10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

猜猜他是谁？ 1994年出生，出厂设置为平平无奇的“齐天大圣”，外号“美猴王”。高考考了254分，大专学历。 网上流行着一句话:“毕业后直接去当保安，少走几十年弯路。”大多数人都把这句话当成一个梗，而Ta年纪轻轻，却真的做到了!2018年，踏入脱口秀行业。 2024年10月19日，荣获《喜剧之王单口季》年度总冠军。 付航 付航生命成长线 付航的人生起起落落，经历了无数次人生低谷，但他从未失去对于生活的热爱和追求美好生活的激情，随着付航的人生阅历不断丰富，他逐渐变得更加自信、从容，心灵也获得了力量和滋养。 10.2滋养心灵 第十课 保持身心健康 1 政治认同 了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。 2 道德修养 保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 3 法治观念 拥有健康的心理和丰富的精神世界。 4 健全人格 培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。 5 责任意识 通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。 核心素养目标 问题 壹 为什么要滋养心灵？（P77） 贰 ★如何滋养心灵？（P78-P79） 叁 ★怎样保持心理健康？（P78） 肆 ★怎样丰富自己的精神世界？（P79） 一个无可救药的乐天派、一个伟大的人道主义者、一个百姓的朋友、一个大文豪、大书法家、创新的画家、造酒试验家、一位在政治上专唱反调的人、一个月夜徘徊者、一个诗人… 猜猜他是谁？ 苏轼 北宋大文豪苏东坡才华横溢、雄心豪气，但一生坎坷异常，多次遭贬谪，还曾蹲过大牢，险些丢了性命。尽管厄运不断，但这世间的风雨却没有击垮东坡，他用从容乐观、豁达自适织成一件精神蓑衣，抵御人生的狂风骤雨，等待“苦雨终风也解晴”的那一天。 为什么苏轼历尽坎坷，仍然可以笑对人生？ 健康的心理，乐观的性格 追随苏轼人生地图 走一遍苏轼的人生之旅  “对于自己的“贬官人生”，苏轼在晚年自题画像时自嘲：“心似已灰之木，身如不系之舟。问汝平生功业，黄州，惠州，儋州。” 从中看出苏轼的 精神世界有什么特点？ 1、为什么要滋养心灵？（P77） ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 7.4% 24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4% 13.9% 在我国,4-16岁少年儿童心理障碍和行为问题的发生率 200万 每年有200万以上18岁以下青少年因心理问题和行为问题辍学 3000万 有各类学习、情绪、行为障碍的青少年高达3000万 上述数据给我们什么启示？ 心理健康是什么？ 探究二 如何滋养心灵？ (1)滋养心灵，需要我们保持心理健康 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 2.滋养心灵如何做？ 把自己封闭起来，不善于感受生活中的美好 不敢也无力去面对生活的困境与难题 缺乏生活目标，无所事事，生命空虚 思考：这些是心理健康的表现吗？出现这些问题应该怎么办？ 主动学习心理健康知识， 掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助 （1）充分的安全感； （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价； （3）生活的目标切合实际； （4）与现实的环境保持接触； （5）能保持人格的完整与和谐； （6）具有从经验中学习的能力； （7）能保持良好的人际关系； （8）适度的情绪表达与控制； 心理健康的标准 请替换文字内容 知识拓展 观看一张静止的图片，可能你的压力越大，图片运动得越快。 思考：秦旭磊是如何战胜自卑、内向心理的？这给我们带来什么启发？ “00后”秦旭磊3岁时，一场车祸让他失去了整个下肢，这让生性好动的他变得自卑、内向。 偶然的机会，他爱上了篮球，之后开始接受专业轮椅篮球培训。凭借自身努力，秦旭磊一步步进入省队、国家队，又如愿出现在亚残运会赛场。 秦旭磊说，“篮球陪伴了我十几年，有时候遇到挫折了或者是不开心了，都喜欢通过打篮球来缓解一下。我觉得篮球它也算是一种信念、一种动力，支撑着我。” 磨炼意志，增强生命韧性 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 3.为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ ①成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 ②我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 整体感知 新课讲授 活动二 探究滋养心灵之法 十大读书人物——郭恒勋 “不是学者，却藏书万册；不是诗人，却写下数千诗篇；不是老师，却作了百场演讲；不是文人，却有12部专著；不是闲人，却记了60多年日记，3000多万字……”这是阳城民间流传甚广的一段顺口溜，其传颂的这位与诗书有情，与笔墨有缘的人便是获评2019年全国“十大读书人物”的郭恒勋。 读书是他人生最大的快乐。郭恒勋曾说，“光自己爱读书还远远不够。我想做一个‘行走的图书馆’，引导更多的人去读书、爱读书，让大家能喜欢读书。” 思考探讨：1.看了郭恒勋的故事你有什么感悟？ 2.生活中还有哪些滋养心灵的方法？ 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 图片展示 如何丰富精神世界？ (3)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 ① 我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 （3）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 2.滋养心灵如何做？ 课 堂 小 结 原因 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 方法 滋养心灵 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 滋养心灵，需要我们保持心理健康。 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 1.只有拥有健康的心理和丰富的精神，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系。之所以需要健康的心理和丰富的精神，是因为（ ） ①这是保持良好的生命状态的需要 ②能改善心理状况，杜绝心理健康疾病 ③需要不断丰富自己的精神世界 ④是我们幸福生活的主要支柱 A.①② B.①④ C.②③D.③④ B 2.教育部等十七个部门联合印发的《全面和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》，要求中小学校要结合相关课程开展心理健康教育。由此可见（     ） A.滋养心灵需要我们保持心理健康 B.未成年人享有特权受到特殊保护 C.生命是宝贵的，其价值高于一切 D.心理健康比身体健康更加重要 A 3.青少年心理健康问题成为社会各界关注的热点话题之一，有专家建议开设挫折教育实践类课程，这是因为（  ） A.课堂上经历了挫折就可以避免社会上的挫折 B.保持心理健康需要磨炼意志，增强生命韧性 C.生活难免有挫折，经历挫折和困难就一定成功 D.增强生命韧性的方法就在于多经历挫折 B $$