10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

nullnull1.我们为什么要爱护身体？ ？(为什么) 复习要点 2.我们应该怎样爱护身体？(怎么做) ①身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 看完视频给我们什么启示？ 《精神的力量》 ①党的伟大精神和光荣传统是我们的宝贵精神财富，是激励我们奋勇前进的强大精神动力。 ②精神的力量是无穷的。伟大事业孕育伟大精神，伟大精神引领伟大事业。 看视频! 感受精神力量! 滋养心灵！ 2024（统编版）七年级 上 第2框 10.2 滋养心灵 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 学习目标 01 1.我们为什么要滋养心灵？ (为什么) 2.为什么要我们保持心理健康？ 3.★为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 4.★我们应该怎样滋养心灵？(怎么做) 02 03 04 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 1、为什么要滋养心灵？ 每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。 核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 提示： 1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。 你知道“525心理健康节”吗？ 思考：设立“心理健康节”给我们带来什么启示？ 视频：如何理解“心理健康”？ 2.为什么要我们保持心理健康？ ①心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 ②在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 视频给我们什么启示？ 曾国藩“屡败屡战”的顽强 磨练意志，增强生命韧性。 生活不可能是一帆风顺的。总是有挫折与坎坷、有起伏与波澜。就像一幅心电图一样。有高潮有低谷。 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 ①成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 ②我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 3.为什么要磨炼意志，增强生命韧性？ 增强生命韧性的方法 ①说服自己接纳挫折 ②培养幽默感 ③积极寻求帮助 ④培养兴趣爱好 ⑤眼光放长远 ⑥关心帮助他人 阅读 加入共青团 视频：走走看看世界 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； 要在生活实践中拓展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 为什么要丰富自己的精神世界？ 知识点 4.我们应该怎样滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 我国高中生抑郁检出率高达40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率也达到了10%。抑郁症这个“沉默的杀手”，正把目光瞄向学生群体。心理脆弱、不能正确面对生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。 为了对学生进行挫折教育，某校决定让学校的心理健康老师面向全体学生进行一次专题讲座。 请你设计一个有关生命、挫折的问题，以备向心理健康老师咨询。 课堂小结 滋养心灵 我们为什么要滋养心灵？ (为什么) 保持心理健康，增强生命韧性。 丰富自己的精神世界。 怎么做？ 1、今年教育部将坚定落实健康第一的教育理念，以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解“小眼镜”“小胖墩”“校园暴力”和学生心理健康等突出问题，切实提升学生身心健康水平。对此，下列认识正确的是（   ） ①青少年的健康成长是国家的责任 ②青春有格，行己有耻，我们要树立底线意识，拒绝校园霸凌 ③青少年要守护生命安全，养成健康的生活方式 ④我们要养护精神，关注自己和他人的心理健康 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 课堂练习 D 2、 2024年教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学、专题讲座等形式，向 青少年传授心理健康知识和技能。这有助于青少年（   ） ①杜绝心理健康问题，促进身体心理全面发展 ②正确处理青春期心理矛盾，克服青春期的烦恼， ③学习青春期心理健康常识，感受青春期的美好 ④增强自控能力，掩盖青春期心理矛盾 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ C 3、教育部等17部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计（2023-2025年）》，要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育。保持心理健康，青少年要（ ） ①顺其自然，不必大惊小怪 ②在日常生活中，主动学习心理健康知识 ③必要时积极寻求专业帮助 ④学习自我调节方法，成为自己的“心理保健医生” A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ C 4、外卖员陈登超因患病左腿无法直立。他拄拐送餐，日行4万多步，用坏好几根拐杖。他说，不能改变现实，就改变现状。陈登超的可贵之处在于( ) A．战胜困难和挫折，逆境中自强不息 B．尊重他人生命，善待他人生命 C．要得到他人尊童首先要尊重他人 D．择业要扬长避短 A 扩展延伸 5、心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命的两颗树，会结出不同的果实。积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应（ ） ①主动学习心理健康知识 ②憋在心里，独自承受，任其发展 ③掌握自我调节的方法 ④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④ D 》》完《《 课前：看一看! 课堂上：写一写! 课后：记一记! Lavf57.62.100 Lavf57.62.100 $$null