第3课 发现自我 完善自我（分层练习）-【中职专用】高一思想政治《心理健康与职业生涯》同步精品课堂（高教版2023·基础模块）

第三课 发现自我 完善自我 一、基础训练 1．“好说己长便是短，自知己短便是长。”“我们的骄傲多是基于我们的无知!”这些话共同劝告我们（   ） A．要正确认识、评价自己 B．人不可有傲气，也不可有傲骨 C．自我评价不利于个人的健康成长 D．要完全接受他人的态度和评价 2．下表是某同学对自己的认识，对此认识正确的有（   ） 序号 自我认识 评价 ① 我是体育委员，必须带领大家锻炼身体 从社会实践中认识自己，明确自身责任 ② 同学说我是个“显眼包”，但我觉得还行 通过自我评价认识自己，比较自卑 ③ 我很壮，说话声音大，但实际上很胆小 从生理、心理方面认识自己 ④ 我能够虚心接受老师对我的批评与指正 理性对待他人评价，正确认识自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 3．“要想了解自己，最好问问别人。”“自知之明是最难得的知识。”这两句话说明我们可以通过哪些途径来认识自己（   ） ①通过他人的评价②了解自己在群体的地位 ③通过自我的全面分析④参加社会生活实践活动 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 4．“我是一个怎样的人?我将成为一个怎样的人?我能为他人、社会做些什么?”这是我们认识自己时常常会思考的问题，而正确认识自己，有助于我们（   ） ①促进与他人的交往        ②增强自信，促进自我发展 ③更好地认识和改变他人    ④正确处理个人与社会的关系 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．一位成绩优秀的学生评价自己：脑袋反应速度，瞬时记忆力，对知识理解能力都不是最优秀的，唯一算得上优势的就是自己学习注意方法，愿意吃苦。这说明（   ） ①正确认识自己能够促进自我发展 ②通过他人评价能够对自己更客观，完整清晰的认识 ③要借鉴他人的成功经验，完善自己 ④这位同学是通过自我分析认识自己的 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 6．2024年4月30日，来自上海电力大学、上海市浦东新区建平临港中学、上海市浦东新区建平临港小学的大中小学生们，共同体验了一次别开生面的“园艺+”劳动实践育人课，在热火朝天的劳动中，播种希望、收获美好。这有利于学生(   ) ①在劳动实践中认识自己 ②更加了解自己的优势和不足 ③对自己的认识更加准确 ④塑造一个“完美”的我 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 7．中华文化，博大精深；名言警句，发人深思。下列名言警句对我们认识自己的启示正确的有（   ） ①以人为镜，可以明得失——我们可以通过他人评价来认识自己 ②当局者迷，旁观者清——我们可以通过自我评价来认识自己 ③吾日三省吾身——我们可以通过自我评价来认识自己 ④尺有所短，寸有所长——我们只能看到自己的缺点 A．①③ B．①④ C．③④ D．②③ 8．临近期末，班主任老师制作了《自我分析手册》,让每位同学如实、认真地填写。其内容包括对文化知识的学习态度、与人交往、生活自理等诸多情况的自我剖析。班主任这样做是为了让同学们（   ） ①认识到自己是独一无二的生命个体 ②正确认识自己，增强对自己的信心 ③全面地了解自己，恰当地评价自己 ④完整清晰地认识别人的优秀和长处 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 9．《世说新语》中有个“周处除三害”的故事：周处好勇斗狠，为害乡里，有人建议周处去斗蛟龙和猛虎，周处历经九死一生，将猛虎和蛟龙除去。回家时却发现，乡人为“三害”皆死而庆祝，才知道自己也是乡亲们眼中的“一害”，羞愧不已。随后，周处外出求学，奋发向上，终成为一代名臣。由此可见（   ） ①正确认识自己，有助于增强自信 ②正确认识自己，能够促进自我发展 ③我们能通过自我分析来认识自己 ④我们可以通过他人的评价认识自己 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 10．通过下面的漫画，我们可以汲取的人生智慧有（   ） ①学会接纳欣赏自己         ②认识自己是一个过程 ③理性面对他人评价         ④善于丰富和发展自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 11．中职学生小美因为相貌不出众而郁郁寡欢，老师给她写了一句劝诫语：“不必羡慕他人，你自己也是一道风景。”如果小丽决定接受老师的劝诫，她的正确做法是（   ） A．发扬优点，掩饰缺点 B．全盘接受他人的评价 C．面对现实，接纳自己 D．装扮自己，成为风景 12．春秋时期，孔子的学生澹台灭明，字子羽，由于相貌丑陋，遭到了孔子的冷遇。但他没有因此而自卑，选择退学回乡，发愤图强，专心提升自身修养和文学水平，最终取得了显著成就，声名远扬。孔子知道后感叹“以貌取人，失之子羽！”由此可见（   ） ①接纳自己需要我们接纳自己的全部 ②我们要学会欣赏自己的优点和缺点 ③我们要通过与他人合作，提升能力 ④我们要找到喜爱的领域，激发潜能 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 13．在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神感召下，许多志愿者以饱满的热情投身文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域，用善意传递文明的力量，也让自己变得更好。这启示我们，做更好的自己需要（   ） A．欣赏自己的长处和优势 B．挖掘潜能，不断提升品格 C．尊重和接受个体的差异 D．积极为他人、为社会服务 14．“你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”老师用这首小诗告诉同学们“自己也是一道风景”，这启示我们（   ） A．要重视他人评价 B．有目标是被欣赏的关键 C．要学会接纳与欣赏自己 D．完美的自己才值得欣赏 15．“当你不再对自己的各方面要求完美时，你将发现生命本身的完美。”这一感悟启示我们要（   ） A．克服依赖心理，发展自我 B．客观认识自己，学会接纳自己 C．迎接挑战，创造自我 D．磨砺坚强意志，锻炼自我 16．“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，这句古诗对我们成长的启示是（   ） A．