15.快乐小能手（课件）一年级全一册心理健康同步备课系列（苏科版)

快乐小能手 小学生心理健康苏科版一年级 1 一、课前小游戏：认识我的情绪小怪兽 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂总结 五、课外活动 2 第一部分 认识我的情绪小怪兽 3 课前小游戏：认识我的情绪小怪兽 活动描述：让孩子们想象自己身体里住着一个小怪兽，这个小怪兽会根据我们的心情变化颜色。比 如开心时它是黄色的、难过时变蓝色、生气时变成红色。请每位同学闭上眼睛，想一想今天你的情 绪小怪兽是什么颜色？然后睁开眼后向旁边的同学分享你的“情绪颜色”，并简单说明原因。 目的：通过一个轻松有趣的方式让学生们快速进入状态，同时也为接下来的课程内容做了铺垫。 4 第二部分 情境导入 5 情境导入 小明是个爱笑的孩子，每天上学的路上他都会哼着歌儿 走。但最近几天，他总是愁眉苦脸的样子。原来是因为 班上的好朋友搬家去了另一个城市，这让小明感到非常 失落。虽然他知道每个人都有离开的时候，可心里还是 忍不住地难过起来。直到有一天放学回家的路上，小明 遇到了一只受伤的小鸟，它似乎也正经历着与家人失散 的痛苦。于是小明决定带它回家照顾，慢慢地，随着小 鸟逐渐恢复活力，小明的心情也跟着好了许多。 6 问题 如果你是小明，你会怎么安慰自己来面对朋友离开的事实？ 小鸟的出现对小明来说意味着什么？它又是如何帮助小明走出悲伤的？ 总结 通过这个故事我们知道，在生活中遇到困难或失去重要的人时，可能会让我们感到 很难过。但是，如果我们能够找到新的事物或者人去关爱，往往可以帮助我们更快 地从负面情绪中恢复过来。 7 第三部分 课堂活动 8 活动一 - 情绪大冒险 目标：通过游戏的形式加深学生对自己不同情绪的认识，并学习到如何正确表达这些情绪。 规则简介： 准备一套写有各种情绪词汇(如高兴、沮丧等)的卡片。 随机抽取一张卡给一位同学，让他/她按照卡片上的提示表演 出来，其他同学猜这是哪种情绪。 被选中的同学还需分享一次实际经历过这种情绪的情景以及 当时是如何处理的。 9 活动二 - 心情日记本 目标：鼓励学生记录日常中的喜怒哀乐，培养他们观察自身情感变化的习惯。 步骤： 给每位学生发放一本空白日记本。 讲解如何使用这本心情日记：每天晚上睡前花几 分钟写下当天最让你开心或难过的事情，并尝试 分析其背后的原因。 提醒学生们要保持诚实的态度，只有真诚地面对 自己的感受才能更好地了解自己。 10 活动三 - 角色扮演：解决问题小分队 剧情设定：班级里有一个名叫小杰的同学因为成绩下滑而感到十分焦虑，甚至开始不愿意参加集 体活动了。作为他的好朋友，你该如何帮助他呢？ 角色分配：分别扮演“小杰”、“关心的朋友”及“老师”三个角色。 具体对话脚本： 小杰：“我这次考试又没考好……” 关心的朋友：“别太担心啦，我们一起复习吧！” 老师：“如果你在学习上有任何困难，记得随时来找我哦。” 11 第四部分 课堂总结 12 课堂总结 今天我们学习了关于情绪管理的知识，了解到每个人都会有不同的情绪体验，关键在于如何健康地 表达和调节它们。 建议： 找信任的人倾诉 从事自己喜欢的事物转移注意力 适当运动释放压力 学会正面思维，积极面对挑战 13 第五部分 课外活动 14 课外活动 制作一份“快乐手册”，收集一周内让自己感到幸福快乐的小事，并附上相关图片或画作，下周带来与大家分享。 15 谢谢观看 同学们下次再见 16 $$