10.2 滋养心灵（导学案）-【帮课堂】2024-2025学年七年级道德与法治上册同步学与练（统编版2024）

第10课 第2课时 滋养心灵 2022年课程标准 核心素养 学生能够具有基本的规则意识和安全意识，提高自我防范意识，掌握基本的自我保护的方法，预防意外伤害。学生能够正确认识生命的意义和价值，珍爱生命，热爱生活，初步具有自尊自强、坚韧乐观的心理素质和道德品质；具有积极向上、锐意进取的人生态度，能够适应变化，不怕挫折。 道德修养：形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意义，热爱生活。 健全人格： 懂得生命的意义和价值，热爱生活，确立正确的人生观。 法治观念：生命安全意识和自我保护能力——了解和识别可能危害自身安全的行为，具备自我保护意识，掌握基本的自我保护方法，预防和远离伤害。 活动一：滋养心灵 设问1：为什么要滋养心灵？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的___________和丰富的___________。 ②拥有健康、和谐的__________________，是我们幸福生活的重要支柱。 ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的___________和良好的___________，看到生命中更多的希望和光彩。 设问2：如何滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持___________。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的___________。 设问3：怎样保持心理健康？ ①在日常生活中，主动学习___________知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善___________，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们___________，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 设问4：怎样丰富自己的精神世界？ ①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的___________； ②要在生活实践中扩展___________，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 ►问题一：滋养心灵 【典例】某班同学针对“滋养心灵”展开讨论，下列说法中你认为正确的是（ ） A.小强说：“学校举行应急逃生演练，掌握自护自救技能。” B.小明说：“我星期天与朋友一起通宵唱歌，放松身心。 C.小华说：“我每天坚持睡前阅读一篇美文。” D.小伟说：“我喜欢踢足球，在世界杯期间，我每天半夜趁家人入睡后偷偷用手机观看比赛。” 【答案】C 【解析】本题考查保持身心健康的相关知识。A：学校举行应急逃生演练，掌握自护自救技能体现的是守护身体的生命，A说法错误；BD：通宵唱歌、半夜趁家人入睡后偷偷用手机观看比赛的做法是没有养成健康的生活方式的表现，BD说法错误；C：每天坚持睡前阅读一篇美文，有利于提高阅读能力，丰富精神世界。符合充盈精神世界的要求C说法正确;故本题选C。 【知识点拨】滋养心灵，需要我们保持心理健康。滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 【变式练1-1】精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要我们滋养心灵。下列行为属于滋养心灵的是（ ） ①诵读经典，涵养内在品格 ②学习书法，品味艺术之美 ③攀比消费，追求物质享受 ④参观博物馆，丰富文化体验 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 【答案】B 【解析】传统文化的滋养，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。诵读经典，涵养内在品格，学习书法，品味艺术之美，参观博物馆，丰富文化体验，这些都有利于滋养心灵，①②④正确；过度追求物质享受不利于滋养心灵，③错误。故选B。 【变式练1-2】2023年，教育部等十七个部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育。由此可见（ ） A.守护生命需要滋养心灵，保持心理健康 B.未成年人享有特权，受到特殊保护 C.生命是宝贵的，其价值高于一切 D.心理健康比身体健康更加重要 【答案】A 【解析】本题考查滋养心灵。