全面发展有利于自身更好地成长 B．要欣赏自己的优点，看到自己的不足 C．学习别人的优点才能不断地进步 D．要善于通过他人的评价认识自己 二、能力提升 17．【正确认识自我，遇见更好的自己】 阅读中职学生小雅的一则日记，回答问题。 2024年9月20日，星期五，天气：阴有阵雨 今天，我要静下心来好好认识一下自己。我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。 大家都说我很善良、有耐心。上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。 (1)结合小雅日记的具体内容，说说她通过哪些途径认识自己。 (2)结合材料和“做更好的自己”的知识，谈谈我们如何才能做更好的自己。 18．【完善自我规划生活】 小萍发现自己的好朋友小娜最近愁眉苦脸，心事重重。耐心询问小娜发生了什么，小娜才犹豫地告诉了小红自己的苦恼。原来从小学开始，她就一直是“三好学生”，她不仅学习成绩优秀，民族舞也跳得很好。爸爸妈妈和老师都为她感到自豪。但是进入初中后，小娜发现自己没有身边的同学优秀：成绩在班上只能排在中等，个头不高，引以为傲的民族舞也没有机会展示。最后，小娜告诉小萍她现在非常懊恼，觉得活成了自己讨厌的样子！她特别想让自己变得更加优秀，但是又不知从何做起。 阅读材料，回答下列问题： (1)如果你是小萍，你该如何劝说小娜不断完善，做更好的自己呢？ (2)进入初中后，请说说小娜该怎样来规划她的初中生活。 19．中职的学习生活不知不觉已过去两个月了，班主任老师最近在班会上进行了一次“综合素质评价活动”，请结合小秦的评价结果回答相关问题。 小秦的综合素质评价表： 评价内容 同学评价 老师评价 自我评价 严格遵守学校纪律，关心热爱集体 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆☆ 广泛阅读，积极锻炼身体，热爱劳动 ☆☆ ☆ ☆☆☆ 承担力所能及的家务，主动参与社会实践 ☆ ☆ ☆☆☆ 等级说明：优秀4☆;良好3☆：一般2☆;仍需努力1☆ (1)上述综合素质评价表体现了小秦是从哪些途径来认识自己的？ (2)请你从“正确认识自己”的角度，谈谈此次综合素质评价活动有什么作用？ (3)结合以上评价，分析小秦如何改进才能做更好的自己？ 20．2024巴黎奥运会，山东运动员陈梦不畏强手、顽强拼搏，蝉联奥运会女子乒乓球单打冠军。在赛后的采访中，陈梦表示作为一名老运动员，奥运备战殊为不易，伤病频发、状态起伏、成绩下滑、体能不足，都曾让她备受煎熬。于是，结合自身实际，陈梦做了大量针对性训练，来克服自己出现的各种问题。同时，陈梦也认识到多次大赛的积累让自己具有经验丰富、心态稳定等优势。在比赛中，陈梦全力以赴、放手一搏，冷静面对各种突发情况，展现出极强的临场应变能力，战胜了强大的对手，再次突破自我，成为奇迹的缔造者，为祖国赢得荣誉。 请结合材料，谈谈陈梦如何成为奇迹的缔造者？ ( 1 )原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$ 第三课 发现自我 完善自我 一、基础训练 1．“好说己长便是短，自知己短便是长。”“我们的骄傲多是基于我们的无知!”这些话共同劝告我们（   ） A．要正确认识、评价自己 B．人不可有傲气，也不可有傲骨 C．自我评价不利于个人的健康成长 D．要完全接受他人的态度和评价 2．下表是某同学对自己的认识，对此认识正确的有（   ） 序号 自我认识 评价 ① 我是体育委员，必须带领大家锻炼身体 从社会实践中认识自己，明确自身责任 ② 同学说我是个“显眼包”，但我觉得还行 通过自我评价认识自己，比较自卑 ③ 我很壮，说话声音大，但实际上很胆小 从生理、心理方面认识自己 ④ 我能够虚心接受老师对我的批评与指正 理性对待他人评价，正确认识自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 3．“要想了解自己，最好问问别人。”“自知之明是最难得的知识。”这两句话说明我们可以通过哪些途径来认识自己（   ） ①通过他人的评价②了解自己在群体的地位 ③通过自我的全面分析④参加社会生活实践活动 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 4．“我是一个怎样的人?我将成为一个怎样的人?我能为他人、社会做些什么?”这是我们认识自己时常常会思考的问题，而正确认识自己，有助于我们（   ） ①促进与他人的交往        ②增强自信，促进自我发展 ③更好地认识和改变他人    ④正确处理个人与社会的关系 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．一位成绩优秀的学生评价自己：脑袋反应速度，瞬时记忆力，对知识理解能力都不是最优秀的，唯一算得上优势的就是自己学习注意方法，愿意吃苦。这说明（   ） ①正确认识自己能够促进自我发展 ②通过他人评价能够对自己更客观，完整清晰的认识 ③要借鉴他人的成功经验，完善自己 ④这位同学是通过自我分析认识自己的 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 6．2024年4月30日，来自上海电力大学、上海市浦东新区建平临港中学、上海市浦东新区建平临港小学的大中小学生们，共同体验了一次别开生面的“园艺+”劳动实践育人课，在热火朝天的劳动中，播种希望、收获美好。这有利于学生(   ) ①在劳动实践中认识自己 ②更加了解自己的优势和不足 ③对自己的认识更加准确 ④塑造一个“完美”的我 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 7．中华文化，博大精深；名言警句，发人深思。下列名言警句对我们认识自己的启示正确的有（   ） ①以人为镜，可以明得失——我们可以通过他人评价来认识自己 ②当局者迷，旁观者清——我们可以通过自我评价来认识自己 ③吾日三省吾身——我们可以通过自我评价来认识自己 ④尺有所短，寸有所长——我们只能看到自己的缺点 A．①③ B．①④ C．③④ D．②③ 8．临近期末，班主任老师制作了《自我分析手册》,让每位同学如实、认真地填写。其内容包括对文化知识的学习态度、与人交往、生活自理等诸多情况的自我剖析。班主任这样做是为了让同学们（   ） ①认识到自己是独一无二的生命个体 ②正确认识自己，增强对自己的信心 ③全面地了解自己，恰当地评价自己 ④完整清晰地认识别人的优秀和长处 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 9．《世说新语》中有个“周处除三害”的故事：周处好勇斗狠，为害乡里，有人建议周处去斗蛟龙和猛虎，周处历经九死一生，将猛虎和蛟龙除去。