11.注意力要集中（课件）一年级全一册心理健康同步备课系列（苏科版)

注意力要集中 小学生心理健康苏科版一年级 1 一、课前小游戏：眼疾手快 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂总结 五、课外活动 2 第一部分 眼疾手快 3 课前小游戏：眼疾手快 游戏规则： 学生们围成一个圈坐下，老师站在中间。 老师手里拿着一个小球或任何易于传递的小物件。 游戏开始时，老师随机将球扔给任意一名学生，并喊出该学生的名字。 被叫到名字的学生需要快速接住球。 接到球的学生必须立即说出班级里另一位同学的名字，并把球投向这位同学。 如果学生没有成功接到球或者没有及时喊出另一个名字，则算作失败，需要表演一个小节目。 4 第二部分 情境导入 5 情境导入 在一个美丽的春天早晨，小兔白白来到了学校，今 天是它们班上的科学实验日。白兔兴奋地想着昨天 晚上妈妈教它的实验步骤，期待着能在课堂上大展 身手。但是，当老师讲解实验细节时，窗外突然飞 过了一群漂亮的蝴蝶，吸引了白兔的全部注意力。 等到回过神来时，发现实验已经开始了好一会儿了， 而且它完全错过了关键信息，导致最终没能完成实 验项目。小白兔感到非常沮丧。 问题 为什么小白兔没有能够顺利完成实验？ 如果你是小白兔，你会怎么做才能更好地集中注意力？ 总结 通过这个故事我们了解到，分心会让我们错过重要的事情，影响我们的学习效率甚 至是成绩表现。接下来，让我们一起来探索如何提高自己的专注力吧！ 7 第三部分 课堂活动 8 活动一：神秘数字 活动介绍：每位同学都会收到一张写有不同数字组合的纸条，但只有一张上面写着“正确答案”。 老师会在黑板上写下一系列数字序列(如3,7,9,2,5)，然后要求同学们根据手中的纸条找出正确的 排列顺序。第一个找到的同学可以举手报告答案。 目标：锻炼学生观察力与记忆力，同时增强其对特定任务的关注度。 所需物品：纸、笔。 具体操作流程 分发预先准备好的卡片给每一位参与者。 让所有人先仔细查看自己手中的数字。 教师在白板上写出几个数字供参考。 开始计时，看谁能最快识别出正确的排序并大声说出结果。 活动二：听觉追踪 活动介绍：本环节旨在测试学生们对于声音方向变化的敏感程度以及能否有效过滤掉干扰音源的能力。 工具：录音机/手机播放器、耳机若干副。 准备工作：录制一段包含各种环境噪音 (比如汽车喇叭声、狗叫声等)中夹杂着轻柔的音乐片段的声音 文件。 操作指南： 组织大家坐成几排，确保每个孩子都有机会佩戴耳机聆听。 依次轮流给每人戴上耳机，让他们闭眼尝试辨别音乐的具 体位置(左边还是右边)。 根据个人表现给出相应分数。 10 活动三：故事接力赛 活动介绍:这是一项关于团队合作和个人创造力相结合的游戏，旨在促进成员间相互协作的同时也考 验每个人的即时反应速度。 游戏规则:把全班分成几个小组。 每组第一位同学先讲一个简短的故事开头(不超过两句话)。 接下来由第二位同学继续发展情节，依此类推直到最后一 人结束整个叙述。 最后大家一起评选出最具创意且连贯性最好的一组获胜。 结束语:“你们觉得在整个过程中最难做到的是什么呢？” “通过这次练习，你认为怎样才能让自己更加投入地参与集体讨论呢？” 11 第四部分 课堂总结 12 课堂总结 今天我们学习了很多关于如何提高注意力的方法，包括但不限于： 创建一个有利于专心工作的物理空间。 保证充足的休息时间以恢复精力。 合理安排饮食结构让大脑处于最佳状态。 经常参加一些有助于提升专注力的训练活动。 学会管理好自己的情绪，避免因外界因素而分散心思。 希望每位小朋友都能成为小小注意力大师，在日常生活学习中发挥出色的表现！ 13 第五部分 课外活动 14 课外活动 邀请家长参与到孩子的日常生活中来，一起制定一份详细的日程表，明确每天需要 完成的任务清单。通过这种方式培养孩子们良好的时间观念，同时也加强了家庭成 员之间的沟通与联系。 谢谢观看 同学们下次再见 16 $$