第七课 玩转记忆魔方（教学课件）-小学心理健康五年级同步备课（大象版）

五年级 心理健康 玩转记忆魔方 01 热身游戏 请同学们准备好纸和笔，认真观察、记忆出现的数字，共有12个。 先不写，靠大脑记，然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原来的顺序。 请准备：纸、笔。 记忆小测验1 79 45 36 51 82 19 48 27 80 41 结束 请把这些数字写下来， 写的时候可以不按原来的顺序。 79 82 19 48 36 80 27 51 45 41 如果只记得5-9个数字，都是正常的。 因为人的瞬时记忆容量 大概只有7±2（5-9）个模块。 所以，能记得这些， 都是符合人类大脑正常记忆容量的哦！ 记忆是智力发展重要的一部分，也是影响学习的重要因素之一，只有掌握有效的记忆方法，改变不良的记忆习惯，学习才会事半功倍。 02 遗忘的规律 知识保持量（%） 20 40 60 80 100 31天 = 21.1% 6天 = 25.4% 2天 = 27.8% 1天 = 33.7% 9小时 = 35.8% 1小时 = 44.2% 20分钟 = 58.2% 时间 艾宾浩斯遗忘曲线 德国心理学家艾宾浩斯 知识保持量(%) 知识保持量（%） 20 40 60 80 100 31天 = 21.1% 6天 = 25.4% 2天 = 27.8% 1天 = 33.7% 9小时 = 35.8% 1小时 = 44.2% 20分钟 = 58.2% 时间 艾宾浩斯遗忘曲线 知识保持量(%) 研究表明遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很 ，后来逐渐变 ，到了一定时间，几乎不再遗忘了。 快 慢 大脑遗忘进程是先快后慢 遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，而是在记忆的初始阶段遗忘的速度非常快，后来就逐渐减慢了，到了很长一段时间后，几乎就不会再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，遵循的是“先快后慢”的原则。 03 记忆有方法 我们的思考 有关记忆，你有什么好方法吗？ 请记忆下列20个单词（可以不按照顺序记忆）， 规定记忆时间为40秒，40秒后即行默写。 （前40秒只能够记词，不能够写哦！） 请准备：纸、笔。 记忆小测验2 建筑物 稻草人 KFC 蓬勃 成绩 UFO 枪支 WTO 薯条 核心价值观 友谊 傀儡 汉堡 考试 公交车 烟头 缺口 率真 德克士 咬牙切齿 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 距离结束还有 秒 请把你刚才记得的单词写下来。 建筑物 稻草人 KFC 蓬勃 成绩 UFO 枪支 WTO 薯条 核心价值观 友谊 傀儡 汉堡 考试 公交车 烟头 缺口 率真 德克士 咬牙切齿 你答对了多少个? 1、联想记忆法： 记忆有方法 我们把一长串事物不相关的事物,用一个有趣的句子、好玩儿的故事或者联系常见画面,这样简单而又快速记住的方法称为意义联想记忆法。 建筑物 稻草人 KFC 蓬勃 成绩 UFO 枪支 WTO 薯条 核心价值观 友谊 傀儡 汉堡 考试 公交车 烟头 缺口 率真 德克士 咬牙切齿 你能用这些词语造句或者编出一个故事吗？ 2、归类记忆法： 我们先观察，然后用不同的归类方式将事物分类记忆，就能快速提升我们的记忆力。 记忆有方法 建筑物 稻草人 KFC 蓬勃 成绩 UFO 枪支 WTO 薯条 核心价值观 友谊 傀儡 汉堡 考试 公交车 烟头 缺口 率真 德克士 咬牙切齿 你能给这些词语分分类吗？ 建筑物 稻草人 KFC 蓬勃 成绩 UFO 枪支 WTO 薯条 核心价值观 友谊 傀儡 汉堡 考试 公交车 烟头 缺口 率真 德克士 咬牙切齿 都是英文缩写 建筑物 稻草人 KFC 蓬勃 成绩 UFO 枪支 WTO 薯条 核心价值观 友谊 傀儡 汉堡 考试 公交车 烟头 缺口 率真 德克士 咬牙切齿 都和快餐有关 3、谐音记忆法： 中国汉字有许多是同音字,也有很多字 读音相近,利用这种谐音关系,赋予它们一些 枯燥难记的内容特殊或新颖的 意义,往往能收到出其不意的效果。 记忆有方法 生活中的广告词 银行 冰箱销售 粽子店 生鲜超市 鼠标 德芙巧克力 —— 助你一“币”之力 —— 领“鲜”一步 —— 与“粽”不同 —— 不想“虾”操心 —— “鼠”期热卖 —— 一起德芙，年年得福 04 记忆力与学习 还记得“九九乘法表”吗？ 为什么现在信手拈来都能背诵呢？ 是因为它简单？有趣？还是因为熟悉？ 熟悉只是因为“熟能生巧”， “熟能生巧”是因为反复背诵，反复识记。 记忆与学习 多看几遍，多记几遍。 记忆与学习 问：你可以运用到哪些学科呢？具体怎么用？ 刚学完的知识立刻复习，趁热打铁，效果最好。 隔一段时间再来复习，加深记忆， 后续学习中经常用到，巩固记忆。 记忆与学习 温故知新 及时复习 问：你有什么推荐的复习方式吗？ 有目的的记忆效果更好。 记忆与学习 带着问题（学习目标）去记忆、去学习。 同学们，良好的记忆能力如同学习之帆、生活之灯，助力我们在求知与前行的旅程中稳健迈进，是我们的人生因记忆的沉淀，而更加厚重且富有意义。 $$