回家时却发现，乡人为“三害”皆死而庆祝，才知道自己也是乡亲们眼中的“一害”，羞愧不已。随后，周处外出求学，奋发向上，终成为一代名臣。由此可见（   ） ①正确认识自己，有助于增强自信 ②正确认识自己，能够促进自我发展 ③我们能通过自我分析来认识自己 ④我们可以通过他人的评价认识自己 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 10．通过下面的漫画，我们可以汲取的人生智慧有（   ） ①学会接纳欣赏自己         ②认识自己是一个过程 ③理性面对他人评价         ④善于丰富和发展自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 11．中职学生小美因为相貌不出众而郁郁寡欢，老师给她写了一句劝诫语：“不必羡慕他人，你自己也是一道风景。”如果小丽决定接受老师的劝诫，她的正确做法是（   ） A．发扬优点，掩饰缺点 B．全盘接受他人的评价 C．面对现实，接纳自己 D．装扮自己，成为风景 12．春秋时期，孔子的学生澹台灭明，字子羽，由于相貌丑陋，遭到了孔子的冷遇。但他没有因此而自卑，选择退学回乡，发愤图强，专心提升自身修养和文学水平，最终取得了显著成就，声名远扬。孔子知道后感叹“以貌取人，失之子羽！”由此可见（   ） ①接纳自己需要我们接纳自己的全部 ②我们要学会欣赏自己的优点和缺点 ③我们要通过与他人合作，提升能力 ④我们要找到喜爱的领域，激发潜能 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 13．在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神感召下，许多志愿者以饱满的热情投身文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域，用善意传递文明的力量，也让自己变得更好。这启示我们，做更好的自己需要（   ） A．欣赏自己的长处和优势 B．挖掘潜能，不断提升品格 C．尊重和接受个体的差异 D．积极为他人、为社会服务 14．“你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”老师用这首小诗告诉同学们“自己也是一道风景”，这启示我们（   ） A．要重视他人评价 B．有目标是被欣赏的关键 C．要学会接纳与欣赏自己 D．完美的自己才值得欣赏 15．“当你不再对自己的各方面要求完美时，你将发现生命本身的完美。”这一感悟启示我们要（   ） A．克服依赖心理，发展自我 B．客观认识自己，学会接纳自己 C．迎接挑战，创造自我 D．磨砺坚强意志，锻炼自我 16．“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，这句古诗对我们成长的启示是（   ） A．全面发展有利于自身更好地成长 B．要欣赏自己的优点，看到自己的不足 C．学习别人的优点才能不断地进步 D．要善于通过他人的评价认识自己 二、能力提升 17．【正确认识自我，遇见更好的自己】 阅读中职学生小雅的一则日记，回答问题。 2024年9月20日，星期五，天气：阴有阵雨 今天，我要静下心来好好认识一下自己。我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。 大家都说我很善良、有耐心。上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。 (1)结合小雅日记的具体内容，说说她通过哪些途径认识自己。 (2)结合材料和“做更好的自己”的知识，谈谈我们如何才能做更好的自己。 18．【完善自我规划生活】 小萍发现自己的好朋友小娜最近愁眉苦脸，心事重重。耐心询问小娜发生了什么，小娜才犹豫地告诉了小红自己的苦恼。原来从小学开始，她就一直是“三好学生”，她不仅学习成绩优秀，民族舞也跳得很好。爸爸妈妈和老师都为她感到自豪。但是进入初中后，小娜发现自己没有身边的同学优秀：成绩在班上只能排在中等，个头不高，引以为傲的民族舞也没有机会展示。最后，小娜告诉小萍她现在非常懊恼，觉得活成了自己讨厌的样子！她特别想让自己变得更加优秀，但是又不知从何做起。 阅读材料，回答下列问题： (1)如果你是小萍，你该如何劝说小娜不断完善，做更好的自己呢？ (2)进入初中后，请说说小娜该怎样来规划她的初中生活。 19．中职的学习生活不知不觉已过去两个月了，班主任老师最近在班会上进行了一次“综合素质评价活动”，请结合小秦的评价结果回答相关问题。 小秦的综合素质评价表： 评价内容 同学评价 老师评价 自我评价 严格遵守学校纪律，关心热爱集体 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆☆ 广泛阅读，积极锻炼身体，热爱劳动 ☆☆ ☆ ☆☆☆ 承担力所能及的家务，主动参与社会实践 ☆ ☆ ☆☆☆ 等级说明：优秀4☆;良好3☆：一般2☆;仍需努力1☆ (1)上述综合素质评价表体现了小秦是从哪些途径来认识自己的？ (2)请你从“正确认识自己”的角度，谈谈此次综合素质评价活动有什么作用？ (3)结合以上评价，分析小秦如何改进才能做更好的自己？ 20．2024巴黎奥运会，山东运动员陈梦不畏强手、顽强拼搏，蝉联奥运会女子乒乓球单打冠军。在赛后的采访中，陈梦表示作为一名老运动员，奥运备战殊为不易，伤病频发、状态起伏、成绩下滑、体能不足，都曾让她备受煎熬。于是，结合自身实际，陈梦做了大量针对性训练，来克服自己出现的各种问题。同时，陈梦也认识到多次大赛的积累让自己具有经验丰富、心态稳定等优势。在比赛中，陈梦全力以赴、放手一搏，冷静面对各种突发情况，展现出极强的临场应变能力，战胜了强大的对手，再次突破自我，成为奇迹的缔造者，为祖国赢得荣誉。 请结合材料，谈谈陈梦如何成为奇迹的缔造者？ 参考答案： 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 A D A B B A A A D B 题号 11 12 13 14 15 16 答案 C A D C B B 1．A 【详解】本题考查正确认识自己。 A：“好说己长便是短，自知己短便是长。”“我们的骄傲多半是基于我们的无知！“”启示我们要正确认识、评价自己，故A说法正确； B：人不可有傲气，但不可无傲骨，故B说法错误； C：正确的自我评价有利于个人的健康成长，故C说法错误； D：要正确对待他人评价，故D说法错误； 故本题选A。 2．D 【详解】本题考查正确认识自己。 ①：我是体育委员，必须带领大家锻炼身体，是从在班级中的角色认识自己，故①说法错误； ②：同学说我是个“显眼包”，是通过他人评价认识自己；但我觉得还行体现的是自信的品质，故②说法错误； ③：我很壮，说话声音大，但实际上很胆小，是从生理、心理方面认识自己，故③说法正确； ④：我虚心接受老师对我的批评与指正，说明能理性对待他人评价，正确认识自己，故④说法正确； 故本题选D。 