中小学校要结合相关课程开展心理健康教育，说明守护生命需要滋养心灵，保持心理健康，A正确；任何人都没有特权，B错误；C与题文主旨不符，不符合题意；心理健康和身体健康同样重要，D错误。故选A项。 【总结感悟】-构建知识体系 构建要求：（1）理清内容之间的内在联系。（2）全员参与，主动参与，及时巩固基础知识。（3）熟练展示。 1、 选择题（共10小题） 1.中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《中国青年发展报告》显示，全国有3000万名17岁以下的青少年和儿童受到心理问题困扰。这说明（ ） A.青少年拥有健康的心理十分必要 B.健康的心理是青少年幸福生活的唯一支柱 C.青少年会一直受到心理问题的困扰 D.青少年要加强身体锻炼 【答案】A 【解析】本题考查健康心理的重要性。“全国有3000万名17岁以下的青少年和儿童受到心理问题困扰”说明青少年拥有健康的心理十分必要，A正确；拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱，B错误；“一直”说法绝对，C排除；D题文材料未体现，不符合题意。故选A项。 2.下面诗句能够激励我们增强生命韧性的是（ ） ①宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 ②春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 ③千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金。 ④春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ 【答案】B 【解析】本题考查勇于战胜挫折。①：诗句教育人要经过磨炼，才能有所成就，符合题意;②：诗句意思是迎着浩荡春风得意地纵马奔驰，好像一日之内赏遍京城名花，不符合题意;③：诗句比喻清白正直的人虽然一时被小人陷害，历尽辛苦之后，他的价值还是会被发现的，符合题意;④：诗句比喻情深谊长，至死不渝，不符合题意;故选B项。 3.我们守护生命，既要爱护身体，又要养护精神。下列选项体现充盈精神世界的是（ ） ①居家学习期间注意规律作息，适当锻炼 ②在学校的组织下一起收看“天宫课堂” ③参加应急逃生演练，掌握自护自救技能 ④参加“书香中国·北京阅读季”主题活动 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 【答案】C 【解析】在学校的组织下一起收看“天宫课堂”，有利于提升我们的创新意识，培养爱国情怀；参加“书香中国·北京阅读季”主题活动，有利于提高我们的阅读能力，丰富精神世界，②④正确。①③体现的是爱护身体，不符合题意。故选C项。 4. 某中学开展了一系列活动。这些活动体现的共同主题是（ ） A. 少年有梦，珍惜青春 B.爱护身体，滋养心灵 C.知法守法，认真学习 D.提高警惕，防微杜渐 【答案】B 【解析】本题考查爱护身体、养护精神。根据材料，学校开展的体育节活动有利于学生锻炼身体，提高自身的身体素质；消防疏散演习有利于学生掌握自救自护方法，守护自己的生命；参观博物馆有利于陶冶情操，滋养心灵，三项活动都体现了对生命的守护，B项符合题意。材料反映的是爱护身体、滋养心灵，与梦想、遵守法律和提高警惕没有关系，A、C、D三项不符合题意。故选B项。 5. 漫画“如果你攥紧了拳头，谁也无法和你握手”启示我们（ ） ①不能封闭自我，要善于感受生活的美好 ②应屏蔽外界，自我面对生活的困境和难题 ③应敞开胸怀，不断尝试与他人建立联系 ④应拒绝关怀，让有限的生命更独立 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 【答案】A 【解析】分析可知，①③正确。不应屏蔽外界，②错误;“拒绝关怀”说法绝对，④排除。故选A项。 6．近年来全国各种线上线下的阅读活动如火如荼地在全国各地展开。对于该活动，下列说法正确的是（   ） ①有利于养护精神，充盈我们的精神世界 ②有利于增强体质，延续生命的长度 ③有利于提升学生阅读能力，培养阅读习惯 ④有利于学习民族文化，满足我们的精神需求 A．①③ B．②④ C．①③④ D．①②③④ 【答案】A 【详解】本题考查养护精神。 ①③：题文中，线上线下的阅读活动的开展，有利于养护精神，充盈我们的精神世界，有利于提升学生阅读能力，培养阅读习惯，故①③符合题意； ②：活动开展与增强体质无关，我们无法延长生命长度，故②错误； ④：题文未涉及民族文化，故④不符合题意； 故本题选A。 7．