第一课 第二框 规划初中生活-【新课程能力培养】2024-2025学年新教材七年级上册道德与法治同步练习（统编版2024）

４　 规划初中生活 人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更 不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。成功与努力是密不可分的，如果想 获得成功就必须通过踏实付出与不断努力。当你开始持之以恒，向着既定目标前进时，青春 的生命之花会绽放得愈加光彩。 １．凡事预则立，不预则废。我们可以对未来作出的规划有 （　　） ①明确自己的人生目标 ②确定自己的职业理想 ③确立健康的生活目标 ④制定成功人生的每一步 Ａ．①②③ Ｂ．①②④ Ｃ．①③④ Ｄ．②③④ ２．没有规划的人生如同脱水的种子，失去希望；如同掉队的飞雁，失去信念；如同断 线的风筝，偏离轨迹。合理的规划可以 （　　） ①让我们的生活目标清晰有序 ②使初中生活达到最理想的结果 ③做一切事情都变得一帆风顺 ④帮助我们更好地度过初中阶段 Ａ．①③ Ｂ．①④ Ｃ．②③ Ｄ．②④ ３．一个合理的人生规划可以帮助我们更好地把握自己的学习和人生方向，做好初中生 活规划，应当 （　　） ①确定合理的个人发展目标 ②劳逸结合，学会科学用脑 ③依赖他人的监督和指导 ④制订切实可行的行动方案 Ａ．①② Ｂ．①④ Ｃ．②③ Ｄ．③④ ４．无论做什么事情，制订好切实可行的行动方案尤为重要，它既是努力的方向，也是 一种鞭策。使行动方案切实可行需要 （　　） ①在行动中不断努力和调整 ②根据实际情况对发展目标进行分解 ③明确实施细节，列出时间表 ④把多半时间用在不重要但紧急的事情上 Ａ．①② Ｂ．①④ Ｃ．②③ Ｄ．③④ ５．下表是某校优秀学生小林的周末计划活动表，该表体现出小林能够 （　　） 时间 上午 下午 晚上 周六 做作业 钢琴课 观看电影 周日 复习功课 到植物园研学 预习新课 　　①合理地安排学习时间 ②劳逸结合，张弛有度 ③善于思考，敢于质疑 ④专注学习，放弃锻炼 Ａ．①② Ｂ．①③ Ｃ．②④ Ｄ．③④ ５　 ６．“为者常成，行者常至。”这句话启示我们 （　　） ①应当持之以恒，向着既定目标前进 ②任何目标只要通过努力都可以轻松实现 ③分清主次，合理规划和管理时间 ④将 “努力”落实在每一天的具体行动中 Ａ．①②③ Ｂ．①②④ Ｃ．①③④ Ｄ．②③④ ７．阅读材料，回答问题。 我们每个人都应当慎重地规划自己的人生，这样才能在大海中找到方向，在困难挫折中 立于不败之地，坚定不移、勇往直前地追逐自己的梦想。 （１）作为初中生，我们应该如何做好初中生活规划？ （２）在做规划时，我们应该如何设定合理的发展目标？ ８．小欣和小刚两位同学分享了他们各自的初中生活规划 櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒 櫒 櫒 櫒 櫒 櫒 櫒 櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒櫒 櫒 櫒 櫒 櫒 櫒 櫒 毃 毃毃 毃 。 　　小欣：我会把新学期目标和行动计划表写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自 己，每天按计划行动。 小刚：妈妈已经帮我规划好了我的初中生活目标，我每天都按照妈妈的计划按部就 班来执行。 请你针对其中一位同学的规划加以说明。 ６　 心怀梦想，志存高远，人生之梦需要 “规划”才能追寻，美好的人生离不开好的规划， 请你设计并完成我的初中生活规划书。 我的初中生活规划书 发展目标 成长愿景 行动方案 品德发展 学业发展 身心发展 审美素养 劳动与社会 实践 １１２　 第一单元　少年有梦 !"#$%&'()* 奏响中学序曲 【基础闯关　实训达标】 １．Ｂ　２．Ａ　３．Ｃ　４．Ａ　５．Ｂ　６．Ｂ　７．Ｂ　８．Ｂ 【能力提升　实践探究】 ９．（１）示例：激动、新奇、期待、新鲜…… （２）初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正 处于生命成长的 “拔节孕穗期”，这一时期我们初步形成 世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。 １０．（１）我们要越来越上进，志存高远，追梦远航； 越来越踏实，努力学习，勤于思考；越来越包容，尊重他 人，学会合作；越来越坚强，能坚持，有韧劲，取得更大 进步。 （２）我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积 极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽 责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担 当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 【思维创新　知行合一】 略 规划初中生活 【基础闯关　实训达标】 １．Ａ　２．Ｂ　３．Ｂ　４．Ｃ　５．Ａ　６．Ｃ 【能力提升　实践探究】 ７．（１）做好初中生活规划，应当先确定合理的个人 发展目标，还应当制订切实可行的行动方案。 （２）我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要 和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 ８．示例：小欣确定自己的个人发展目标，并制订了切 实可行的行动方案，根据实际情况对发展目标进行分解， 明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 小刚虽然有妈妈的帮助，但是他没有结合自己的兴趣、 性格、能力等自身条件，为自己设定合理的发展目标。 【思维创新　知行合一】 略 !+#$,-./01 认识自己 【基础闯关　实训达标】 １．Ａ　２．Ｃ　３．Ａ　４．Ｂ　５．Ｃ　６．Ｂ　７．Ｃ 【能力提升　实践探究】 ８．两种。分别是对自我的全面分析和通过他人的 评价。 ９．（１）小刘没有全面客观地认识和评价自己，只看 到了自己的缺点，没有看到自己的优点。 （２）①通过对自我的全面分析来认识自己。包括从生 理状况、心理特征、社会关系等方面来认识自己。②通过 他人的评价来认识自己。③在生活实践中认识自己。（答出 两点即可） 【思维创新　知行合一】 略 做更好的自己 【基础闯关　实训达标】 １．Ｂ　２．Ｂ　３．Ｃ　４．Ｂ　５．Ｄ　６．Ｃ　７．Ａ　８．Ａ 【能力提升　实践探究】 ９．（１）手抄报、演讲比赛等形式。（开放性试题，言 之有理即可） （２）①要学会欣赏自己。②要学会接纳自己。③要不 断完善自己。④要不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己， 是在为他人、为社会服务中实现的。 １０．（１）略 （结合自身实际回答即可） （２）①通过学习，发现自己的兴趣爱好，                                                         找到自己喜