自赏、
骄傲自大,而是欣赏自己的长处和优势。 小法要善于
向他人学习,与他人合作,利用一切机会丰富和发展
自己。 ②他人的评价是我们认识自己的一面镜子,有
助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 小法要客
观冷静地对待他人的评价,既不盲从也不轻视。
19. (1)题目:《初中阶段为成长奠基》 《初中阶段做更好
的自己》等。
(2)①从初中阶段对我们成长意义的角度:初中阶段
为我们的发展提供了新的机会,对我们的成长提出了
新的要求,对我们的人生具有独特的价值。 ②从梦想
的角度:梦想是对未来美好生活的愿望。 梦想能不断
激发我们对生命的热情和勇气,让生活更有色彩。 有
梦想,就会有希望。 ③从正确认识自己的角度:正确
认识自己,准确把握自己的禀赋和特性,有助于我们
增强自信,促进自我发展,促进与他人的交往。 ④从
学习的角度:学习可以提升我们的思想品德和精神境
界,增强能力,增长智慧,使我们面前的世界更广阔、
更精彩,让我们拥有实现梦想的持续力量。
20. ①“接受国家研究项目的任务”说明我们应将个人的
命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在
一起,并为之奉献时,人生就会闪耀出伟大的光辉。
②“为确保临床病人的安全,我们亲自服用有效部位
提取物”说明我们应关爱他人的生命,谨慎地对待生
命关系、处理生命问题,尊重、关怀和善待身边的每一
个人。 ③“从我国中医药古典文献中获取灵感”说明
我们的精神生命离不开民族文化、传统文化的滋养。
④“经历了 190 次失败之后,终获成功”说明当我们在
面对逆境时,要鼓足勇气,迎难而上。 ⑤总之,上述信
息告诉我们应探寻、明晰人生的意义,创造出不平凡
的人生价值。
21. (1)孝亲敬老是中华民族的传统美德,也是公民的法
定义务。
(2)①老师的批评意味着关心、提醒和劝诫,帮助我们
反省自己、完善自我。 ②对待老师的批评,我们应把
注意力放在老师批评的内容上, 理解老师的良苦
用心。
(3)①不再追问,默默地陪伴他。 ②交友需要讲原则。
友谊需要信任和忠诚,但不等于不加分辨地为朋友做
任何事。 当朋友做错事,甚至误入歧途时,我们要坚
持正确立场、不随波逐流,并积极予以规劝,帮助朋友
及时改正错误。
(4)①从“让他的生活更充实,让他获得一技之长”可
以看出学习可以增强能力,增长智慧,让他的生活更
充实。 ②从“麦秆画就是他心中的星,指引着他不断
前行”可以看出学习使他面前的世界更广阔、更精彩,
让他拥有实现梦想的持续力量。 ③从“学习麦秆画让
他实现了人生价值,为社会作出贡献”可以看出学习
是立身做人的永恒主题,也是报国为民的重要基础。
邓州市第一学期期末质量评估试卷
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 B D C A C B C D C A
题号 11 12 13 14 15 16 17
答案 D A A B D C A
1. B 【解析】依据所学可知,作为中学生的我们应该学会
自主学习,与他人合作,将努力落实到每一天的具体行
动中,掌握努力的方法,并坚持努力,②③正确;我们需
要同他人进行合作与竞争,这有利于提高我们自身的
能力,①④错误。 故选 B。
2. D 【解析】依据所学可知,做有梦想的少年,应当紧扣
时代脉搏。 生活在新时代的我们,共同享有同祖国和
时代一起成长与进步的机会,中华民族伟大复兴的美
好前景,为我们提供了更广阔的舞台,也提出了更高的
要求,我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人,
①②③符合题意。 故选 D。
3. C 【解析】依据所学可知,在“双减”政策下,正确对待
学习要讲究学习方法,重视作业质量,提高学习效率,
故 C 符合题意;“远离、拒绝、取代”的说法太绝对,故
ABD 错误。 故选 C。
4. A 【解析】依据所学可知,他人的评价是我们认识自己
的一面镜子,有助于我们形成对自己更为客观、完整、
清晰的认识。 正确对待他人的评价是走向成熟的表
现。 我们要客观冷静地对待他人的评价,既不盲从也
不轻视。 故选 A。
5. C 【解析】依据所学可知,友谊是一种亲密的关系。 友
谊是平等的、双向的。 接受朋友的帮助,也主动帮助对
方;感受朋友的关怀,也主动关怀对方。 我们共同分
享,也相互分担,在相处中体验积极的情感,在交流中
共同成长,C 符合题意,ABD 错误。 故选 C。
6. B 【解析】依据所学可知,友谊的美好就在于它可以超
越物质条件、家庭背景、学业成绩等,实现心灵的沟通