3．A 【详解】本题考查正确认识自己的方法。 ①③：题文中，“要想了解自己，最好问问别人”，体现的是他人评价对于我们认识自己的重要性；“自知之明是最难得的知识”，体现的是通过自我评价来认识自己，故①③符合题意； ②④：自己在群体的地位、参加社会生活实践活动，在题文中未涉及，故②④不符合题意； 故本题选A。 4．B 【详解】本题考查正确认识自己。 ①②④：依据所学知识可知，正确认识自己可以更好地了解自己的优点和不足，从而有针对性地增强自信，促进自我发展，正确认识自己能够让我们看到自己的长处，有助于增强自信，以更加积极的心态面对生活，正确认识自己也能让我们更好地理解他人，知道如何与他人相处，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，故①②④符合题意； ③：正确认识自己，有助于我们好地认识自己，并不能帮助我们认识和改变他人，故③说法错误； 故本题选B。 5．B 【详解】本题考查正确认识自己。 ①④：根据题干描述可知，题干中这位同学是通过自我评价认识自己；这位同学成绩优秀，说明正确认识自己，能够促进自我发展；故①④说法正确； ②③：题干没有体现他人评价的意义、借鉴他人的成功经验，故②③不符合题意； 故本题选B。 6．A 【详解】本题考查正确认识自己。 ①②③：依据教材知识，题文中同学通过劳动实践活动播种希望，收获美好，这有利于同学们在劳动实践中认识自己，更加了解自己的优势和不足，对自己的认识更加准确，故①②③说法正确； ④：世界上没有完美的人，每个人都有自己的优点和缺点，故④说法错误； 故本题选A。 7．A 【详解】本题考查正确认识自己的方法。 ①：以人为镜，可以明得失，意思是把别人的成败得失作为自己的借鉴，体现了我们可以通过他人评价来认识自己，故①说法正确； ③：吾日三省吾身，意思是我每天多次反省自己，体现了我们可以通过自我评价来认识自己，故③说法正确； ②：当局者迷，旁观者清，体现了我们可以通过他人评价来认识自己，故②说法错误； ④：我们既能看到自己的缺点，也能看到自己的优点，故④说法错误； 故本题选A。 8．A 【详解】本题考查正确认识自己的意义。 ①②③：分析题文可知，班主任让每位同学如实认真地填写《自我分析手册》，有利于帮助同学们正确认识自己，增强对自己的信心；认识到自己是独一无二的生命个体，《自我分析手册》内容包括对文化知识的学习态度、与人交往、生活自理等诸多情况的自我剖析，有利于同学们全面地了解自己，恰当地评价自己，故①②③说法正确； ④：班主任的做法是为了让同学们正确认识自己，故④说法错误； 故本题选A。 9．D 【详解】本题考查正确认识自己的方法和意义。 ②④：题文中，乡人为“三害”皆死而庆祝，才知道自己也是乡亲们眼中的“一害”，说明我们可以通过他人的评价认识自己；周处外出求学，奋发向上，终成为一代名臣，体现了正确认识自己，能够促进自我发展，故②④符合题意； ①③：增强自信、自我分析，在题文中未涉及，故①③不符合题意； 故本题选D。 10．B 【详解】本题考查做更好的自己、正确对待他人评价。 ①③：依据教材知识，漫画中“别因别人的一句话，就丢掉一整天的快乐”启示我们要正确对待他人对评价，理性分析，同时学会接纳和欣赏自己，故①③说法正确； ②④：观点虽然正确，但在漫画中没有体现，故②④不符合题意； 故本题选B。 11．C 【详解】本题考查接纳自己。 C：材料中，“不必羡慕他人，自己也是一道风景”，这告诉我们要学会正确认识自己，做到接纳与欣赏自己，故C说法正确； A：材料体现了发扬优点，但是并不要掩饰缺点，应该改正缺点，故A说法错误； B：全盘接受他人的评价说法错误，应该客观冷静理性的对待他人评价，故B说法错误； D：题文中没有体现装扮自己，说的是自己也是一道风景，体现的是接纳自己，故D不符合题意； 故本题选C。 12．A 【详解】本题考查接纳自己、欣赏自己。 ①②：题文中，相貌丑陋，遭到了孔子的冷遇体现了接纳自己需要我们接纳自己的全部，没有因此而自卑，选择退学回乡，发愤图强，专心提升自身修养和文学水平，最终取得了显著成就，说明了我们要学会欣赏自己的优点和缺点，故①②符合题意； ③④：题文中未涉及我们要通过与他人合作，提升能力，我们要找到喜爱的领域，激发潜能，故③④不符合题意； 故本题选A。 13．D 【详解】本题考查做更好的自己。 D：许多志愿者用善意传递文明的力量，也让自己变得更好，说明做更好的自己，需要积极为他人、为社会服务，故D符合题意； ABC：说法正确与题干内容无关，故ABC不符合题意； 故本题选D。 14．C 【详解】本题考查欣赏和接纳自己。 C：由题干可知，“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”这启示我们要学会接纳与欣赏自己，C符合题意； A：题干中未体现重视他人评价，A不符合题意； B：材料中未体现，此观点与题干主旨不符，B不符合题意； D：人无完人，没有完美的自己，D观点错误； 故本题选C。 15．B 【详解】本题考查学会接纳自己的要求。 B:“当你不再对自己的各方面要求完美时，你将发现生命本身的完美”这句话体现了学会接纳自己的要求，启示我们要客观认识自己，积极接纳自己，故B说法正确； ACD:题干旨在说明要正确认识自己，学会接纳自己，未体现克服依赖心理；迎接挑战，创造自我；磨砺坚强意志，锻炼自我，故ACD不符合题意； 故本题选B。 16．B 【详解】本题考查做更好的自己。 B：题文内容意思是梅花须逊让雪花三分晶莹洁白，雪花却输给梅花一段清香，诗人借梅雪争春，告诉我们人各有所长，也各有所短，因此，这启示我们要欣赏自己的优点，看到自己的不足，故B符合题意； ACD：说法正确，但在题文中未涉及，故ACD不符合题意； 故本题选B。 17．(1)通过自我分析认识自己，他人评价，参加社会实践活动。 (2)①学会欣赏自己,欣赏自己的优点和长处。②学会接纳自己，接纳自己就是接纳自己的全部。③不断完善自己，发扬优点，完善缺点。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 【分析】考点考查：认识自己的途径、做更好的自己 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民。需要运用认识自己的途径的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小雅从相貌、身材、气质、在家庭或班级中的角色等方面认识自己→可链接通过自我分析认识自己； 关键词②：同学们都说小雅很善良、有耐心→可链接他人评价； 关键词③：通过参加敬老院的志愿服务活动，小雅发现自己有爱心和责任感→可链接参加社会实践活动； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民。