10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

第三单元珍爱我们的生命 第十课保持身心健康 10.2滋养心灵 法治观念：追求真、善、美，弘扬优秀传统文化，传承民族精神， 厚植爱国情怀。 道德修养：学会改善心理状况，促进心理健康，增强生命韧性。 责任意识：弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。 核心素养目标 认真阅读课本P77-79，找出下列问题答案，圈注关键词，并在疑难问题上做标记。 自主学习 1、为什么要滋养心灵？ 2、应该怎样滋养心灵？ 3、心理健康的表现、意义？ 4、为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 5、如何丰富自己的精神世界？ 3 （1）我参加过类似的活动，我瞻仰过县烈士陵园、参观了当地的博物馆等。 生活观察 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 （2）体验和感受：这些活动能够涵养我们的品格，丰富我们的精神生活，提升我们的精神素养。 探究新知 因为天生左臂缺失，4岁时，她开始意识到自己跟别人“不一样”，左臂空荡荡的袖管总被小朋友嘲笑，她常常躲在被子里哭。 儿时的她一度很孤独、怯懦、自闭，经常把自己反锁在一个没有镜子的灰暗房间里，不和外界交流。 此时的张超凡心理状态是否健康呢？ 儿时的张超凡 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 为什么我们要通过类似的活动来滋养心灵？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 滋养心灵 1.为什么要滋养心灵？滋养心灵的必要性P77 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 （3）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。P74蓝字 二、如何滋养心灵？ 思考:是什么让盲人董丽娜拥有不设限的精彩人生? 1984年，董丽娜出生在辽宁大连的一个农民家庭，患有先天弱视，十岁时彻底失明。在大连盲聋学校，她完成了义务教育阶段所有课程。在学校的图书馆里，老师们总能看到董丽娜的身影。她读完了馆藏的几百本盲文书籍在。毕业后，董丽娜成为大连一家按摩院的盲人按摩师。在可以自食其力之后，她抓住工作之余的一切时间学习，用知识打开自己的视野。英语、心理学、计算机……只要感兴趣、只要有学校愿意接收，董丽娜都会去学。 探究分享: 学习,学习让盲人董丽娜拥有不设限的精彩人生,对于学习同学们不陌生,学习是一个广泛的概念，它不仅仅局限于传统的课堂教学环境，还包括 思考: 你参加过类似的实践活动吗？说说你的体验和感受。由此你从中得出什么结论? 交流分享: 参加过。体验和感受:“向人民英雄致敬”让我体验到人们对英雄的无限敬意，这对缅怀英雄的丰功伟绩、弘扬爱国主义精神、激发实现中华民族伟大复兴中国梦的精神动力有积极推动作用。“参观博物馆”“戏剧进校园”“制作茉莉花茶”让我感受到中华民族在自己的发展历程中，创造了灿烂的中华文化 二、如何滋养心灵 你知道“525心理健康节”吗? 每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”,2004年团中央学校部、全 国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日， “5 ·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。 核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心 灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 思考：设立“心理健康节”给我们带来什么启示? 提示：1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。 名词解 释 心理健康是指心理的各个方面及活动 过程处于一种良好或正常的状态。 心理健康的理想状态是保持性格 完好、智力正常 认知正确、情感适当、意志合理、态度 积极、行为恰当、适应良好的状态。 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 心理健康的表现？ 2.心理健康的表现、意义？ （1）表现：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 （2）意义： 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 整体感知 茅经典的成长历程 意外突然降临落下了终身残疾； 每天与拐棍相伴; 遭受了运动生涯以来的最大挫折... ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 说服自己接纳挫折。告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。 培养幽默感。笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 积极寻求帮助。和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。 增强生命韧性的方法 方法与技能 培养兴趣爱好。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 眼光放长远。做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。 关心帮助他人。知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。 在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以不断丰富自己的精神世界，滋养我们的心灵？ 交流分享: 阅读经典书籍.培养积极的兴趣爱好.助人为乐.参观博物馆.学习制作手工艺品等等.学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 参加《一站到底》 参加全国大学生演讲大赛 在户外画画 探究新知 教残疾小学员画画 茅经典说自己是一个闲不住的人，除了诗歌，她还学过吉他、画画，喜欢潜水、书法，研究做菜和烘焙。 她开了一家乒乓球俱乐部，聘用退役的残疾运动员作为教练，她希望尽己所能向大众推广体育运动，她也经常去俱乐部里与学员切磋技艺，指导小朋友，帮助更多残疾人享受生活的美好。 茅经典的成长历程 从怨天尤人、自暴自弃，到用笑容拥抱生活，关于滋养心灵，从茅经典身上你还得到哪些启示？ 学知识、长见识、练胆识；在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力... ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； 要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 怎样丰富自己的精神世界？ 3.如何滋养心灵？P78-79 ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 知识总结 倡议书 同学们： 我们是祖国的花朵，成为有理想、有本领、有担当的时代新人，是时代赋予我们的光荣使命。为了增强我们珍爱生命的意识，保持身心健康，滋养心灵，我向全体同学提出如下倡议： (1) (2) 倡议人：×× 倡议时间：×年×月×日 学以致用:请你将下面以“滋养心灵”为主题的倡议书补充完整。 滋养心灵，需要我们保持心理健康。①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。②磨炼意志，增强生命韧性。 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 怎样滋养心灵 ？ 课堂小结 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰 富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重 1.原因 要支桩。 ②只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生 活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 2.做法 一 木 寸 巨 连 求 会 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 (如何丰富精神世界? ①②) 滋养心灵 1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是（ ） ①具有生命的活力 ②强壮的身体 ③良好的社会适应能力 ④积极的内心体验 A. ①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ C 达标检测 2.中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《中国青年发展报告》显示，全国有3000万名17岁以下的青少年和儿童受到心理问题困扰。这说明( ) A.青少年拥有健康的心理十分必要 B.健康的心理是青少年幸福生活的唯一支柱 C.青少年会一直受到心理问题的困扰 D.青少年要加强身体锻炼 A 3.长沙女生小璐的开学装备:苹果手机、iPad、索尼笔记本电脑、PSP、数码相机、拍立得相机这些装备配置的价钱远超两万块钱。记者针对孩子的消费情况做了个小调查,调查结果暴露出来的消费观念让人不禁咋舌:开学装备要“苹果三件套”、出国游成暑期常规奖励、六成受访中学生消费时不问价格,孩子们花钱越来越“狠”。 (1)针对材料一中的现象,有人认为,“丰富的物质生活才能促进我们的精神生活”。请你辨析这一观点。 (2)我们应该如何滋养心灵? 25 【答案】(1)这种观点是错误的。一般情况下，我们的精神生活需要物质生活的支持，但在一定条件下，精神生活可以超越物质条件，在艰难的物质条件下也可能有丰富的精神生活。丰富的物质生活可以为促进我们的精神世界提供有利条件，关键在于我们要重视个人的精神生活，提高思想站位，坚守初心，方得始终。作为中学生，我们要注重丰富个人的精神世界，滋养心灵，努力学习，为社会主义事业做出自己的贡献，不可过于追求丰富的物质生活。因此该观点是片面的。 (2)①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性。 ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 26 $$