10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

第十课 保持身心健康 10.2 滋养心灵 1 政治认同 了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。 2 道德修养 保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。 3 法治观念 拥有健康的心理和丰富的精神世界。 4 健全人格 培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。 5 责任意识 通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。 核心素养目标 自主学习 请同学们认真阅读教材的内容，找出以下问题的答案并圈画好。（3分钟） 1.为什么要滋养心灵？(为什么) 2.如何滋养心灵? (怎么做) （1）我参加过类似的活动，我瞻仰过县烈士陵园、参观了当地的博物馆等。 生活观察 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 （2）体验和感受：这些活动能够涵养我们的品格，丰富我们的精神生活，提升我们的精神素养。 1.为什么要滋养心灵？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 整体感知 :怎样滋养心灵？ 下面我们接着看董丽娜的故事 探究与分享 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自已的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 （1）小俊为什么主动到学校心理咨询师寻求老师的专业帮助？ （2）你有哪些调节自身状态的好办法？ 上初中后，小俊的成绩不太理想，让他失去了自信。他发现了自己的问题，又无法自我调节，所以寻求了学校心理咨询老师的专业帮助。 ①寻求父母和老师的帮助 ②运动锻炼 ③向朋友倾诉 ④自我暗示 ⑤培养兴趣爱好，转移注意力 含义:心理健康是一种良好而持续的心理状态。 表现:为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 知识链接: 心理健康的含义和表现 那如何保持身心健康呢?接着看小俊的做法 心理健康标准 智力发展水平 智力发展正常。孩子在正常的年龄可以做正常的事情,正常学习语言等技能 情绪稳定性 是指心境良好，愉快等积极情绪状态占主导，同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪表达。还能适当控制自己的情绪。 学习适应性 觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。 心理健康的表现 具有生命的活力 积极的内心体验 良好的社会适应能力 能有效地激发个人潜能 心理健康的表现有哪些？ 成长的道路上不会总是鲜花铺路 也会有一些坎坷和泥泞 活动二：增强生命韧性 探究二：滋养心灵如何做？ （二）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 原 因： 秦旭磊是如何战胜自卑、内向心理的？这给我们带来什么启发？ 材料分析 在杭州亚残运会的一场男子轮椅篮球比赛中，“00后”小将秦旭磊为中国队拿到了17分，他的故事也被更多人知晓。秦旭磊3岁时，一场车祸让他失去了整个下肢，这让生性好动的他变得自卑、内向。偶然的机会，他爱上了篮球，之后开始接受专业轮椅篮球培训。凭借 自身努力，秦旭磊一步步进入省队、国家队，又如愿出现在亚残运会赛场。秦旭磊说，篮球陪伴了他十几年，早已成为他身体的一部分。“有时候遇到挫折或者不开心，都喜欢通过打篮球来缓解。我觉得篮球也算是一种信念、一种动力，支撑着我。” 如何磨炼意志，增强生命韧性？ 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路,也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 知识小结 14 畅所欲言：你会采用哪些方式丰富自己的精神世界呢？ 经典诵读 研学旅行 参观博物馆 如何丰富自己的精神世界？ 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 4.如何丰富自己的精神世界？ ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ③要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 整体感知 习语进课堂 议题二：观军训故事，探究滋养心灵的途径。 我们每个人都要珍惜生命、追求健康，努力创造无愧于时代的精彩人生。 2.如何滋养心灵？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 （3）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 课 堂 总 结 10.2滋养 心灵 （1）良好的生命状态需要健康的身体、心理和丰富的精神。 （2）是我们幸福生活的重要支柱。 （3）才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系 为什么滋养心灵 如何滋养心灵 （1）需要我们保持心理健康。 （3）需要我们不断丰富自己的精神世界。 如何保持心理健康 （1）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助 （2）磨炼意志，增强生命韧性。 20 课 堂 练 习 1.“近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生。此项活动的开展（ ） ①有利于滋养我们的精神生命 ②有利于传承优秀传统文化 ③体现了精神发育需要物质支持 ④表明只有滋养心灵才能保持身心健康 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ A 2.教育部将坚定落实健康第一的教育理念，以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解“小眼镜”“小胖墩”“校园暴力”和学生心理健康等突出问题，切实提升学生身心健康水平。对此认识正确的有（   ） ①青少年的健康成长是国家的责任 ②青春有格，行己有耻，我们要树立底线意识，拒绝校园霸凌 ③青少年要守护生命安全，养成健康的生活方式 ④我们要养护精神，关注自己和他人的心理健康 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ C 检测目标 3.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（ ） ①养成良好的作息规律，科学合理锻炼 ②在学校的组织下一起收看“天宫课堂” ③参加逃生演练，掌握自救技能 ④参加“书香校园”活动 A.①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ C 检测目标 4.教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学、专题讲座等形式，向青少年传授心理健康知识和技能。这样做（   ） ①能够正确处理青春期心理矛盾，克服青春期的烦恼 ②可以杜绝心理健康问题，使青少年身体心理全面发展 ③青少年能够增强自控能力，掩盖青春期心理矛盾 ④使青少年能够学习青春期心理健康常识，感受青春期的美好 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ B 检测目标 $$