需要运用做更好的自己的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小雅自认为自己性格文静，气质沉稳、是父母的好帮手，同学们的好伙伴，老师的小助手→可链接学会欣赏自己,欣赏自己的优点和长处； 关键词②：参加敬老院的志愿服务活动，有爱心和责任感→可链接做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的； 关键词③：我虽然有很多不足，但也有自己的优点→可链接学会接纳自己； 关键词④：发挥自己的优势，弥补自己的不足→可链接不断完善自己，发扬优点，完善缺点； 第三步：整合信息，组织答案。 18．(1)①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 (2)①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 【分析】考点考查：做好初中生活规划的方法，做更好自己； 能力考查：调动和运用知识能力和分析问题能力； 核心素养：道德修养。 【详解】（1）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用做更好的自己的有关知识分析，可从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：成绩在班上只能排在中等，个头不高,引以为傲的民族舞也没有机会展示→可链接学会接纳自己。 关键词②：他特别想让自己变得更优秀→可链接不断发掘潜能，不断完善自己，在为他人、为社会服务中实现的。 关键词③：她不仅学习成绩优秀，民族舞也跳得很好→可链接学会扬长避短，善于利用自己的优点和长处。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查做好初中生活规划的方法，可以结合教材知识进行回答。 19．(1)对自我的全面分析和他人的评价。 (2)正确认识自己，可以促进自我发展，可以促进与他人的交往。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 (3)学会欣赏自己，学会接纳自己，不断完善自己，不断发掘自己的潜能，为他人、为社会带来福祉中做更好的自己等。 【分析】考点考查：正确认识自己的方法与意义、做更好的自己的要求、他人评价的好处。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识自己的方法的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：同学评价、老师评价→可链接他人的评价； 关键词②：自我评价→可链接对自我的全面分析； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识自己的意义、他人评价的意义的有关知识，从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：综合素质评价活动自我评价栏→可链接正确认识自己，可以促进自我发展，可以促进与他人的交往； 关键词②：综合素质评价活动同学、老师评价栏→可链接他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用做更好的自己的方法的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：广泛阅读，积极锻炼身体，热爱劳动→可链接学会欣赏自己，学会接纳自己，不断完善自己，不断发掘自己的潜能； 关键词②：承担力所能及的家务，主动参与社会实践为一颗星→可链接为他人、为社会带来福祉中做更好的自己等； 第三步：整合信息，组织答案。 20．正确认识自己，促进自我发展；学会欣赏自己、接纳自己；不断完善自己，不断激发自己的潜能，做更好的自己。 【分析】考点考查：正确认识自己的意义、做更好的自己的要求。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识自己的意义、做更好的自己的要求的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：结合自身实际，陈梦做了大量针对性训练，来克服自己出现的各种问题→可链接正确认识自己，促进自我发展； 关键词②：认识到多次大赛的积累让自己具有经验丰富、心态稳定等优势→可链接学会欣赏自己、接纳自己； 关键词③：冷静面对各种突发情况，展现出极强的临场应变能力，战胜了强大的对手，再次突破自我→可链接不断完善自己，不断激发自己的潜能； 第三步：整合信息，组织答案。 ( 1 )原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$ 第三课 发现自我 完善自我 一、基础训练 1．“好说己长便是短，自知己短便是长。”“我们的骄傲多是基于我们的无知!”这些话共同劝告我们（   ） A．要正确认识、评价自己 B．人不可有傲气，也不可有傲骨 C．自我评价不利于个人的健康成长 D．要完全接受他人的态度和评价 【答案】A 【解析】本题考查正确认识自己。 A：“好说己长便是短，自知己短便是长。”“我们的骄傲多半是基于我们的无知！“”启示我们要正确认识、评价自己，故A说法正确； B：人不可有傲气，但不可无傲骨，故B说法错误； C：正确的自我评价有利于个人的健康成长，故C说法错误； D：要正确对待他人评价，故D说法错误； 故本题选A。 2．下表是某同学对自己的认识，对此认识正确的有（   ） 序号 自我认识 评价 ① 我是体育委员，必须带领大家锻炼身体 从社会实践中认识自己，明确自身责任 ② 同学说我是个“显眼包”，但我觉得还行 通过自我评价认识自己，比较自卑 ③ 我很壮，说话声音大，但实际上很胆小 从生理、心理方面认识自己 ④ 我能够虚心接受老师对我的批评与指正 理性对待他人评价，正确认识自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【解析】本题考查正确认识自己。 ①：我是体育委员，必须带领大家锻炼身体，是从在班级中的角色认识自己，故①说法错误； ②：同学说我是个“显眼包”，是通过他人评价认识自己；但我觉得还行体现的是自信的品质，故②说法错误； ③：我很壮，说话声音大，但实际上很胆小，是从生理、心理方面认识自己，故③说法正确； ④：我虚心接受老师对我的批评与指正，说明能理性对待他人评价，正确认识自己，故④说法正确； 故本题选D。 3．“要想了解自己，最好问问别人。”