与契合。 志趣相投、志同道合的友谊,更能够经得住时
间的考验和风雨的洗礼,让我们更深刻地体悟人生的
美好。 故选 B。
7. C 【解析】学会接纳自己。 接纳自己需要接纳自己的
全部,既接纳优点又接纳不足,既接纳现在又接纳过
去,既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
全面客观地认识自己,努力丰富和发展自己。 故选 C。
8. D
9. C 【解析】依据所学可知,克服拖延症,要增强自我控
制能力,学会对不良诱惑说“不”,磨砺坚强的意志,①
④说法正确。 故选 C。
10. A 【解析】“金无足赤,人无完人”强调没有十全十美
的事物,没有完美的人,每个人都会有优缺点,故 A 错
误,符合题意。 故选 A。
11. D 【解析】加强家庭文明建设是推动社会健康发展的
重要方式。 促进家庭文明,我们要做到相互尊重,增进
理解,学会化解矛盾与冲突,家庭成员要共同承担家庭
责任,营造良好的家庭氛围,故③④符合题意。 故选 D。
12. A
13. A 【解析】小华同学在餐厅里为在篮球比赛中骨折的
同学打饭,是关爱同学的表现,A 符合题意。 故选 A。
14. B
15. D 【解析】分析题文,每天坚持锻炼一小时,有助于学
生增强体质,养成健康的生活方式,促进学生身心健
康,D 符合题意。 故选 D。
16. C 【解析】依据所学可知,顺境使我们更容易接近和
实现目标,②错误;“只有……才”说法绝对,③错误,排
除②③。 故选 C。
17. A 【解析】依据教材知识,漫画中帮助受伤的同学、帮
助残疾人、陪伴与分享等,启示我们要敬畏生命,关爱
他人的生命,尊重、关怀和善待身边的每一个人,故①
②符合题意。 故选 A。
18. 小单同学的观点错误。 ①在与朋友的交往中,有欢笑
也有泪水,有甜蜜也有苦涩。 在友谊的长河里,我们
积累着不同的体验,分享着各自的感受,体悟着友谊
的真谛。 ②友谊是一种亲密的关系,能够让我们更深
刻地体悟到人生的美好,感受到友谊的快乐和温暖。
小单只看到友谊让人伤心的一面,而没有看到友谊让
人温暖的一面。 ③交友需要学会处理朋友之间的矛
盾和冲突。 与朋友相处时,矛盾和冲突有时是难以避
免的。 发生矛盾和冲突时,我们可以一起协商,寻找
彼此能够接受的解决方式。
19. 李华:①正确认识自己,合理制定发展目标;②学会欣
赏和接纳自己,增强自信心;③善于发挥自己的优点
和长处,做更好的自己等。 张明:①正确对待学习压
力,合理调节情绪;②善于学习,掌握科学的学习方
法;③学会有效沟通,用心体味亲情之爱。 王强:①给
老师写信,打电话,发电子邮件等和老师说明情况;②
找个适当的场合与老师心平气和地交流、沟通,但要
把握分寸;③正确对待老师的批评;④从老师的角度
看问题,换位思考等。
20. (1)①这些行为都是不爱护身体的表现,是不珍视生
命、对自己不负责的表现;②爱护身体,应当养成健康
的生活方式。 我们要自觉自律,注重饮食有节、起居
有常、动静结合,杜绝不良嗜好;③爱护身体,应当积
极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。 在享受科学健
身乐趣的同时,我们磨炼意志,健全人格。
(2)在奉献中走向伟大,成就精彩人生。 当我们将个
人的命运和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联
系在一起,并为之奉献时,人生就会闪耀出伟大的光
辉。 如材料中的大叔、女大学生、小女孩、男子,他们
很普通很平凡,但是当他人需要时,他们都能及时伸
出援手贡献自己的力量,闪烁着人性的光辉。
(3)①在踏实奋进中绽放人生的光彩。 青春是用来奋
斗的,我们要努力学习,为成就精彩人生打好基础。
②要树立远大志向,做有梦想的少年,将个人的命运
和他人、集体、民族、国家乃至人类的命运联系在一
起,并为之奉献,使我们的人生更加精彩。
21. (1)①确定宣传活动内容,呼吁同学们积极参与;②搜
集相关内容,设计调查问卷;③进行人员分工等等。
(2)①你会经常和家人发生矛盾吗? 家人之间产生矛
盾会让你焦虑吗? ②你的家人之间会经常发生矛盾
吗? 你会因此而感到痛苦吗? 等等。
(3)①交友需要讲原则。 友谊需要信任和忠诚,但不
等于不加分辨地为朋友做任何事。 当朋友做错事,甚
至误入歧途时,我们要坚持正确立场、不随波逐流,并
积极予以规劝,帮助朋友及时改正错误。 ②关心朋友
也要尊重对方,把握好彼此的界限和分寸,可以给予
朋友积极合理的建议,但不要替朋友做决定。
(4)及时化解与家人之间的冲突,换位思考;主动、积