第一单元 珍惜青春时光【考点大串讲】-2024-2025学年七年级道德与法治全一册上学期期末考点大串讲（统编版2024·五四学制）

考试不愁 我有攻略 少年启航 前路可期 朝着目标不断奔跑 带你进入七年级《道德与法治》上册 复习课堂 第一单元 珍惜青春时光 复习宝典 【易混易错诊断】 02 七第一课 易错易混重点知识 16．与异性交往的原则：内心坦荡、言谈得当、举止得体。( ) 【答案】正确 【解析】本题考查异性交往。依据教材所学，异性之间交往要把握原则，做到内心坦荡、言谈得当、举止得体，故题文说法正确。 17．初中生小刚从不和女生交往，他认为和男生交往无所顾忌，无话不谈，和女生交往顾虑较多，还影响学习。( ) 【答案】错误 【解析】本题考查异性交往。根据教材知识，与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性相处，成为好朋友，并不仅仅是性别的吸引，而是能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。故错误。 七第一课 易错易混重点知识 18．青春期是介于婴儿期到青年期的过渡时期。( ) 【答案】错误 【解析】本题考查青春期的相关知识，依据教材，青春期是是儿童期转变为成年期的过渡时期，是人的一生中身体快速生长发育的关键期，是青少年心理发生急剧变化的时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期，故题文说法错误。 19．男生女生拥有各自的性别优势，异性交往优势互补，有益无害。( ) 【答案】错误 【解析】本题考查与异性交往。根据所学可知，男生女生拥有各自的性别优势，异性交往可以优势互补，取长补短，可以相互帮助，相互学习，共同进步，但要注意交往方式、方法，否则也是有害的。故题干观点错误。 七上第一课 易错易混重点知识 20．青春期有追求美的权利，因为我们要时刻保持外在美，内在美不必过于在意。( ) 【答案】错误 【解析】本题考查正确对待青春期身体变化。依据所学知识可知，青春期有追求美的权利，但我们不能过于追求外在美，要追求外在美与内在美的统一；故观点错误。 21．小唐在艺术节表演前为缓解紧张情绪，她对自己说“我很棒，我一定行”。这是通过转移注意的方法来调节情绪。( ) 【答案】错误 【解析】本题考查调节情绪的方法。根据题文、结合所学可知，小唐在艺术节表演前为缓解紧张情绪，她对自己说“我很棒，我一定行”，这是通过改变认知评价来调节情绪，故题干观点错误。 七第二课 易错易混重点知识 22．小王同学通过参加杭州马拉松比赛来调节情绪，属于改变认知评价法。( ) 【答案】错误 【解析】本题主要考查调节情绪的方法。小王同学通过参加杭州马拉松比赛来调节情绪，属于通过转移注意力来调节情绪，不属于改变认知评价法，故题干说法错误； 七第二课 易错易混重点知识 5、情绪失控不会对他人造成不良影响；（×） 纠正：情绪会相互感染，影响人际关系。 6、负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力；（×） 纠正：情绪的宣泄要在合适的场合，以恰当的方式表达出来，进行合理宣泄。 7、情绪一定会影响学习、工作和生活；（×） 纠正：情绪也有积极作用，可能激励我们克服困难、努力向上。 8、同一种情绪对人的影响相同；（×） 纠正：同一种情绪对人的影响是不同的。 七第二课 易错易混重点知识 9、我们要激发正面的情绪感受，积极回避各种负面情绪。（×） 纠正：我们要激发正面的情绪感受，学习积极面对各种负面情绪。 10、为了缓解病人的焦虑心理，医生会指导病人做腹式深呼吸运动。该调节情绪的方法是改变认知评价。(×) 纠正：该调节情绪的方法是放松训练法。 11、通过书信把愤怒的感受写出来，是转移注意的情绪调节法。（×） 纠正：通过书信把愤怒的感受写出来，是合理宣泄的情绪调节法。 12、掌握调节情绪的方法，我们就一定能成为情绪的主人。（×） 纠正：掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 13、情感是短暂的且会随情境变化；（×） 纠正：情绪是短暂的，且会随情境变化。情感则是逐渐积累的，相对稳定。 七第二课 易错易混重点知识 14、喜怒哀乐，人之常情;人非草木,孰能无情,这里的"情"意思一样。(×) 纠正：喜怒哀乐，人之常情，意思是人有喜怒哀乐是正常的，这里的“情"指的是情绪；人非草木，孰能无情，意思是人不是草木，谁能没有感情，这里的“情"指的是情感。 15、情绪让我们的内心世界更加丰富。（×） 纠正：情感让我们的内心世界更加丰富。 16、情绪反映着我们对人和对事的态度、观念。（×） 纠正：情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断与选择，驱使我们做出行动。 情绪影响我们的观念和行动。 17、情绪是人最基本的精神需求；（×） 纠正：情感是人最基本的精神需求。 七第二课 易错易混重点知识 18、情绪伴随着情感反应逐渐积累和发展。（×） 纠正：情绪与情感有密切的联系，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 19、情绪是情感的内在体现。（×） 纠正：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分；情绪逐渐积累和发展，就可能产生某种情感。 20、负情感的体验不美好，生活中要坚决避免负面情感。”（×） 纠正：承受一些负面感受可以为成长助力，从中获得美好的情感体验，不断进步 21、负面情绪只会危害身心健康，我们不能有负面情绪.（×） 纠正：适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态,会危害我们的健康。。 03 【重点考点链接】 1．1青春的邀约 1、青春期生理变化特点? 身体外形的变化 体内机能的增强。 性的发育和成熟 2、青春期生理变化的影响? 旺盛的生命力 身体充滿能量 精力充沛 思维敏捷 对成长充满渴望 3、如何正确对待青春期生理变化? 我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体 发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得 慢,有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己 的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理 变化。 