“自知之明是最难得的知识。”这两句话说明我们可以通过哪些途径来认识自己（   ） ①通过他人的评价②了解自己在群体的地位 ③通过自我的全面分析④参加社会生活实践活动 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】A 【解析】本题考查正确认识自己的方法。 ①③：题文中，“要想了解自己，最好问问别人”，体现的是他人评价对于我们认识自己的重要性；“自知之明是最难得的知识”，体现的是通过自我评价来认识自己，故①③符合题意； ②④：自己在群体的地位、参加社会生活实践活动，在题文中未涉及，故②④不符合题意； 故本题选A。 4．“我是一个怎样的人?我将成为一个怎样的人?我能为他人、社会做些什么?”这是我们认识自己时常常会思考的问题，而正确认识自己，有助于我们（   ） ①促进与他人的交往        ②增强自信，促进自我发展 ③更好地认识和改变他人    ④正确处理个人与社会的关系 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【解析】本题考查正确认识自己。 ①②④：依据所学知识可知，正确认识自己可以更好地了解自己的优点和不足，从而有针对性地增强自信，促进自我发展，正确认识自己能够让我们看到自己的长处，有助于增强自信，以更加积极的心态面对生活，正确认识自己也能让我们更好地理解他人，知道如何与他人相处，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，故①②④符合题意； ③：正确认识自己，有助于我们好地认识自己，并不能帮助我们认识和改变他人，故③说法错误； 故本题选B。 5．一位成绩优秀的学生评价自己：脑袋反应速度，瞬时记忆力，对知识理解能力都不是最优秀的，唯一算得上优势的就是自己学习注意方法，愿意吃苦。这说明（   ） ①正确认识自己能够促进自我发展 ②通过他人评价能够对自己更客观，完整清晰的认识 ③要借鉴他人的成功经验，完善自己 ④这位同学是通过自我分析认识自己的 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查正确认识自己。 ①④：根据题干描述可知，题干中这位同学是通过自我评价认识自己；这位同学成绩优秀，说明正确认识自己，能够促进自我发展；故①④说法正确； ②③：题干没有体现他人评价的意义、借鉴他人的成功经验，故②③不符合题意； 故本题选B。 6．2024年4月30日，来自上海电力大学、上海市浦东新区建平临港中学、上海市浦东新区建平临港小学的大中小学生们，共同体验了一次别开生面的“园艺+”劳动实践育人课，在热火朝天的劳动中，播种希望、收获美好。这有利于学生(   ) ①在劳动实践中认识自己 ②更加了解自己的优势和不足 ③对自己的认识更加准确 ④塑造一个“完美”的我 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【解析】本题考查正确认识自己。 ①②③：依据教材知识，题文中同学通过劳动实践活动播种希望，收获美好，这有利于同学们在劳动实践中认识自己，更加了解自己的优势和不足，对自己的认识更加准确，故①②③说法正确； ④：世界上没有完美的人，每个人都有自己的优点和缺点，故④说法错误； 故本题选A。 7．中华文化，博大精深；名言警句，发人深思。下列名言警句对我们认识自己的启示正确的有（   ） ①以人为镜，可以明得失——我们可以通过他人评价来认识自己 ②当局者迷，旁观者清——我们可以通过自我评价来认识自己 ③吾日三省吾身——我们可以通过自我评价来认识自己 ④尺有所短，寸有所长——我们只能看到自己的缺点 A．①③ B．①④ C．③④ D．②③ 【答案】A 【解析】本题考查正确认识自己的方法。 ①：以人为镜，可以明得失，意思是把别人的成败得失作为自己的借鉴，体现了我们可以通过他人评价来认识自己，故①说法正确； ③：吾日三省吾身，意思是我每天多次反省自己，体现了我们可以通过自我评价来认识自己，故③说法正确； ②：当局者迷，旁观者清，体现了我们可以通过他人评价来认识自己，故②说法错误； ④：我们既能看到自己的缺点，也能看到自己的优点，故④说法错误； 故本题选A。 8．临近期末，班主任老师制作了《自我分析手册》,让每位同学如实、认真地填写。其内容包括对文化知识的学习态度、与人交往、生活自理等诸多情况的自我剖析。班主任这样做是为了让同学们（   ） ①认识到自己是独一无二的生命个体 ②正确认识自己，增强对自己的信心 ③全面地了解自己，恰当地评价自己 ④完整清晰地认识别人的优秀和长处 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 【答案】A 【解析】本题考查正确认识自己的意义。 ①②③：分析题文可知，班主任让每位同学如实认真地填写《自我分析手册》，有利于帮助同学们正确认识自己，增强对自己的信心；认识到自己是独一无二的生命个体，《自我分析手册》内容包括对文化知识的学习态度、与人交往、生活自理等诸多情况的自我剖析，有利于同学们全面地了解自己，恰当地评价自己，故①②③说法正确； ④：班主任的做法是为了让同学们正确认识自己，故④说法错误； 故本题选A。 9．《世说新语》中有个“周处除三害”的故事：周处好勇斗狠，为害乡里，有人建议周处去斗蛟龙和猛虎，周处历经九死一生，将猛虎和蛟龙除去。回家时却发现，乡人为“三害”皆死而庆祝，才知道自己也是乡亲们眼中的“一害”，羞愧不已。随后，周处外出求学，奋发向上，终成为一代名臣。由此可见（   ） ①正确认识自己，有助于增强自信 ②正确认识自己，能够促进自我发展 ③我们能通过自我分析来认识自己 ④我们可以通过他人的评价认识自己 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 【答案】D 【解析】本题考查正确认识自己的方法和意义。 ②④：题文中，乡人为“三害”皆死而庆祝，才知道自己也是乡亲们眼中的“一害”，说明我们可以通过他人的评价认识自己；周处外出求学，奋发向上，终成为一代名臣，体现了正确认识自己，能够促进自我发展，故②④符合题意； ①③：增强自信、自我分析，在题文中未涉及，故①③不符合题意； 故本题选D。 10．通过下面的漫画，我们可以汲取的人生智慧有（   ） ①学会接纳欣赏自己         ②认识自己是一个过程 ③理性面对他人评价         ④善于丰富和发展自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【解析】本题考查做更好的自己、正确对待他人评价。 ①③：依据教材知识，漫画中“别因别人的一句话，就丢掉一整天的快乐”启示我们要正确对待他人对评价，理性分析，同时学会接纳和欣赏自己，故①③说法正确； ②④：观点虽然正确，但在漫画中没有体现，故②④不符合题意； 故本题选B。 