第二单元 做情绪情感的主人（PPT课件）-【中考2号】2024年中考道德与法治讲义（江西专用）

第二单元　做情绪情感的主人 2024江西 ——道德与法治 七年级下册 目 录 1 依标扣本 掌握必备知识 2 整合探究 培养学科思维 3 情境设题 强化关键能力 核心素养 能够自我调节和管理情绪，能够在生活中传递情感正能量，具有良好的沟通能力，养成健康心理素质，主动建立良好的人际关系。（健全人格） 课程内容 生命安全与 健康教育 学会情绪调控，掌握处理负面情绪和减压的方法，学会利用专业心理干预解决心理困扰问题，预防自我伤害。 学业质量 评价 能够正确表达情绪。 能够掌握调节情绪的方法，正确看待和处理消极情绪。 能够在生活中传递情感正能量。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 1.情绪影响着我们的观念和行动。 2.调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训 练等。 3.情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 4.美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 5.我们要用自己的热情和行动来影响环境，传递美好的情感，传递生命的正能量。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 依标扣本 掌握必备知识 1 1. 情绪的分类及成分。 （1）分类：①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 （2）成分：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。 青春的情绪（见教材P35-37） 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 2.影响情绪的因素。 我们的情绪受多方面因素的影响。如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 面对挫折的不同表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的。③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。（七年级上册第四单元第九课，见本书P19） 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 ★3.情绪的影响/作用。 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 （1）积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 （2）消极影响：①它可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 ②影响身心健康发展。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 4.青春期的情绪特点及正确面对。 （1）特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。 ④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。 （2）正确面对：①激发正面的情绪感受。②学习积极面对负面情绪。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 ★5.恰当表达情绪的原因和要求。 （1）原因：①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪会影响周围的人。 ③情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （2）要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达 出来。 情绪的管理（见教材P39-41） 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 6.合理调节情绪2023.6④)的原因和方法。 （1）原因：①可以让我们的青春生活更加美好（正面情绪的影响）。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康（负面情绪的影响）。③有助于我们更好地适应环境。 [2021.8④；2021.20（3）①]④有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。⑤可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，容易使人消沉，甚至做出不恰当的行为。（七年级上册第四单元第九课，见本书P19） ★★★（2）方法：①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 1.缓解考试压力的方法：①转移注意力。②保持身体放松。③自我暗示。④保持适度紧张。（九年级下册第三单元第六课，见本书P172） 2.管理愤怒情绪的方法。（教材P40·相关链接） ①与信赖的长者交流。②自我提醒，提醒自己避免情绪失控。③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。⑤写一封信。把愤怒的感受写出来，帮助我们弄清楚事情的起因及影响。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 ★7.情感与情绪的关系。（区别和联系） 我们的情感世界（见教材P43-46） 情绪 情感 区别 短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 ②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 8.情感的种类。 （1）有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。 （2）有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感。 （3）有两方面混杂的体验，如敬畏感。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 ★9.情感的作用。 （1）精神需求方面：情感是人最基本的精神需求。 （2）人际交往方面：情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 （3）认识世界、探索未知方面：丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4）生命成长方面：情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 10.如何获得美好情感？ （1）在人的社会交往、互动中自然引发的。 （2）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。 （3）创造正面的情感体验，如完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品。 （4）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。 在品味情感中成长（见教材P47-49） 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 11.如何正确认识负面情感？ （1）可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 传递情感正能量 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 12.传递情感正能量的原因。 （1）在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。 （2）周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 传递情感正能量（见教材P49-50） 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 ★13.怎样传递情感正能量? （1）对自己：用自己的热情和行动来影响环境。 （2）对他人：在与他人的情感交流中，传递美好的情感（2022.8D），传递生命的正能量。 （3）生活中：在生活中不断创造美好的情感体验、传递情感。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 1.负面情绪会危害我们的身心健康，正面情绪才是有意义的，我们不应 该有负面情绪。 ( 　　) 剖析 ：我各种情绪都是有意义的，我们要了解自己的情绪，接受它们。适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态可能危害我们的身心健康，所以我们要学会调节情绪。 2.情绪可以随意表达出来。 (　 　) 剖析 ：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，所以要学会以恰当的方式表达情绪。 × × 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 3.情绪是不能调节的。 ( 　　) 剖析：我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法来调节情绪。 4.情绪相对稳定，情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 ( 　　) 剖析：情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定，情绪是短暂的、不稳定的，会随情境的改变而变化。情感和情绪都是复杂的。 × × 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 整合探究 培养学科思维 2 回答情绪情感类试题的思考路径 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 做情绪情感的主人，需要我们学会正确调节情绪、传递美好情感。做情绪的主人，青少年要学会调节学习中的辛苦带来的不良情绪，体验到学习的美好，同时要认识到除了学习压力外，我们的人生还会遭遇许多挫折，我们不能一味沉浸在挫折带来的负面情绪中，而应该战胜挫折，将负面情绪转化为正面情绪。做情感的主人，我们要正确处理友情、亲情、师生之情、爱国之情，享受美好情感，传递正能量。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 【初中生活 幸福成长】七年级学生小白在和表哥介绍自己的生活时说，初中生活非常充实和开心，以下是他参与活动的情况，请你运用所学知识进行解读。 小白参与活动及收获 我的解读 10月，班级足球比赛，小白跟队友们一起捧回冠军奖杯，奖项是大家共同的荣誉，给团队中每个人带来了骄傲和自豪。 ①__________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________。 当集体取得成绩时，我们可以体验到集 体荣誉感，这种荣誉感令我们骄傲、自 豪，给我们温暖和力量，激励我们不断 前进，这种集体荣誉是我们共同奋斗的 结果，是我们共同的荣誉 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 11月，参加浏阳市中小学生科技节，小白的小发明作品“随机选取器”获得了一等奖。 ②__________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________。 3月，小白和同学们参加学校团委举办“爱心捐赠零花钱”活动，在帮助他人中体会积极情感的美好，生命更有力量。 ③__________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________ 小白的发明为班级赢得了荣誉，体现 的小白的发明为班级赢得了荣誉，体现的 是在自己的实际行动中维护班级荣誉和 利益 我们可以用自己的热情和行动来影响 他人，在传递情感的过程中，使生命更 他人，在传递情感的过程中，使生命更 有力量，参与有意义的社会活动，可以 获得美好情感。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 5月，参加学校心理游园会，他明白了“踢猫效应”，知道情绪会相互感染，会影响他人，人际交往中要学会合理表达情绪。 ④__________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________。 情绪表达具有相通性或相互感染性， 影响着我们的观念和行动，我们要学会 合理地调节情绪，掌握调节情绪的方法， 而不能根据自己的需要表达情绪 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 情境设题 强化关键能力 3 1.（2022·江西·8）“如果遇到困难，可来这里点一份免费的单人套餐。”在疫情期间，南昌县一家小面馆自发为受疫情影响的困难人员、老人等提供爱心餐。面馆主人的行为值得我们点赞，因为她（ ） A.善于欣赏自己，促进自我发展 B.懂得宽容他人，赢得社会认可 C.承担法定职责，履行法定义务 D.关心帮助他人，传递美好情感 【解析】本题考查关爱他人，传递美好情感。D：面馆主人为受疫情影响的困难人员、老人等提供爱心餐，这是具有高度的社会责任感，是关爱他人的行为，能传递美好情感，故D正确；A：材料未涉及欣赏自己，故排除A；B：材料未涉及宽容他人，故排除B；C：材料未涉及承担法定职责，故排除C。故本题选D。 D 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 2.［2020·江西·21（3）①］在磨难中成长，在磨难中奋起。返校复学后，小云所在班级开展了以“众志成城战疫情”为主题的系列课程。 【心理健康促成长】心理健康教育课上，有同学说，这次疫情打破了平静的学习和生活，产生了一些心理困惑。 请针对下列心理困惑，运用所学知识写出对策。 ◆困惑：面临考试，感到压力很大，心里非常焦虑。 ①对策：_____________________________________________________________。 合理调节情绪，坦然面对学习压力 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 3.【全国视野】(2023·常德)阅读材料，完成下列任务。 今年的“五一”假期，很多中学生都体验到了特别的幸福。以下一组图片，反映的是前进中学七年级学生今年“五一”假期生活的美好瞬间。 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 请你运用“在品味情感中成长”的知识，对上述中学生的假期行为进行简要判定和评价。要求：“判定”具体，“评价”简明。 (1)判定：______________________________________________________。 (2)评价：______________________________________________________。 ______________________________________________________________________________________________________________________________。 他们的行为都获得了美好的情感 他们通过做家务、阅读、运动、参加有意义的社会活动获得美好 的情感。他们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断 获得新的感受，使生命更有力量，周围的世界也因积极的情感而多一份美好 返回首页 第二单元 做情绪情感的主人 首页 总目录 本讲内容结束 $$