循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探 索。在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更 要注重品德和文化修养,提升内在美。 1．1青春的邀约 4、青春期生理变化特点? 认知能力得到提高 自我意识不断增强 珍惜青春时光 情感世界愈加丰富 ..... 5、如何正确对待青春期心理矛盾? 我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可 以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自已 求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问 题;学会自我调 节,成为自己的“心理保健医 生”。 1.2男生女生 1、如何正确认识男生女生生理性别差异? 1) 男生女生各具特点,各有优势。男生女生的生理 性别特征是与生俱来的。 2) 进入青春期,男生女生的生理差异更加明 显。在社会文化、家庭环境等的影响下,男生女 生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表 现出各自的特点。 3) 男生女生虽有不同,但各有优势。我们要相互学 习、相互欣赏、取长补短,让自己变得更加优秀。 2、青春萌动的表现有哪些? 1) 在异性面前,我们有表现自己的欲望 2) 更加在意自己的形象, 这些都是正常的青春期心理现象。了解并接纳这 一心理现象,有助于我们学会与异性交往。 3) 渴望得到对方的肯定和赞赏。 3、异性交往的意义是什么? 1) 与异性交往,可以增进对异性的了解,消除神秘 2) 可以扩大交往范围,提高交往能力。 3) 与异性友好坦然地合作,有助于完善自身,让我 们在团结和睦的集体中共同成长。 1.2男生女生 4、如何与异性交往? (男生和女生之间如何正 确交往?) 1) 与异性交往要把握好尺度。 2) 我们应注意交往的方式、场合、时间和频率,既 要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当、举止得 体。 3) 我们要学会恰当地与异性交往,让这份友谊成为 美好青春的见证。 5、如何正确对待青春期萌发对异性朦胧的情感? 1)在与异性交往中,我们可能会萌发对异性的朦胧 情感,会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉 悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。 2) 真正的爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣 赏和尊重,而且需要责任、能力和担当。 3) 面对生活中可能出现的朦胧情感,我们应该慎重 对待,理智处理。 1.3 学会自我保护 1、为什么要了解学习性知识? 随着身体的发育,我们逐渐走向性成熟。这时我们会 对性产生好奇,也会产生困惑。这就要求我们了解性 知识,树立正确的性观念。 2、如何正确学习性知识? 我们应当通过正规途径获取性知识。我们可以从课 堂、教材、科普读物中了解相关知识,还可以向父 母、老师等咨询相关问题,获得他们的指导和帮助。 我们应当自重自爱,言谈举止不越界。 3、青少年为什么需要学会自我保护? 青少年身心发展尚未成熟,缺乏社会阅历,在涉及性 的问题上尤其要注意边界和规则,否则会伤害自己和 他人。 我们应当自重自爱,言谈举止不越界。 1.2男生女生 4、如何做到自我保护? 1) 我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性 骚扰、性侵害的能力。 2) 我们是自己身体的主人,如果有人试图越过身体 的“警戒线”,我们要敢于和善于保护自己。 3) 在日常生活中,我们要学会辨别并抵制性骚扰、 性侵害等 行为,掌握有效的应对方法和策略,学会 运用法律武器维护自己的合法权益。 4)与异性交往,我们应当树立正确的道德观念和牢 固的法律意识,遵守中学生日常行为规范。在任何时 候,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情 坚决不做。 2.1 揭开情绪的面纱 1、情绪的种类多 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2、情绪的影响因素多 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 3、情绪的作用大 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4、青春期的情绪特点 ✧情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点几小事而冲动； ✧情绪波动与固执：情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性； ✧情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感； 2．1青春的邀约 ✧情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情緒感受，不愿意向别人表露； ✧情緒的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。 5、如何正确对待青春期的情绪 （1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 2．2 学会管理情绪 1.为什么要管理情绪 1）虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 2）人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 2、如何正确认识自己的情绪 情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。 3、调节情绪的方法 注意转移法 当情绪激动时，为了使它不致爆发和失控，可以有意识地把注意 力从引起消极情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。