11．中职学生小美因为相貌不出众而郁郁寡欢，老师给她写了一句劝诫语：“不必羡慕他人，你自己也是一道风景。”如果小丽决定接受老师的劝诫，她的正确做法是（   ） A．发扬优点，掩饰缺点 B．全盘接受他人的评价 C．面对现实，接纳自己 D．装扮自己，成为风景 【答案】C 【解析】本题考查接纳自己。 C：材料中，“不必羡慕他人，自己也是一道风景”，这告诉我们要学会正确认识自己，做到接纳与欣赏自己，故C说法正确； A：材料体现了发扬优点，但是并不要掩饰缺点，应该改正缺点，故A说法错误； B：全盘接受他人的评价说法错误，应该客观冷静理性的对待他人评价，故B说法错误； D：题文中没有体现装扮自己，说的是自己也是一道风景，体现的是接纳自己，故D不符合题意； 故本题选C。 12．春秋时期，孔子的学生澹台灭明，字子羽，由于相貌丑陋，遭到了孔子的冷遇。但他没有因此而自卑，选择退学回乡，发愤图强，专心提升自身修养和文学水平，最终取得了显著成就，声名远扬。孔子知道后感叹“以貌取人，失之子羽！”由此可见（   ） ①接纳自己需要我们接纳自己的全部 ②我们要学会欣赏自己的优点和缺点 ③我们要通过与他人合作，提升能力 ④我们要找到喜爱的领域，激发潜能 A．①② B．①③ C．①④ D．②④ 【答案】A 【解析】本题考查接纳自己、欣赏自己。 ①②：题文中，相貌丑陋，遭到了孔子的冷遇体现了接纳自己需要我们接纳自己的全部，没有因此而自卑，选择退学回乡，发愤图强，专心提升自身修养和文学水平，最终取得了显著成就，说明了我们要学会欣赏自己的优点和缺点，故①②符合题意； ③④：题文中未涉及我们要通过与他人合作，提升能力，我们要找到喜爱的领域，激发潜能，故③④不符合题意； 故本题选A。 13．在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神感召下，许多志愿者以饱满的热情投身文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域，用善意传递文明的力量，也让自己变得更好。这启示我们，做更好的自己需要（   ） A．欣赏自己的长处和优势 B．挖掘潜能，不断提升品格 C．尊重和接受个体的差异 D．积极为他人、为社会服务 【答案】D 【解析】本题考查做更好的自己。 D：许多志愿者用善意传递文明的力量，也让自己变得更好，说明做更好的自己，需要积极为他人、为社会服务，故D符合题意； ABC：说法正确与题干内容无关，故ABC不符合题意； 故本题选D。 14．“你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”老师用这首小诗告诉同学们“自己也是一道风景”，这启示我们（   ） A．要重视他人评价 B．有目标是被欣赏的关键 C．要学会接纳与欣赏自己 D．完美的自己才值得欣赏 【答案】C 【解析】本题考查欣赏和接纳自己。 C：由题干可知，“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”这启示我们要学会接纳与欣赏自己，C符合题意； A：题干中未体现重视他人评价，A不符合题意； B：材料中未体现，此观点与题干主旨不符，B不符合题意； D：人无完人，没有完美的自己，D观点错误； 故本题选C。 15．“当你不再对自己的各方面要求完美时，你将发现生命本身的完美。”这一感悟启示我们要（   ） A．克服依赖心理，发展自我 B．客观认识自己，学会接纳自己 C．迎接挑战，创造自我 D．磨砺坚强意志，锻炼自我 【答案】B 【解析】本题考查学会接纳自己的要求。 B:“当你不再对自己的各方面要求完美时，你将发现生命本身的完美”这句话体现了学会接纳自己的要求，启示我们要客观认识自己，积极接纳自己，故B说法正确； ACD:题干旨在说明要正确认识自己，学会接纳自己，未体现克服依赖心理；迎接挑战，创造自我；磨砺坚强意志，锻炼自我，故ACD不符合题意； 故本题选B。 16．“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，这句古诗对我们成长的启示是（   ） A．全面发展有利于自身更好地成长 B．要欣赏自己的优点，看到自己的不足 C．学习别人的优点才能不断地进步 D．要善于通过他人的评价认识自己 【答案】B 【解析】本题考查做更好的自己。 B：题文内容意思是梅花须逊让雪花三分晶莹洁白，雪花却输给梅花一段清香，诗人借梅雪争春，告诉我们人各有所长，也各有所短，因此，这启示我们要欣赏自己的优点，看到自己的不足，故B符合题意； ACD：说法正确，但在题文中未涉及，故ACD不符合题意； 故本题选B。 二、能力提升 17．【正确认识自我，遇见更好的自己】 阅读中职学生小雅的一则日记，回答问题。 2024年9月20日，星期五，天气：阴有阵雨 今天，我要静下心来好好认识一下自己。我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。 大家都说我很善良、有耐心。上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。 (1)结合小雅日记的具体内容，说说她通过哪些途径认识自己。 (2)结合材料和“做更好的自己”的知识，谈谈我们如何才能做更好的自己。 【答案】(1)通过自我分析认识自己，他人评价，参加社会实践活动。 (2)①学会欣赏自己,欣赏自己的优点和长处。②学会接纳自己，接纳自己就是接纳自己的全部。③不断完善自己，发扬优点，完善缺点。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 【分析】考点考查：认识自己的途径、做更好的自己 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民。需要运用认识自己的途径的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小雅从相貌、身材、气质、在家庭或班级中的角色等方面认识自己→可链接通过自我分析认识自己； 关键词②：同学们都说小雅很善良、有耐心→可链接他人评价； 关键词③：通过参加敬老院的志愿服务活动，小雅发现自己有爱心和责任感→可链接参加社会实践活动； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民。需要运用做更好的自己的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小雅自认为自己性格文静，气质沉稳、是父母的好帮手，同学们的好伙伴，老师的小助手→可链接学会欣赏自己,欣赏自己的优点和长处； 关键词②：参加敬老院的志愿服务活动，有爱心和责任感→可链接做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的； 关键词③：我虽然有很多不足，但也有自己的优点→可链接学会接纳自己； 关键词④：发挥自己的优势，弥补自己的不足→可链接不断完善自己，发扬优点，完善缺点； 第三步：整合信息，组织答案。 