10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

2024年11月11日19时48分许在珠海发生的驾车冲撞市民重大恶性案件，是一起极其严重和恶劣的事件。这起事故导致了35人死亡、43人受伤，给许多家庭带来了巨大的伤痛，也对社会产生了极为恶劣的影响。犯罪嫌疑人樊某驾车闯闸强行进入体育中心，冲撞正在内部道路锻炼的市民，这种行为并非简单的交通肇事，而是涉嫌以危险方法危害公共安全的严重犯罪。樊某的作案动机是对其离婚后财产分割结果不满，他任由心中的不满泯灭人性与良知，公然拿无辜市民的生命泄私愤，其行为罪不可恕。这种因为个人问题而报复社会的行径，心理极其扭曲和阴暗。 驾车冲撞市民，导致了35人死亡、43人受伤 新课导入： 上述材料给了我们什么启示？ 每个人的一生都不会是一帆风顺，都会经历风雨的洗礼。只有拥有丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中的希望和光彩。那么，我们又该怎样滋养自己的心灵呢，让我们走进今天的课堂：10.2 滋养心灵。 zi 第十课 保持身心健康 10.2 滋养心灵 1.政治认同：理解个人心理健康与社会和谐稳定的关系，积极维护自身心理健康，为构建和谐社会贡献力量。 2.道德修养：保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 3.健全人格：培养积极乐观的心态，正确对待生活中的挫折与困难，形成坚韧不拔的意志品质。 4.责任意识：明确自己对自身心理健康的责任，主动关注和维护心理健康，提高自我心理调适能力。 核心素养目标： 教学重点：滋养心灵的方法。 教学难点：滋养心灵的原因。 1.为什么要滋养心灵？ 2.如何滋养心灵？ 3.如何保持心理健康？ 4.如何丰富精神世界？ 自主学习 4 一、为何滋养心灵？ 巴黎残奥会冠军——茅经典 巴黎残奥会乒乓球混双17级决赛在两对中国组合间展开，茅经典搭档赵帅，以3:0轻取熊桂艳和彭伟楠，得到了第五枚残奥金牌。 茅经典喜欢读中国传统格律诗词，尤其是气势磅礴、充满家国情怀的诗歌。她说每当读到《少年中国说》中“红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋……美哉我少年中国，与天不老；壮哉我中国少年，与国无彊！”这一段时，茅经典总能感到一种力量，激励她重返赛场。 茅经典在诗歌中获得了力量...你在何种时刻感受到心灵获得了“力量”？ 为什么我们要通过类似的活动来滋养心灵？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 当一个人心理健康指数很低时，就会产生心情低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与生活接触产生负面情绪。 如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正面的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。 10月10日是世界卫生组织设立的“世界精神卫生日” 思考:为什么要滋养心灵？ 1.为什么要滋养心灵？（滋养心灵的重要性） ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。p74 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。p77 ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。p74 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。p77 1.为什么要滋养心灵？（滋养心灵的重要性） 二、如何滋养心灵？ 茅经典的成长历程 采访中茅经典说“输给了自己的老对手挪威选手埃达，输到昏天黑地，感觉被人打得满头包。我好像找不到自己能够突破的点，我不知道该怎么去提高了，该怎么去提升自己的水平。这个时候就特别迷茫，很怀疑自己，怀疑自己行不行。” ①怀疑自己、迷茫...在生活中遇到一些心理困扰时，你有哪些调节自身状态的好办法？ 请你化身心理治疗师为以下同学“开药方”。 茅经典的成长历程 自我调节；寻求父母老师帮助；向朋友倾诉... 你知道每年的5月25日是什么日子吗？ 内涵：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有：生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 每年的5月25日是全国心理健康日，5.25的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己“。核心内容是:关爱自己，了解自己，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 要求：A.在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 B. 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 2.如何滋养心灵？ 探究二 如何滋养心灵 在巴黎奥运会乒乓球混双决赛中，中国组合王楚钦/孙颖莎4比2战胜朝鲜组合李正植/金琴英，获得冠军。 国际乒联公布最新一期世界排名，中国选手孙颖莎以10800分排名女单榜首，由此成为现行世界排名体系下首位积分突破一万分的运动员。 国际乒联公布了第41周的世界排名，男子单打方面，王楚钦依然名列第一。 然而，他们的成长之路并非一帆风顺： 走进：孙颖莎、王楚钦 探究二 如何滋养心灵 思考：面对挫折，我们要怎样做才能保持心理健康？ 