10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

滋 养 心 灵 10.2 部编版 道德与法治 七年级上册 第十课 第十课保持身心健康 1 政治认同 了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。 2 道德修养 保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 3 法治观念 拥有健康的心理和丰富的精神世界。 4 健全人格 培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。 5 责任意识 通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。 核心素养目标 滋养心灵的原因。 心理健康的含义和表现。 怎样滋养心灵。 不断丰富自己的精神世界。 难点 重点 请同学们自主阅读教材内容，思考以下问题，时间3分钟。 自主探究 生活观察 向人民英雄敬献花篮 参观博物馆 经典诵读 茉莉花茶制作 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 思考: 你参加过类似的实践活动吗？说说你的体验和感受。由此你从中得出什么结论? 交流分享: 参加过。体验和感受:“向人民英雄致敬”让我体验到人们对英雄的无限敬意，这对缅怀英雄的丰功伟绩、弘扬爱国主义精神、激发实现中华民族伟大复兴中国梦的精神动力有积极推动作用。“参观博物馆”“戏剧进校园”“制作茉莉花茶”让我感受到中华民族在自己的发展历程中，创造了灿烂的中华文化 在抗日战争时期，广大抗日军民物质匮乏，缺吃少穿，生活艰难。敌人的迫害、恶劣的环境也没能压垮他们。为了民族独立、人民的解放、国家的富强，他们前赴后继，不怕牺牲，英勇抗日。 今天，一些青少年身穿名牌，吃豪华大餐，玩游戏，却很无聊、空虚…… 由上面两种情况的对比，可知他们的精神世界不同。 新知导入 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需要。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 为什么要滋养心灵？( 滋养心灵的必要性) 学海拾贝: ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 怎样滋养心灵？ 下面我们接着看董丽娜的故事 7.4% 24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4% 13.9% 在我国,4-16岁少年儿童心理障碍和行为问题的发生率 200万 每年有200万以上18岁以下青少年因心理问题和行为问题辍学 3000万 有各类学习、情绪、行为障碍的青少年高达3000万 上述数据给我们什么启示？ (1)滋养心灵需要保持心理健康。 心理健康是什么？ 探究二 如何滋养心灵？ 心理健康的表现 具有生命的活力 积极的内心体验 良好的社会适应能力 能有效地激发个人潜能 心理健康的表现有哪些？ 成长路上，你曾遇到过这些“不愉快”的事情吗？你是如何处理的？ 与同学打架 学习 压力大 考试不及格 爸妈吵架闹离婚 被老师批评 生病发烧 含义:心理健康是一种良好而持续的心理状态。 表现:为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 知识链接: 心理健康的含义和表现 那如何保持身心健康呢?接着看小俊的做法 良好的生命状态 健康的身体 健康的心理 丰富的精神 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 探究一 为何滋养心灵？ 14 异常心理 1．忧郁　由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。 2．狭隘　表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。 3．嫉妒　当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 4．惊恐　对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。 你知道525心理健康日吗？ “5.25心理健康日”取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心灵成长和健康。2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。 核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。在这一个爱自己的节日增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。 思考：设立心理健康日给我们什么启示？ 学习速滑，由于左臂比常人少一截，过弯道时不可能像别人一样用手撑地保持平衡，训练很艰难。 每天5000米的长跑，200多个仰卧起坐，6-8小时的冰上高强度训练。别人滑2圈，她就滑3圈，最终，在吉林省速滑大赛中夺得了第一名。 创办了长春市绿园区艺凡艺术教育培训学校，大家对她身份的质疑、生源少、老师离职、巨大的亏损压得她喘不过气。 参加《一站到底》，用奖金创立了“超凡公益梦想课堂”，免费帮扶家庭特困、肢体残疾的孩子学习艺术、参加艺考。此后，好多家长慕名而来，学生越来越多。 如果你是张超凡，你会怎么做？ 侃侃而谈 探究新知 高中时，成绩出众的超凡做出一个出人意料的决定——参加艺术生考试，周围人十分不解和反对。 她很坚定，因为这就是她的梦想。她去北京参加“魔鬼训练”，作为美术特长生参加了高考，并以文化课500多分的成绩考取北京工商大学艺术与传媒学院。 目标坚定 顽强不屈 百折不挠 ② 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 原因：成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 做法：我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 知识梳理 3.为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ ①成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 ②我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 整体感知 情境　小明从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。 思考：你从小明身上学到了什么？他的做法带给你怎样的感受和启示？ ②启示：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 ①小明是通过阅读学习和参与实践活动，来不断丰富自己的精神世界。 20 如何丰富自己的精神世界？ 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 人无精神则不立，国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。同困难作斗争，是物质的角力，也是精神的对垒。 --习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上的讲话 思考：习近平总书记的讲话给了我们什么启示？ 精神风貌反映着我们生命状态，(2)滋养心灵需要不断丰富精神世界。 我们有过精神生活的需要。一个人不仅仅依赖粮食（物质）活着，还要依赖希望（精神）。正是有了希望，人们才能奋发坚强,积极向上。 我们不是单靠吃米活着。 ——巴金《灯》 2.如何滋养心灵？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 （3）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 课堂总结 滋养心灵 为什么要滋养心灵 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 怎样滋养心灵 滋养心灵，需要我们保持心理健康。 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 针对训练 1.有关部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项 行动计划（2023—2025年）》，要求中小学校结合相关课程开展心理健 康教育。保持心理健康，青少年要( ) C ①家校配合，时刻关注学生的心理动态 ②敞开心扉，遇到问题时积极 寻求帮助 ③调节情绪，时刻保持高度紧张的精神状态 ④热爱生活，有 人生目标和社会责任感 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ ‹#› 目标素养 导航 新知预习 导学 重点直击 导析 素养达标 导练 26 2.近年来，长沙市积极推动经典诵读校园活动，通过各个阶段学校参赛经典诵读主题活动，让学生沉浸在中华优秀传统文化的乐趣中，促进中华优秀传统文化的传播和弘扬。该活动的开展有利于学生（ ） ①滋养心灵，不断丰富精神世界 ②扩展生活阅历，让生命充满色彩 ③提升审美情趣，放弃物质生活 ④学知识、长见识，提升底气与能力 A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④ B 27 课堂练习: 3.焦作女孩张佳敏先天左臂残疾，但她没有因此消沉，14岁开始走上体育之路。经过刻苦训练，她的竞技水平不断提高，多次在各级各类比赛中夺得金牌，用激情谱写了自强不息、追逐梦想的生命之歌。张佳敏的成长历程启示我们( ) ①要学会欣赏和接纳自己，做更好的自己 ②要磨炼意志，增强生命韧性 ③挫折普遍存在，只有经历挫折才能成功 ④要勇于战胜困难，追求荣誉 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A 课堂练习: 4.【珍爱生命 健康生活】 在道德与法治课上，老师列举了校园中出现的几种现象，引发了同学们的思考。 （1）运用所学知识，简要评价上述三名同学的行为。 （2）结合上述现象，请你就“如何爱护身体、滋养心灵”向同学们提出合理的建议。 现象一：小凯几次考试都没考好，他逐渐失去了自信，上课时注意力也开始不集中了。 现象二：小轩喜欢打篮球，每天中午一下课不吃饭就去打球。 现象三：小玉积极参加“书香校园”主题阅读活动。 $$