我们 可以通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等。 合理宣泄法 产生消极情绪时，我们不必压抑和否认这些情绪，可以用自己喜 欢的、觉得舒服的方式，合理地释放、清空消极情绪。我们可以 运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等。 认知调节法 影响情绪的不是事物本身，而是我们对事物的看法和态度。在陷 入消极情绪时，我们可以转变看问题的角度，从积极的方面看待 事物，运用自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等 方法来调节情绪。 放松训练法 人的情绪直接受人的生理和心理状态的影响。我们可以运用呼吸 放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的。感到紧张时，我们 可以采用腹式呼吸法，调整呼吸频率，让自己放松下来。 4、如何正确管理情绪？ 1）学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 2）学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦。 3）从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。 2．3 品味美好情感 1、情感的定义 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人基本 的精神需求。 2、情感如何产生? 当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定 的倾向时,我们就会产生某种情感。 3、情感的作用? 1) 情感反映着我们对人对事的态度、观念,影响我 们的判断和选择,促使我们作出行动。 2) 情感能够提升我们的想象力、创造力,丰富、深 刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 3) 情感的发展体现我们的生命成长,使我们的情怀 更宽广、博大。 2．3 品味美好情感 4、如何增强积极情感体验? 1) 积极情感体验源于我们对生活的热爱,源于不断 地投入生活、深入生活、感受生活 2) 我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会 活动等方式获得积极情感体验。 3) 我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让 世界因我们的积极情感而多一份美好。 5、消极情感的作用: 消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受, 甚至会影响我们的生活质量。 在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可 以让我们感受到生活的美好,不断成长。 2．3 品味美好情感 6、学会承受和转化消极情感的意义? 7、如何在实践中提升情感境界? 我们要用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开 始,在长期实践和奉献社会中提升内在修养,让情感 在不断淬炼中升华为高尚情操。 04 【期末考题研磨】 1．青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（ ） A．学会自我暗示，回避烦恼 B．寻找网友倾诉，毫无保留 C．参加体育活动，转移注意 D．尝试自我调节，随意宣泄 C 3．某教师以“如何看待异性交往”为议题组织教学，同学们纷纷发言，以下观点正确的是（ ） ①与异性交往不可取，男女授受不亲 ②与异性交往是我们成长的一个重要方面 ③与异性交往，可以优势互补，取长补短 ④与异性交往，只会产生早恋，影响学习 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ B 2．青春期是人一生中的重要时期。这一时期，我们各方面都在发生变化，如身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟，这些都属于（ ） A．情感变化 B．生理变化 C．思想变化 D．心理变化 C （最高人民检察院《未成年人检察工作白皮书（2022）》显示，2022年起诉性侵未成年人犯罪36957人，同比上升20.4%，这一数据牵动着公众的心，预防性侵需要我们（ ）。 ①夜间行走时，要保持警惕，结伴而行 ②不随便接受陌生人的食品、饮料、玩具 ③对不当或不舒服的身体接触勇敢说“不” ④进行精神卫生检查，接受必要心理辅导 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ C 非选择题---期中考题研磨 A、判断说理题：（两种：行为判断和观点判断） 判断：（√）或（×） 理由：亮观点（是什么）：① 的观点/行为是 的表现； （错误的观点/行为： 的观点/行为是没认识到 的表现。） ▲ 说理由（为什么）：②因为 ....（分析理论依据--教材知识点，为什么）。 表态度（怎么办）：③我们(材料中的人物）应 .........（简单写出正确的做法） 一、判断说理题： 1、初中生小刚从不和女生交往，他认为和男生交往无所顾忌，无话不谈，和女生交往顾虑较多，还影响学习。( )。。 【答案】错误解析】本题考查异性交往。根据教材知识，与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性相处，成为好朋友，并不仅仅是性别的吸引，而是能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。故错误。 × 2、．青春期有追求美的权利，因为我们要时刻保持外在美，内在美不必过于在意。( ) 【答案】错误【解析】本题考查正确对待青春期身体变化。依据所学知识可知，青春期有追求美的权利，但我们不能过于追求外在美，要追求外在美与内在美的统一；故观点错误。 × 考点：青春期的矛盾心理、青春期心理调节的方法 考点：正确对待青春期生理变化 成功属于有准备的人哦！ 新的旅程即将开启！ 让我们带着微笑、 带着欣欣向荣、 带着憧憬阔步向前！ 新 学 期 寄 语 $$