18．【完善自我规划生活】 小萍发现自己的好朋友小娜最近愁眉苦脸，心事重重。耐心询问小娜发生了什么，小娜才犹豫地告诉了小红自己的苦恼。原来从小学开始，她就一直是“三好学生”，她不仅学习成绩优秀，民族舞也跳得很好。爸爸妈妈和老师都为她感到自豪。但是进入初中后，小娜发现自己没有身边的同学优秀：成绩在班上只能排在中等，个头不高，引以为傲的民族舞也没有机会展示。最后，小娜告诉小萍她现在非常懊恼，觉得活成了自己讨厌的样子！她特别想让自己变得更加优秀，但是又不知从何做起。 阅读材料，回答下列问题： (1)如果你是小萍，你该如何劝说小娜不断完善，做更好的自己呢？ (2)进入初中后，请说说小娜该怎样来规划她的初中生活。 【答案】(1)①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 (2)①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 【分析】考点考查：做好初中生活规划的方法，做更好自己； 能力考查：调动和运用知识能力和分析问题能力； 核心素养：道德修养。 【解析】（1）第一步：审设问。明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为青少年，需要调用做更好的自己的有关知识分析，可从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：成绩在班上只能排在中等，个头不高,引以为傲的民族舞也没有机会展示→可链接学会接纳自己。 关键词②：他特别想让自己变得更优秀→可链接不断发掘潜能，不断完善自己，在为他人、为社会服务中实现的。 关键词③：她不仅学习成绩优秀，民族舞也跳得很好→可链接学会扬长避短，善于利用自己的优点和长处。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查做好初中生活规划的方法，可以结合教材知识进行回答。 19．中职的学习生活不知不觉已过去两个月了，班主任老师最近在班会上进行了一次“综合素质评价活动”，请结合小秦的评价结果回答相关问题。 小秦的综合素质评价表： 评价内容 同学评价 老师评价 自我评价 严格遵守学校纪律，关心热爱集体 ☆☆☆ ☆☆☆ ☆☆☆☆ 广泛阅读，积极锻炼身体，热爱劳动 ☆☆ ☆ ☆☆☆ 承担力所能及的家务，主动参与社会实践 ☆ ☆ ☆☆☆ 等级说明：优秀4☆;良好3☆：一般2☆;仍需努力1☆ (1)上述综合素质评价表体现了小秦是从哪些途径来认识自己的？ (2)请你从“正确认识自己”的角度，谈谈此次综合素质评价活动有什么作用？ (3)结合以上评价，分析小秦如何改进才能做更好的自己？ 【答案】(1)对自我的全面分析和他人的评价。 (2)正确认识自己，可以促进自我发展，可以促进与他人的交往。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 (3)学会欣赏自己，学会接纳自己，不断完善自己，不断发掘自己的潜能，为他人、为社会带来福祉中做更好的自己等。 【分析】考点考查：正确认识自己的方法与意义、做更好的自己的要求、他人评价的好处。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【解析】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识自己的方法的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：同学评价、老师评价→可链接他人的评价； 关键词②：自我评价→可链接对自我的全面分析； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识自己的意义、他人评价的意义的有关知识，从作用类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：综合素质评价活动自我评价栏→可链接正确认识自己，可以促进自我发展，可以促进与他人的交往； 关键词②：综合素质评价活动同学、老师评价栏→可链接他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用做更好的自己的方法的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：广泛阅读，积极锻炼身体，热爱劳动→可链接学会欣赏自己，学会接纳自己，不断完善自己，不断发掘自己的潜能； 关键词②：承担力所能及的家务，主动参与社会实践为一颗星→可链接为他人、为社会带来福祉中做更好的自己等； 第三步：整合信息，组织答案。 20．2024巴黎奥运会，山东运动员陈梦不畏强手、顽强拼搏，蝉联奥运会女子乒乓球单打冠军。在赛后的采访中，陈梦表示作为一名老运动员，奥运备战殊为不易，伤病频发、状态起伏、成绩下滑、体能不足，都曾让她备受煎熬。于是，结合自身实际，陈梦做了大量针对性训练，来克服自己出现的各种问题。同时，陈梦也认识到多次大赛的积累让自己具有经验丰富、心态稳定等优势。在比赛中，陈梦全力以赴、放手一搏，冷静面对各种突发情况，展现出极强的临场应变能力，战胜了强大的对手，再次突破自我，成为奇迹的缔造者，为祖国赢得荣誉。 请结合材料，谈谈陈梦如何成为奇迹的缔造者？ 【答案】正确认识自己，促进自我发展；学会欣赏自己、接纳自己；不断完善自己，不断激发自己的潜能，做更好的自己。 【分析】考点考查：正确认识自己的意义、做更好的自己的要求。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【解析】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识自己的意义、做更好的自己的要求的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：结合自身实际，陈梦做了大量针对性训练，来克服自己出现的各种问题→可链接正确认识自己，促进自我发展； 关键词②：认识到多次大赛的积累让自己具有经验丰富、心态稳定等优势→可链接学会欣赏自己、接纳自己； 关键词③：冷静面对各种突发情况，展现出极强的临场应变能力，战胜了强大的对手，再次突破自我→可链接不断完善自己，不断激发自己的潜能； 第三步：整合信息，组织答案。 ( 1 )原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$