10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

新课导入 生活观察： 向人民英雄致敬 参观博物馆 戏剧进校园　 制作茉莉花茶 　　思考：你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 提示：健康不仅仅是身体健康，还包括心灵的充盈，通过参加类似的活动，可以使心灵获得滋养，保持身心健康。本节课我们一起学习10.2《滋养心灵》！ 1 第三单元 珍爱我们的生命 第2课 滋养心灵 部编版七年级上册道德与法治课件 1 政治认同 了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。 2 道德修养 保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 3 法治观念 拥有健康的心理和丰富的精神世界。 4 健全人格 培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格 5 责任意识 通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。 核心素养目标 请同学们自主学习课本P77-80页的内容，时间3分钟。 目录 CONTENTS 1.为什么要滋养心灵？ 3.如何保持心理健康？ 4.如何滋养心灵？ 2.心理健康的表现。 探究一 为什么要滋养心灵 今年国庆假期，“博物馆热”再次延续，全国多地博物馆连续多日爆满。2024年国庆假期全国博物馆接待观众7488万人次，接待量相比去年同期明显增加。2023年中秋、国庆假期（9月29日至10月6日），全国博物馆接待观众总量为6600万人次。 讨论：国庆假期“博物馆热”持续升温 思考：结合材料， “博物馆热”带给我们怎样的启示？ 提示：良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 探究一 为什么要滋养心灵 提示：只有拥有健康的心理和丰富的精神世界才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 10月10日是世界卫生组织设立的“世界精神卫生日” 当一个人心理健康指数很低时，就会产生容易低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与他人接触产生负面情绪。 如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正向的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。 思考：为什么要滋养心灵？ 1、为什么要滋养心灵？( 滋养心灵的必要性) 学海拾贝: ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐 失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心 理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好， 上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 　　(1)小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ 　　①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。③滋养心灵，保持身心健康。 探究与分享P77 8 (2)你有哪些调节自身状态的好办法? 主动学习心理健康知识 掌握自我调节的方法 必要时积极寻求专业帮助 2.怎样滋养心灵？/做法 　　① 滋养心灵，需要我们保持心理健康。 　　心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 9 3.心理健康的表现、意义？ （1）表现：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 （2）意义： 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 整体感知 视频赏析 小米创始人雷军-----苦难的经历 思考：雷军的话告诉我们面对挫折，我们要怎样才能做保持心理健康？ 保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 如何滋养心灵——如何磨炼意志？ 2.滋养心灵如何做？ (2)保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 原 因： 说服自己接纳挫折。告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。 培养幽默感。笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 积极寻求帮助。和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。 增强生命韧性的方法 方法与技能 培养兴趣爱好。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 眼光放长远。做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。 关心帮助他人。知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。 雷锋精神至今熠熠生辉，为人们提供着丰厚的精神滋养，你从中得到哪些启示？ 雷锋不到7岁就成了孤儿。1950年夏天，乡政府决定送雷锋进入小学免费读书。几年里，雷锋克服困难，勤奋学习，受到师生的一致好评。在毕业典礼上，他上台发言，毅然要求留在农村，为建设社会主义新农村贡献自己微薄的力量。 1985年春天，雷锋来到团山湖农场当了一名拖拉机手。 1958年11月，雷锋来到鞍钢，成为一名推土机手。 1959年8月，雷锋来到弓长岭焦化厂参加基础建设。11月的一天，他带领伙伴们冒雨奋战，保住了7200袋水泥，使国家免受损失。 2.滋养心灵如何做？ 茅经典说自己是一个闲不住的人，除了诗歌，她还学过吉他、画画，喜欢潜水、书法，研究做菜和烘焙。 她开了一家乒乓球俱乐部，聘用退役的残疾运动员作为教练，她希望尽己所能向大众推广体育运动，她也经常去俱乐部里与学员切磋技艺，指导小朋友，帮助更多残疾人享受生活的美好。 茅经典的成长历程 从怨天尤人、自暴自弃，到用笑容拥抱生活，关于滋养心灵，从茅经典身上你还得到哪些启示？ 学知识、长见识、练胆识；在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力... ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； 要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 怎样丰富自己的精神世界？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 （3）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 2.如何滋养心灵？P78-79 课 堂 小 结 原因 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 方法 滋养心灵 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 滋养心灵，需要我们保持心理健康。 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 2.教育部将坚定落实健康第一的教育理念，以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解“小眼镜”“小胖墩”“校园暴力”和学生心理健康等突出问题，切实提升学生身心健康水平。对此认识正确的有（   ） ①青少年的健康成长是国家的责任 ②青春有格，行己有耻，我们要树立底线意识，拒绝校园霸凌 ③青少年要守护生命安全，养成健康的生活方式 ④我们要养护精神，关注自己和他人的心理健康 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ C 检测目标 3.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（ ） ①养成良好的作息规律，科学合理锻炼 ②在学校的组织下一起收看“天宫课堂” ③参加逃生演练，掌握自救技能 ④参加“书香校园”活动 A.①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ C 检测目标 4.教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学、专题讲座等形式，向青少年传授心理健康知识和技能。这样做（   ） ①能够正确处理青春期心理矛盾，克服青春期的烦恼 ②可以杜绝心理健康问题，使青少年身体心理全面发展 ③青少年能够增强自控能力，掩盖青春期心理矛盾 ④使青少年能够学习青春期心理健康常识，感受青春期的美好 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ B 检测目标 5.我们要学会滋养心灵，保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是（ ） ①具有生命的活力 ②强壮的身体 ③良好的生活适应能力 ④积极的内心体验 A. ①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ D 检测目标 6.长沙女生小璐的开学装备:苹果手机、iPad、索尼笔记本电脑、PSP、数码相机、拍立得相机这些装备配置的价钱远超两万块钱。记者针对孩子的消费情况做了个小调查,调查结果暴露出来的消费观念让人不禁咋舌:开学装备要“苹果三件套”、出国游成暑期常规奖励、六成受访中学生消费时不问价格,孩子们花钱越来越“狠”。 (1)针对材料一中的现象,有人认为,“丰富的物质生活才能促进我们的精神生活”。请你辨析这一观点。 (2)我们应该如何滋养心灵? 22 【答案】(1)这种观点是错误的。一般情况下，我们的精神生活需要物质生活的支持，但在一定条件下，精神生活可以超越物质条件，在艰难的物质条件下也可能有丰富的精神生活。丰富的物质生活可以为促进我们的精神世界提供有利条件，关键在于我们要重视个人的精神生活，提高思想站位，坚守初心，方得始终。作为中学生，我们要注重丰富个人的精神世界，滋养心灵，努力学习，为社会主义事业做出自己的贡献，不可过于追求丰富的物质生活。因此该观点是片面的。 (2)①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性。 ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 23 $$