因此，②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 提示：成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 10月9日晚，2024亚洲乒乓球锦标赛女团1/4决赛，国乒女团vs朝鲜队，首盘比赛，孙颖莎爆冷1-3输给朝鲜选手金琴英，先丢1分。 在哈萨克斯坦举行的亚洲乒乓球锦标赛上，头号主力王楚钦在首场比赛中以2:3爆冷负于14岁的伊朗小将本雅明·法拉吉，爆出了一大冷门。 3.怎样保持心理健康？P78 ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 知识总结 探究二 如何滋养心灵 萧凯恩是一个90后，出生三个月因眼癌摘除眼球。她是首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士，20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。 2024年感到中国人物—萧凯恩 多年来，即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款，甚至不怕艰苦去贫困山区当义工。而她的梦想，是开一些可以包容不同学生的音乐学校，为祖国不同的孩子作贡献。 即使生活在黑暗，也要为世界带去光明，她看不见这个世界，却始终笑对人生。 思考：萧凯恩经历告诉我们如何滋养心灵？ 茅经典说自己是一个闲不住的人，除了诗歌，她还学过吉他、画画，喜欢潜水、书法，研究做菜和烘焙。 她开了一家乒乓球俱乐部，聘用退役的残疾运动员作为教练，她希望尽己所能向大众推广体育运动，她也经常去俱乐部里与学员切磋技艺，指导小朋友，帮助更多残疾人享受生活的美好。 茅经典的成长历程 从怨天尤人、自暴自弃，到用笑容拥抱生活，关于滋养心灵，从茅经典身上你还得到哪些启示？ 学知识、长见识、练胆识；在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力... ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； 要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 怎样丰富自己的精神世界？ 01 02 2.如何滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 ①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状态，促进心理健康。②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 ①我们要学知识、长见识、练胆量，提升自己的底气和能力。②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 如何滋养心灵 本课小结 10.2 滋养心灵 滋养心灵 如何做 原因 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。（如何保持心理健康） 2.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 20 本课小测 1.某网上论坛开展了以“健康的身体，是否就是幸福的全部”为主题的讨论，网友们纷纷发表了看法。下列观点你不认可的是(　　) A．身体健康不等于幸福，幸福还受其他因素的影响 B．身体健康就意味着生活幸福 C．保持身体健康的同时也要滋养心灵 D．拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 B 21 2.心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命里的两棵树，会结出不同的果实，积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应(　　) ①主动学习心理健康的知识 ②憋在心里，独自承受，任其发展 ③掌握自我调节的方法 ④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ C 本课小测 22 3.对下面漫画解读正确的是(　　) D 本课小测 A．挫折是无法避免的，只能听之任之 B．人生只要经历挫折，就能取得成功 C．挫折会导致心理问题，百害无一利 D．成长道路难免有坎坷，要直面挫折 23 4.国家主席习近平在二〇二四年新年贺词中说：“2023年，我们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风景，取得了沉甸甸的收获。”下列选项中与其主旨相一致的是(　　) A．宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 B．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 C．非淡泊无以明志，非宁静无以致远 D．一花独放不是春，百花齐放春满园 A 本课小测 24 5. 《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书的数据显示：我国高中生抑郁检出率高达40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率也达到了10%。抑郁症这个“沉默的杀手”，正把目光瞄向学生群体。心理脆弱、不能正确面对生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。 为了对学生进行挫折教育，某校决定让学校的心理健康老师面向全体学生进行一次专题讲座。 首先，学校的心理健康老师熟悉学生情况，能够进行有针对性的指导；学生面对熟悉的老师，也会感觉很亲切、自然；学校的心理健康老师平时积累了大量学生的同类案例，能够为学生战胜挫折、预防心理疾病提供有效指导。 本课小测 (1) 说说让学校的心理健康老师面向全体学生进行专题讲座的理由。 25 同学们 课下做好复习！ 26 $$