某校在七年级开展了“汉字书法比赛”“民族乐器演奏会”等传统文化活动，这些活动的开展（   ） ①让学生在活动中滋养自己的精神生命 ②使学生在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 ③与考试成绩无关，不提倡 ④一定能提高学生们的学习兴趣和各科学习成绩 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 【答案】A 【详解】本题考查养护精神的途径、养护精神的意义。 ①②：“汉字书法比赛”“民族乐器演奏会”等传统文化活动有利于养护学生的精神，让学生在活动中滋养自己的精神生命，使学生在个人精神世界的充盈中发扬民族精神，故①②说法正确； ③：作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养，故③说法错误； ④：“一定能”、“各科”说法过于绝对，“有利于提高学生们的学习兴趣和学习成绩”，故④说法错误； 故本题选A。 8．某学校经常组织学生参观博物馆、诵读经典、红色研学等活动，引导同学们学习中华优秀传统文化，弘扬中华民族精神。这是因为（   ） ①守护生命，需要关注并养护我们的精神生命 ②需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神 ③我们的生命离不开中华优秀传统文化的滋养 ④我们的精神发育能脱离物质生活条件而存在 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查养护精神。 ①②③：题干中是养护精神的途径。依据教材知识，守护生命，需要关注并养护我们的精神生命；需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神；我们的生命离不开中华优秀传统文化的滋养，故①②③符合题意； ④：我们的精神发育不能脱离物质生活条件而存在，故④说法错误； 故本题选A。 9．4月23日，以“共建书香社会共享现代文明”为主题的第三届全民阅读大会在云南昆明开幕。本次大会将举办阅读推广等系列活动，旨在持续深化全民阅读活动，在全社会涵育爱读书、读好书、善读书的良好风尚。从个人角度讲，阅读能够让我们（   ） ①爱护身体，保持健康的体质②养护精神，让生命更加充盈 ③知行合一，延长生命的时间④启智增慧，延展人生的深度 A．①② B．③④ C．②④ D．①③ 【答案】C 【详解】本题考查养护精神、学习的意义。 ②④：分析题文，全民阅读活动爱读书、读好书、善读书，有利于我们养护精神，充盈生命，启智增慧，延展人生的深度，故②④符合题意； ①③：夸大了阅读的作用，阅读不能够保持健康的体质，延长生命的时间，故①③说法错误； 故本题选C。 10.读一本好书，让心灵去旅行。有人独爱手不释卷，翰墨书香：有人钟情视听兼备，声画共赏。无论是“一卷在手”还是“一屏万卷”，阅读能（    ） A．放飞自我，提升外在形象 B．开启智慧，获取物质财富 C．涵养品格，丰盈精神世界 D．增长见识，成就辉煌人生 【答案】C 【详解】本题考查养护精神。 C：读一本好书，让心灵去旅行。我们要养护精神，重视阅读。阅读能涵养品格，丰盈精神世界，故C正确； A：错误，阅读能提升内在形象，并不是能放飞自我，提升外在形象，故排除A； B：错误，阅读能开启智慧，获取精神财富，并不是获取物质财富，故排除B； D：错误，阅读能增长见识，但不能成就辉煌人生，故排除D； 故本题选C。 二、材料题（共1小题） 11.分析生活案例，探究成长问题。 一位老师为学生们精心设计了一份寒假作业，希望学生既做“读者”，又做“行者”。 假期作业单 做一名“读者”——读万卷书 ·读有厚重感的书 多读并写读后感（附书单……) ·看有质地的电影 试着写影评（附影单……） · 做一名“行者”——行万里路 ·开启一段旅行 拍照片、写游记、讲述见闻 ·参与家乡建设 走街串巷，了解家乡的风土人情；为家乡发展献计献策 · （1） 结合自身实际情况，将上面作业单补充完整。 （2）结合作业单内容，运用所学知识，谈谈青少年为什么既要做“读者”，又要做“行者”。 【答案】（1）结合自身实际情况回答，言之有理即可。如：参观博物馆（读者），走进大自然（行者）等。 （2）①做“读者”，通过读书、看电影等活动，可以学知识、长见识，丰富自己的精神世界，滋养心灵； ②做“行者”，通过旅行、参与社会活动等实践活动，可以亲身获得知识，学以致用，有助于在生活实践中拓展生活阅历，培养热爱自然、热爱家乡的美好情感，学会与自然和谐相处。 ③青少年既要做“读者”，又要做“行者”，让生命充满色彩与活力，更好地实现全面发展。 【分析】本题考查爱护身体和滋养心灵的相关知识。 【解答】（1）结合自身实际情况作答即可。 （2）先解读出设问中的“读者”和“行者”的内涵，根据表格内容，“读者”是要求要丰富自己的精神世界，滋养心灵，“行者”是要拓展生活阅历，积极参与社会实践活动，然后结合滋养心灵的相关基础知识进行作答。 ( 1 )原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $$