10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

10.2 滋养心灵 华亭市皇甫学校七年级道法备课组 2024-2025秋季学期 七年级上册第十课《保持身心健康》 道德修养：保持健康的心理，不断丰富自己的精神世界，学会关爱他人，传承中华美德，坚定理想信念。 健全人格：培养积极的心理品质，提高适应社会的能力，增强生命韧性,形成良好的抗挫折能力。 责任意识：主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，勇于战胜挫折，不断丰富自己的精神世界，做自己生命健康的第一责任人。教学重点：知道滋养心灵的原因。 教学难点：掌握滋养心灵的方法。 中传首位盲人播音硕士董丽娜 她看不到脚下的路,却还是能走得更远更精彩 ,她就是中传首位盲人播音硕士董丽娜.下面看一段董丽娜感谢网友祝福的视频.是什么让这位盲人女孩拥有不设限的精彩人生?今天我们通过10.2 滋养心灵来探究 议题一:为什么要滋养心灵？ 巴金说:人不是单靠吃米活着的。保持身心健康，除了要爱护自己的身体，还要滋养我们的心灵。从按摩师到央广金牌主持人.是什么让盲人董丽娜拥有不设限的精彩人生? 思考:是什么让盲人董丽娜拥有不设限的精彩人生? 1984年，董丽娜出生在辽宁大连的一个农民家庭，患有先天弱视，十岁时彻底失明。在大连盲聋学校，她完成了义务教育阶段所有课程。在学校的图书馆里，老师们总能看到董丽娜的身影。她读完了馆藏的几百本盲文书籍在。毕业后，董丽娜成为大连一家按摩院的盲人按摩师。在可以自食其力之后，她抓住工作之余的一切时间学习，用知识打开自己的视野。英语、心理学、计算机……只要感兴趣、只要有学校愿意接收，董丽娜都会去学。 探究分享: 学习,学习让盲人董丽娜拥有不设限的精彩人生,对于学习同学们不陌生,学习是一个广泛的概念，它不仅仅局限于传统的课堂教学环境，还包括 思考: 你参加过类似的实践活动吗？说说你的体验和感受。由此你从中得出什么结论? 交流分享: 参加过。体验和感受:“向人民英雄致敬”让我体验到人们对英雄的无限敬意，这对缅怀英雄的丰功伟绩、弘扬爱国主义精神、激发实现中华民族伟大复兴中国梦的精神动力有积极推动作用。“参观博物馆”“戏剧进校园”“制作茉莉花茶”让我感受到中华民族在自己的发展历程中，创造了灿烂的中华文化 为什么要滋养心灵？( 滋养心灵的必要性) 学海拾贝: ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 议题二:怎样滋养心灵？ 下面我们接着看董丽娜的故事 思考：在生活中你有类似的焦虑和困惑吗? 交流分享: 有,那应该怎样怎么做呢?请看同龄人 小俊是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。 思考：小俊遇到了什么问题？ 探究分享: 因为小俊学习焦虑和压力，引发了心理健康问题。那什么是心理健康? 含义:心理健康是一种良好而持续的心理状态。 表现:为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 知识链接: 心理健康的含义和表现 那如何保持身心健康呢?接着看小俊的做法 小俊在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提升了。 思考:你有哪些调节自身状态的好办法？ 交流分享: 阅读一些令身心愉悦和放松的书籍；到大自然中走走,感受大自然的万千变化；和父母或者信任的长辈聊一聊,寻求他们的帮助；等等。 (1)滋养心灵，需要我们保持心理健康 ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 学海拾贝: 怎样滋养心灵？ 人生难免有挫折,成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 ①成长路上，你曾遇到过哪些挫折？(不愉快的事) ②面对挫折时你的感受是什么? 交流分享: ①被老师批评、考试成绩不理想、交不到好朋友等等②面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满、沮丧等。那面对挫折应该怎么做呢?接着看董丽娜的故事 思考:从董丽娜的故事中，你得到怎样的启示？ 探究分享: ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 (1)滋养心灵，需要我们保持心理健康 学海拾贝: 孟子说:故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 思考：结合自身的生活经验，谈谈有哪些方式可以增强生命的韧性。 交流分享: 培养幽默感 培养兴趣爱好 说服自己接纳挫折 眼光放长远 积极寻求帮助 增强生命韧性的方法 学海拾贝： 关心帮助他人 2023 年 6 月，董丽娜从中国传媒大学毕业。她在中国传媒大学 2023 届毕业典礼暨学位授予仪式上的发言，感动了无数网友。欣赏视频 18 思考：董丽娜的演讲词对我们滋养心灵有何启示？ 探究分享: 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以不断丰富自己的精神世界，滋养我们的心灵？ 交流分享: 阅读经典书籍.培养积极的兴趣爱好.助人为乐.参观博物馆.学习制作手工艺品等等.学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 丰富我们的精神世界 学海拾贝: 怎样滋养心灵？ (2)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 ①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 身体和灵魂，总要有一个在路上，个人的精神风貌反映着一个人的生命状态。我们除了要关注自己的身体健康，还要滋养心灵，保持心理健康，丰富自己的精神生活。 倡议书 同学们： 我们是祖国的花朵，成为有理想、有本领、有担当的时代新人，是时代赋予我们的光荣使命。为了增强我们珍爱生命的意识，保持身心健康，滋养心灵，我向全体同学提出如下倡议： (1) (2) 倡议人：×× 倡议时间：×年×月×日 学以致用:请你将下面以“滋养心灵”为主题的倡议书补充完整。 滋养心灵，需要我们保持心理健康。①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。②磨炼意志，增强生命韧性。 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 怎样滋养心灵 ？ 滋养心灵 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神 原因 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 保持心理健康 做法 主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助 磨炼意志，增强生命韧性 不断丰富自己的精神世界 学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力 在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力 课堂小结: 只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 同学们，心灵如同花园，需滋养才能繁花盛开。在中学的时光里，要多阅读经典，让智慧的清泉流淌心田；要积极乐观，用阳光驱散阴霾。愿你们的心灵在滋养中强大，无惧风雨，茁壮成长。 课堂小结: 课堂练习: 1.成都市第九届5·25心理健康周正式启动。全市23个区(市)县持续开展“亲子团体心理辅导”“家长学习专题讲座”“心理健康主题游园会”“增强生命韧性”等主题活动100余场。这些活动覆盖了各个年龄阶段的人群。参加这些活动有助于( ) ①关切生命，健康成长　 ②滋养心灵，增强韧性　 ③感悟亲情，顺从父母 ④调节情绪，乐观生活 A．①②③ B．①②④　C．①③④ D．②③④ B 课堂练习: 2.2024年4月23日，以“共建书香社会 共享现代文明”为主题的第三届全民阅读大会在云南昆明开幕。本次大会举办阅读推广等系列活动，旨在持续深化全民阅读活动，在全社会涵育爱读书、读好书、善读书的良好风尚。从个人的角度来看，阅读能够让我们( ) ①爱护身体，保持健康的体质 ②滋养心灵，让生命更加充盈 ③增长才干，提升底气与能力 ④启智增慧，延展人生的深度 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ D 课堂练习: 3.焦作女孩张佳敏先天左臂残疾，但她没有因此消沉，14岁开始走上体育之路。经过刻苦训练，她的竞技水平不断提高，多次在各级各类比赛中夺得金牌，用激情谱写了自强不息、追逐梦想的生命之歌。张佳敏的成长历程启示我们( ) ①要学会欣赏和接纳自己，做更好的自己 ②要磨炼意志，增强生命韧性 ③挫折普遍存在，只有经历挫折才能成功 ④要勇于战胜困难，追求荣誉 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A 课堂练习: 4.【珍爱生命 健康生活】 在道德与法治课上，老师列举了校园中出现的几种现象，引发了同学们的思考。 （1）运用所学知识，简要评价上述三名同学的行为。 （2）结合上述现象，请你就“如何爱护身体、滋养心灵”向同学们提出合理的建议。 现象一：小凯几次考试都没考好，他逐渐失去了自信，上课时注意力也开始不集中了。 现象二：小轩喜欢打篮球，每天中午一下课不吃饭就去打球。 现象三：小玉积极参加“书香校园”主题阅读活动。 课堂练习: 参考答案: (1) ①小凯“逐渐失去了自信，上课时注意力也开始不集中了”是不能够正确面对挫折的表现，不利于心理健康。②小轩“每天中午一下 课不吃饭就去打球”，没有做到科学地锻炼身体，是一种对自己生命不负责任的表现。③小玉积极参加“书香校园”主题阅读活动，是丰 富精神世界，提升自己、滋养心灵的表现。 (2)爱护身体：①关注自己的身体状况；②养成健康的生活方式；③积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 滋养心灵：①保持心理健康。主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助；磨炼意志，增强生命的韧性。② 不断丰富自己的精神世界。 感谢观看！ 华亭市皇甫学校七年级道法备课组 2024-2025秋季学期 Lavf58.76.100 starvid:eyJkbGV2ZWwiOiAyLCAidmNvZGVjIjogIm5iaGRfMjY0IiwgIm1heHJhdGUiOiAiOTcwIiwgInF1YWxpdHkiOiAiMi40In0= Lavf59.27.100 Lavf58.76.100 starvid:eyJkbGV2ZWwiOiAyLCAidmNvZGVjIjogIm5iaGRfMjY0IiwgIm1heHJhdGUiOiAiMTAwMCIsICJxdWFsaXR5IjogIjEuOTUifQ== $$