10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

滋 养 心 灵 活动一：生活观察 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 （1）参加过 （2）缅怀革命先烈，传承红色文化，丰富精神世界。 活动二：知识学习 1、为什么要滋养心灵？ 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 拥有健康的、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 活动二：知识学习 2、怎样滋养心灵？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ①心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。(含义） ②在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。（方法） 活动二：知识学习 2、怎样滋养心灵？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ③保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 （原因）成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 （做法）我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 活动二：知识学习 小结：怎样保持心理健康？ （1）主动学习心理健康知识 （2）掌握自我调节的方法 （3）必要时积极寻求专业帮助 （4）磨炼意志，增强生命韧性 活动二：知识学习 2、怎样滋养心灵？ （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。（原因） ② a 我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气和能力； b 要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩和活力。 活动二：知识学习 小结：怎样滋养心灵？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 活动三：探究与分享 P77-78 （1）有助于改善心理状况，促进心理健康。 （2）主动学习心理健康知识；掌握自我调节的方法； 磨炼意志，增强生命韧性。 活动四：方法与技能 P78-79 活动五：探究与分享 P79-80 活动五：探究与分享 P79-80 （1）关注自己的身体状况。 （2）养成健康的生活方式。 （3）积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 （4）保持心理健康。 （5）不断丰富自己的精神世界 板书设计 滋养心灵 原因 方法 （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 练习 1、健康、和谐的内心世界是（ ） A、幸福生活的支柱 B、提高生命质量的关键 C、生命存在的根本 D、生命存在的条件和保障 A 练习 2、心理健康的表现（ ） ①具有生命的活力 ②具有积极的内心体验 ③具有良好的社会适应能力 ④能有效地激发个人潜能 A、①②③ B、①③④ C、①②④ D、①②③④ D 练习 3、保持心理健康需要（ ） ①主动学习心理健康知识②掌握自我调节的方法 ③必要时积极寻求专业帮助④磨炼意志，增强生命韧性 A、①②③④ B、①③④ C、①②④ D、①②③ A 练习 4、为什么要滋养心灵？ 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康的、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 练习 5、怎样滋养心灵？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 $$