10.2 滋养心灵 课件- 2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

2024部编版教材 第十课 保持身心健康 第 珍 三 单 元 爱 我 们 的 生 命 10.2 滋养心灵 滋养心灵的原因 滋养心灵的做法 1 2 知 识 探 究 滋养心灵的原因 01 感受：博物馆里的文物使我感受到我国历史的源远流长，体悟到中华文化的博大精深。 生活观察 参观博物馆 戏剧进校园　 制作茉莉花茶 向人民英雄致敬 思考：你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 活动：升国旗（八一广场升旗仪式）、游览滕王阁、参加社会公益活动等。 对我们身体的影响吗？ 心灵 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 笔记1：为什么要滋养心灵？ P77 滋养心灵的做法 02 思考：你知道每年的5月25日是什么日子吗？ 全国大中学生心理健康日 2004年，团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日。“5·25”的谐音为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。 滋养心灵的做法： ①需要我们保持心理健康。 何为心理健康？有何表现？ 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 找找不同点 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。 探究与分享 思考1：小俊遇到了什么问题？他是怎样解决自身问题的？ 小俊因成绩不理想，失去信心，学习状态很差。 通过寻求心理老师的专业帮助解决自身问题。 思考2：你有哪些调节自身状态的好办法? 欣赏视频 ①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。 保持心理健康的做法： 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 ②需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 保持心理健康的做法： 滋养心灵的做法： ②需要我们不断丰富自己的精神世界。 学知识 练胆识 长见识 社会实践 如何丰富精神世界？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。P78 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。P79 笔记2：如何滋养心灵？ ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 笔记3：如何保持心理健康？ P78 ①说服自己接纳挫折。 ②培养幽默感。 ③积极寻求帮助。 ④培养兴趣爱好。 ⑤眼光放长远。 ⑥关心帮助他人。 笔记4：增强生命韧性的方法 方法与技能P78-79 知识小结 1.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。下列选项有利于丰富精神世界的是（　 　） ①出行途中遵守交通规则，绿灯亮再通行 ②在学校的组织下一起收看爱国类电影 ③参加应急逃生演练，掌握自护自救技能 ④参加南昌“阅读1小时”读书会活动 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ C 随堂检测 2.教育部决定自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、家长心理健康知识水平和素养。下列做法符合活动主题的是（　 　） A.学校鼓励学生适量运动，保证充足睡眠 B.小雨通过参加集体活动，放松自己身心 C.小乐闭锁自我内心，保守自己青春秘密 D.学校开展法治宣传，培育学生法治观念 B 随堂检测 3.胯下运球、转身过人和后仰跳投……凭借着对篮球的热爱以及超强的毅力，独臂少年张家城练成了一身出色的篮球技能，不少球星和球迷都被他的球技折服，为他点赞。他说：“要么努力，要么放弃！”他的事迹告诉我们（　　 ） A.不被困难打倒，有梦定能成功 B.善于发扬优点，努力掩盖缺点 C.磨砺坚强意志，发掘生命力量 D.生活无须勉强，偶尔也需放弃 D 随堂检测 4.“和合共生——故宫•国博藏文物联展”在中国国家博物馆举行，以400余件文物探寻中国“和合”文化的历史渊源。参观这样的展览对中学生而言能够（　 　） A.从中获得物质支持 B.学会文物鉴赏技能 C.养成高尚品德行为 D.从中获得精神滋养 D 随堂检测 完成教材P79-80《启思导行》栏目任务 身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。保持身心健康，需要科学的方法，也需要持之以恒的行动。 课后作业 （1）查阅相关资料，根据自己的情况，选择并整理至少一种保持身心健康的有效方法。（2分） （2）小组合作，续写保持身心健康的倡议书。（4分） $$null