10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

习近平：人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。同困难作斗争，是物质的角力，也是精神的对垒。 ——这段话出自2020年9月8日习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上的讲话。 七年级上册 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 第二框 滋养心灵 核心素养目标 1.道德素养：通过教材77页生活观察内容，从学生生活实际出发，引导学生去保持健康的心理，不断丰富自己的精神世界，学会关爱他人，传承中华美德，坚定理想信念。 2.健全人格：通过视频案例的讨论，培养学生对心理健康的认识和重视，形成积极面对生活的态度；通过案例的分析讨论，教师进行教育引导，促进学生形成坚韧不拔、乐观向上的人格特质。 3.责任意识：通过学习，让学生明白都有心理健康的需要，我们需要主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，勇于战胜挫折，不断丰富自己的精神世界，做自己生命健康的第一责任人。 请你习近平总书记在抗击新冠肺炎表彰大会的讲话，试着分析“生命至上，举国同心，舍生忘死，尊重科学，命运与共”的抗疫精神在抗击新冠肺炎中是如何起作用的？ 一、为什么要滋养心灵 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。P77 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 mental health 生活观察·教材77页 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 向人民英雄致敬 参观博物馆 经典朗诵 观看戏剧 制作茉莉花茶 参加合唱比赛 观看视频，并阅读教材第78页内容，谈谈你对心理健康的认识。并说说我们该怎样保持心理健康？ 二、保持心理健康 P78 内涵：心理健康是一种良好而持续的心理状态。 表现：具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 方法：①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状态，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性。 ①说服自己接纳挫折 ④培养兴趣爱好 ②培养幽默感 ③积极寻求帮助 ⑥关心帮助他人 ⑤眼光放长远 增强生命韧性的方法 P78方法与技能 《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，当前我国心理健康问题呈低龄化发展趋势，高中生抑郁检出率为40%，初中生抑郁检出率为30%，小学生抑郁检出率为10%。我国有近30%青少年表现出不同水平的抑郁症状，其中仅有不到10%的个体得到系统干预。整体而言，青少年心理健康风险仍表现出较强的社会隐匿性，心理健康问题成为他们的隐痛。 从材料当中，你可以得出什么信息？ 三、如何滋养心灵 ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。P78 此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 党和国家高度重视青少年心理健康工作，2023年4月，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2035年）》，从国家层面关心关注青少年心理健康工作，为地方和学校开展工作指引了方向、提供了路径。 小俊从小就热爱阅读经典文学作品，为此，他加入了学校的文学社。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。此外，他还积极参加市里面举办“传承红色基因，讲好红色故事——我是小小讲解员”活动，将所学书本知识运用实际生活，并且得到参观者的夸赞，很自豪，感觉很有价值。而且从活动中小俊学到了许多党史知识，了解了许多革命先辈的故事，也增强了传承红色基因的使命感和责任感。 场景再现 说说小俊的生活实际带给我们怎样的启示。 三、如何滋养心灵 ②滋养心灵，需要不断丰富自己的精神世界。P79 三、如何滋养心灵 ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。P78 ②滋养心灵，需要不断丰富自己的精神世界。P79 滋养心灵 一、为什么要滋养心灵 二、如何滋养心灵 1.保持心理健康 2.丰富精神世界 1.学习心理健康知识，学会自我调节 2.磨炼意志，增强生命韧性 1.2024年8月3日，郑钦文在巴黎奥运会上，获得网球女子单打金牌，优秀成绩的背后，是十多年坚持不懈的艰苦训练。这启示我们（） A.有了自信就能完全避免挫折和苦难 B.只要自强，就一定不会被挫折打倒 C.发掘自身生命力量，培养坚强意志 D.发掘自身力量就不必借助外部力量 C 2.李白对做官的热望始终不改，他四处奔走，向不同的人推荐自己，但因种种原因都没有产生实际效用。蹉跎到三十余岁，仍无建功立业的希望。跨越时空，我们可以对此时的李白说（ ) ①经历一些挫折和考验，有助于走好人生路 ②认真务实的人做任何事都会走向成功 ③要在逆境中前行，鼓足勇气，迎难而上 ④遇到挫折，要不畏惧，不退缩，勇敢面对 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ D 3.当我们身处逆境、低谷时，需要发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志。下列同学们的做法有利于增强生命韧性的有( ) ①小静通过培养幽默感缓解心理压力 ②小洁暗示自己做任何事情不能只看当下得失 ③小风感到迷茫时就会独自躲在角落里流泪 ④小如遇到困难时总是一副愁眉苦脸的样子 A.①② B.①④ C.②④ D.③④ A 4.孔子的“仁爱”思想、朱熹的“格物致知”论、王阳明的“知行合一”、顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责”穿越历史的时空，融入当代人的血液，影响当代人的价值取向、行为选择，构成了一道靓丽的精神风景线。材料启迪我们要（） A.用优秀文明成果滋润生命 B.守护好自己的生命健康安全 C.在身体上接续祖先的生命 D.成为社会关系中独特的生命 A 5.青少年是一个心理健康易受影响的群体，他们在身体和认知方面都在发生巨大变化，面临着许多生活和学业上的压力。很多中学生封闭自己，出现严重心理问题。对此，我们应该（ ） ①积极参加集体活动，陶冶情操 ②磨炼意志，增强生命韧性 ③顺其自然，不必大惊小怪 ④主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ B Lavf58.46.101 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$